![养生汤怎么做-养生汤的做法]( "养生汤怎么做-养生汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）黑木耳（适量）泡发海参（适量）西红柿（适量）辅料黑胡椒粉（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油，放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入海参。5、加入西红柿块。6、小火煮10分钟后加入鸡蛋。...
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![养生汤的做法 立秋健康养生汤 养生汤怎么做]( "养生汤的做法 立秋健康养生汤 养生汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）鸡肉（适量）玉竹（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、放入飞水后的鸡肉。8、加入适量清水煮半小时。9、放入...
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![养生减脂汤怎么做-养生减脂汤的做法]( "养生减脂汤怎么做-养生减脂汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）辅料胡萝卜（半根）小米辣（4个）木耳（适量）盐（1匙）鸡精（1匙）蚝油（1匙）陈醋（1匙）生抽（1匙）酸辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养生减脂汤的做法步骤1、2个西红柿开水烫去皮后，切成小块。2、胡萝卜切丁开水烫2分钟捞出。3、木耳开水煮2分钟。4、木耳切小块或丝状。5、少量...
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![养生石斛养生汤如何做简单又好吃]( "养生石斛养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生石斛养生汤：这道汤是具有很高的营养价值，这个养生石斛养生汤不仅营养丰富，还味道可口，里面的抹茶给你清香淡雅的味觉体验，在周末的时候，家里有老人小孩的朋友们可以按照下面介绍的制作方式，给父母小孩做一道...
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![养生南瓜汤怎么做-养生南瓜汤的做法]( "养生南瓜汤怎么做-养生南瓜汤的做法")
- “南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝，增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做，口感清爽。”食材明细主料南瓜泥（300g）牛奶（150ml）莲子（适量）川贝（适量）百合干（适量）辅料水（500ml）清淡（口味）煮（...
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![养生羊肉汤怎么做-养生羊肉汤的做法]( "养生羊肉汤怎么做-养生羊肉汤的做法")
- “冬季是吃羊肉的最佳季节，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。羊肉的吃法很...
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![滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法]( "滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法")
- “一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入盐，味精，益鲜素，十分钟后出锅即可，最后放上几个枸杞...
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![莲子养生汤怎么做-莲子养生汤的做法]( "莲子养生汤怎么做-莲子养生汤的做法")
- “夏季养生很重要，天气热，吃肉热量高，不如素食养生健康。莲子养生汤，清淡、干甜，消暑解渴，低热量的美食。莲子养生汤所用食材为：莲子、百合、枸杞、红枣、腐竹、马蹄、红萝卜。膳食纤维高，能吃饱，也不会长肉。莲子，具有养心安神之功效。百合含有丰富的维生素B、维生素E，有滋补、养心...
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![养生海带汤怎么做-养生海带汤的做法]( "养生海带汤怎么做-养生海带汤的做法")
- “老公单位发的年货，里面就有一袋干海带，说实在的，对于这些干货本人一直不感冒，今天没出去买菜，对着冰箱唯一的一袋肉排发呆.所以又想起了那些年货，好吧，海带的营养价值之高不容小窥，就来做锅汤吧!”食材明细主料干海带（2条）猪排骨（500克）黄豆（20克）水（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![养颜养生汤如何做简单又好吃]( "养颜养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:26分钟养颜养生，它是每天的生活都非常喜欢的一种糖类我平常在家里的时候就非常喜欢喝这种汤，而且这种养颜养生汤汤之，有助于人体每天所需要营养物质的摄取吸收的功效，而且我平常在家里的时候就非常喜欢用这种汤来。...
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![大暑养生汤怎么做-大暑养生汤的做法]( "大暑养生汤怎么做-大暑养生汤的做法")
- “大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤”食材明细主料鲜牛奶（1~3小盒）银耳（50克）冰糖（25颗）奇异果（3个）西瓜（适量）辅料红心火龙果（1个）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![养生浓汤的做法 養生濃湯 养生浓汤怎么做]( "养生浓汤的做法 養生濃湯 养生浓汤怎么做")
- “小朋友從來不愛吃的菜全在裡頭，做成香濃的養生湯後一口接一口超愛吃”食材明细主料南瓜（半顆）香菇（3躲）小番茄（3顆）山藥（1小段）辅料花椰菜（1小瓣）配料白酱（3匙）高湯（1000CC）冰糖（1小匙）芡粉（1小匙）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生浓汤的做法步骤1、材料2、山藥番茄還有花菜切塊3、南...
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![营养花生排骨养生汤如何做简单又好吃]( "营养花生排骨养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我给大家带来的是一款营养花生排骨养生汤，相信大家都不陌生吧，花生有着补气养血的作用，在每家每户的严重，花生是一种有着大作用的食物，不仅可以给男性朋友当做下酒菜，还可以给女性朋友生血，所以今天用它来制...
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![养生四物汤怎么做-养生四物汤的做法]( "养生四物汤怎么做-养生四物汤的做法")
- “孙中山先生的“四物汤”，就是他对中西医结合饮食营养研究的成果，也是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。这种汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。这种汤集四种素食之精华而成，即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。这四种食材中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿...
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![乌鸡养生汤怎么做-乌鸡养生汤的做法]( "乌鸡养生汤怎么做-乌鸡养生汤的做法")
- “新手第一次做乌鸡养生汤竟然成功了，嘻嘻”食材明细主料乌鸡（半只）辅料料酒（半瓶盖）枸杞子（1小把）桂皮（1小块）八角（1个）盐（适量）蒜（4瓣）生姜（5片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡养生汤的做法步骤1、烧开一锅水，把切好块的乌鸡（菜市场切好）焯水一下（可加半瓶盖料酒去腥），去沫，捞出用流动水...
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![养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法]( "养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法")
- “寒冷的冬天来一碗营养丰富，暖心暖胃的大骨汤，会温暖你的心吗？”食材明细主料猪大骨（1500克）芋头（400克）冬虫夏草（适量）黄芪（适量）党参（适量）枸杞（适量）大枣（适量）辅料花椒粒（适量）盐（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）养生大骨汤的做法步骤1、芋头洗净2、去皮，再次洗...
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![筒骨养生汤怎么做-筒骨养生汤的做法]( "筒骨养生汤怎么做-筒骨养生汤的做法")
- “今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩要多喝骨头汤，能及时补充成长期所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发...
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![养生乌鸡汤怎么做-养生乌鸡汤的做法]( "养生乌鸡汤怎么做-养生乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（1只）辅料当归（1片）料酒（3匙）黄芪（1片）食盐（适量）枸杞（1撮）红枣（5颗）党参（1片）生姜（6片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净切块。2、准备好汤料。红枣、枸杞、生姜、黄芪、当归、党参。3、锅中倒入清水，将乌鸡放入，加入几片生姜和3匙料酒。煮...
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![养生鲫鱼汤怎么做-养生鲫鱼汤的做法]( "养生鲫鱼汤怎么做-养生鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料红枣（10个）枸杞（3g）西红柿（2个）鲫鱼（1条）辅料生姜（1块切丝）葱段（4段）蒜（3个切片）盐（2匙）味精（适量）料酒（适量）香菜（看个人喜欢）酸甜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养生鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼1条切小块，西红柿2个切小块，姜1小块切沫，红枣6，7个，枸杞适量，蒜2个可切片，葱2根可切段切葱花（以上...
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![养生汤三宝营养汤如何做简单又好吃]( "养生汤三宝营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三宝营养汤是一款比较好喝的汤，胡萝卜，脊骨，板栗一起制作而成的，这款食材营养比较丰富，并且做起来非常方便，一般没事不上班的时候就喜欢在家里自己给自己制作一份来尝尝，或者去外公家里也会给老年人做一份，滋补身...
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![薏百养生汤怎么做-薏百养生汤的做法]( "薏百养生汤怎么做-薏百养生汤的做法")
- “今天的汤名也很有趣哦。薏米百合财好凑成一组“薏百”呵呵那我就顺着食材的名字给这款养生汤也来一个薏百养生好了。当然它不是标题党的代言物，而是真正的薏百养生汤哦，它在冬季即给我们健脾去湿，而且还养身美容哦。因为汤底中加了薏米百合莲子，这三物合在一起有着去湿，清心...
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![养生鸡爪汤怎么做-养生鸡爪汤的做法]( "养生鸡爪汤怎么做-养生鸡爪汤的做法")
- “年底聚餐少不了汤，今天就送上一款养生汤吧。不喜欢鸡爪的可以换成排骨，味儿也是相当不错的哦。”食材明细主料鸡爪（500克）辅料莲子（1份）西洋参（3克）细盐（适量）青菜（1份）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸡爪汤的做法步骤1、备好所用食材。2、莲子西洋参焯洗好的鸡爪过...
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![养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做]( "养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做")
- “中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素，是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣大枣汤】利用新鲜的带皮西瓜皮，和新鲜的大枣制作，味道独...
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![养生鸽汤怎么做-养生鸽汤的做法]( "养生鸽汤怎么做-养生鸽汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（1个）辅料红枣（8颗）玉米（1个）粉丝（50g）黄芪片（5片）葱（少许）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块，玉米棒切块，其他食材备齐待用。2、炒锅入油，油热入姜片，炒出香味入鸽子块，快速翻炒，喷料酒。3、将翻炒过的鸽子倒入砂锅中，加入热水，烧开...
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![养生鸡汤怎么做-养生鸡汤的做法]( "养生鸡汤怎么做-养生鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（半只）辅料香菇（5个）红枣（3个）调料葱（1颗）姜（1块）枸杞（20几粒）薏米（20几粒）盐（适量）香菜（适量）葱叶（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生鸡汤的做法步骤1、土鸡剁成大块洗净，冷水浸泡出血水，浸泡过程中换几次水。2、鸡块冷水下锅煮沸，去除浮沫，用温水洗净。3、香菇泡发洗...
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味味甜
