![四季豆烧茄子怎么做-四季豆烧茄子的做法]( "四季豆烧茄子怎么做-四季豆烧茄子的做法")
- ““立夏栽茄，立秋吃茄”民间一直有这样的流传。立秋过了，你吃茄子了吗？立秋前后的茄子口感最好，你是蒸的还是炒的呢？小编家喜欢炒的，还是加了四季豆一起炒的，面软的茄子，清脆的豆角，口感丰富，比大鱼大肉都受欢迎，上桌不到五分钟就没了，米饭也要多做点。”食材明细主料线茄（2根）四季豆（2...
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![酱烧四季豆怎么做-酱烧四季豆的做法]( "酱烧四季豆怎么做-酱烧四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）大蒜（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧四季豆的做法步骤1、四季豆去两端，洗净切段，蒜切好。2、热锅冷油爆香大蒜，放入四季豆。3、加入水没过一半的四季豆，放入酱油。4、焖炒至汤快收尽，放盐。5、汤收尽关火。6、盛出。...
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![好吃的四季豆炒茄子如何做简单又好吃]( "好吃的四季豆炒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近迷上了茄子这道菜，加上胆固醇有点高，茄子对于胆固醇偏高的小伙伴可以自己在家做来吃，茄子可以保持血液中的胆固醇不增高，茄子还有很多功效，四季豆清香爽口、不油腻，四季豆炒茄子是一道全素的家常菜，多吃蔬菜...
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![酱茄子炒四季豆的做法 酱茄子炒四季豆下饭菜 酱茄子炒四季豆怎么做]( "酱茄子炒四季豆的做法 酱茄子炒四季豆下饭菜 酱茄子炒四季豆怎么做")
- “好吃又少油清淡，特别下饭。”食材明细主料茄子（适量）四季豆（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱茄子炒四季豆的做法步骤1、四季豆和茄子分别切好。2、放少量油煸炒四季豆，不加任何调料。3、煸炒至四季豆有虎皮状的纹路。4、锅里重新倒油，小火下黄豆酱略微...
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![茄汁油焖四季豆的做法 电饭锅（茄汁油焖四季豆） 茄汁油焖四季豆怎么做]( "茄汁油焖四季豆的做法 电饭锅（茄汁油焖四季豆） 茄汁油焖四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜块（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁油焖四季豆的做法步骤1、四季豆制净，切段。蒜和葱准备好。2、电饭锅把油烧热，下葱蒜爆香3、下四季豆，加盐翻版均匀按下煮饭键。跳起后再次翻拌，重复至四季豆熟4...
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![素烧四季豆的做法 快手菜－素烧四季豆 素烧四季豆怎么做]( "素烧四季豆的做法 快手菜－素烧四季豆 素烧四季豆怎么做")
- “作为上班族的一道快手菜，省时省事、好味快熟是先决条件，离家远的午饭就近解决，晚饭当然要来点既快又好的食物，这道菜，就能解决以上的问题，快来试试吧”食材明细主料四季豆（适量）辅料葱花（适量）开水（少量）糖（少量）盐（少量）鸡精（微量）剁椒（适量）十三香（少量）酱油（微量）姜末（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分...
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![四季豆饺子怎么做-四季豆饺子的做法]( "四季豆饺子怎么做-四季豆饺子的做法")
- 食材明细主料四季豆（500克）猪肉末（500克）饺子皮（适量）辅料洋葱（半个）鸡蛋（一个）生姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆饺子的做法步骤1、四季豆里干净，清洗。2、把四季豆淖个水3、淖好水的四季豆4、把四季豆剁...
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![清烧四季豆怎么做-清烧四季豆的做法]( "清烧四季豆怎么做-清烧四季豆的做法")
- “简单营养快手菜。”食材明细主料四季豆（200g）辅料青椒（1个）调料盐（适量）菜油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清烧四季豆的做法步骤1、洗净肉肉的四季豆，折成小段。2、油入锅烧热。3、倒入四季豆翻炒。4、加入青椒段入味。5、加入清水烧5分钟左右。6、调入盐味即可出锅。...
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![干烧四季豆怎么做-干烧四季豆的做法]( "干烧四季豆怎么做-干烧四季豆的做法")
- “干烧四季豆是四川风味素菜。其特点：颜色碧绿、脆嫩爽口、香辣味浓。”食材明细主料四季豆（500克）虾皮（25克）榨菜碎（25克）辅料香油（15克）姜（5克）葱（15克）醪糟汁（50克）味精（2克）白糖（2克）豆瓣辣酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干烧四季豆的做法步骤1、备食材。2、豆角洗净，掰成...
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![臭豆腐烧四季豆怎么做-臭豆腐烧四季豆的做法]( "臭豆腐烧四季豆怎么做-臭豆腐烧四季豆的做法")
- 食材明细主料臭豆腐（220克）四季豆（155克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）臭豆腐烧四季豆的做法步骤1、食材：臭豆腐、四季豆（已折段清洗）。2、将臭豆腐撕开包装，放在案板上切成三角块。3、起锅倒油烧热，下入切好的臭豆腐煎至微微发黄。4、接...
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![茄子干煸四季豆怎么做-茄子干煸四季豆的做法]( "茄子干煸四季豆怎么做-茄子干煸四季豆的做法")
- “无肉也能好吃的下饭素菜——茄子干煸四季豆。茄子含丰富的维生素P、维生素E，具有抗衰老美容功效，茄子还能清热解毒。四季豆含有大量的铁元素，消暑化湿和利水消肿等。夏季应少吃肉，多吃素。”食材明细主料茄子（300克）四季豆（200克）葱（50克）红辣椒（1个）黄辣椒（1个）辅料油（10ml）盐（2克）酱油（2...
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![茄汁鱿鱼四季豆的做法 茄汁章鱼四季豆 茄汁鱿鱼四季豆怎么做]( "茄汁鱿鱼四季豆的做法 茄汁章鱼四季豆 茄汁鱿鱼四季豆怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料番茄（适量）四季豆（适量）配料姜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）米醋（适量）玉米油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鱿鱼四季豆的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、锅中水煮开放入四季豆焯一下，加些盐。4、焯至颜色变绿捞出过凉水。5...
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![四季豆烧肉怎么做-四季豆烧肉的做法]( "四季豆烧肉怎么做-四季豆烧肉的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）四季豆（适量）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（2克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆烧肉的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，煸炒片刻。3、倒入四季豆。4、大火快速翻炒几分钟。5、将四季豆放一边，加入肉片。6、大火快速一起...
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![少油茄子烧四季豆怎么做-少油茄子烧四季豆的做法]( "少油茄子烧四季豆怎么做-少油茄子烧四季豆的做法")
- “很喜欢吃茄子，可怕油腻，今天用的方法少油，好吃！”食材明细主料茄子（250克）四季豆（100克）辅料蒜瓣（5个）老干妈（1勺）干红椒（5个）鲜红椒（5个）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）少油茄子烧四季豆的做法步骤1、茄子切条2、四季豆折段3、平底锅烧热放油少量，倒入茄子（不用怕油少，到后面茄子煎软...
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![土豆烧四季豆怎么做-土豆烧四季豆的做法]( "土豆烧四季豆怎么做-土豆烧四季豆的做法")
- “一道比肉还好吃的蔬菜！”食材明细主料土豆（1个）四季豆（350克）辅料洋葱（半个）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白糖（1勺）清水（1碗）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆烧四季豆的做法步骤1、准备食材，如图所示。2、将四季豆切成小段，除去两侧的筋；土豆切成薯条状，粗一点。3、锅内倒入油，油烧热后...
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![番茄炒四季豆怎么做-番茄炒四季豆的做法]( "番茄炒四季豆怎么做-番茄炒四季豆的做法")
- 食材明细主料番茄（3个）四季豆（165克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒四季豆的做法步骤1、食材：番茄。2、四季豆（已摘洗）。3、将番茄清洗清洗，放在案板上切开待用。4、将已摘洗好的四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。5、起锅倒油烧...
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![叉烧四季豆怎么做-叉烧四季豆的做法]( "叉烧四季豆怎么做-叉烧四季豆的做法")
- “用稍微肥一点的叉烧炒豆角，是一道很好吃的快手小菜，营养丰富、美味又下饭。”食材明细主料叉烧肉（100克）干红辣椒（2个）大蒜（3瓣）生抽（1茶匙）辅料四季豆（200克）食盐（5克）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）叉烧四季豆的做法步骤1、主要食材：四季豆、叉烧肉2、叉烧肉切片、大蒜...
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![茄子炒四季豆怎么做-茄子炒四季豆的做法]( "茄子炒四季豆怎么做-茄子炒四季豆的做法")
- 食材明细主料茄子（3根）四季豆（180克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）茄子炒四季豆的做法步骤1、食材：茄子、四季豆（已折段清洗）。2、将茄子去蒂清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将四季豆下入沸水中焯开4分钟。5、接着，下入切好的茄子下入锅中...
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![好吃的四季豆煮茄子如何做简单又好吃]( "好吃的四季豆煮茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟四季豆煮茄子，是一道非常普通的家常菜，我最爱四季豆和茄子哟，如此美味营养又健康的一道佳肴，你还在等着什么呢，吃货们都自己动手做一做吧，自己亲自做的才能全身心敞开肚子吃，无污染无添加这才是绝对的健康食品哦，...
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![茄酱炒四季豆怎么做-茄酱炒四季豆的做法]( "茄酱炒四季豆怎么做-茄酱炒四季豆的做法")
- “家里吃四季豆不多，因为四季豆不煮熟吃的话会引起中毒，特别是我们在外面餐馆吃饭的话，更是不会去点这个菜的。不过在家里做的话，只要煮熟煮透，是没有问题的！”食材明细主料四季豆（适量）红菜椒（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![红烧四季豆怎么做-红烧四季豆的做法]( "红烧四季豆怎么做-红烧四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉片（适量）大蒜（几个）辣椒（一个）热狗（半根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧四季豆的做法步骤1、成品图来一张。2、五花肉，大蒜，辣椒一个。3、四季豆去蒂洗干净备用。4、油锅烧热倒入玉米油烧至六成熟，倒入四季豆过油一遍...
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![四季豆炒茄子怎么做-四季豆炒茄子的做法]( "四季豆炒茄子怎么做-四季豆炒茄子的做法")
- “软糯的茄子和脆嫩的四季豆搭起来也蛮好看的，脆嫩的四季豆可以让吃油的茄子吃起来没那么油，炒的时候我加了一勺的剁椒，吃起来更有味了，非常下饭。”食材明细主料四季豆（100克）茄子（5个）辅料生抽（1勺）盐（适量）剁椒（1小勺）油（适量）大蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆炒茄子的...
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![四季豆烧土豆怎么做-四季豆烧土豆的做法]( "四季豆烧土豆怎么做-四季豆烧土豆的做法")
- “双豆拥抱，下饭必备。”食材明细主料四季豆（适量）土豆（1个）辅料蒜末（适量）小米椒（1个）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（少许）淀粉水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆烧土豆的做法步骤1、准备食材：四季豆洗净切小段、土豆去皮切粗条。2、锅内倒多一点的油，油温6成倒入四...
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![番茄四季豆怎么做-番茄四季豆的做法]( "番茄四季豆怎么做-番茄四季豆的做法")
- “充分利用油锅，炸了四季豆。”食材明细主料四季豆（适量）番茄（一个）辅料大蒜子（适量）蕃茄酱（少量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄四季豆的做法步骤1、四季豆洗净去两端，蕃茄洗净。2、四季豆在烧热油锅里炸1分钟。3、滤油。4、番茄切碎，大蒜子切碎。5、锅里放适量油，放大...
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![素烧四季豆怎么做-素烧四季豆的做法]( "素烧四季豆怎么做-素烧四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（500g）辅料胡萝卜（1根）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧四季豆的做法步骤1、食材，新鲜四季豆，胡萝卜，蒜，全部洗净理好备用，2、起锅油热，下蒜爆香3、下入食材翻炒，4、烹些黄酒，放点生抽，加入点清水，盖盖烧煮十分钟，5、烧至四季豆变软，调味，放点盐，加糖提鲜，收汁即可出...
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味味甜
