当前位置:味味甜 >

关于西蓝花鸡肉沙拉的做法的餐饮百科

西蓝花鸡肉沙拉怎么做-西蓝花鸡肉沙拉的做法
  • 西蓝花鸡肉沙拉怎么做-西蓝花鸡肉沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)白煮蛋(适量)辅料盐(适量)黑胡椒碎(适量)丘北沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花鸡肉沙拉的做法步骤1、西蓝花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物,胡萝卜洗净切成薄片,白煮蛋备用。2、锅内注水烧开后放入几滴油...
  • 7678
西蓝花鸡蛋排骨沙拉怎么做-西蓝花鸡蛋排骨沙拉的做法
  • 西蓝花鸡蛋排骨沙拉怎么做-西蓝花鸡蛋排骨沙拉的做法

  • 食材明细主料西蓝花(适量)鸡蛋(3个)排骨(几个)玉米(半根)圣女果(几个)面包(一个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花鸡蛋排骨沙拉的做法步骤1、西蓝花提前煮熟捞出备用,玉米业务员提前煮熟,圣女果准备几个,面包一个。2、排骨焖好,备用,用三块。3、玉米切粒,面包切块,圣女...
  • 28611
西蓝花山药沙拉球怎么做-西蓝花山药沙拉球的做法
  • 西蓝花山药沙拉球怎么做-西蓝花山药沙拉球的做法

  • “女孩子们的福音来了,请问,这道菜有不喜欢吃的吗?肯定没有啊,这个颜值就已经赢了80%了,再加上这个口感,吃起来120%的幸福感,怎么可能有人会拒绝呢?”食材明细主料西蓝花(1个)芝士片(20g)沙拉酱(30g)山药(500g)辅料葡萄干(30g)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西蓝花山药沙拉球的做法步骤1...
  • 20236
蓝莓牛肉沙拉怎么做-蓝莓牛肉沙拉的做法
  • 蓝莓牛肉沙拉怎么做-蓝莓牛肉沙拉的做法

  • “蓝莓水果沙拉。酸甜的蓝莓遇上具有独特香气的生菜,再加上牛肉蛋白质的香气,碰撞出一道简单可口的沙拉。”食材明细主料牛肉(100克)蓝莓(40克)生菜(25克)胡椒粉(3克)香草(适量)调料黄油(15克)盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蓝莓牛肉沙拉的做法步骤1、成品图来一张,看着不错!很有...
  • 11364
鲜虾西蓝花沙拉怎么做-鲜虾西蓝花沙拉的做法
  • 鲜虾西蓝花沙拉怎么做-鲜虾西蓝花沙拉的做法

  • 食材明细主料青虾(适量)白煮蛋(一个)胡萝卜(适量)西蓝花(适量)辅料凉拌汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾西蓝花沙拉的做法步骤1、青虾加少许盐和花椒,放入煮锅内煮熟。2、盛出备用。3、白煮蛋去皮切成四瓣。4、西蓝花掰成小朵,放入淡盐水里面浸泡一会儿,除去杂质,胡萝卜洗...
  • 24626
鸡肉番茄西葫沙拉的做法 鸡肉,番茄,西葫沙拉 鸡肉番茄西葫沙拉怎么做
  • 鸡肉番茄西葫沙拉的做法 鸡肉,番茄,西葫沙拉 鸡肉番茄西葫沙拉怎么做

  • “鸡肉,番茄,西葫沙拉”食材明细主料鸡胸肉(200)西葫芦(200)番茄(200)辅料盐(5)孜然(1)辣椒粉(1)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡肉番茄西葫沙拉的做法步骤1、1.将鸡胸肉切成如上图所示的蝴蝶状薄片,撒上咖喱,孜然与辣椒粉。将鸡胸肉放入橄榄油中短暂浸泡,之后放入烤盘中。2、2.将西葫...
  • 28159
西兰花沙拉的做法 冷菜-西兰花沙拉 西兰花沙拉怎么做
  • 西兰花沙拉的做法 冷菜-西兰花沙拉 西兰花沙拉怎么做

  • 食材明细主料西兰花(适量)辅料新鲜熟鸡蛋(适量)酸奶(适量)新鲜水果粒(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)西兰花沙拉的做法步骤1、西兰花烫一下,放凉水里过凉,然后控干净水分捞出。2、新鲜水果切粒。3、煮熟的鸡蛋去皮,用筷子或勺子捣碎蛋黄(此步可省略)。4、1和2混入碗中,加入3...
  • 11509
香肠圣女果西蓝花沙拉怎么做-香肠圣女果西蓝花沙拉的做法
  • 香肠圣女果西蓝花沙拉怎么做-香肠圣女果西蓝花沙拉的做法

  • 食材明细主料香肠(适量)西蓝花(适量)生菜(几片)圣女果(几个)胡萝卜(小半根)红薯(小半根)黄瓜(小半根)鸡蛋(一个)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠圣女果西蓝花沙拉的做法步骤1、准备材料,香肠,鸡蛋,西蓝花,生菜,圣女果,胡萝卜,红薯,黄瓜。2、鸡蛋入锅煮熟备用。3、圣女果...
  • 26297
水果西蓝花沙拉怎么做-水果西蓝花沙拉的做法
  • 水果西蓝花沙拉怎么做-水果西蓝花沙拉的做法

  • “一道10分钟搞定的减肥营养餐,简单而又美味!”食材明细主料火龙果(半个)西蓝花(一颗)玉米(半个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果西蓝花沙拉的做法步骤1、西蓝花洗干净切块备用。2、玉米入锅煮熟备用。3、西蓝花入锅煮熟备用。4、玉米切块,火龙果用模具压出心形...
  • 22201
西兰花鸡腿肉沙拉怎么做-西兰花鸡腿肉沙拉的做法
  • 西兰花鸡腿肉沙拉怎么做-西兰花鸡腿肉沙拉的做法

  • “朋友给我两只大公鸡,我大约要分5~6次才能吃完。斩块的时候把其中一只鸡的鸡大腿单独放起来了,昨晚给老公用山药炖了。早上用鸡汤做了汤粉,剩下的鸡肉我自己不打算多吃,就不热了,做个沙拉得了。”食材明细主料鸡腿肉(45g)西兰花(100g)辅料小番茄(几个)调料黑芝麻盐(可以用沙拉酱)(小许)...
  • 32569
虾仁西蓝花沙拉怎么做-虾仁西蓝花沙拉的做法
  • 虾仁西蓝花沙拉怎么做-虾仁西蓝花沙拉的做法

  • “低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。”食材明细主料虾仁(10只)生菜(2片)西蓝花(三大朵)鸡蛋(1个)小番茄(10个)苹果(1/4个)调料六月鲜轻盐酱油(3勺)橄榄油(2勺)苹果醋(一包)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西蓝花沙拉的做法步骤1、准备好酱汁部分的材料。2、橄榄油,苹果醋,...
  • 23830
鸡胸肉西兰花沙拉怎么做-鸡胸肉西兰花沙拉的做法
  • 鸡胸肉西兰花沙拉怎么做-鸡胸肉西兰花沙拉的做法

  • “夏日最爱各种沙拉,今来份:鸡胸肉西兰花拉沙,健康低脂,营养又美味~”食材明细主料西兰花(适量)即食鸡胸肉(适量)辅料油醋汁(适量)调料盐(少许)食用油(几滴)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤1、西兰花改小朵洗净备用。2、即食鸡胸肉备好。3、锅内加水烧开,加...
  • 9329
蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉怎么做-蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法
  • 蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉怎么做-蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法

  • 食材明细主料蘑菇(适量)鸡蛋(一个)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)黄瓜(半根)鸡肉火腿(适量)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、蘑菇黄瓜胡萝卜西蓝花洗干净切好备用。3、西蓝花入锅煮熟。4、蘑菇,胡萝卜...
  • 15906
西兰花鸡蛋沙拉怎么做-西兰花鸡蛋沙拉的做法
  • 西兰花鸡蛋沙拉怎么做-西兰花鸡蛋沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡蛋(两个)甜玉米(适量)辅料西兰花(适量)调料芝麻沙拉酱(适量)盐(适量)清淡(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋沙拉的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡后洗净备用。2、入锅中焯水捞出过凉沥干水分。3、鸡蛋煮熟即可。4、甜玉米焯熟捞出。5、西兰花装盘。6、鸡蛋...
  • 5097
通心意大利粉西蓝花沙拉怎么做-通心意大利粉西蓝花沙拉的做法
  • 通心意大利粉西蓝花沙拉怎么做-通心意大利粉西蓝花沙拉的做法

  • “一道减肥的菜谱,烙好的西兰花可以放入冰箱里冰镇片刻,口感会更脆,颜色也会更翠绿。玉米中的营养主角是玉米胚芽,是玉米中,一种营养价值最高的成分,含延缓人体衰老的维生素一含有丰富的脂肪酸蛋白质等多种营养物质啃玉米的时候,千万不要漏掉里面的胚芽。”食材明细主料通心意大...
  • 7002
培根西蓝花水果沙拉怎么做-培根西蓝花水果沙拉的做法
  • 培根西蓝花水果沙拉怎么做-培根西蓝花水果沙拉的做法

  • 食材明细主料培根(2片)火龙果(半个)西蓝花(半颗)香蕉(一根)樱桃(适量)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)培根西蓝花水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,看着不错哦。2、准备材料,鸡蛋一个,西蓝花,樱桃,培根,香蕉一根。3、西蓝花入锅煮熟备用。4、培根入锅煎熟,闻着...
  • 22438
鸡胸肉西式沙拉怎么做-鸡胸肉西式沙拉的做法
  • 鸡胸肉西式沙拉怎么做-鸡胸肉西式沙拉的做法

  • 食材明细主料沙拉菜(适应)蘑菇(五颗)鸡胸脯肉(一块)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉西式沙拉的做法步骤1、先把沙拉菜洗好切好2、鸡胸脯肉加胡椒粉,盐腌十分钟3、油热锅,将鸡肉半中火煎熟4、最后把鸡肉切成一小块的放在沙拉上,放点黑胡椒...
  • 18945
西蓝花鸭肉沙拉怎么做-西蓝花鸭肉沙拉的做法
  • 西蓝花鸭肉沙拉怎么做-西蓝花鸭肉沙拉的做法

  • 食材明细主料西蓝花(一颗)鸭肉(2片)胡萝卜(小半个)洋葱(适量)辅料胡椒粉(适量)香草(少许)调料盐(少许)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤1、成品图来一张!我的晚餐,简单美味,减肥菜谱。2、准备一些材料,胡萝卜,洋葱,西蓝花,鸭肉用盐,胡椒粉腌制10分钟。3、洋...
  • 5529
牛油果西蓝花低卡沙拉的做法 日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉 牛油果西蓝花低卡沙拉怎么做
健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉怎么做-健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法
  • 健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉怎么做-健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法

  • “赶在圣诞节这天,分享了一道非常美味的西蓝花沙拉~非常简单,老少皆宜。”食材明细主料西蓝花(1朵)玉米(半个)胡萝卜(1根)土豆(1个)辅料千岛酱(5g)调料蚝油(1勺)油(5ml)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉的做法步骤1、根据所需食材提前备好。2、将西蓝花...
  • 21025
鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做-鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法
  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做-鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法

  • 食材明细主料鸡腿(三个)西蓝花(适量)南瓜(适量)调料玉米油(15毫升)盐(少许)生抽(10毫升)老抽(5毫升)料酒(5毫升)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗干净准备。2、然后切块煮熟备用。3、西蓝花准备一些。4、切块入锅煮熟备用。5、鸡腿肉入锅煎,煎至...
  • 10515
西兰花鱼肉沙拉的做法 奇异果西兰花鱼肉沙拉 西兰花鱼肉沙拉怎么做
  • 西兰花鱼肉沙拉的做法 奇异果西兰花鱼肉沙拉 西兰花鱼肉沙拉怎么做

  • “最近,从《中国诗词大会》到《见字如面》到《朗读者》,这些文化节目非常火爆,继而,一些读书会也应运而生。比如,樊登读书会。最近经常会听APP里的樊登读书,有一段是解读《亲密关系》这本书,受益匪浅。婚姻,我们可能一直觉得是两个人的事情,甚至,是两家人的事情。但是老师的角度,是...
  • 4160
玉米西蓝花圣女果沙拉怎么做-玉米西蓝花圣女果沙拉的做法
  • 玉米西蓝花圣女果沙拉怎么做-玉米西蓝花圣女果沙拉的做法

  • 食材明细主料玉米(一根)西蓝花(适量)圣女果(适量)鸡蛋(两个)生菜(几片)调料丘比沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米西蓝花圣女果沙拉的做法步骤1、准备所有所需要材料,熟玉米,熟鸡蛋两个。2、西蓝花入锅煮熟。3、准备捞出来备用。4、玉米切粒,鸡蛋对半切开,生菜洗干净切好...
  • 6899
西红柿紫甘蓝沙拉怎么做-西红柿紫甘蓝沙拉的做法
  • 西红柿紫甘蓝沙拉怎么做-西红柿紫甘蓝沙拉的做法

  • “夏日美味,口感脆爽,酸甜爽口,非常的不错!”食材明细主料西红柿(一个)紫甘蓝(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿紫甘蓝沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,紫甘蓝洗净切成丝装入盘中。2、西红柿切片放入。3、淋上适量沙拉酱即可。4、成品图。5、成品图...
  • 6824
鸡肉西蓝花怎么做-鸡肉西蓝花的做法
  • 鸡肉西蓝花怎么做-鸡肉西蓝花的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉(一块)西蓝花(适量)辅料洋葱(适量)剁椒酱(二勺)调料玉米油(适量)蚝油(半勺)生抽(一勺)纯净水(一勺)白糖(适量)盐(适量)蒜末(适量)白芝麻(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉西蓝花的做法步骤1、西蓝花洗净。2、锅内加水烧开,放盐、放西蓝花焯水断生。3、捞出,放入凉开水...
  • 22348
专题