![野苋菜肉丁包怎么做-野苋菜肉丁包的做法]( "野苋菜肉丁包怎么做-野苋菜肉丁包的做法")
- “野苋菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，对于痔疮肿痛，治蛇头疔，甲状腺肿大有辅助食疗功效。”食材明细主料野苋菜（750g）猪肉（400g）面粉（适量）温水（适量）酵母（2g）辅料干面粉（适量）调料食盐（4g）鸡精（4g）生抽（15g）椒盐（4g）食用油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）野苋菜肉丁包的做法步骤1、大盆里...
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![野苋菜盒子的做法 野菜也美味---野苋菜盒子 野苋菜盒子怎么做]( "野苋菜盒子的做法 野菜也美味---野苋菜盒子 野苋菜盒子怎么做")
- “野苋菜在我们大多数的地方都是比较常见的，特别是对于一些生活在农村里的人来说，野苋菜更是再熟悉不过的一种蔬菜了，平时很多人都会采摘野苋菜来食用的。但是自从来到了这盐碱滩就没见过这个菜，直到在植物园里看到了很多这种野生咸菜，就迫不及待的去拔了一些，现在正是最嫩的时...
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![烫野苋菜怎么做-烫野苋菜的做法]( "烫野苋菜怎么做-烫野苋菜的做法")
- 食材明细主料野生苋菜（400克）辅料蒜蓉（少许）油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烫野苋菜的做法步骤1、锅中放适量的水烧开，放油，盐，蒜蓉，糖，煮一分钟2、把泡洗干净野苋菜放下去煮两分钟3、搅拌均勻，捞起装碟即可4、简單美味的素菜完成了...
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![野菜五丁包怎么做-野菜五丁包的做法]( "野菜五丁包怎么做-野菜五丁包的做法")
- “雪菜、雷笋、香菇、鸡蛋，白豆干、大葱、切丁，略炒大豆油，香油，花生油适量，加盐糖调馅，发面（过程略）水开上锅蒸10分钟，完成.”食材明细主料雷笋尖（四条）香菇（10个（泡发））白豆干（二个）鸡蛋（二个）雪菜（适量）大葱（半颗）辅料花生油（二匙）糖（适量）盐（适量）香油（三匙）大豆油（比炒菜多点）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗...
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![野苋菜有怎样的营养价值呢-野苋菜能包饺子吗]( "野苋菜有怎样的营养价值呢-野苋菜能包饺子吗")
- 野苋菜在我们的生活中可是再熟悉不过的一种野菜了，它生长于偏僻荒野的草地上，比较易寻找，尤其是对于一些生活在农村里的人来说，就更加常见了，它生长力顽强所以采摘很方便，生长于北方等地区，北方人酷爱吃饺子，那么野苋菜能包饺子吗?食用野苋菜对人体有怎样好处呢?一、野苋菜能包饺...
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![如何吃野苋菜？-野苋菜能吃么？]( "如何吃野苋菜？-野苋菜能吃么？")
- 野苋菜大家都听过吗，是不是一看到野这个字就觉得很不安全，不能吃，那么到底野苋菜能吃么?怎么吃是最好呢，还有什么样的人不能吃野苋菜，别着急，跟着我往下读就知道了。一、野苋菜能吃么野苋菜是可以吃的，它还是补血佳品呢，野苋菜相比我们平常吃的苋菜来说个头较小，并且味甘，性微寒。...
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![马齿苋肉丁包怎么做-马齿苋肉丁包的做法]( "马齿苋肉丁包怎么做-马齿苋肉丁包的做法")
- “山东大包子，个大味美实惠。”食材明细主料马齿苋（400克）猪肉（400克）面粉（200克）食用油（3汤匙）食盐（2克）生抽（10克）葱（适量）酵母（2克）温水（120克）辅料姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿苋肉丁包的做法步骤1、酵母放温水里融化2、放面粉，揉成面团3、放烤箱里4、45度，发酵40分钟5、发...
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![蒜茸拌野苋菜怎么做-蒜茸拌野苋菜的做法]( "蒜茸拌野苋菜怎么做-蒜茸拌野苋菜的做法")
- “野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。”食材明细主料野苋菜（适量）蒜（5瓣）辅料盐（适量）白糖（适量）米醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸拌野苋菜的做法步骤1、野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。2、蒜：切末。3、野苋菜切段。4、...
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![野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法]( "野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）苋菜梗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹炒苋菜梗的做法步骤1、野芹。2、苋菜梗。3、锅中放入适量油烧热后放入野芹，苋菜梗。4、翻炒至变色。5、加入适量盐和生抽调味。6、翻炒片刻即可。7、装盘。...
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![猪肉苋菜包子怎么做-猪肉苋菜包子的做法]( "猪肉苋菜包子怎么做-猪肉苋菜包子的做法")
- “苋菜是我家最喜欢的一种野菜了。它肉质肥厚，口感绵润，而且富含粗纤维，对身体极有好处。又因为它比荠菜更容易辨识和采摘，清洗也更加方便，所以更受家人的喜欢。新鲜的苋菜在干净的野地里采摘更好，那里没有什么污染。我家的野生苋菜都是到乡下姨家的蔬菜种植基地采摘来的，真真正...
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![野苋菜馅包子的做法 野苋菜馅】包子 野苋菜馅包子怎么做]( "野苋菜馅包子的做法 野苋菜馅】包子 野苋菜馅包子怎么做")
- “野苋菜【出处】出自《滇南本草》【拼音名】YěXiànCài【别名】野苋、光苋菜【性味】甘;性微寒【归经】大肠;小肠经【功能主治】清热解毒;利尿。主痢疾;腹泻;疔疮肿毒；毒蛇咬伤；蜂螫伤；小便不利；水肿【各家论述】1.苏轼《物类相感志》：蜂叮痛，以野宽菜捣敷之。2.《滇南本草...
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![酱牛肉拌野苋菜怎么做-酱牛肉拌野苋菜的做法]( "酱牛肉拌野苋菜怎么做-酱牛肉拌野苋菜的做法")
- “野苋菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，对于痔疮肿痛，治蛇头疔，甲状腺肿大有辅助食疗功效。”食材明细主料酱牛肉（适量）野苋菜（150g）调料大蒜（1颗）食盐（半克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱牛肉拌野苋菜的做法步骤1、取野苋菜洗净。2、焯熟，冷水浸泡。3、切小段。4、大蒜切末。5、...
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![野苋菜肉馄饨怎么做-野苋菜肉馄饨的做法]( "野苋菜肉馄饨怎么做-野苋菜肉馄饨的做法")
- “野苋菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，对于痔疮肿痛，治蛇头疔，甲状腺肿大有辅助食疗功效。”食材明细主料野苋菜（100g）肉糜（100g）馄饨皮（适量）辅料清水（若干）调料食盐（1g）鸡精（1g）食用油（半匙）生抽（3g）葱姜（小许）馄饨汤料香菜（一棵）虾皮（小许）食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）陈醋（8g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![炒肉拌野苋菜怎么做-炒肉拌野苋菜的做法]( "炒肉拌野苋菜怎么做-炒肉拌野苋菜的做法")
- 食材明细主料野苋菜（100克）猪肉（50克）辅料大蒜（1瓣）食盐（2克）生抽（3克）醋（3克）白糖（1克）鸡精（0.5克）花生油（3克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌野苋菜的做法步骤1、野菜洗净。2、锅烧热水。3、水开放野菜焯水。4、过冷水。5、撰干水分，切段。6、大蒜切末。7、切几根红椒丝。8、猪肉...
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![凉拌野生苋菜怎么做-凉拌野生苋菜的做法]( "凉拌野生苋菜怎么做-凉拌野生苋菜的做法")
- “肥肥壮壮的野生苋菜，实则鲜嫩无比。不用在菜场购买，选一块干净的无人居住的空地，随便搙上一把，便可做出鲜美的原生态野味。我的苋菜是从姨家的农场上摘来的，纯天然绿色食品，美味至极。”食材明细主料野生苋菜（一大把）辅料盐（适量）大蒜（５瓣）香油（数滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![蒜拌野苋菜怎么做-蒜拌野苋菜的做法]( "蒜拌野苋菜怎么做-蒜拌野苋菜的做法")
- “苋菜的营养很丰富，有清热润肠的功效，而且它富含的铁元素要比菠菜高一倍，还可以促进儿童的生长发育，所以说苋菜是个很好的蔬菜呀。我这个苋菜是纯野生的是在菜地里新摘回来的，凉拌着吃很爽口还很下饭哦。”食材明细主料野苋菜（500克）辅料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）味精（适量）...
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![野菜马齿苋的做法]( "野菜马齿苋的做法")
- 马齿苋是我们现在生活在城市里的人都没听说过的一种蔬菜，这种蔬菜在一般农村比较多一点，所以它也被称之为野菜，其实马齿苋是非常美味的一种野菜，而且含有非常丰富的一些营养元素，大家平时可以多多食用，那野菜马齿苋的做法有哪些呢。野菜马齿苋的做法马齿苋是一种野菜，我们当地人...
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![野辣菜炒肉丁怎么做-野辣菜炒肉丁的做法]( "野辣菜炒肉丁怎么做-野辣菜炒肉丁的做法")
- “春天的野辣菜配上肉丁一炒也是一道很下饭的菜哦。”食材明细主料野辣菜（500克）青椒（1个）瘦腊肉（200克）辅料蒜头（2个）配料油（适量）盐（适量）醋（适量）调料（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野辣菜炒肉丁的做法步骤1、准备材料。2、野辣菜提前用清水泡半个小时，因为是腌过的，不然会很咸...
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![白灼野苋菜怎么做-白灼野苋菜的做法]( "白灼野苋菜怎么做-白灼野苋菜的做法")
- 食材明细主料野苋菜（适量）辅料香油（适量）调料生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼野苋菜的做法步骤1、野苋菜洗净。2、锅子里丢二片姜煮沸。3、放入野苋菜。4、煮熟即可捞出。5、倒入适量生抽。6、倒入适量香油。7、开动啦。...
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![美味的野苋菜饺子的做法 夏日食野菜之---【美味的野苋菜饺子】 美味的野苋菜饺子怎么做]( "美味的野苋菜饺子的做法 夏日食野菜之---【美味的野苋菜饺子】 美味的野苋菜饺子怎么做")
- “夏天天气炎热大家往往胃口不好，多吃吃野菜不仅开胃也排毒”食材明细主料面粉（适量）猪肉馅（500g）野苋菜（500g）水（适量）辅料小葱（200g）生姜末（适量）鸡蛋（一个）配料蚝油（一大勺）生抽（一大勺）糖（一小勺）芝麻酱（一大勺）胡椒粉（一小勺）五香粉（一小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味...
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![野苋菜肉包子如何做简单又好吃]( "野苋菜肉包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟野苋菜肉包子是一道家常主食，做馅的野苋菜含有丰富的维生素、微量元素，而且还含有大量的纤维素不仅有助于人体消化吸收，而且作为草本植物具有很高的药用价值，清热解毒安神。与肉馅混合在一起，油而不腻，咬一口芳...
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![野苋菜肉包子怎么做-野苋菜肉包子的做法]( "野苋菜肉包子怎么做-野苋菜肉包子的做法")
- “这个夏天按照以往的惯例我又回家了，哈哈，每次这个时候是最高兴最开心的一件事了。到妈妈家不仅会有好吃的还有人帮我看孩子了，哈哈哈。今年在妈妈家吃了不少的野苋菜，说实话以前真没吃过这东西，妈妈说以前都拿这菜喂猪现在人也开始吃了，不都说要保健嘛，呵呵。”食材明细主料野...
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![马齿苋野菜团子怎么做-马齿苋野菜团子的做法]( "马齿苋野菜团子怎么做-马齿苋野菜团子的做法")
- “野菜团子，儿时的味道，多吃粗粮，有益身体健康，超级好吃!”食材明细主料玉米粉（500克）面粉（50克）马齿苋（200克）肥猪肉（300克）辅料猪油（50克）盐（25克）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马齿苋野菜团子的做法步骤1、玉米粉500克，面粉50克2、活好面团，等分小面团。3、干马齿苋...
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![蒜末清炒野苋菜怎么做-蒜末清炒野苋菜的做法]( "蒜末清炒野苋菜怎么做-蒜末清炒野苋菜的做法")
- “星期天带孩子去周边农村玩，随手采摘了一些野苋菜，虽然年年吃，但不知道它的学名，我们的方言叫山ren青，实在不知道是那几个字，回家查了一下才知道叫苋菜，一看好处还不真少：功效：野苋菜含有多种营养成分．其中每百克含胡萝卜素7.15毫克，维生素C153毫克．丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增...
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![鲜肉苋菜包怎么做-鲜肉苋菜包的做法]( "鲜肉苋菜包怎么做-鲜肉苋菜包的做法")
- “妈妈上岁数了，没牙口，面包又不能兼顾蔬菜，所以才想给她做包子吃，如果做成蜜豆馅儿的还可放入冷冻层保存，可以随吃随热。比较方便。几经请教庆丰包子铺师傅，当她们得知我母亲年迈，我离他们店甚远时，师傅教我窍门才得以成功，总结了点经验与大家分享！特感谢那些热心的师傅，帮助我为妈...
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味味甜
