![美味的鸡柳烧茄子饭如何做简单又好吃]( "美味的鸡柳烧茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有时候在家中会睡大觉，睡醒了之后便是饿的感觉。在这时想吃东西，外边的不卫生，就自己做着吃吧。又不想做太麻烦的饭，那就做一道简单的鸡柳烧茄子饭吧。这道鸡柳烧茄子饭制作起来方便营养也是十分的丰富味道更...
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![香喷喷的鸡柳烧茄子饭如何做简单又好吃]( "香喷喷的鸡柳烧茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟鸡柳烧茄子饭看起来就很香浓，吃上一口更是让人难以忘记。看着那盘子里五颜六色的食材，心情顿时大好。仔细一看，里面十分丰富呢，既有被煎炸的十分美味的鸡柳，还有十分柔软的茄子。如果想要将茄子吃起来的口感更...
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![茄子烧鸡心怎么做-茄子烧鸡心的做法]( "茄子烧鸡心怎么做-茄子烧鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（适量）茄子（适量）辅料蒜苗（三根）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（三瓣）姜（两片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子烧鸡心的做法步骤1、鸡心清洗干净，从中间破开2、茄子切滚刀，蒜姜切丝，蒜苗切小段3、热锅冷油倒油，爆香蒜姜，然后倒入鸡心翻炒片刻后加入茄子4、稍翻炒后，加入...
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![茄子烧鸡的做法 简简单单又一餐@@茄子烧鸡 茄子烧鸡怎么做]( "茄子烧鸡的做法 简简单单又一餐@@茄子烧鸡 茄子烧鸡怎么做")
- “茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜。我们这里也是叫做矮瓜。茄子是一种典型的蔬菜，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种。形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议不要去...
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![红烧茄子的做法 红烧茄子(少油版且下饭) 红烧茄子怎么做]( "红烧茄子的做法 红烧茄子(少油版且下饭) 红烧茄子怎么做")
- “茄子是非常吸油的蔬菜，但是这个做法实在是赞，只需要一点点油，做出好吃的口感，非常下饭，贼香。”食材明细主料茄子（一个）辅料蒜（六瓣）红薯淀粉（一小勺）纯净水（少许）葱（六小棵）姜（一小块）调料盐（适量）生抽（一勺）老抽（三分之一勺）蚝油（一勺）白糖（两勺）醋（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![烧茄子的做法 #下饭菜#烧茄子 烧茄子怎么做]( "烧茄子的做法 #下饭菜#烧茄子 烧茄子怎么做")
- “烧茄子常做，总觉得没有饭店的软烂和进味儿。新学了一个切茄子的方法，用刀背儿压着拍着切，太给力了，彻底解决了烧茄子不软烂不进味儿的问题。”食材明细主料茄子（3根）辅料蒜（三瓣）玉米油（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧茄子的做法步骤1、茄子洗...
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![茄汁鸡柳怎么做-茄汁鸡柳的做法]( "茄汁鸡柳怎么做-茄汁鸡柳的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（200克）番茄酱（20克）鸡蛋（一个）辅料盐（三分之一茶匙）糖（一茶匙半）料酒（一茶匙）胡椒粉（适量）面粉（两茶匙）生粉（两茶匙）熟白芝麻（适量）鸡粉（少许）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鸡柳的做法步骤1、准备食材2、鸡脯肉切条加入少许盐，胡椒粉，一茶匙料酒拌匀腌制五分钟3、打入...
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![照烧鸡柳怎么做-照烧鸡柳的做法]( "照烧鸡柳怎么做-照烧鸡柳的做法")
- “买了瓶照烧酱，味道不错。”食材明细主料去皮鸡腿肉（3块）辅料照烧酱（3大匙）料酒（1大匙）老抽（2茶匙）葱花（2大匙）玉米油（1大匙）生粉（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡柳的做法步骤1、鸡腿肉去筋膜和肥油，切小条。2、放入料酒，生粉，照烧酱，老抽。(老抽上色用，不喜可不用)3、用手抓...
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![红烧茄子的做法 超级下饭的红烧茄子 红烧茄子怎么做]( "红烧茄子的做法 超级下饭的红烧茄子 红烧茄子怎么做")
- “茄子是我的最爱。今晚，我做了一道超级下饭的红烧茄子。”食材明细主料茄子（2根）西红柿（1个）青椒（2个）红烧汁：番茄沙司（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）食盐（半勺）白砂糖（半勺）淀粉（30克）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子用刮刀削皮，用刀切成滚刀块。...
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![茄子烧鱼柳如何做简单又好吃]( "茄子烧鱼柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄子中富含维生素，多吃可以预防癌症还可以提高免疫力。而鱼肉则比较滋补，吃了还有消肿的功效。茄子和鱼柳一起爆炒，茄子在爆炒中充分吸收酱汁和鱼的香味，鱼肉则应翻炒而更显鲜香。这道菜不仅营养美味，而且还卖...
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![鸡肉烧茄子怎么做-鸡肉烧茄子的做法]( "鸡肉烧茄子怎么做-鸡肉烧茄子的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）茄子（适量）辅料姜（适量）红葱头（适量）蒜（适量）辣椒（适量）小葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉烧茄子的做法步骤1、鸡腿剁成小块。2、用清水浸泡去血水。3、鸡肉沥去水，加盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉...
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![红烧茄子的做法 红烧茄子，家常下饭菜 红烧茄子怎么做]( "红烧茄子的做法 红烧茄子，家常下饭菜 红烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（一个）辅料蒜（8瓣）淀粉（1勺）调料酱油（1勺）盐（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）生抽（2勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧茄子的做法步骤1、茄子洗净切滚刀块，大蒜切末，辣椒切碎。2、切好的茄子放入盆里撒点盐，防止氧化变黑。大蒜辣椒放入碗中，加入盐，鸡精、生抽、老抽、蚝油、糖...
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![茄子鸡柳怎么做-茄子鸡柳的做法]( "茄子鸡柳怎么做-茄子鸡柳的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（100g）葱姜蒜（各10g）干辣椒（适量）葱姜蒜（各10g）辅料茄子（350g）油盐糖醋（适量）料酒（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）生抽老抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子鸡柳的做法步骤1、启动：自动启动时间：0S温度：0℃茄子洗净切滚刀块2、启动：自动启动时间：0S温度：0℃鸡晡洗净切条...
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![番茄鸡肉烧淋饭的做法 【番茄鸡肉烧淋饭】 番茄鸡肉烧淋饭怎么做]( "番茄鸡肉烧淋饭的做法 【番茄鸡肉烧淋饭】 番茄鸡肉烧淋饭怎么做")
- “草菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在本世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。草菇营养丰富，味道鲜美。每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2....
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![茄子干烧鸡怎么做-茄子干烧鸡的做法]( "茄子干烧鸡怎么做-茄子干烧鸡的做法")
- “茄子干是年前夏天晒的。茄子买了后，连着两天没在家吃饭，眼瞅着就要焉了。所以就趁着天好把它切了晒成干了。晒干了收在冰箱里一直放着。今晚老公在外应酬，一个人吃饭实在是没意思。翻冰箱就把它找着了。索性做了茄子干烧鸡，很香口。”食材明细主料鸡腿（一只）茄子干（若干）辅料香...
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![茄子烧鸡丁怎么做-茄子烧鸡丁的做法]( "茄子烧鸡丁怎么做-茄子烧鸡丁的做法")
- “茄子的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维...
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![红烧茄子的做法 让米饭和茄子温柔缠绵【红烧茄子】 红烧茄子怎么做]( "红烧茄子的做法 让米饭和茄子温柔缠绵【红烧茄子】 红烧茄子怎么做")
- “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。红烧茄子是茄子的常见做法...
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![茄子烧鸡腿肉怎么做-茄子烧鸡腿肉的做法]( "茄子烧鸡腿肉怎么做-茄子烧鸡腿肉的做法")
- “这样做茄子不用太多油，低卡的哦！”食材明细主料茄子（3根）鸡腿（2个）辅料红椒（1个）蒜泥（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）生粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子烧鸡腿肉的做法步骤1、准备食材：将鸡腿去骨切块，用姜、盐、胡椒粉腌制片刻；茄子切块用盐腌10分钟。2、锅内放少许...
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![咸肉烧茄子的做法 咸肉烧茄子--下饭菜 咸肉烧茄子怎么做]( "咸肉烧茄子的做法 咸肉烧茄子--下饭菜 咸肉烧茄子怎么做")
- “用来清蒸和凉拌的茄子最好是细长嫩滑的，这里的茄子块儿头特大，肉比较粗，但总好过没有，那就用来做炒肉片或肉末吧。在超市特意挑了一条比较小的茄子配切咸肉来炒，就没那么斋了。”食材明细主料大茄子（约400克）咸肉（约100克）辅料香葱（1根）红椒（1条）蒜头（2粒）调料生抽（2大匙）精盐（1/4小匙）蚝...
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![红烧茄子饭怎么做-红烧茄子饭的做法]( "红烧茄子饭怎么做-红烧茄子饭的做法")
- “红烧茄子陪米饭吃出幸福的味道”食材明细主料茄子（300g）辅料西红柿（100g）青椒（30g）红彩椒（30g）白糖（5g）盐（3g）生抽（30g）料酒（少许）蚝油（10g）蒜末（10g）葱（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧茄子饭的做法步骤1、先准备好米饭。2、茄子洗净切成三角形。3、切好的茄汁块放入容器中加入一...
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![茄子烧鱼柳的做法 【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味营养】茄子烧鱼柳 茄子烧鱼柳怎么做]( "茄子烧鱼柳的做法 【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味营养】茄子烧鱼柳 茄子烧鱼柳怎么做")
- “话说我对亚麻籽油的印象就是很珍贵，很高贵，也很昂贵~~~一直没明白它为啥这么贵~~~为了弄清这个原因，我特意去网上查了下~~~不查不知道，一查吓一跳~~~有机亚麻籽油真的是营养丰富啊~~可使肌肤娇柔亮泽，可减肥，可提升抗压力，可减轻过敏反应，可减轻哮喘，可改善关节炎，可降低胆固醇，可...
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![茄子烧鸡丁的做法 【关于茄子】之茄子烧鸡丁 茄子烧鸡丁怎么做]( "茄子烧鸡丁的做法 【关于茄子】之茄子烧鸡丁 茄子烧鸡丁怎么做")
- “其实茄子肉厚吸味，怎么做都好吃，想吃清淡些，就简简单单将茄子蒸了，用蒜蓉、香油、生抽、香葱一拌就已经很好味了，若是想做得讲究精致些，便与其它荤菜一起炒了，茄子在充分吸收肉味之后，自然好味。夏天还有一个好处就是基本不用在吃大棚菜了，因为自己地里都熟了老妈说买来的菜都是...
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![烧茄子盖饭怎么做-烧茄子盖饭的做法]( "烧茄子盖饭怎么做-烧茄子盖饭的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）西红柿（适量）尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧茄子盖饭的做法步骤1、材料图2、1.茄子去皮，切成1.5厘米左右的方丁。3、2.葱切丝，蒜切碎。4、3.西红柿切丁，尖椒切丁。5、4.锅内放入适量的油，又热后放入茄...
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![蒲烧茄子饭怎么做-蒲烧茄子饭的做法]( "蒲烧茄子饭怎么做-蒲烧茄子饭的做法")
- “蒲烧茄子饭——鳗鱼太贵了，用茄子代替，只要几块钱就能做出来，还超级下饭！”食材明细主料长茄子（2根）葱花（适量）白芝麻（适量）辅料米饭（1碗）调料酱油（1大匙）蚝油（1大匙）蜂蜜（1小匙）盐（少许）老抽（1小匙）糖（1大匙）水（半碗）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、茄子去皮，切段备用。...
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![蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做]( "蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做")
- “分享一道，味道远远胜过蒲烧鳗鱼，好吃软糯的蒲烧茄子。”食材明细主料茄子（2个）辅料香葱（1根）白芝麻（适量）调料食用油（30ml）盐（1g）蒲烧汁生抽（2勺）老抽（半小勺）蚝油（1勺）米酒（2勺）白糖（5克）淀粉（2克）清水（半小碗）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、准备好食材。2、把茄子洗...
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味味甜
