![特制豌豆木耳如何做简单又好吃]( "特制豌豆木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:20分钟豌豆木耳是简单又美味的家常菜。平常不想吃大鱼大肉的时候就可以自己做些简单的下饭菜，这样有营养又暖胃，挺好的。今天回来轮到我做饭了，所以我就简单煮了个排骨汤和炒了鸡蛋，最后就是做这个豌豆木耳，舍友他们...
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![美味的豌豆木耳如何做简单又好吃]( "美味的豌豆木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到夏天我就非常的喜欢吃豌豆，口感霜嫩，味道美味，豌豆还含有很丰富的营养，家里人也都很喜欢吃，我喜欢用豌豆来搭配木耳，如果你家里也有人喜欢吃这道菜，肯定不能错过它哦，赶紧准备好食材跟着我来一起来学习一下这...
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![豆腐烧木耳怎么做-豆腐烧木耳的做法]( "豆腐烧木耳怎么做-豆腐烧木耳的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）水（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐烧木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡软，大葱洗净备用。2、豆腐冲洗一下准备就绪。3、葱姜蒜改刀装入碗中。4、锅中入油烧热，豆腐改...
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![豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的别样吃法 豆腐炒木耳怎么做]( "豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的别样吃法 豆腐炒木耳怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（300克）鸡蛋（2个）泡发木耳（50克）辅料食用油（50ml）葱花（适量）调酱汁蒜末（适量）小米椒圈（适量）辣椒面（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（适量）食盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆腐炒木耳的做法步骤1、豆腐切小块。2、2个鸡蛋打入碗中。3、搅散后倒入豆腐之上。4、搅拌均匀...
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![荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做]( "荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做")
- “荷兰豆怎么做，丫头都爱吃，这次没放香肠，只放了鸡蛋，加了木耳一起炒了，既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆（一盘）鸡蛋（2个）花椒粉（适量）鸡精（适量）辅料木耳（一小碗）盐（1勺）植物油（1勺）葱（一根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1、备好食材2、先煎蛋，然后盛出备用3、重...
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![南瓜豌豆银耳羹怎么做-南瓜豌豆银耳羹的做法]( "南瓜豌豆银耳羹怎么做-南瓜豌豆银耳羹的做法")
- “南瓜具有补中益气、清热解毒之功效，能够保护胃粘膜、帮助消化。豌豆含有多种营养素，富含赖氨酸、维生素C、胡萝卜素、微量元素，可防止人体致癌物质的合成，并有助于体内毒素排出，保护肝脏。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目...
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![蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做]( "蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做")
- “木耳黑色去粉尘，佳品哦，再配上绿绿的长豆也是一道不错的菜，我自创的哦，大家可以尝试着坐下很简单哦”食材明细主料长豆（200克）木耳（10克）辅料盐（少许）酱油（少许）蒜（3瓣）姜（少许）油（适量）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香长豆木耳的做法步骤1、准备好的食材2、锅里放油，放入蒜...
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![木耳豆腐怎么做-木耳豆腐的做法]( "木耳豆腐怎么做-木耳豆腐的做法")
- “黑白配中的营养很丰富，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起清涤汤胃作用，豆腐就更不用多说，有高蛋白，低脂肪，降血压，降...
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![蟹籽银耳拌豌豆怎么做-蟹籽银耳拌豌豆的做法]( "蟹籽银耳拌豌豆怎么做-蟹籽银耳拌豌豆的做法")
- “蟹籽银耳拌豌豆还用益身体健康的有机茶油炸香葱花做成葱油，只用简单的调味，配着豌豆、银耳，蟹籽，吃起来好多感觉呀，咸、鲜、辣、香、脆、嫩...合起来只能用一个字形容“正””食材明细主料豌豆（适量）银耳（适量）蟹籽（适量）朝天椒（适量）葱（适量）辅料有机茶油（适量）盐（适量）糖（适量）日本味精（0.5...
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![爽口鸡蛋木耳豌豆尖如何做简单又好吃]( "爽口鸡蛋木耳豌豆尖如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟由名字知这道菜中有木耳、鸡蛋、豌豆尖，鸡蛋炒后的软嫩，木耳炒过后的清香，加上豌豆尖的脆嫩结合，没有肉的油腻，却能够满足你的食欲。白色、黑色、绿色的搭配，光从视觉上你就已经被征服，木耳中的营养和豌豆尖中的...
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![木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎么做]( "木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎么做")
- 食材明细主料水发黑木耳（100克）豆腐（100克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳豆腐的做法步骤1、豆腐洗净切成小丁。2、木耳择洗干净，切成末。3、葱、姜、蒜处理干净后切碎。4、炒锅上火，倒入食...
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![豌豆木耳汤怎么做-豌豆木耳汤的做法]( "豌豆木耳汤怎么做-豌豆木耳汤的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆木耳汤的做法步骤1、清洗豌豆，泡发木耳。2、锅中放入少量油。3、油热倒入豌豆和木耳，加入水。4、煮十来分钟后调入盐，鸡精。淋入香油。5、可以了。...
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![木耳豌豆如何做简单又好吃]( "木耳豌豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：15小豌豆：150豆腐衣：适量辅料油：适量鸡汤：适量白砂糖：适量盐：适量具体步骤1.新鲜小豌豆。2.黑木耳泡发。3.4.用油炒豌豆和黑木耳。加水（鸡汤），盐，糖。5.加豆腐衣。关火翻炒均匀。6.装盘。烹饪技巧没有鸡...
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![豌豆木耳炒胡萝卜怎么做-豌豆木耳炒胡萝卜的做法]( "豌豆木耳炒胡萝卜怎么做-豌豆木耳炒胡萝卜的做法")
- “#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜，豌豆木耳炒胡萝卜，色彩艳丽，营养丰富，做法简单快手；厨房小白看一遍，也能轻松做出美味了，喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆（70克）胡萝卜（1根）辅料黑木耳（4朵）调料食用油（1勺）新蒜头（2瓣）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆木...
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![木耳豆腐煲的做法 【木耳豆腐煲】 木耳豆腐煲怎么做]( "木耳豆腐煲的做法 【木耳豆腐煲】 木耳豆腐煲怎么做")
- “黑木耳及豆腐均为健康食品，黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒；豆腐有益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌的功效，此款煲味道清淡爽口适合夏天吃，具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效。”食材明细主料豆腐（250克）猪瘦肉（100克）木耳（6朵）史云生浓醇高汤（1支）辅...
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![豌豆苗炒木耳的做法 豌豆苗炒木耳——窗台上的小菜园系列 豌豆苗炒木耳怎么做]( "豌豆苗炒木耳的做法 豌豆苗炒木耳——窗台上的小菜园系列 豌豆苗炒木耳怎么做")
- 食材明细主料豌豆苗（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆苗炒木耳的做法步骤1、窗台上的小菜园系列再次来袭，豌豆苗经历了近10天的生长已经非常茂盛。2、豌豆苗剪下洗净。3、准备肉片、木耳、胡萝卜。4、锅烧热加油，让如肉片炒香。...
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![豌豆木耳炒鸡蛋怎么做-豌豆木耳炒鸡蛋的做法]( "豌豆木耳炒鸡蛋怎么做-豌豆木耳炒鸡蛋的做法")
- “这是一道家常菜。最大的特点在于鸡蛋的香味，木耳的爽滑和豌豆的清爽的三种口味的融合。口味清香，营养好吃。”食材明细主料豌豆粒（150克）木耳（1小碗）鸡蛋（3个）小葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆木耳炒鸡蛋的做法步骤1、豌豆粒150克，焯好的...
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![木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做]( "木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（1块）木耳（30克）胡萝卜（20克）黄瓜（20克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将豆腐片放入平底锅中煎，将豆腐煎成金黄色。3...
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![可口的木耳豌豆烧带鱼如何做简单又好吃]( "可口的木耳豌豆烧带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼段：100豌豆：250大蒜：30辅料十三香调料：适量生姜：少许料酒：适量盐：适量稻米油：适量具体步骤1.备料。将带鱼解冻洗净抹上盐腌制十五分钟，大蒜切段、生姜切小块、木耳撕小朵，豌豆洗净待用。2.锅中放油烧热下蒜...
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![豌豆苗炒木耳怎么做-豌豆苗炒木耳的做法]( "豌豆苗炒木耳怎么做-豌豆苗炒木耳的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（500克）辅料水发木耳（50克）配料盐（适量）味精（少量）色拉油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗炒木耳的做法步骤1、豌豆苗摘洗干净沥干水分，木耳发好后清洗干净。2、热锅冷油下木耳翻炒。3、下豌豆苗一起翻炒片刻，加盐及味精调味后即可起锅...
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![木耳豆浆怎么做-木耳豆浆的做法]( "木耳豆浆怎么做-木耳豆浆的做法")
- “犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材，不想动啊不想动。一转眼，看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手，就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹，这次把木耳搭进豆浆里，不知道会是个什么感觉？木耳营养全面，营养价值较高，尤其含铁量高。其性平味甘，具有滋阴益胃，止血润燥的功效。现代医学证...
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![木耳烧豆皮怎么做-木耳烧豆皮的做法]( "木耳烧豆皮怎么做-木耳烧豆皮的做法")
- 食材明细主料豆皮（（千张）1张）木耳（1把）辅料红辣椒（半个）尖椒（半个）调料小葱（2颗）蒜（2瓣）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）生抽（10ml）蚝油（5ml）老抽（3ml）淀粉（2匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳烧豆皮的做法步骤1、豆皮切成菱形，尖椒和红辣椒斜刀切块，木耳泡发洗净撕成小朵。2、小葱切段，蒜切碎，碗...
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![黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做]( "黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做")
- “【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料红尖椒（1个）蒜（2瓣）香葱（1根）鸡粉（适量）配料盐（适量）生抽（1汤匙）香油（1茶匙）香醋（1.5汤匙）鲜贝露（适量）辣...
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![家常味鸡蛋木耳豌豆尖如何做简单又好吃]( "家常味鸡蛋木耳豌豆尖如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋木耳豌豆尖是一道小清新的家常菜，成品翠绿金黄相间，让人食欲大开。鸡蛋滋补益气，木耳排毒功效显著，有净化血管的特点，豌豆尖含有大量的维生素，钙质等等，三者一起烹调制作成一道清爽可口，促进肠道消化，以及排毒...
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![木耳炒甜豆怎么做-木耳炒甜豆的做法]( "木耳炒甜豆怎么做-木耳炒甜豆的做法")
- “微辣，咸鲜，下饭。”食材明细主料木耳（适量）甜豆（适量）辅料山茶油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒甜豆的做法步骤1、甜豆适量。2、择洗净。3、适量水烧开，甜豆焯至断生。4、木耳泡发洗净。5、锅内适量油烧热，姜蒜，花...
- 20110
味味甜
