![上汤空心菜如何做简单又好吃]( "上汤空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟上汤空心菜，味道鲜美，清淡且有营养，空心菜有解暑，抗癌，美容养颜的作用，且有高血压的患者也可食用，它里面还含有叶绿素，这种叶绿素对我们的牙齿有洁白的作用，对一些口腔有异味，身体有汗味的人群有帮助作用。主料空心...
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![空心菜鸡蛋汤怎么做-空心菜鸡蛋汤的做法]( "空心菜鸡蛋汤怎么做-空心菜鸡蛋汤的做法")
- “夏季消暑菜。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料空心菜（1把）调料猪油（80g）食盐（1勺）老姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好一个空碗，2个鸡蛋，一把空心菜。2、空心菜清水洗干净，自己种的不太好看，泥沙多，要多清洗几遍。3、鸡蛋打入碗中。4、加小半勺食盐...
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![上汤面结牛心菜怎么做-上汤面结牛心菜的做法]( "上汤面结牛心菜怎么做-上汤面结牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（半棵）面结（五个）辅料汤料（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤面结牛心菜的做法步骤1、材料：牛心菜2、面结3、将牛心菜清洗一下、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将面结下入清水锅中。6、接着，搁入汤料。7、煮开，煮上1分钟。8、然后，合入切开的牛...
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![空心菜叶鸡蛋汤怎么做-空心菜叶鸡蛋汤的做法]( "空心菜叶鸡蛋汤怎么做-空心菜叶鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料空心菜叶（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）虾米（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜叶鸡蛋汤的做法步骤1、空心菜叶，鸡蛋。2、空心菜叶洗净。3、锅中放水。4、鸡蛋打散。5、水开放空心菜叶。6、放虾米。7、倒入鸡蛋液，放盐味精即可出锅。...
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![酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法]( "酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法")
- “陕北吴堡的手工空心挂面，被誉为非物质文化遗产。古法制作，口感筋道，向纯手工的味道致敬！今来一款：酸汤空心面，营养满分哦！”食材明细主料空心挂面（适量）葱（适量）熟芝麻（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤空心面的做法...
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![空心菜肉圆汤怎么做-空心菜肉圆汤的做法]( "空心菜肉圆汤怎么做-空心菜肉圆汤的做法")
- 食材明细主料空心菜（150克）姜（适量）辅料肉圆（130克）葱（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜肉圆汤的做法步骤1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、准备好的肉圆。4、姜和葱切末。5、小火炒香姜和葱。6、加清水或高汤。7、烧开后加入肉圆。8、烧开后，去沫，稍煮三至...
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![家常蒜蓉上汤空心菜如何做简单又好吃]( "家常蒜蓉上汤空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料空心菜：1把辅料大蒜头：5瓣浓缩鸡汤包：1小包具体步骤1.洗菜剁蒜末～2.蒜末煸出香味，下空心菜，差不多熟了之后加鸡汤浓缩包，出锅前少许盐调味╮(╯▽╰)╭...
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![空心菜能生吃吗-什么是空心菜]( "空心菜能生吃吗-什么是空心菜")
- 夏季到来，也陆续上市了许多蔬菜食材，空心菜就是其中一种。最近的抖音热潮，很多人都在尝试吃许多千奇百怪的蔬菜水果，其中蔬菜生吃就是较火的一话题。今天小编就来聊聊空心菜能生吃吗?一、什么是空心菜空心菜也被称为蕹菜、通心菜，因为这种蔬菜为中空结构，所以被俗称为空心菜。...
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![蚝油空心菜的做法 【粤菜】蚝油空心菜 蚝油空心菜怎么做]( "蚝油空心菜的做法 【粤菜】蚝油空心菜 蚝油空心菜怎么做")
- “简单的才是可以常吃的，大家一般都是吃蚝油生菜，我那天做了一次蚝油空心菜，还不错还挺下饭呢。今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜（适量）配料蚝油（一勺）生抽（半勺）糖（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油空心菜的做法步骤1、空心菜一把。2、把叶子...
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![手撕空心菜的做法 快手菜：手撕空心菜 手撕空心菜怎么做]( "手撕空心菜的做法 快手菜：手撕空心菜 手撕空心菜怎么做")
- “空心菜是这个季节常见的蔬菜，在北方也叫做竹叶菜，不过，南方和北方的空心菜还是有些不同，北方的空心菜比较细，不适合用这种手撕的做法，我这里用的是杆子很粗的南方空心菜，这种菜要做的好吃，还是要用手撕这种方法哦！超级简单，但是，很家常，很美味，总是很快被抢光，也促进了孩子吃蔬菜哦！”...
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![空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做]( "空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做")
- “夏季，口中经常淡然无味，此道菜十分爽口，能提高食欲！”食材明细主料空心菜杆（适量）辅料红小辣椒（适量）青小辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜杆的做法步骤1、将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下，...
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![空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做]( "空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做")
- 食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜瓣（几个）指天椒（一个）香葱（两棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜两吃的做法步骤1、把空心菜的叶子摘下来，茎叶分开，将叶子清洗干净备用。2、将空心菜的茎洗干净。3、将空心菜的茎，切成小段。4、...
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![炝空心菜的做法 夏日激爽冷菜---炝空心菜 炝空心菜怎么做]( "炝空心菜的做法 夏日激爽冷菜---炝空心菜 炝空心菜怎么做")
- “炒的空心菜吃腻了，来个炝的吧。天热了，来个冷菜，做饭的人省事，吃饭的人也喜欢。”食材明细主料空心菜（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝空心菜的做法步骤1、空心菜切断，入锅焯熟2、准备干辣椒和花椒。辣椒里面...
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![空心菜有哪些品种-空心菜几月份上市]( "空心菜有哪些品种-空心菜几月份上市")
- 说到空心菜，相信大家都并不陌生，它是一种比较家常的蔬菜，都是在我们家里的餐桌上比较容易见到的，并且价格也很实惠。那关于空心菜的成熟时间以及空心菜的品种相信大家也有很多问题要问，比如，空心菜几月份上市以及空心菜有哪些品种，如果大家对空心菜也比较感兴趣的话，可以接着往下...
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![水上栽培空心菜的工具及方法]( "水上栽培空心菜的工具及方法")
- 空心菜是人们比较喜欢的吃的一种绿叶蔬菜，由于空心菜的适应力强，但是在家里土壤不好处理，于是对于很多新手来说，水培空心菜是个不错的选择。那么水上栽培空心菜要怎么来?一、水上栽培空心菜的工具1.容器：水上栽培空心菜首先就是要选择合适的容器。我们在选择容器的时候尽量选...
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![蒜末空心菜的做法 【蒜末空心菜】 蒜末空心菜怎么做]( "蒜末空心菜的做法 【蒜末空心菜】 蒜末空心菜怎么做")
- “空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜有通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖的功效。空心菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜...
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![空心菜丸子汤粉怎么做-空心菜丸子汤粉的做法]( "空心菜丸子汤粉怎么做-空心菜丸子汤粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）空心菜叶子（适量）辅料香菇（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜丸子汤粉的做法步骤1、米粉放入锅内煮开。2、准备好空心菜，香菇。3、丸子，蒜末。4、锅内放油烧热，放蒜片炒香。5、放入香菇翻炒一会。6、倒入适量清水，放...
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![空心菜叶汤怎么做-空心菜叶汤的做法]( "空心菜叶汤怎么做-空心菜叶汤的做法")
- 食材明细主料空心菜叶（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）薄盐生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜叶汤的做法步骤1、热锅冷油，将蒜末煸香，放入空心菜叶。2、空心菜叶稍炒软点。3、倒入沸开水、盐，用筷子快速翻匀。4、用生抽调味出锅。5、成品。小窍门倒入沸开水，快...
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![上汤早心菜怎么做-上汤早心菜的做法]( "上汤早心菜怎么做-上汤早心菜的做法")
- 食材明细主料早心菜（适量）草菇（适量）皮蛋（适量）年糕（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤早心菜的做法步骤1、年糕切片，2、青菜洗干净，草菇在顶上划十字，皮蛋去壳。3、烧开水加点油，把青菜烫熟。4、整齐摆在碟子里，年糕灼水。5、在锅里放...
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![空心菜梗的做法 “秘制”空心菜梗 空心菜梗怎么做]( "空心菜梗的做法 “秘制”空心菜梗 空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料豆瓣酱（适量）蒜（适量）豆豉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗的做法步骤1、准备空心菜梗（洗净后，沥干水，切的时候先用刀轻拍扁空心菜梗，方便入味）、蒜、豆豉、豆瓣酱2、放入空心菜梗及配料炒制。3、放入豆瓣酱调味，加点生抽。4、好了，呵呵，，，“...
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![上汤菜心怎么做-上汤菜心的做法]( "上汤菜心怎么做-上汤菜心的做法")
- “家常便菜上汤皮蛋菜心，又简单又好吃😋皮蛋能另菜心又淋又甜，汤又是奶白色的哦！想试试？”食材明细主料菜心（一把）辅料皮蛋（1个）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菜心的做法步骤1、菜心用清水浸泡半小时左右。2、清洗干净后摘好。3、皮蛋用水清洗干净后剥壳。4...
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![空心菜可以做汤吗]( "空心菜可以做汤吗")
- 可以。空心菜煮汤的时候不能切的太长，煮的时候可以加入鸡蛋、胡椒粉等辅料，这样煮出来的汤会更加好喝。买回来的空心菜用不完需要保存起来，这样才能避免空心菜成分物质流失，可以用保鲜膜包住之后保存在冰箱的冷藏室或者是存放在阴凉干燥的地方。...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
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![空心菜怎么做-空心菜的做法]( "空心菜怎么做-空心菜的做法")
- “家庭里厨房炉头的火力没有饭店的火力大，所以一般家里炒出的青菜都没有饭店里的绿。不过问题都是可以解决，只要用心用力去做，问题都是可以解决的。今天我们现在用这种方法去炒空心菜就能使炒出来的空心菜翠绿，上桌后到吃完都是翠绿的。”食材明细主料空心菜（200克）辅料油（30亳...
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![空心菜几月份上市呢]( "空心菜几月份上市呢")
- 说到空心菜，大家都知道，它是我们日常生活中经常会吃到的一种蔬菜，空心菜含有非常丰富的维生素，对人的身体有很大的帮助，所以深受人们的喜爱，平时我们都是在超市里购买空心菜，但是大家知道空心菜几月份上市吗？下面小编带大家一起来了解一下。空心菜几月份上市空心菜是我们经常吃到...
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味味甜
