![亚麻子全麦欧包怎么做-亚麻子全麦欧包的做法]( "亚麻子全麦欧包怎么做-亚麻子全麦欧包的做法")
- “去年不知什么时候收到一包亚麻子，收到后还不知道这是啥东西，后来去西点原料店大采购时才知道原来是亚麻子，名字虽然知道，但不知道怎么吃，也懒得上网搜相关知识随手就把东西丢进储物间，这一放就快一年时间，前几天翻东西时无意间发现，还好没过保质期，赶紧得想办法解决掉，于是最近几...
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![营养亚麻子全麦欧包如何做简单又好吃]( "营养亚麻子全麦欧包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养亚麻子全麦欧包，这是一种非常美味的点心。这种面包里面放入了粗粮虽然吃起来口感没有那么细腻，但是更加健康养生。而且里面的亚麻籽和燕麦让面包的口感更好。烤出来特别的香，让人很有食欲，吃起来外脆里软...
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![亚麻子豆浆如何做简单又好吃]( "亚麻子豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发的黄豆：50亚麻子：5甜叶菊：5辅料具体步骤1.用豆浆机把黄豆打成豆浆，加甜叶菊煮开后再小火煮30分钟；2.亚麻子挑去里面的杂质；3.炒香亚麻子；4.加入煮好的豆浆中用料理机打匀即可。...
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![亚麻子红薯饼的做法 【广东】亚麻子红薯饼 亚麻子红薯饼怎么做]( "亚麻子红薯饼的做法 【广东】亚麻子红薯饼 亚麻子红薯饼怎么做")
- “亚麻子红薯饼里直接用红薯做馅，不用放任何调味，因为它够甜，不用放任何油脂，因为它够滑，配上健康材料黄金亚麻子，煎一下，就成了一个健康小吃。”食材明细主料红薯（50克）糯米粉（100克）黄金亚麻子（适量）玉米油（适量）水（适量）辅料糖（15克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亚麻子红薯饼的做法...
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![亚麻子吐司怎么做-亚麻子吐司的做法]( "亚麻子吐司怎么做-亚麻子吐司的做法")
- 食材明细主料高粉（540g）水（290g）糖（40g）鸡蛋（80g）干酵母（6g）辅料色拉油（40g）盐（5g）亚麻子（80g）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）亚麻子吐司的做法步骤1、将亚麻子磨成粉末2、所有原料放入面包机中，搅拌至完成阶段。3、直接在面包机中发酵至两倍大。4、取出排气滚圆。5、平均分成四分，再次...
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![好吃的亚麻子全麦欧包如何做简单又好吃]( "好吃的亚麻子全麦欧包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟上次一个同事回老家带来了亚麻子全麦欧包，吃了感觉味道很棒，问了同事做法，今天休假，想给家人也做做。亚麻子全麦欧包做法可能你想象的有点难，但其实真正操作起来，一点都不难。没一会，美味的亚麻子全麦欧包就让我...
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![如何挑选亚麻子油呢-亚麻子油有哪些具体的食用方法]( "如何挑选亚麻子油呢-亚麻子油有哪些具体的食用方法")
- 大家都知道亚麻子油是比较健康的一个食物，它的吃法多种多样，你知道哪些呢？下面小编就为大家介绍常用的一些食用方法吧。一、亚麻子油具体的食用方法1.当辅助油拌菜，用亚麻子油可以拌些冷菜、沙拉、干拦面条等，丰富口感的层次。2.制作点心，烘培时用亚麻孖油做出来的小糕点好吃不...
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![亚麻油是什么]( "亚麻油是什么")
- 亚麻油是由亚麻籽制作成的，它属于中国的传统的油料。亚麻油的主要产地是内蒙古中西部和山西北部，以及甘肃会宁等地区。亚麻油的颜色是黄色的，它有特异的气味。可能大家会感觉亚麻油的气味太大，所以不怎么好吃，但是其实吃亚麻油也是很健康的，千万不要因为它的味道而错过它。没尝...
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![榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法]( "榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法")
- “用菜籽热身洗机之后，来榨亚麻籽油？亚麻籽油是近年来热捧的养生食用油，因为其富含亚麻酸。亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体有多种保健作用，能够防治心脑血管疾病，预防老年痴呆，美容养颜，等等，懒得一一细数。不过，这玩意儿好是好，在体内有不错的抗氧化作用，在体外就更容易被氧化了。有...
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![亚麻籽小饼怎么做-亚麻籽小饼的做法]( "亚麻籽小饼怎么做-亚麻籽小饼的做法")
- “还是亚麻籽油渣，这次用君之黑白芝麻酥块的方子，做一道饼干。不过这饼干的诉求对象不是人，而是兽用。不过人吃也没什么关系，只要你喜欢这个口感。被榨了油之后的亚麻籽渣很干，完全按照君之的方子没法成团，所以增加了蛋和油的用量，以能抱团为度。不要太甜，那就减去三分之一糖量。...
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![亚麻籽提子软欧包怎么做-亚麻籽提子软欧包的做法]( "亚麻籽提子软欧包怎么做-亚麻籽提子软欧包的做法")
- 食材明细主料黄油（20g）鸡蛋（1个）高筋面粉（250g）牛奶（120g）干酵母（3g）白糖（40g）老面（70g）辅料亚麻籽（少许）提子（少许）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）亚麻籽提子软欧包的做法步骤1、把除黄油、亚麻籽、提子干以外的所有材料倒入面包机里，启动一个揉面程序，大约28分钟2、大约10分钟的时候放入...
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![亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做]( "亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做")
- “一款面包机版的亚麻籽土司，以前做过用烤箱的亚麻籽土司，夏季用面包机很是方便。”食材明细主料高粉（275克）中粉（100克）亚麻籽粉（30克）辅料无盐黄油（30克）盐（5克）细砂糖（40克）奶粉（15克）水（240克）酵母（5克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽土司的做法步骤1、除黄油、亚麻籽粉的所有材...
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![亚麻籽吐司怎么做-亚麻籽吐司的做法]( "亚麻籽吐司怎么做-亚麻籽吐司的做法")
- 食材明细主料高粉（300g）牛奶（180g）鸡蛋（1只）亚麻籽粉（50g）辅料黄油（15g）糖（50g）酵母（5g）盐（2g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）亚麻籽吐司的做法步骤1、将所有食材放入面包桶里，除黄油外，和面20分钟2、放入黄油继续和面25分钟3、整形进行发酵4、发酵至2到2.5倍5、排空气，将面团分3小团6、...
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![亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法]( "亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法")
- 食材明细主料黑麦粉（50g）王后全麦粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）盐（4g）酵母（4g）糖（3g）辅料橄榄油（20g）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽欧包的做法步骤1、黑麦粉50克，王后全麦粗粉150克，高粉250克，盐4克，糖3克，酵母4克。全蛋液120克，冰牛奶190克。2、面团和光滑后，加入20g橄...
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![热亚麻可可怎么做-热亚麻可可的做法]( "热亚麻可可怎么做-热亚麻可可的做法")
- “亚麻籽是一种红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种，具有降血压、降血脂、预防冠心病、预防心血管疾病的作用。亚麻籽还含有较...
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![香蕉橙子亚麻籽汁的做法 有助于减肥的香蕉橙子亚麻籽汁 香蕉橙子亚麻籽汁怎么做]( "香蕉橙子亚麻籽汁的做法 有助于减肥的香蕉橙子亚麻籽汁 香蕉橙子亚麻籽汁怎么做")
- “减肥究竟是一件怎样的事情呢？所有的方法都因人而异，效果也不尽相同。我也同样在健身的道路上努力，但是过了大半年了也就瘦了10斤而已，后来虽然继续健身，但是东西都不忌口了。没有继续瘦，倒也没胖。如果说拿单纯的热量来衡量这个食物到底能不能减肥是非常不正确的，因为所有的东...
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![亚麻籽适合什么人吃-亚麻籽怎么吃]( "亚麻籽适合什么人吃-亚麻籽怎么吃")
- 亚麻籽又叫胡麻籽，是亚麻的种子，有很强的坚果风味，所以经常会出现在面包，饼干中，还可以放在酸奶里。我们经常提到的亚麻籽油就是由亚麻籽压榨而来的。亚麻籽原产于东印度地区，是汉朝的张骞出使西域，通过丝绸之路带回中国。我们如果自己买亚麻籽怎么吃呢？一.亚麻籽怎么吃1.可以直...
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![亚麻籽辫子面包怎么做-亚麻籽辫子面包的做法]( "亚麻籽辫子面包怎么做-亚麻籽辫子面包的做法")
- “亚麻籽，营养价值很高，不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，可改膳皮肤脂肪含量，使皮肤幼滑，富有弹性。还有助于减肥，降压，提升抗压力等功效。这次的面包用了亚麻籽，也可以用芝麻或不放。而这面包做起来是免揉方法哦，静置几次，最后面团很有弹性呢。面包也很柔软。食材：高粉200克、牛奶90...
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![香浓亚麻籽酥怎么做-香浓亚麻籽酥的做法]( "香浓亚麻籽酥怎么做-香浓亚麻籽酥的做法")
- “这个方子改编自孟老师的香浓杏仁酥。剩下的最后一点亚麻籽油渣粉，在馒头与饼干之间张望，终于还是决定做成饼干，因为顺带还可以解决掉亚麻籽油澄清后剩下的那点脚油。烈日炎炎，在对即将到来的海量烘焙任务的猜度中，在停水造成的不便中，忽然有些焦躁不安起来。把拿出的果干扔到...
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![亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法]( "亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法")
- 食材明细主料小葱（适量）大葱（适量）葱头（适量）亚麻籽油（五瓶）辅料生抽（2匙）极味鲜（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）亚麻籽葱油的做法步骤1、准备好所有葱。2、亚麻籽油五瓶，这个瓶子不大。3、所有油倒入锅里。4、凉油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的时候先准备好生抽和味极鲜...
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![亚麻籽脆饼怎么做-亚麻籽脆饼的做法]( "亚麻籽脆饼怎么做-亚麻籽脆饼的做法")
- “虽是亚麻籽，却是亚麻籽榨油后剩下的油渣。用了孟老师的坚果酥来解决掉这油渣。然而，去掉了绝大部分油分的亚麻籽无法提供形成酥脆口感的油脂，最后的成果是略硬而脆的脆饼干，入口的时候，需要费些咬劲儿。不过，感觉还不错。”食材明细主料亚麻籽油渣（100克）糖粉（60克）黄油（50克）全蛋（5...
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![亚麻籽面包怎么做-亚麻籽面包的做法]( "亚麻籽面包怎么做-亚麻籽面包的做法")
- “原方是杂籽面包，我只放了亚麻籽，亚麻籽对高血脂有比较好的效果”食材明细主料高粉（348g）黑麦粉（37g）水（120g）盐（10g）天然酵种（145g）浸泡液亚麻籽（35g）水（95g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽面包的做法步骤1、混合亚麻籽籽和95g水，浸泡至少2小时，最好过夜2、混合主面团中所有的...
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![亚麻籽小馒头怎么做-亚麻籽小馒头的做法]( "亚麻籽小馒头怎么做-亚麻籽小馒头的做法")
- “大家都知道吃亚麻籽有很好的养生功效，许多宝妈一定和我一样跟风囤了一些亚麻籽在家里，为了消灭这些亚麻籽我是费尽了心思，蒸馒头、烙饼、打豆浆都放亚麻籽进去，今天的这款小点心就是亚麻籽馒头的改良版，这样做出来的小馒头外皮酥脆、内心柔软，咬一口都是亚麻籽的香味。而且它...
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![亚麻核桃芝麻糕怎么做-亚麻核桃芝麻糕的做法]( "亚麻核桃芝麻糕怎么做-亚麻核桃芝麻糕的做法")
- “说是酱，其实是榨油后的沉淀物，粉粒很细腻，而与油混融。虽然尽可能地倒出了表面澄清油液，但最表面的那层油液却无法尽除，无以言粉，只好名之为酱。别看表面一层薄油，却也足够油润，让原打算用来调节稀软的亚麻籽油完全派不上用场。综合了三种种子的芝麻糕，细腻柔润，入口即化，却不再是...
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![亚麻籽馒头怎么做-亚麻籽馒头的做法]( "亚麻籽馒头怎么做-亚麻籽馒头的做法")
- “为了消灭亚麻籽而做的一款馒头，虽然外表有些丑陋，但味道挺香的。”食材明细主料面粉（350克）亚麻籽（70克）辅料牛奶（230克）调料白糖（30克）酵母（3克）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽馒头的做法步骤1、亚麻籽放入炒锅里，小火翻炒，将它炒熟炒出香味后盛出放凉。2、把放凉后的亚麻...
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味味甜
