![西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法]( "西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法")
- “偶尔来道甜品，既能满足人的味蕾，又能使人心情愉悦！”食材明细主料红皮小花生（适量）小西米（适量）辅料无核红枣（十颗）冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西米双红汤的做法步骤1、备好食材：红皮花生洗净浸泡好备用（早上泡好，晚上下班回家烧），红枣洗净备用，西米备好（无需...
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![红薯双米粥怎么做-红薯双米粥的做法]( "红薯双米粥怎么做-红薯双米粥的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯双米粥的做法步骤1、准备大米和糯米。2、准备红薯。3、红薯去皮洗净切块。4、大米和糯米洗净放入高压锅中，加入红薯，加适量清水。盖上盖子大火煮至安全阀升起，排气阀发出嘶鸣声，转小火再...
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![西红柿土豆玉米汤的做法 西红柿土豆玉米龙骨汤 西红柿土豆玉米汤怎么做]( "西红柿土豆玉米汤的做法 西红柿土豆玉米龙骨汤 西红柿土豆玉米汤怎么做")
- “夏天总觉得没胃口，吃饭时很喜欢先喝碗汤。从养生角度来说，饭前喝汤也起开胃的作用。对于我们这些爱美的女性朋友们，饭前喝碗汤，能有效抵制对接下来主食的进餐量，是健康的减肥方法。那就来看看这款有着西红柿天然的酸甜、玉米的清香，混着滑口的土豆泥的汤吧！”食材明细主料龙骨...
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![红枣米汤的做法 【山西】红枣米汤 红枣米汤怎么做]( "红枣米汤的做法 【山西】红枣米汤 红枣米汤怎么做")
- “米汤即小米粥，大年初一来发这款红枣小米粥么，不是不鱼大肉么？嘿嘿，我们家乡啊有个说法，过去因为穷，过年忌吃这稀哗哗的，期盼来年有个好收成。可现在人们生活提高了，这粥是每天喝惯了，所以大年初一喝了小米粥，这一正月就可以没忌讳了，尤其这家家户户一年到头，晚上的小米粥天天离不开...
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![双红大米粥怎么做-双红大米粥的做法]( "双红大米粥怎么做-双红大米粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）大米（115克）健康红枣（适量（即食））调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双红大米粥的做法步骤1、食材：红豆（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、健康红枣（即食）。4、冰糖。5、将已泡发的红豆淘洗干净，待用。6、将红豆下入高压锅里倒入适量的清水烧开...
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![西红柿海米蛋花汤怎么做-西红柿海米蛋花汤的做法]( "西红柿海米蛋花汤怎么做-西红柿海米蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）海米（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）水（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿海米蛋花汤的做法步骤1、西红柿两个清洗干净，用开水烫一下剥去外皮，放凉后的西红柿切成块状，放入容器中备用2、海米用清水浸泡一会...
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![双红汤怎么做-双红汤的做法]( "双红汤怎么做-双红汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料老红糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双红汤的做法步骤1、红豆淘洗干净2、加清水，放电压力锅中3、选蹄筋档，35分钟4、煮好的红豆盛一碗5、这个牌子的红糖6、放一块红豆汤中，这个碗大约盛150克的豆汤，所以不需要红糖完全融化7、开动咯...
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![双红小米粥怎么做-双红小米粥的做法]( "双红小米粥怎么做-双红小米粥的做法")
- “双红小米粥是将红薯、红枣、小米组合熬制的一款粥。这款很普通的粥，因其集合了红薯、红枣、小米的诸多优点，不但美味，还营养丰富，而且有着养颜、补血、保护心脏、预防糖尿病、防癌等功效。这个季节喝之，对身体很有益处。”食材明细主料小米（80g）红枣（80g）红薯（350g）辅料水（适量）甜味...
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![西红柿海米蘑菇汤怎么做-西红柿海米蘑菇汤的做法]( "西红柿海米蘑菇汤怎么做-西红柿海米蘑菇汤的做法")
- “一道消暑败火的养生汤。家常的材料，简单的做法，但是做出来的汤却是味道鲜美。番茄含有丰富的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处。”食材明细主料西红柿（100g）木耳（30g）蟹味菇（75g）海米（20）鸡蛋（1个）辅料葱（10g）姜（3g）盐（适量）清水（适量）花生油（15ml）水淀粉（适量）香油（少许）咸鲜...
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![红豆双米粥怎么做-红豆双米粥的做法]( "红豆双米粥怎么做-红豆双米粥的做法")
- “微冷的冬日，来上一碗料足的粥，暖暖的！”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆双米粥的做法步骤1、备好食材：如图2、把食材洗净倒入电压力锅内，加入适量纯净水3、启用电源，按煮粥键，预约几小时即可（临睡前操作好）4、早上起来...
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![鸭蛋双西汤面怎么做-鸭蛋双西汤面的做法]( "鸭蛋双西汤面怎么做-鸭蛋双西汤面的做法")
- 食材明细主料面条（75克）西葫芦（120克）西兰花（55克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋双西汤面的做法步骤1、食材：面条、西葫芦（已清洗切开）、西兰花（已掰成小朵清洗）、鸭蛋2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液摊成块，用铲子割开。4、接...
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![双色西米凉糕怎么做-双色西米凉糕的做法]( "双色西米凉糕怎么做-双色西米凉糕的做法")
- “天气很热，就想吃凉亮晶晶也凉冰冰的东西，似乎什么东西变成透明了之后就会给人一种清凉感，用来唬一下自己还是很靠谱的……端午节做水晶粽子之后剩下了一袋西米，不想做西米露主要是因为煮起来很麻烦还要焖焖，所以索性做成一二个西米糕大家分着吃，加了核桃原汁更加香浓~哦对了...
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![双米红枣粥怎么做-双米红枣粥的做法]( "双米红枣粥怎么做-双米红枣粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双米红枣粥的做法步骤1、准备适量大米和小米冲洗干净。2、红枣洗净备用。3、一起放入电压力锅中。4、加适量清水。5、启动粥汤功能熟了自动停止。6、熟了。7、出锅了。...
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![西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法]( "西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料红豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）辅料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。3、将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。4、同时准备煮西米。5、将西米直...
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![双耳玉米汤的做法 【苏菜】双耳玉米汤 双耳玉米汤怎么做]( "双耳玉米汤的做法 【苏菜】双耳玉米汤 双耳玉米汤怎么做")
- 食材明细主料木耳（10克）银耳（10克）嫩玉米（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双耳玉米汤的做法步骤1、把木耳和银耳泡入水中，泡软和。2、准备好玉米和冰糖。3、把玉米掰下来。4、把泡好的木耳和银耳，入锅中，加玉米粒、冰糖。5、加入水烧开，用小火炖两个小时就可以...
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![西红柿大米浓汤怎么做-西红柿大米浓汤的做法]( "西红柿大米浓汤怎么做-西红柿大米浓汤的做法")
- “西红柿和大米,两样简单的食材,也可以做出一道美味的土耳其浓汤。不是豪华餐厅的头菜，但是家的味道。”食材明细主料西红柿（2大个）大米（2大勺）洋葱（1个）洋香菜（1小把）黄油（2大勺）辣椒（1个）热水（1-2水杯）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿大米浓汤的做...
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![红枣双米粥怎么做-红枣双米粥的做法]( "红枣双米粥怎么做-红枣双米粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）糯米（适量）紫米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣双米粥的做法步骤1、糯米提前浸泡2、紫米提前浸泡3、汤锅入水放入糯米4、一同加入紫米5、放入改刀后的红枣6、大火煮沸转小火慢熬三十分钟左右7、粥浓稠即可关火8、家常粥品，请您品鉴...
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![西红柿海米鸡蛋汤的做法 小满日食记《西红柿海米鸡蛋汤》 西红柿海米鸡蛋汤怎么做]( "西红柿海米鸡蛋汤的做法 小满日食记《西红柿海米鸡蛋汤》 西红柿海米鸡蛋汤怎么做")
- “早晨简简单单的一碗西红柿汤，会唤醒你生活不一样的一天……”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）海米（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿海米鸡蛋汤的做法步骤1、葱切小段，鸡蛋打撒。2、西红柿改刀，海米备用。3、东西备齐，锅里烧水。4、海米...
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![双豆小米汤怎么做-双豆小米汤的做法]( "双豆小米汤怎么做-双豆小米汤的做法")
- “当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。”食材明细主料红豆（90g）花豆（90g）小米（100g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双豆小米汤的做法步骤1、备好红豆、花豆。2、洗干...
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![西红柿玉米排骨汤怎么做-西红柿玉米排骨汤的做法]( "西红柿玉米排骨汤怎么做-西红柿玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）玉米（1个）西红柿（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西红柿玉米排骨汤的做法步骤1、把水烧开，倒入排骨，去掉血沫，捞出。2、沙锅倒入清水烧开，再倒入排骨。3、把玉米、西红柿切块。4、我的玉米，西红柿都是自己种的5、排骨炖半小时后放入...
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![红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法]( "红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法")
- “萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。1、萝卜含...
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![双红黑米粥怎么做-双红黑米粥的做法]( "双红黑米粥怎么做-双红黑米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）赤小豆（适量）辅料眉豆（适量）薏米（适量）陈皮（适量）芡实（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双红黑米粥的做法步骤1、材料如下。2、材料如图。3、将薏米和陈皮放入锅中。4、放入洗净的豆豆。5、加入适量清水。6、选煮粥即可。7、时间到装碗。8、开动...
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![南瓜西红柿薏米汤怎么做-南瓜西红柿薏米汤的做法]( "南瓜西红柿薏米汤怎么做-南瓜西红柿薏米汤的做法")
- “西红柿和南瓜都清甜，薏米祛湿，春天好汤水，南瓜薏米也可以做甜汤。”食材明细主料南瓜（半个）西红柿（3个）薏米（适量）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜西红柿薏米汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、薏米要泡2小时，先下水煲15分钟。3、西红柿切块，南瓜去皮去...
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![西红柿牛肉玉米汤怎么做-西红柿牛肉玉米汤的做法]( "西红柿牛肉玉米汤怎么做-西红柿牛肉玉米汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）牛肉（400g）玉米（1个）辅料姜（2块）盐巴（6克）酱油（5ml）蒜（3块）鸡精（3g）葱（3颗）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西红柿牛肉玉米汤的做法步骤1、上好的牛毽子肉切块备用2、自己家里种的西红柿，切大块备用3、把牛肉加姜丝一丝炒熟后加一点酱油上色，加入西红柿翻炒4、加入...
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![红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法]( "红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法")
- 食材明细主料黄肉蕃薯（1条）紫薯（1条）辅料红糖（适量）姜片（三片）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖双薯汤的做法步骤1、把黄薯，紫薯削皮备用2、切厚块3、把双薯和姜片放到电饭煲中加适量的水4、加盖煮15分钟左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入红糖再煮一分钟，就可以了。...
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味味甜
