![酸空心菜怎么做-酸空心菜的做法]( "酸空心菜怎么做-酸空心菜的做法")
- “夏天到了，广西的亲们最喜欢把酸空心菜和玉米粥一起吃，就连早餐吃的粉也少不了酸空心菜的加入。平时在家，就算不煮粥不煮粉，天热嘴馋尽想吃酸，酸空心菜便是其中之一。”食材明细主料空心菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
- 11784
![空心菜一菜二吃的做法 【空心菜】☞一菜二吃 空心菜一菜二吃怎么做]( "空心菜一菜二吃的做法 【空心菜】☞一菜二吃 空心菜一菜二吃怎么做")
- “【一菜二吃】☞把空心菜叶归叶梗归梗，嫩叶用蒜蓉清炒。菜梗去头拣净，千万不要用刀切断，而是要用手掐断，用手掐断的空心菜梗和刀切的口感不一样，且更容易炒熟和入味。炒空心菜梗必备的作料是豆豉、辣椒、酒酿和蒜瓣。由于空心菜含有丹宁素的成分，因此遇热后很容易转黑，所以，在选...
- 29823
![炒酸辣空心菜梗怎么做-炒酸辣空心菜梗的做法]( "炒酸辣空心菜梗怎么做-炒酸辣空心菜梗的做法")
- “盛夏正是吃空心菜的时节,现在市场里卖的空心菜都是梗比叶多若把梗扔了有点浪费+可惜,所以把空心菜梗摘出来另外炒是很有必要的.夏天没有味口那就来炒个酸辣口味的吧!(我家因为有两个小宝贝要吃,所以这次炒的没有放辣椒,若是能吃辣的朋友就多放点辣椒吧,肯定开胃)”食材...
- 4267
![酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法]( "酸汤空心面怎么做-酸汤空心面的做法")
- “陕北吴堡的手工空心挂面，被誉为非物质文化遗产。古法制作，口感筋道，向纯手工的味道致敬！今来一款：酸汤空心面，营养满分哦！”食材明细主料空心挂面（适量）葱（适量）熟芝麻（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤空心面的做法...
- 6653
![酸黄瓜炒空心菜怎么做-酸黄瓜炒空心菜的做法]( "酸黄瓜炒空心菜怎么做-酸黄瓜炒空心菜的做法")
- “空心菜加入了酸黄瓜一起炒，简单炒一炒，脆嫩爽口，开胃下饭。”食材明细主料空心菜（500克）酸黄瓜（2条）辅料干红椒（1个）大蒜（1瓣）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜炒空心菜的做法步骤1、空心菜买回来后，剪去下面的老梗，择去叶子。2、准备好材料，把空心菜择成小段，2条...
- 29450
![酸辣空心梗怎么做-酸辣空心梗的做法]( "酸辣空心梗怎么做-酸辣空心梗的做法")
- “一菜两吃，菜苗用于炒豆豉，菜梗炒酸辣味！”食材明细主料空心菜（1斤）辅料辣椒（2颗）蒜末（适量）调料食盐（适量）白糖（1匙）米醋（3匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣空心梗的做法步骤1、准备的食材。2、摘取空心菜梗。3、洗干净，准备辣椒、蒜头。4、空心菜梗手撕开（这样更...
- 13460
![空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做]( "空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做")
- 食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜瓣（几个）指天椒（一个）香葱（两棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜两吃的做法步骤1、把空心菜的叶子摘下来，茎叶分开，将叶子清洗干净备用。2、将空心菜的茎洗干净。3、将空心菜的茎，切成小段。4、...
- 12121
![酸辣空心菜梗拌面怎么做-酸辣空心菜梗拌面的做法]( "酸辣空心菜梗拌面怎么做-酸辣空心菜梗拌面的做法")
- “有没有发现，买的空心菜大多数根下部老的，炒了不好吃？请别抱怨，因为空心菜要摘到根部靠泥的地方，这样下一批长出来的才正常，才长得多，这是种植无法跳跃的。也别发愁扔了可惜，炒酸辣味的，拌面啊，吃粥啊，夏天可舒服了。”食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量...
- 18474
![空心菜怎么做好吃]( "空心菜怎么做好吃")
- 夏天将至，天气也越来越热，温度也持续上升使人心烦意燥、气血旺盛阴气受损。这时候我们就应该多吃点空心菜来去热解暑、祛肿排毒。你以为空心菜只有这些功能，那你可就太小看它了，它还有预防疾病、防癌、降脂减肥、健美皮肤的功效。说了空心菜这么多优点;还不知道空心菜怎么做...
- 9017
![酸空心菜梗怎么做-酸空心菜梗的做法]( "酸空心菜梗怎么做-酸空心菜梗的做法")
- “配粥很开胃，夏天少不了”食材明细主料空心菜梗（一把）红辣椒（2个）辅料盐（适量）辣椒酱（适量）黄豆酱（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸空心菜梗的做法步骤1、空心菜梗洗好，切段2、辣椒切丁3、锅里放油下入辣椒爆香下入空心菜梗4、炒到变色加入各种调味料，翻炒均...
- 19632
![虾皮空心菜的做法 爽口好吃虾皮空心菜 虾皮空心菜怎么做]( "虾皮空心菜的做法 爽口好吃虾皮空心菜 虾皮空心菜怎么做")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素...
- 13848
![酸辣空心菜梗如何做简单又好吃]( "酸辣空心菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：300辅料盐，鸡精，蚝油，白醋，白糖，辣椒酱：适量具体步骤1.1.空心菜买回来，把叶子摘掉，而且要摘干净点，因为菜叶子炒酸的个人觉得口感不好。所以在买的时候，注意挑那种菜梗嫩长，叶子少点的为佳。当然嫩叶子也不要...
- 7717
![家常菜酸辣空心菜梗如何做简单又好吃]( "家常菜酸辣空心菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：2个空心菜梗：300西红柿：2个辅料盐：适量蒜：适量油：适量醋：适量具体步骤1.西红柿洗净切小片2.青椒切丝，蒜切颗粒状3.空心菜梗洗净放案板上，用刀按扁后切小段4.先把菜梗放盐炒至变软5.锅内爆香青椒和蒜米粒6...
- 26769
![酸辣开胃空心菜梗怎么做-酸辣开胃空心菜梗的做法]( "酸辣开胃空心菜梗怎么做-酸辣开胃空心菜梗的做法")
- “空心菜的做法还真是不少，像我自己喜欢的就有蒜蓉炒空心菜，腐乳空心菜，白灼空心菜，哈哈，热天肯定要开胃咯，我们南方这边不只有空心菜卖，还有摘去叶子的，空心菜梗卖的哦，这种空心菜的品种梗比较偏白一点，没那么绿，叶子也比较少哦。试试吧，味道一级！”食材明细主料空心菜梗（适量）辅料干辣...
- 32334
![空心菜梗的做法 “秘制”空心菜梗 空心菜梗怎么做]( "空心菜梗的做法 “秘制”空心菜梗 空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料豆瓣酱（适量）蒜（适量）豆豉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗的做法步骤1、准备空心菜梗（洗净后，沥干水，切的时候先用刀轻拍扁空心菜梗，方便入味）、蒜、豆豉、豆瓣酱2、放入空心菜梗及配料炒制。3、放入豆瓣酱调味，加点生抽。4、好了，呵呵，，，“...
- 15497
![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400g）辅料大蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
- 29065
![酸炒空心菜梗怎么做-酸炒空心菜梗的做法]( "酸炒空心菜梗怎么做-酸炒空心菜梗的做法")
- “昨晚吃空心菜，留下了菜梗，呵，就用空心菜梗教朋友们做一道开胃的菜。”食材明细主料空心菜梗（适量）辅料西红柿（1个）蒜米（5粒）配料调和油（适量）盐（适量）老陈醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸炒空心菜梗的做法步骤1、把不丢的空心菜肯，留下，就可以做一道开胃的菜了2、把空心菜梗...
- 16119
![素炒空心菜梗的做法 空心菜梗的另类吃法~素炒空心菜梗，酸酸甜甜好味道 素炒空心菜梗怎么做]( "素炒空心菜梗的做法 空心菜梗的另类吃法~素炒空心菜梗，酸酸甜甜好味道 素炒空心菜梗怎么做")
- “空心菜是最常见的蔬菜了，夏天到了，天气炎热食欲都不太好。平时买来空心菜摘了就直接煮了，但是我们家喜欢买一些梗比较粗大的空心菜，把叶子摘下来炒很嫩，剩下的梗也不浪费，拿来切小段与醋和糖一起炒，再放点辣椒，夏天胃口不好，就喜欢炒上一碟这个再配上一碗白米粥。”食材明细主料...
- 7603
![空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做]( "空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做")
- “夏季，口中经常淡然无味，此道菜十分爽口，能提高食欲！”食材明细主料空心菜杆（适量）辅料红小辣椒（适量）青小辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜杆的做法步骤1、将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下，...
- 31000
![酸辣空心面怎么做-酸辣空心面的做法]( "酸辣空心面怎么做-酸辣空心面的做法")
- “酸辣，汤清味美。”食材明细主料西红柿（一个）空心面（一捆半）辅料香菜（适量）韭黄（适量）姜末（适量）小米椒（一个）盐（一点）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）麻椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣空心面的做法步骤1、西红柿一个。2、切成小丁。3、空心面一捆半。4、锅内适量水烧开，空心面...
- 19119
![酸笋空心菜怎么做-酸笋空心菜的做法]( "酸笋空心菜怎么做-酸笋空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（250g）辅料酸笋（50g）蒜米（2颗）小米辣（2个）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）酸笋空心菜的做法步骤1、备好图中材料2、如图备好3、酸笋放入热锅内，炒干水分，不用放油，炒干后盛出备用4、锅内下油，放入蒜米，炒出香味5、放入空心菜，酸笋，小米辣。翻炒均匀，加入适量盐。即可出锅6、成...
- 19328
![空心菜怎么做好吃-空心菜能冷冻储存吗]( "空心菜怎么做好吃-空心菜能冷冻储存吗")
- 空心菜是南方常见的夏季蔬菜。空心菜叶片鲜嫩，菜杆清脆，最适合夏天凉拌着吃，嫩绿的颜色光是看着就特别消暑。夏天天气炎热，为了少出门，有的家庭就会一次性把好几天的菜都买回家。夏天气温高蔬菜不易保存，吃不完的蔬菜，大家通常都会选择放入冰箱。这时就会有人疑问了，吃不完的空心...
- 7770
![空心菜怎么做-空心菜的做法]( "空心菜怎么做-空心菜的做法")
- “家庭里厨房炉头的火力没有饭店的火力大，所以一般家里炒出的青菜都没有饭店里的绿。不过问题都是可以解决，只要用心用力去做，问题都是可以解决的。今天我们现在用这种方法去炒空心菜就能使炒出来的空心菜翠绿，上桌后到吃完都是翠绿的。”食材明细主料空心菜（200克）辅料油（30亳...
- 28568
![酸辣空心菜梗怎么做-酸辣空心菜梗的做法]( "酸辣空心菜梗怎么做-酸辣空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（250g）辅料蒜瓣（3瓣）小米辣（2个）醋（30毫升）白糖（一小勺）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）盐（少量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣空心菜梗的做法步骤1、食材准备好。2、热油炒。3、放醋。4、酱油蚝油盐白糖调味。5、成品。...
- 4402
![怎么腌制酸空心菜梗]( "怎么腌制酸空心菜梗")
- 将空心菜梗清洗干净，切成小段，放入盆中，添加陈醋、生抽、白糖、麻油、香菜末、蒜末等佐料，搅拌后即可。喜欢吃辣口的空心菜梗，也可以添加适量的辣椒油和小米辣。空心菜梗做法多样，既可以腌着吃，也可以炒着吃。空心菜梗炒着吃时，可以搭配辣椒、肉片一起炒。...
- 23230
味味甜
