![海参肉沫豆腐的做法 十分钟的美味大菜—海参肉沫豆腐 海参肉沫豆腐怎么做]( "海参肉沫豆腐的做法 十分钟的美味大菜—海参肉沫豆腐 海参肉沫豆腐怎么做")
- “经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如阿胶、鹿茸等。在中医上讲，“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、...
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![味道不错的海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "味道不错的海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海参：2个猪肉：适量辅料豆腐：适量具体步骤1.将豆腐切片装盘上锅蒸熟。2.将肉切末，海参切丁。3.锅内放油，开后放肉翻炒变色。将海参丁倒入翻炒。4.到入酱油，水淀粉，盐，糖。翻炒。5.将炒好的末到入蒸好的豆腐上，...
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![回忆之海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "回忆之海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水发海参：适量香菇：适量豆腐：适量辅料姜片：适量葱段：适量酱油：适量麻油：适量料酒：适量胡椒粉：适量蚝油：适量具体步骤1、豆腐洗净，切块状；2、海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥，捞起冲凉，切...
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![榨菜肉沫蒸豆腐怎么做-榨菜肉沫蒸豆腐的做法]( "榨菜肉沫蒸豆腐怎么做-榨菜肉沫蒸豆腐的做法")
- “味道鲜美，下饭，好吃的不得了”食材明细主料豆腐（300g）肉沫（250g）榨菜丝（40g）辅料油（15g）盐（2g）姜（5g）糖（20g）料酒（20g）老抽（5g）生抽（20g）干辣椒（3个）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、准备好食材2、把豆腐洗干净，切成片3、把豆腐片，摆放入盘中，备用4、榨菜丝，切成小丁，备...
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![海参小豆腐怎么做-海参小豆腐的做法]( "海参小豆腐怎么做-海参小豆腐的做法")
- “海参小豆腐富含海参营养，大豆蛋白以及木耳的胶原蛋白，乃食补的一道家常菜。”食材明细主料晓芹海参（100g）豆腐（100g）辅料木耳（20g）芦笋（20g）胡萝卜（20g）生菜（20g）葱（5g）姜（5g）调料食盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参小豆腐的做法步骤1、将海参切丁洗净，将木...
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![海参豆腐汤怎么做-海参豆腐汤的做法]( "海参豆腐汤怎么做-海参豆腐汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）豆腐（适量）辅料红尖椒（适量）姜片（适量）调料油（适量）盐（适量）花椒（适量）清淡（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参豆腐汤的做法步骤1、将海参切段，豆腐切成大丁，锅中放适量油，将豆腐丁放在锅里小火慢煎。2、至全部上色焦黄，将豆腐放少砂锅中，加入红尖椒，花椒，姜片。3、...
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![葱烧豆腐的做法 葱烧豆腐-上班族十分钟快手菜 葱烧豆腐怎么做]( "葱烧豆腐的做法 葱烧豆腐-上班族十分钟快手菜 葱烧豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，大家都爱吃。但是豆腐不容易入味，怎么办呢？这道葱烧豆腐制作简单，下班回家十分钟就搞定了，而且非常可口，很下饭的呢。不过我的拍照技术和相机都不太好，大家将就看吧O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料豆腐（一块）辅料大葱（两根）配料蚝油（适量）生抽（适量）白糖（少量）盐（适量）淀粉（适量...
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![豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法]( "豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法")
- “豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用，是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。在烹...
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![自制海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "自制海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海参：三只豆腐：250五花肉：100辅料彩椒：适量香菇：适量胡萝卜：适量香菜：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1将水发海参用凉水反复冲洗后,在锅中放水加老姜与陈皮,料酒开水煮三分钟后捞出再用凉水冲洗一次.香菇泡...
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![橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做]( "橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）猪肉泥（80克）橄榄菜（2汤匙）干辣椒（2根）葱花（20克）姜末（1汤匙）生抽（2汤匙）辅料植物油（1汤匙）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。2、在加姜末搅拌均匀。3、再加橄榄菜和15克葱花...
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![简单的海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "简单的海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海参：2个南豆腐：1块豌豆：200g虾仁：200g香菇：3朵胡萝卜：4片辅料葱姜：适量高汤：1碗盐：适量料酒：适量生粉：少许具体步骤1.泡发好的海参切小段用葱姜料酒加水煮五六分钟捞出备用豌豆水煮断生捞出虾仁放少许盐姜末生...
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![豆腐烧肥肠的做法 【十分钟快手菜】豆腐烧肥肠 豆腐烧肥肠怎么做]( "豆腐烧肥肠的做法 【十分钟快手菜】豆腐烧肥肠 豆腐烧肥肠怎么做")
- 食材明细主料卤肥肠（300克）白豆腐干（150克）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料花生油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐烧肥肠的做法步骤1、准备好所有原料。2、卤肥肠用清水清洗一下，斜着切凌形。3、豆腐干先切成开条再斜着切凌形，在沸水中焯一下捞出沥水。4、香芹去叶后...
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![一碗白米饭分分钟扫光图解-美味家常菜：咖喱豆腐]( "一碗白米饭分分钟扫光图解-美味家常菜：咖喱豆腐")
- 我可能就是豆腐本豆了，什么口味的豆腐都尝试了个遍。麻婆豆腐、自然豆腐、茄汁豆腐、像阿里豆腐、糖醋豆腐、鱼香豆腐、咖喱豆腐……做咖喱的豆腐的时候放点椰浆或者牛奶，味道会更好。主料嫩豆腐：半块咖喱粉：20g淡椰浆：30g辅料洋葱：10g小葱：1颗鸡精：0.5茶匙黄油：15g盐：1茶匙详细步...
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![肉沫煮一分钟熟了没有]( "肉沫煮一分钟熟了没有")
- 1、熟了。若是散开的小面积肉末煮一分钟可以将其煮熟，因其受热面积比较多熟的就会比较快，适用于熬煮瘦肉粥或是瘦肉羹等。2、没熟。若是将肉末制作成馅料裹成肉丸等情况则不宜熟透，外部受热可以熟但是内部受热比较慢可能会存在生的情况。...
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![豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法]( "豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法")
- “宝宝最近嘴越发的挑了，在网上找来找去也是说少煎炸多水煮啥的，也确实是，看着天气热得快发疯了，宝宝身上的小痱子也一片一片的，怕是火气重了，心疼死了，去年刚几个月时没让出过空调房，惯的还是咋的，今年一热就不行，豆腐也带解凉，弄点让她开开口味。”食材明细主料豆腐（适量）肉沫（适量）香...
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![海参白菜炖豆腐怎么做-海参白菜炖豆腐的做法]( "海参白菜炖豆腐怎么做-海参白菜炖豆腐的做法")
- “白菜季‘巨’献”食材明细主料白菜（适量）海参（一只）猪肉（100g）粉条（20g）豆腐（100g）辅料葱（适量）姜丝（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参白菜炖豆腐的做法步骤1、准备材料。海参提前煮熟。（也可以用泡发海参，但是要提前煮熟。煮海参不能有油，相信大家都知道的）2...
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![肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法]( "肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法")
- “肉沫豆腐是一道很家常的下饭菜，做法简单，成本低，美味又下饭。不论是家里的饭桌上，还是食堂或者工作餐都经常有这道菜的出现！今天就给大家做一道简单美味的肉沫豆腐！”食材明细主料豆腐（两百6）梅花肉（300g）辅料大蒜瓣（两粒）小米辣（3个）小葱（3根）调料东古熟酱（1勺）东古蚝油（1勺）东古金庄金标...
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![豆腐海参汤怎么做-豆腐海参汤的做法]( "豆腐海参汤怎么做-豆腐海参汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（100克）海参（适量）小油菜（适量）辅料香油（一勺）盐（少许）胡椒粉（少许）葱末（少许）姜末（少许）花椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐海参汤的做法步骤1、豆腐。2、海参切好。3、葱姜切好。4、油菜洗净。5、豆腐切块。6、锅内加水，放入葱.姜.花椒。7、放入豆腐。8、放...
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![葱香豆腐如何做简单又好吃-十分钟好味豆腐]( "葱香豆腐如何做简单又好吃-十分钟好味豆腐")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料北豆腐：一块辅料生抽：15ml糖：5料酒：15ml葱油：适量具体步骤1.北豆腐切成块状2.坐一锅清水，水沸腾后将豆腐放入，略煮2-3分钟3.煮好的豆腐捞出沥干水分4.制作葱油5.炒锅中倒中适量葱油，将豆腐块放入锅中小火煎至...
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![辣豉豆腐的做法 五分钟的美味【辣豉豆腐】 辣豉豆腐怎么做]( "辣豉豆腐的做法 五分钟的美味【辣豉豆腐】 辣豉豆腐怎么做")
- “用【蓝莓豆腐】的剩余边料制作而成，制作简便，‘爱情’带你领略五分钟快手菜，营养不失美味！配上豆豉辣酱，挑战你的味蕾！！”食材明细主料北豆腐（适量）豆豉辣酱（适量）辅料葱花（适量）配料蚝油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣豉豆腐的做法步骤1、制作【蓝莓豆腐】的剩余边料2、碗...
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![爱美食之海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "爱美食之海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料即食野生大海参：2枚内脂豆腐：500猪肉沫：200克辅料大葱：适量盐：1小勺糖：1小勺鱼酿酱油：1大勺水淀粉：1小碗具体步骤1主料：即食野生大海参2枚、内脂豆腐500克、猪肉沫200克配料：大葱适量调料：盐1小勺、糖1小勺、鱼...
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![肉沫海参怎么做-肉沫海参的做法]( "肉沫海参怎么做-肉沫海参的做法")
- “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！”食材明细主料肉沫（适量）海参（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）高汤（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫海参的做法步骤1、材料，切好的肉沫，海参。2、油锅里炒香肉沫，加入生抽，盐，味精，高汤，把海参入锅。3、之后勾芡，完成。...
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![海参烧豆腐怎么做-海参烧豆腐的做法]( "海参烧豆腐怎么做-海参烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料海参（2个）调料葱（1段）蒜（3瓣）酱油（1勺）生抽（半勺）盐（适量）食用油（适量）淀粉（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参烧豆腐的做法步骤1、豆腐滚刀切片。2、海参泡发切条，葱蒜切片。3、碗中加入酱油、生抽、盐、水搅拌均匀，另一个碗中加入淀粉、水搅拌均匀。4、锅...
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![豆腐猪肉丸子蒸几分钟]( "豆腐猪肉丸子蒸几分钟")
- 10-30分钟。豆腐猪肉丸子的大小不同，蒸的时间也会不一样。豆腐猪肉丸子是由豆腐、猪肉作为主要材料，添加淀粉、鸡蛋、食用盐、姜粉、花椒粉、胡椒粉等佐料制作而成。做好的豆腐猪肉丸子，可以放在蒸锅蒸着吃，也可以放在油锅中炸着吃。吃不完的豆腐猪肉丸子，可以放在冰箱冷藏存...
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![海参肉沫豆腐如何做简单又好吃]( "海参肉沫豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑白交融之海参肉沫豆腐。海参媲美人参拥有比较高的营养价值以及药用价值，具有增强记忆、抗衰老，预防动脉硬化以及抗癌促进生长等作用。用肉末和便宜的豆腐与之搭配，荤素的美妙碰撞，增添了海参的鲜美。是一道...
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味味甜
