![西红柿鸡蛋炒快速面的做法 垃圾食品健康吃——西红柿鸡蛋炒快速面 西红柿鸡蛋炒快速面怎么做]( "西红柿鸡蛋炒快速面的做法 垃圾食品健康吃——西红柿鸡蛋炒快速面 西红柿鸡蛋炒快速面怎么做")
- “大清早的起床，想着吃点啥饭呢，可是看看家里的存货，吃泡面吧还是。加个西红柿和鸡蛋炒快速面会健康一点吧。”食材明细主料快速面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒快速面的做法步骤1、西红柿洗净切滚...
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![垃圾食品的危害-汉堡怎么做才不是垃圾食品]( "垃圾食品的危害-汉堡怎么做才不是垃圾食品")
- 随着现代人的生活水平有了逐步的提高，生活节奏也逐步加快，快捷饮食成了现代人的宠儿，一些伪健康食品占据了大部分人的餐桌。其中以快餐最具代表性，一餐只吃快餐，在白领一族中也十分常见了。那么汉堡怎么做才不是垃圾食品？垃圾食品的危害有哪些？一、汉堡怎么做才不是垃圾食品健康...
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![西红柿鸡蛋面的做法 健康无油版的西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做]( "西红柿鸡蛋面的做法 健康无油版的西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料挂面（少许）辅料西红柿（一个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、将西红柿切块待用。2、将西红柿放入锅内用水煮。3、煮十分钟左右后放入挂面。4、加入鸡蛋。5、最后加入盐、味精、香油出锅。...
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![怎么让孩子健康饮食呢-儿童十大垃圾食品有哪些]( "怎么让孩子健康饮食呢-儿童十大垃圾食品有哪些")
- 我们当代年轻一辈，尤其是90后这一代人越来越注重养生了。我们都倡导的一句话是：珍爱生命，远离熬夜，远离垃圾食品。我们作为大人都已经知道垃圾食品带来的危害性，更何况孩子的健康是每位家长的愿望，现在家里孩子都不多，很多老人非常宠爱孩子，会给孩子买些零食。其实这些零食对孩子...
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![“健康美食”西红柿炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "“健康美食”西红柿炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：200鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量香菜：适量牛肉粉：适量具体步骤1.西红柿去皮切块，鸡蛋打成鸡蛋液，葱姜切碎。2.等锅里油热后，放入葱姜爆香。3.放入西红柿块，小火炖制软烂。4.放入大喜大牛肉粉（不是做广告），少...
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![健康美食西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃]( "健康美食西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：2个鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量小油菜：适量具体步骤1.西红柿洗净2.切块3.鸡蛋3个4.搅拌5.新鲜的小油菜6.洗净切小段7.先炒鸡蛋8.鸡蛋炒好后盛盘9.葱蒜炝锅10.放入西红柿翻炒出汤汁11.放入鸡蛋12.倒...
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![“健康美食”西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃]( "“健康美食”西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：250鸡蛋：1个西红柿：1个辅料蒜：适量香菜：适量鸡精：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.西红柿洗净切块2.准好买的切面3.打一个鸡蛋4.鸡蛋打散倒入碗里，葱切葱花备用5.锅内放水，放入葱花和西红柿6.放入调好的鸡蛋...
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![垃圾食品具体有哪些坏处-沙琪玛算垃圾食品吗]( "垃圾食品具体有哪些坏处-沙琪玛算垃圾食品吗")
- 沙琪玛是我们生活中经常会吃到的一种小零食，但是网上一直有传言说它是一种垃圾食品，那么，沙琪玛算垃圾食品吗?垃圾食品的坏处有很多，那么，垃圾食品具体有哪些坏处呢?一、沙琪玛算垃圾食品吗实际上沙琪玛就是垃圾食品，虽然它的口感非常的细腻顺滑，而且也可以带给我们一定的饱腹感...
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![健康美食西红柿炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "健康美食西红柿炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.西红柿要选沙的汤汁多的才好吃2.鸡蛋3.放入适量食用油，倒入鸡蛋液4.翻炒5.盛盘6.葱蒜炝锅7.放入西红柿8.翻炒加入适量食盐9.炒出汤汁10.加入鸡蛋一起翻炒1...
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![健康美食之西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃]( "健康美食之西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个挂面：50西红柿：1个辅料盐：适量油：适量香油：适量具体步骤1.将西红柿放入开水中，烫起皮捞出晾凉2.鸡蛋一个3.锅内放少许油4.打入鸡蛋，中火炒碎5.将晾凉的西红柿用手捏碎，记得去掉皮和中间的硬根哦6.翻炒...
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![西红柿鸡蛋蒸饺的做法 健康主食----西红柿鸡蛋蒸饺 西红柿鸡蛋蒸饺怎么做]( "西红柿鸡蛋蒸饺的做法 健康主食----西红柿鸡蛋蒸饺 西红柿鸡蛋蒸饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）西红柿（3个）木耳（20克）辅料葱末（10克）配料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋蒸饺的做法步骤1、用开水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一会儿。2、将西红柿清洗干净，去蒂和籽，切成碎末装入碗中...
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![健康西红柿鸡蛋汤怎么做-健康西红柿鸡蛋汤的做法]( "健康西红柿鸡蛋汤怎么做-健康西红柿鸡蛋汤的做法")
- “姥姥昨晚上有些不舒服早上也只想喝一碗小米粥，虽然养胃但是营养远远不够吖！于是做了碗蛋汤调料只有一勺盐但绝不止只有盐的美味试试吧～”食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（0.5个）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、主料2、处理食材鸡...
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![垃圾食品有哪些]( "垃圾食品有哪些")
- 垃圾食品一般指的是糊状、高油、高盐、高糖的食品，对人体健康很不利。而垃圾食品一般会指生活中油炸类，腌制类，加工肉类，汽水，方便类，罐头类，冰冷类,烧烤类的快捷食品。...
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![这样吃快速面才健康！-五谷道场快速面是不是健康食品]( "这样吃快速面才健康！-五谷道场快速面是不是健康食品")
- 快速面多年以来一直以来都是年轻人所青睐的食物之一，现代的小年轻生活节奏快，动手能力欠缺，再加上根本没有时间做饭，这些问题快速面统统都可以解决掉，再加上现在厂家为了迎合用户的体验感，推出各种口味供大家选择，不得不说快速面越来越受欢迎，五谷道场这个品牌就这样应运而生了!...
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![鸡蛋壳是干垃圾还是湿垃圾呢]( "鸡蛋壳是干垃圾还是湿垃圾呢")
- 垃圾分类问题前段时间可谓是引起了大家的热议，而且对每种垃圾如何分类在当时也难倒了很多人，人们对垃圾分类确实应该重视一下，这样的话最起码也能对保护环境做出一些贡献，那么鸡蛋壳是干垃圾还是湿垃圾呢?鸡蛋壳是干垃圾还是湿垃圾呢根据上海已经实施的垃圾分类标准里面，鸡蛋...
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![垃圾食品的危害有哪些-什么是垃圾食品]( "垃圾食品的危害有哪些-什么是垃圾食品")
- 21世纪以来，随着社会生产力和人们生活水平的提高，普罗大众的恩格尔系数也在逐渐下降，在这样的社会饮食大趋势下，如何养成健康合理的饮食习惯便成为了大多数人需要去解决的难题，而如何去克服垃圾食品带来的诱惑更是重中之重，那么什么是垃圾食品呢?一、什么是垃圾食品垃圾食品从...
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![家常西红柿鸡蛋炒面（快速面）如何做简单又好吃]( "家常西红柿鸡蛋炒面（快速面）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩面条或者快速面：100西红柿：1个鸡蛋：1个油菜：2颗辅料油：2勺盐：1勺葱花：适量酱油：1勺大蒜：3瓣香油：几滴具体步骤1.原料洗干净备用2.快速面我用的是面霸，因为面条劲道耐煮！3.面饼需要煮半熟4.煮半熟后出锅过凉水5....
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![垃圾食品的种类-垃垃圾食品的危害]( "垃圾食品的种类-垃垃圾食品的危害")
- 垃圾食品”是指能量含量极高，其他营养要素相对缺乏的食物。它们只能给人提供过多的能量，前缀“垃圾”二字，就是提示大家，这些食品没有好处，对身体不好，应该尽量少吃。那么，垃垃圾食品的危害有哪些呢?垃圾食品的种类都有哪些呢？下面小编就介绍一下。一、垃垃圾食品的危害1.损害肝...
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![西红柿鸡蛋焖快速面怎么做-西红柿鸡蛋焖快速面的做法]( "西红柿鸡蛋焖快速面怎么做-西红柿鸡蛋焖快速面的做法")
- “西红柿鸡蛋配上快速面，美味营养”食材明细主料快速面（2包）鸡蛋（2个）西红柿（1个）火腿肠（1根）辅料葱（适量）原味（口味）未知（难度）西红柿鸡蛋焖快速面的做法步骤1、准备好食材，西红柿切丁，火腿肠切片备用。2、先炒鸡蛋，炒熟备用。3、油热爆香葱。4、加入西红柿炒出汁水。5、加入适量番茄酱，加...
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![垃圾食品有哪些坏处-为什么要远离垃圾食品]( "垃圾食品有哪些坏处-为什么要远离垃圾食品")
- 小零食十分美味又便宜，但是家长们总是对那些小零食秉着坚决禁止的态度，这是为什么呢?因为它们有一个名字，叫做垃圾食品。那我们是否又知道我们的家长为什么要我们远离垃圾食品?而垃圾食品又有哪些坏处呢?一、为什么要远离垃圾食品垃圾食品可以解释为高糖、高油、高盐又焦糊...
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![快速面是不是属于垃圾食品]( "快速面是不是属于垃圾食品")
- 不是。快速面主要是由面粉、粉包、酱包、菜包组成，并非是垃圾食品，里面含有水、脂肪、矿物质、维生素、蛋白质、碳水化合物，是具有一定营养价值的。其中面粉主要是由小麦粉、淀粉、魔芋粉、棕榈油制作而成，粉包是由食用盐、香辛料、白糖等调料制作而成，而酱包主要是海鲜酱、鸡...
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![垃圾食品对人类的危害有哪些？-垃圾食品有哪些？]( "垃圾食品对人类的危害有哪些？-垃圾食品有哪些？")
- 现在我们的生活水平在不断的提高。生活质量越来越好，但是生活环境越来越好。日子过好了，生活水平上升了，物资的选择也向多元化发展。吃的东西选择性也越来越多，但是人们身体的健康程度却在变弱。健康饮食时刻被人们所关注着。那么我们怎么提出掉非健康食品呢?我们通过垃圾食...
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![快速面和小罐头属于垃圾食品吗]( "快速面和小罐头属于垃圾食品吗")
- 快速面属于，小罐头不属于。1、快速面是速食产品，在快速面的制作中，会添加很多的食品添加剂。这些添加剂少量的食用对人体并无大碍，但是不可以长期大量的食用。2、小罐头在制作的时候，会充分的加热，这样能够消灭细菌。虽然罐头制作过程中会损耗一些营养物质，但是大部分营养物质还...
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![西红柿鸡蛋面的做法 健康早餐----西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做]( "西红柿鸡蛋面的做法 健康早餐----西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料挂面（100克）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（少许）葱末（少许）姜末（少许）生抽（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。2、将挂面放入滚水中煮熟，捞出，装入碗中待用。3、热...
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![简单易学健康版西红柿快速面如何做简单又好吃]( "简单易学健康版西红柿快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：两个快速面：一包橄榄油：一汤匙辅料具体步骤1.把西红柿洗干净切成小片备用。2.烧锅，稍微放一点点橄榄油，先把快速面的油包倒入煸炒，然后倒入西红柿翻炒均匀，在翻炒的时候加入一包粉包，继续翻炒，然后倒入适量...
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味味甜
