- “简单制作的鲜贝玉米笋,值得推荐的一道菜。这道菜中所含的玉米笋营养含量丰富,具有独特的清香,与海鲜搭配一起同炒,营养丰富,口感清爽,甜脆,鲜嫩可口。”食材明细主料鲜贝肉(适量)黄瓜(适量)盐(适量)辅料胡萝卜(适量)玉米笋(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜贝玉米笋的...
- 13061
- “玉米笋烩肉,家常大杂烩,新鲜的玉米笋搭配腌制过的炖肉,十足的酱,香,鲜,别客气,吃吧!”食材明细主料猪肉(适量)玉米笋(适量)青椒(适量)洋葱(适量)辅料料酒(适量)花椒(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)淀粉(适量)酱香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米笋烩肉的做法步骤1、猪肉拔毛刮皮洗净,放盐,花椒,料...
- 12785
- 食材明细主料玉米笋(50克)胡萝卜(1棵)青椒(1个)辅料生抽(1勺)盐(5克)蒜(1个)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清香玉米笋的做法步骤1、备料:玉米笋大的可以劈开2、备料:青椒和胡萝卜切丝3、起锅多放点油爆香蒜片4、先爆炒胡萝卜至炒出红油(忽略乱入的青椒丝),这一步可以炒久一点5、下青椒...
- 16802
- 食材明细主料玉米笋(300g)青椒(200g)辅料油(1勺)盐(1小勺)生抽(15ml)鸡精(少许)剁椒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒玉米笋的做法步骤1、玉米笋2、将玉米笋剥去外壳斜切成段,青椒切片3、锅热油,爆香葱蒜4、放入玉米笋大火翻炒5、放入青椒翻炒6、加入生抽7、加入剁椒翻炒均匀8、...
- 8743
- 食材明细主料玉米笋(300g)牛奶(200g)桂花糖(50g)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香玉米笋的做法步骤1、新鲜的玉米笋。2、玉米笋、牛奶、桂花糖。3、把玉米笋放入开水锅中汆水,去除青涩味道。4、捞出后加入牛奶和桂花糖小火煮5分钟。5、离火再浸泡一会,让其融入奶香和桂花的...
- 20578
- “玉米可不仅仅可以用来做主食,用它的甜来衬托出鲜贝的鲜是再合适不过的了。”食材明细主料山药(1小段)胡萝卜(1小段)甜玉米粒(100g)扇贝肉(150g)豌豆粒(1小把)辅料白胡椒粉(1小撮)绍兴黄酒((或料酒)5ml)盐(少许)油(30ml)生粉(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米鲜贝粒的做法步骤1、准备食...
- 20455
- “据印度亚洲通讯社近日报道,美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现,咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽...
- 31239
- 食材明细主料鲜香菇(4-5个)玉米笋(4-5个)荷兰豆(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇玉米笋的做法步骤1、鲜香菇2、玉米笋3、荷兰豆4、所有食材切小5、热锅放油,放姜片炒出香味6、放香菇翻炒7、放玉米笋翻炒8、放荷兰豆翻炒9、放盐、鸡...
- 12280
- “玉米笋好像也是这几年才出现的,味道不错,我挺喜欢。大家也来尝尝。”食材明细主料五花肉(适量)辅料蒜头(适量)玉米笋(适量)胡萝卜(适量)配料油(适量)盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜嫩玉米笋的做法步骤1、五花肉切薄片。2、煎出油,不够的话加点油,加一个拍碎的蒜头炒香。3...
- 28786
- “玉米笋禾本科属,一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝、切掉穗梗、即为玉米笋。小小玉米笋非常漂亮,今天是正月初九,创意一款橙汁玉米笋,岁岁金黄、幼嫩爽脆、颜色美观、给节日餐桌增添喜庆,寓意五谷丰登,今年好收成。”食材明细主料王米笋(数个)辅料橙汁(适量...
- 19012
- “莴笋和玉米都是健康食品,二者搭配色泽鲜艳漂亮。”食材明细主料莴笋(400克)玉米粒(100克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋玉米粒的做法步骤1、窝笋去皮切成丁,加适量盐抓匀腌制备用。2、红萝卜切丁。3、锅烧热下少许油烧热,再下玉米粒和红萝卜...
- 21958
- 食材明细主料东北米(适量)干杯(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)香葱(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)干贝玉米粥的做法步骤1、第一次发,没有完全的记录步骤,下次补记,制作也简单,第一步,是把适量干贝用清水洗干净,沥干,加入黄酒浸泡,黄酒可以多加一点,没过干贝,去腥增...
- 21800
- “玉米笋具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。玉米笋营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.8毫克、维生素C110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体氨基酸。具有缓解低血糖,健胃消食,利尿消肿,增强免疫力,美容...
- 4238
- “虽然对鲜肉包子向来不感冒,但还是决定做一次鲜肉包子,因为省事儿,馅儿直接拌和上就能用。在任何时候都不忘记尽可能多地把白玉米面捎带上,因为按照惯常吃法,消耗太少还是一样的掺和比例,却第一次吃出了些许粗糙。。。”食材明细主料发制好的笋干(300克)肉馅(250克)葱(50克)姜(适量)生...
- 21112
- “春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节,南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场,价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构,多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处,无论选择叶菜或茎菜都不错,可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽量食用一些白肉,比如,鸡鸭和海产品类都是不错的选择。今...
- 21260
- “买了一个大莴笋,叶子非常鲜嫩。想想办法把它吃掉。”食材明细面皮玉米面(70g)开水(170g(玉米面用))白面(190g)水(125g)酵母(2g)馅料五花肉(170g)虾泥(40g)莴笋叶(370g)咸鲜(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米面莴笋叶鲜肉饼的做法步骤1、70g克玉米面加开水170g烫面。一边倒开水,一边拿筷子...
- 27259
- “最近好象又跟蘑菇杠上了,蘑菇豆腐煲、蘑菇炒姜片、蘑菇炒甜豆等等,既可以当为素食,也可以清清肠胃,不要老是肉啊肉的,还真的爱上了蘑菇这一口了。”食材明细主料白蘑菇(8只)褐蘑菇(8只)青椒(1条)玉米笋(约100克)辅料蒜头(2瓣)姜(1小块)蒜苗(约50克)干红椒(2只)香菜(1撮)猪油(1大匙)精盐(1/2小匙)白...
- 4190
- 食材明细主料玉米笋(8条)鲜菇(100克)青豆(15克)虾仁(5颗)蚝油(1勺)辅料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米笋鲜菇炒虾仁的做法步骤1、将玉米笋和鲜菇洗净2、青豆洗净3、准备好虾,去壳4、玉米笋切半,鲜菇切成小段5、油热加入玉米笋6、再加入青豆7、最后加入鲜菇翻炒8、加入蚝...
- 5859
- “冰箱里有虾仁和鲜贝肉,用来炒芦笋,应该是好搭配,有红有绿,爽口美味,再加几粒红萝卜点辍,色味香都能照顾到。”食材明细主料虾仁(约50克)扇贝肉(约50克)芦笋(约200克)辅料蒜头(2瓣)红萝卜片(18片)配料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)白葡萄酒(适量)白兰地(适量)玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时...
- 19808
- “满嘴可口小丁,各种咀嚼触感,让视觉与味觉共舞!原料:松仁、天贝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香,天贝软嫩蕴味,青豆爽口清新,玉米甜而不腻。”食材明细主料天贝(50g)甜玉米(50g)豌豆(适量)松仁(30g)红椒(50g)辅料糖(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)油(适量)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
- 20172
- 食材明细主料玉米笋(5颗)五花肉(适量)青椒(1个)调料食盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋炒肉的做法步骤1、将五花肉煮熟后放凉切片,放入锅中。2、煸炒出油,放入蒜蓉炒香。3、将玉米笋切条放入锅中。4、放入青椒块一起翻炒。5、放入生抽,蚝油,食盐等调...
- 21616
- “甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,即为玉米笋。外形美观,食之脆嫩,味道鲜美。其营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。”食材明细主料玉米笋罐头(227g)鲜鱿鱼(210g)辅料蒜末(适量)配料油(适量)调味鸡汁(适量)生粉(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)砂糖(适量)清水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
- 18567
- “翠绿的芦笋,艳红的胡萝条,金黄的水果玉米,色泽艳丽,香甜口感,撞上麻辣,好吃得不得了😍”食材明细主料玉米(适量)芦笋(适量)胡萝卜(适量)辅料花生油(适量)八角(2粒)花椒(适量)蒜片(适量)干红椒(2个)盐(适量)蚝油(适量)郫县豆瓣酱(一勺)麻椒粉(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣玉米笋的做法步...
- 8096
- “丝瓜是一种家常食材,营养丰富,味道鲜美,做法简单,在丝瓜中加扁尖笋外又加了点鲜贝,真的是鲜上加鲜,特别好吃。”食材明细主料丝瓜(500克)鲜贝(15克)扁尖笋(20克)辅料盐(少许)糖(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜贝扁尖笋丝瓜的做法步骤1、准备好材料,鲜贝用水加点料酒浸泡...
- 7959
- 食材明细主料芦笋(200g)鲜贝(50g)红辣椒(半个)黄彩椒(半个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋鲜贝的做法步骤1、食材芦笋,鲜贝,红辣椒,黄彩椒2、芦笋洗净斜刀切断,红辣椒和黄彩椒切菱形3、热锅倒油将切好的芦笋,红辣椒和黄彩椒倒入锅中煸炒加盐4、炒两分钟左右倒入鲜贝...
- 4452