- “素食,营养美味。”食材明细主料油面筋(70g)黑木耳(10g)胡萝卜(20g)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)生粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳面筋的做法步骤1、油面筋2、黑木耳泡发。3、油煸胡萝卜。4、放油面筋。5、放黑木耳,加水,糖,盐,水淀粉勾芡,味精。6、装盘。小窍门水...
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- 食材明细主料泡发木耳(适量)猪肉(1块)黄豆酱(3勺)甜面酱(2勺)水(适量)辅料葱(适量)蒜(2瓣)黄瓜(1个)油麦菜(适量)调料鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳肉打卤面的做法步骤1、备好食材,木耳泡发切碎,葱切碎,猪肉切碎,黄瓜切丝,油麦菜切段。2、油热下入肉末翻炒。3、加葱花,花椒粉炒香...
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- “麻辣,面筋,木耳咸香入味,洋葱清甜,快手小巧😋”食材明细主料洋葱(半个)黑木耳(适量)面筋(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)香辣酱(适量)小米椒(3个)鸡精(适量)蒜(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒面筋的做法步骤1、洋葱切小块。2、黑木耳泡发好,洗净。3、解冻好的...
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- 食材明细主料黑木耳(5克)油面筋(6个)冬瓜(1块)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋冬瓜汤的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)。2、油面筋。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮去籽清洗一下,放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着,...
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- “无锡特产油面筋,他们都爱吃塞肉的,其实也可以很简单的清炒一下”食材明细主料油面筋(8个)油菜(1颗)木耳(5朵)辅料蒜瓣(5个)小米椒(3个)酱油(5匙)香醋(3匙)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒油面筋的做法步骤1、无锡油面筋2、油面筋划个小口,放在温水里泡十分钟3、木耳泡发切...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油面筋:10个黑木耳:5朵白菜:245辅料盐:适量生抽:适量油:适量味精:适量具体步骤1.食材:油面筋、黑木耳(已泡发清洗)、白菜(已清洗切开)2.烧锅倒油烧热,下入白菜和黑木耳翻炒翻炒。3.接着,合入油面筋翻炒一下。4.然后...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料泡发木耳:20油面筋:50鲫鱼:1条辅料油:适量滚水:500ml盐:适量具体步骤1.食材:油面筋、鲫鱼和泡发木耳2.油面筋和泡发木耳焯烫一遍,待用3.热油锅,放入择洗干净的鲫鱼,煎至双面金黄4.倒入滚水5.盖锅盖,旺火煮20分钟...
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- 食材明细主料梅豆(110克)面筋(145克)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳梅豆炒面筋的做法步骤1、材料:梅豆、面筋、黑木耳(已泡发)2、将面筋撕开,用开水泡一下,待用。3、将已泡发的黑木耳清洗一下。4、捞出待用。5、将梅豆摘洗干净。6、...
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- 食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(5克)油面筋(7个)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已提前泡发清洗)、油面筋。2、将油面筋掰成块,待用。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片。5、将黑木耳下入沸水中焯...
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- 食材明细主料中翅(260克)豆筋(60克)黑木耳(5克)辅料干辣椒(适量)桂皮(适量)大料(适量)冰糖(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳豆筋烧中翅的做法步骤1、食材:中翅(已清洗)、豆筋(已泡发)、黑木耳(已泡发清洗)2、干辣椒、桂皮、大料、冰糖3、将已清洗的中翅放...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:一点面筋:一个青椒:两个辅料葱:适量姜:适量六月鲜生抽:适量一点:适量具体步骤1.将面筋撕成小条青椒切丝黑木耳泡发好后洗净葱和姜切碎2.炒锅入少少油放入葱姜碎炸出香味后投入面筋、青椒丝、黑木耳翻...
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- 食材明细主料带豆(95克)黑木耳(1小把)面筋(160克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)带豆黑木耳炒面筋的做法步骤1、材料:带豆(已摘洗干净)、黑木耳(已泡发清洗)、面筋2、将面筋撕开,用开水泡一下,待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切一切,...
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- 食材明细主料牛肉(100克)木耳(200克)面条(65克)辅料桂皮(2块)花椒粉(2克)胡椒粉(2克)五香粉(2克)酱油(5克)老抽(2克)盐巴(5克)葱白(1棵)姜(5块)大蒜(5个)辣椒(3个)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳牛肉面的做法步骤1、辣椒和木耳准备好2、芹菜和配菜洗干净切好3、先用油扁香葱姜蒜辣椒。4、放入...
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- 食材明细主料油面筋(10个)黑木耳(5朵)白菜(245克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋炒白菜的做法步骤1、食材:油面筋、黑木耳(已泡发清洗)、白菜(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着,合入油面筋翻炒一下。4、然后,加...
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- “在健康饮食中,食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类:“红橙绿白黑”,这五色食物都是我们生活中常见的,其中黑色食物的代表:黑木耳有着增强免疫力,补气血,润肺益胃的功效。但3岁以下宝宝想咀嚼还是比较困难,今天来个满满黑木耳的暗黑料...
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- “好吃的炸酱面是女儿喜爱的食物,所以是经常吃的.....”食材明细主料豆瓣酱(适量)猪肉(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)红辣椒(适量)酸萝卜丁(适量)酱香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳肉酱面的做法步骤1、豆瓣酱.黄瓜.黑木耳.肉备用。2、把木耳.黄瓜切丝,猪肉切小丁,几片肥肉...
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- “我最喜欢的木耳肉丝面。”食材明细主料木耳(适量)肉丝(适量)手擀面(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)辣椒(适量)辣椒油(适量)葱(适量)生抽(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳肉丝面的做法步骤1、手擀面准备。挂面也一样可以。2、菜,切好。3、木耳切丝。4、起锅放油下入肉丝翻炒。5、...
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- “配料食材:木耳适量,面条。调料;红辣椒丁,蒜米,生抽,耗油,香油,鸡精,调味鲜,陈醋,盐。先将发好的木耳切丝后过开水捞出沥水。再把所要的调料倒进盛木耳的碗里拌均匀待用。锅里放入清水烧开,下进面条煮熟捞出装入碗里。再把拌好的木耳倒在面上,再次调入陈醋,拌匀后,淋上香油即成。”食...
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- “想吃想吃,好吃好吃的下饭菜。。。”食材明细主料面筋(150克)黑木耳(10克)灯椒(130克)辅料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)灯椒黑木耳炒面筋的做法步骤1、食材:面筋(已撕开用开水泡一下)、黑木耳(已泡发清洗)、灯椒(去蒂去籽清洗切开)。2、烧锅倒油烧热,下入面...
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- “多吃黑木耳有益,荤素搭配,营养均衡,家常小炒。”食材明细主料板筋肉(适量)甜豆(适量)黑木耳(适量)辅料蒜头(少许)姜(少许)油(少许)酱油(少许)腌料:(适量)糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)香油(少许)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板筋肉炒甜豆黑木耳的做法步骤1、甜豆。2、黑木耳。3、板筋肉。4、...
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- 食材明细主料娃娃菜(1棵)黑木耳(7朵)油面筋(45克)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、黑木耳(已泡发清洗)、油面筋2、将娃娃菜清洗一下、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻...
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- 食材明细主料面筋(适量)白菜(4大片)干木耳(1小把)五花肉(约100克)辅料葱(适量)生抽(适量)干辣椒(5个)盐(适量)清水(适量)姜(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳烧面筋的做法步骤1、蒸好的面筋切块(面筋做法见另一食谱《辣椒炒面筋》),五花肉切片(忘了拍照)。2、干木耳提前泡发好,洗...
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- 食材明细主料包心菜(半颗)黑木耳(10克)油面筋(8个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳油面筋包心菜的做法步骤1、食材:包心菜。2、黑木耳(已泡发)。3、油面筋。4、将已泡发的黑木耳去根洗净,捞出待用。5、将包心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。6、烧锅倒油烧...
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- 食材明细主料手擀面(100克)木耳(适量)鸡蛋(一个)胡萝卜丝(少许)辅料葱(适量)料酒(适量)老醋(少许)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)卤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳鸡蛋面的做法步骤1、将适量葱姜蒜与胡萝卜切碎下锅用油炒香,然后料酒老醋各半勺,2、将适量木耳切成小块入锅烹炒,两分钟,加入水半碗烧开,3、...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟香菇木耳面筋果黄花菜是一道美味可口富含营养的菜肴,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。味道鲜美的香菇,和富含铁的木耳,清脆爽口的面筋果,搭配维生素丰富的黄花菜,且食材丰富多样,味道更是鲜美可口,让人体会到美食...
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