![减肥如何做简单又好吃-新鲜的牛油果奶昔]( "减肥如何做简单又好吃-新鲜的牛油果奶昔")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果应该是近期出现新型的的水果，毕竟之前是没听说过（可能是我孤陋寡闻）。因为爱吃，因为为了能自力更生，因为好奇心，还因为胖，要减肥，所以对这个新生崛起的“小鲜肉”开启了发掘之旅。牛油果奶昔减肥可能对于我...
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![减肥如何做简单又好吃-美味的牛油果奶昔]( "减肥如何做简单又好吃-美味的牛油果奶昔")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟浓香的牛油果，果肉营养丰富，健康美味，甚至在一些国家把它当成果类珍品。更加上它有减肥的功效，深受年轻人的喜爱，尤其是女性。虽然营养价值高，但有些宝贝可能不会很喜欢它的口感，如果我们把它做成奶昔，加入自己喜...
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![切件如何做简单又好吃-精制牛油果奶昔]( "切件如何做简单又好吃-精制牛油果奶昔")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：一个牛奶：100ml辅料酱油：少许芥末：少许具体步骤1.先将牛油果切开（切法是在牛油果的顶端一刀往下切，然后绕着屁股往上切，左右拧一拧就松开了）把果肉加牛奶放到搅拌机打碎加搅拌均匀就可以上饮了2.牛油...
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![燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做]( "燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做")
- “此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝（（燕盏）3-5g）牛油果（200g）纯牛奶（200ml）辅料蜂蜜（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝牛油果奶昔的做法步骤1、燕窝用纯净水泡发六小时左右...
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![牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法]( "牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法")
- 食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（半根）辅料牛奶（250ml）调料炼乳（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2、加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨汁机搅拌。3、饱腹感十足，口感绵密醇厚的香蕉牛油果奶...
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![牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法]( "牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法")
- “牛油果很多女生都不喜欢吃原因很简单就是因为它没有味道可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨吃了它实在是对女生百无一害啊为了增强它的口感今天我要创新一把”食材明细主料牛油果（2个）酸奶（200ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛油果酸奶奶昔的做法步骤1...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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![【兔子爱厨房】自制牛油果奶昔-牛油果奶昔]( "【兔子爱厨房】自制牛油果奶昔-牛油果奶昔")
- “三年前去了趟越南，除了咖啡和红茶，忘不掉的还有那儿街头的牛油果奶昔😬。回来后自己尝试diy～果然杠杠的～小仙女们一起动动手吧～”食材明细主料牛油果（1个）纯牛奶（250ml）辅料绵白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制牛油果奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、牛油果切块，...
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![奶昔减肥吗]( "奶昔减肥吗")
- 水果含有丰富的维生素，能够补充身体所需要的维生素E，自制的水果奶昔更能够让自己能量倍增，期间还能够让自己的厨艺得到提升，接下来我将给大家介绍其中水果奶昔的制作方法，而忠爱减肥的减肥的小伙伴们，不妨可以试一试奶昔减肥哦!一、樱桃奶昔材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做...
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![牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（245毫升）辅料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来微软2、用刀轮回切一圈，用手旋转打开3、用勺子去核，将果肉舀出4、牛奶倒入榨汁机中5、放...
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![牛油果蔓越莓果昔的做法 减肥饮料 | 牛油果蔓越莓果昔 牛油果蔓越莓果昔怎么做]( "牛油果蔓越莓果昔的做法 减肥饮料 | 牛油果蔓越莓果昔 牛油果蔓越莓果昔怎么做")
- “天气渐凉，却越想喝饮料！“但是我减肥，不能喝，怎么办？”今天推荐一道减肥果昔→牛油果蔓越莓果昔，喝完就当天不吃其他水果了哦”食材明细主料牛油果（1个）蔓越莓（8个）蔓越莓汁（20ml）辅料低糖益力多（180ml）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果蔓越莓果昔的做法步骤1、根据食材的种类...
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![奶昔减肥么]( "奶昔减肥么")
- 据我们所知，奶昔是高热量高糖分的代表。但奶昔也不一定都是甜腻腻的，你们知道奶昔能减肥么？没错，如果用健康的食材自制奶昔，不仅不会发胖，适量食用还会增强身体免疫力，而且还能减肥，长期食用更是会使皮肤白嫩光滑，排毒效果非常好。一、奶昔减肥么?减肥，但要注意喝的方法。喝的方法：...
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![零难度牛油果奶昔的做法 🥑零难度牛油果奶昔 零难度牛油果奶昔怎么做]( "零难度牛油果奶昔的做法 🥑零难度牛油果奶昔 零难度牛油果奶昔怎么做")
- “自从老公在外面喝过牛油果奶昔后整天安利我，我都被他烦透了，外面一杯28块钱，于是就想着自己试一下做，刚好用积分兑了一个便携榨汁杯，没想到老公孩子都爱上了，最近基本天天都要我打一杯，很简单，手残星人都会。”食材明细主料牛油果（四分之三个）牛奶（200ml）辅料砂糖（1.5勺）奶香（口味）其他...
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![奶昔能减肥吗]( "奶昔能减肥吗")
- 现代生活的快节奏以及一些优越的物质条件，或者是自身的原因，往往会造成都市人的肥胖。有些是过劳肥，有些人喝水都长肉，有些人则是被美食诱惑硬生生的把自己吃胖了，还有就是一些爱美的少男少女希望自己更加苗条，那么减肥自然就是最希望做的事情了。虽然也知道运动可以减肥，但是太...
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![牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做]( "牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做")
- “营养美容养颜！苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品，此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果（1个）苹果（1个）牛奶（500ml）辅料柠檬汁（1丢丢）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好料理机及水果。2、先从可爱的小水果下手。3、将牛油果...
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![香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉、牛油果牛奶 香蕉牛油果奶昔怎么做]( "香蕉牛油果奶昔的做法 香蕉、牛油果牛奶 香蕉牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料香蕉（两个）辅料牛油果（半个）牛奶（300ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、准备好香蕉，牛油果，牛奶。2、把香蕉和牛油果切块，放到料理机里面。3、倒入牛奶。4、搅拌半分钟即可。5、浓浓的香蕉牛奶好了。小窍门牛油果可以根据自己喜好选择...
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![喝奶昔是否有助于减肥-奶昔减肥么]( "喝奶昔是否有助于减肥-奶昔减肥么")
- 奶昔由水果，牛奶，冰块所组成。因为奶昔有牛奶的香气，水果的香甜，因此不管男女老少都喜欢，尤其是女士和儿童。奶昔也成为了人们日常生活中常备的甜品和饭后甜点之一，更有很多人在下午茶时间选择奶昔。尤其是夏天，清凉解暑的奶昔，更是受到人们的追捧。成为潮流饮品。同时，奶昔减肥也...
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![？不是吧-奶昔怎么减肥？奶昔居然还可以减肥]( "？不是吧-奶昔怎么减肥？奶昔居然还可以减肥")
- 现代女性为了自己的身材想尽了各种减肥的方式，市面上也有很多的商家为了迎合她们的需求制作了一些减肥食物，比如说现在十分流行的减肥奶昔，就是一种很好的减肥食物，那么你知道他都是由什么成分构成的吗，今天的文章就来给大家介绍奶昔怎么减肥。一、奶昔怎么减肥1.奶昔中的主要...
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![现在奶昔减肥有效果吗？]( "现在奶昔减肥有效果吗？")
- 奶昔是一种混合物主要包括牛奶、冰块、水果。奶昔(Milkshake)最先出现于美国，在快餐店里面，大多数是使用大型落地式奶昔机，这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。正确使用奶昔是可以达到减肥的效果奶昔减肥有效果吗制作奶昔这种食品，主要的用意...
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![苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法]( "苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法")
- “给小宝宝做辅食，这是一个不错的选择哦”食材明细主料牛油果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌3、打成糊状4、营养美味的奶昔做好啦...
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![牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “牛油果又称鳄梨，奶油果，英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时，我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来，是生蛋黄的恶心味！！（十年以前我妈叫我吃过一次生蛋黄，我还记得。可贵的味觉记忆呀~）再后来，小妹臣服于...
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![牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法]( "牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法")
- “这个牛油果酸奶昔口感特别棒，而且还简单容易操作，喜欢的话不妨一试哦！”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）浓稠酸奶（200ml）辅料蓝莓（适量）草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛油果切开去核3、去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机...
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![牛油果苹果奶昔的做法 元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔怎么做]( "牛油果苹果奶昔的做法 元气满满的聚会特饮——牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔怎么做")
- “一直觉得牛油果是白搭的好美味，当然，前提是不要单独吃它。这次准备这款饮料是因为朋友来家做客，特地准备了健康清新的营养奶昔给大家当饮料，得到了满满的好评，好开心。最关键的是超级简单，懒星人的救命绝招，值得一试！”食材明细主料牛油果（半个）牛奶（一小杯）辅料苹果（一个）糖（适量）奶香...
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![芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法]( "芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法")
- “放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。”食材明细主料芒果（2个）牛油果（1个）无糖无脂酸奶（5勺）辅料蜂蜜（2勺）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芒果牛油果奶昔的做法步骤1、准备材料。用香蕉应该会更好，家里只有芒果，而且快烂了，就选了芒果2、全部倒入搅拌机。酸奶相对...
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![奶昔减肥效果怎么样]( "奶昔减肥效果怎么样")
- 朋友们介绍了许多的减肥方法，我也试过很多方法，那么其中有一种方法是奶昔减肥，即不像节食那样辛苦，又可以达到效果，一开始还真有些不相信，但是经过观察，奶昔确实可以减肥，那到底奶昔减肥有没有效果呢。接下来就让我们一起来看看。现在生活水平应该是越来越高了，所以人们不仅是在主...
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味味甜
