![酸辣烤茄子怎么做-酸辣烤茄子的做法]( "酸辣烤茄子怎么做-酸辣烤茄子的做法")
- “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是冬季养生食材。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子含有丰富的维生素P，每公斤茄子含维生素P达七千二百毫克，在大众化健康食物的蔬菜中，可谓出类拔萃。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，可保持微...
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![麻辣烤茄子怎么做-麻辣烤茄子的做法]( "麻辣烤茄子怎么做-麻辣烤茄子的做法")
- “茄子除了做菜，烤着吃也很好吃，外面的路边烧烤，烟熏火燎，在家自己用烤箱烤制更健康。想怎么吃，自己调配。烤箱菜非常简单，避免在家厨房煎炒烹炸都是油烟，特别是夏天，关键制作过程也非常简单。”食材明细主料长茄子（1个）大蒜（5瓣）小米辣（1个）香葱叶（少许）辅料美极鲜味汁（1茶匙）蚝油（1大勺）盐（1...
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![香辣肉酱烤茄子怎么做-香辣肉酱烤茄子的做法]( "香辣肉酱烤茄子怎么做-香辣肉酱烤茄子的做法")
- “自从败了烤箱回来之后，尽管在这么炎热的夏天，还是禁不住诱惑开始折腾了其实是某个人碎碎念好几天了，说要吃烤茄子不对应该是好久了，以前可以说烤箱太小，现在没办法找借口了，每次去吃烧烤一定会点蒜烤茄子。。。每次在不同店吃还要评价一番，说实话我还真木有烤过茄子，还好万能的...
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![酸辣茄子土豆怎么做-酸辣茄子土豆的做法]( "酸辣茄子土豆怎么做-酸辣茄子土豆的做法")
- “菜市场发现了圆形的茄子，茄肉厚实，和土豆搭配一下吧，做个酸辣味。”食材明细主料圆茄子（1个）土豆（2个）辅料尖椒（1个）紫洋葱（1/5个）小米椒（1个）蒜（4瓣）香菜（1棵）调料盐（1勺）蚝油（1勺）生抽（3勺）香醋（5勺）白糖（5勺）辣椒片（3勺）淀粉（1勺）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣茄子土豆的做法步骤1、茄子，土...
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![好吃酸辣烤茄子如何做简单又好吃]( "好吃酸辣烤茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟酸辣烤茄子是一道便捷美味的菜品，做法简单方便，无需油烟。茄子自身的清香浸入了番茄酱、甜面酱、辣椒酱的酸、甜、辣，另外靠洋葱的微甜和辣味提鲜，多种食材的味道在烤箱内最大化的得到融合和释放。吃起来口感...
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![酸辣凉拌茄子怎么做-酸辣凉拌茄子的做法]( "酸辣凉拌茄子怎么做-酸辣凉拌茄子的做法")
- “看着菜地里面紫的发亮的茄子，忍不住把它摘下来，做了这一道凉拌茄子，超级美味下饭。”食材明细主料茄子（2个）香菜（2棵）小米椒（2个）蒜瓣（4个）辅料盐（1勺）糖（1勺）陈醋（适量）生抽（适量）油泼辣子（2勺）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣凉拌茄子的做法步骤1、茄子去皮2、洗净切块3、放入蒸锅蒸...
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![烤茄子的做法 烤箱－－烤茄子 烤茄子怎么做]( "烤茄子的做法 烤箱－－烤茄子 烤茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料盐（适量）油（适量）油辣椒（适量）生抽（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤茄子的做法步骤1、备茄子二个，2、切成两半，切上花刀。3、用清水泡去涩味，沥水。4、再抹上盐，5、淋上生抽，调味鲜，十三香置半小时。6、备油辣椒，7、铺在烤盘上刷...
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![酸辣茄子怎么做-酸辣茄子的做法]( "酸辣茄子怎么做-酸辣茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料油（适量）醋（适量）辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）酸辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣茄子的做法步骤1、圆茄子一个切成条。2、锅中放入适量油烧热后放入茄子煸炒后放入葱、生抽、盐和辣椒煸炒。3、加入适量水大火烧开转小火。4、烧至茄子变软入味即可。5...
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![酸辣肉末茄子怎么做-酸辣肉末茄子的做法]( "酸辣肉末茄子怎么做-酸辣肉末茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（250克）青椒（100克）辅料大蒜（10克）生姜（10克）酸辣椒（15克）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣肉末茄子的做法步骤1、茄子切块，用水泡着防变色，辣椒切片，肉切末，姜蒜切末，酸辣椒备用2、肉末用料酒和酱油先腌制3、锅内加橄榄油，倒入茄子先炒软4、炒软后的茄子先捞出备用...
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![自制酸辣烤茄子如何做简单又好吃]( "自制酸辣烤茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣烤茄子，天气较为凉爽，周末和朋友出去烧烤，经常在晚上吃夜宵必点的烧烤茄子，看着好吃，吃着更美味。所以自己也想在外面做一次，就在菜市场买了茄子和其他要做的食材，带上自配的调味料，就出门了。回来时，带的菜全...
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![凉拌酸辣茄子怎么做-凉拌酸辣茄子的做法]( "凉拌酸辣茄子怎么做-凉拌酸辣茄子的做法")
- “酸酸辣辣的很是开胃”食材明细主料长茄子（400克）小米辣（六个）辅料生抽（四茶匙）香醋（一茶匙）蒜（五瓣）葱（三根）食用油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌酸辣茄子的做法步骤1、茄子洗净放入蒸锅大火烧开蒸十分钟2、小米辣切碎，蒜切碎，葱切葱花备用3、蒸好的茄子稍微凉冷一用手撕...
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![烤辣椒拌茄子怎么做-烤辣椒拌茄子的做法]( "烤辣椒拌茄子怎么做-烤辣椒拌茄子的做法")
- “最适合夏季吃的一道开胃小菜。酸、辣、鲜咸和着蒜香最开胃，在夏季又可以多吃一晚饭了。”食材明细主料长茄子（2个）青尖椒（2根）红尖椒（1根）辅料葱油（1小勺）香油（适量）鸡精（1小勺）盐（适量）香醋（1大勺）生抽（1大勺）蒜（3瓣）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤辣椒拌茄子的做法步骤1、长茄子去皮...
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![蒜蓉辣椒烤茄子的做法 “夏日懒人餐”蒜蓉辣椒烤茄子 蒜蓉辣椒烤茄子怎么做]( "蒜蓉辣椒烤茄子的做法 “夏日懒人餐”蒜蓉辣椒烤茄子 蒜蓉辣椒烤茄子怎么做")
- “天气太热了，吃饭做饭都很让人痛苦，来个蒜蓉辣椒烤茄子吧，好吃还不用明火，感觉不到热哦，再配个啤酒，一顿饭就这样解决了。”食材明细主料茄子（140克）油（适量）辅料辣椒粉（2克）大蒜（10克）洋葱（15克）生抽（16克）蚝油（10克）烧烤料（3克）香葱（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣椒烤茄子的做...
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![酸辣拌茄子怎么做-酸辣拌茄子的做法]( "酸辣拌茄子怎么做-酸辣拌茄子的做法")
- “酸辣适口，美味下饭。”食材明细主料紫茄子（适量）辅料剁椒（适量）蒜泥（适量）香葱（适量）调料芝麻油（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）白糖（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣拌茄子的做法步骤1、紫茄子洗净。2、对半切开，放在盘子里，上锅蒸熟。3、蒜泥、剁椒、香葱、凉拌酱油、陈醋、...
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![脆皮酸辣茄子怎么做-脆皮酸辣茄子的做法]( "脆皮酸辣茄子怎么做-脆皮酸辣茄子的做法")
- “炎炎夏日，来道下饭菜！当真鲜辣开胃！”食材明细主料茄子（2个）辅料葱（适量）小米辣（适量）调料番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（2匙）酱油（1勺）蚝油（3勺）淀粉（2匙）面粉（适量）鸡蛋（1个）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮酸辣茄子的做法步骤1、茄子削皮，切长条小段。2、葱，蒜，小米辣切末。面粉，鸡蛋，适量水和成糊糊...
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![香辣肉酱烤茄子的做法 空气炸锅版香辣肉酱烤茄子 香辣肉酱烤茄子怎么做]( "香辣肉酱烤茄子的做法 空气炸锅版香辣肉酱烤茄子 香辣肉酱烤茄子怎么做")
- “记不记得，还年轻时的我们，还各自未成家的我们，时不时的会约上三五好友，在热闹的海滨街，坐在烧烤摊，喝着啤，嘴里叼着各种烤串，除了烤鸡翅烤韭菜，大概最受欢迎的就是烤茄子了吧，我总是看着你们吃，看你们吃得津津有味的样子，想起来都会让我有点想你们，我的小伙伴们！亲爱的小伙伴告诉我茄...
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![酸辣蓑衣茄子的做法 少油版【酸辣蓑衣茄子】 酸辣蓑衣茄子怎么做]( "酸辣蓑衣茄子的做法 少油版【酸辣蓑衣茄子】 酸辣蓑衣茄子怎么做")
- “很多人都爱吃茄子，但茄子最好吃的做法还是过油的。以前，每次去外面吃饭，必点的就是鱼香茄条。但这道菜就是在家里做也是要过油的，而且油量还不小。其它少油的做法我也试过不少，但都不太好吃。今天这个却让我非常满意！酸酸辣辣的，茄子入口软软的，一点茄子的土腥味都没有！！而且，做这...
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![酸辣茄子如何做简单又好吃]( "酸辣茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长茄子：2根辅料蔬菜油：30毫升盐：10辣油：3毫升红酒醋：15毫升玉米淀粉：3酱油：20毫升绿辣椒：1个白糖：10具体步骤1.将茄子块放进大碗里，撒些盐，加水淹过，放置30分钟。冲洗干净，在纸巾上沥干。2.用小碗，将酱油、红酒醋、糖、...
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![酸辣茄丝的做法 茄子的最家常做法--酸辣茄丝 酸辣茄丝怎么做]( "酸辣茄丝的做法 茄子的最家常做法--酸辣茄丝 酸辣茄丝怎么做")
- “从小就爱吃的家常炒茄子，西红柿的微酸与尖椒微辣的结合，注定了这道菜酸辣可口，特别下饭呢。”食材明细主料圆茄（1个）西红柿（1个）尖椒（2个）辅料蒜瓣（3瓣）精盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣茄丝的做法步骤1、所有材料洗净2、圆茄去皮切成筷子粗细的条...
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![家常菜酸辣茄子如何做简单又好吃]( "家常菜酸辣茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：300辅料油：适量盐：适量辣椒：2个味精：适量大蒜：适量醋：适量具体步骤1.将茄子、辣椒、大蒜准备好2.将茄子洗干净切条3.再将辣椒切丝，大蒜拍碎4.锅烧热倒油，放入大蒜5.将茄子辣椒倒入翻炒6.翻炒变软后加盐味...
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![家常酸辣茄子怎么做-家常酸辣茄子的做法]( "家常酸辣茄子怎么做-家常酸辣茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（四个）西红柿（两个）辣椒（适量）辅料干葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）糖（适量）盐（适量）酸辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常酸辣茄子的做法步骤1、干葱，切碎，备用。2、蒜，切碎，备用。3、西红柿切小块，备用。4、辣椒，斜切小段，备用。5、茄子洗净后，手掰小块，备用。6...
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![酸辣茄子烧排骨怎么做-酸辣茄子烧排骨的做法]( "酸辣茄子烧排骨怎么做-酸辣茄子烧排骨的做法")
- “晚上突发奇想，自创了一道下饭菜😁😁还好味道不错。”食材明细主料茄子（500g）胡萝卜（1根）排骨（200g）蒜头（3瓣）葱叶（一扎）辅料郫县豆瓣酱（1勺）盐（1匙）白糖（2勺）陈醋（3勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣茄子烧排骨的做法步骤1、茄子洗净，滚刀切块。2、胡萝卜去皮，切小手指般粗的条状。3...
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![酸辣茄子干如何做简单又好吃]( "酸辣茄子干如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟先把辣椒切成丝，茄子干用水泡一会，等软了拧干水分切成段。锅里大蒜爆香下茄子干，辣椒翻炒，加料酒，醋翻炒，最后加盐就可以了。味道十分好，咸中带点酸十分适合夏天吃，很下饭。茄子可以降低胆固醇，还可以消肿止痛，吃法多样...
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![老坛酸辣椒炒茄子怎么做-老坛酸辣椒炒茄子的做法]( "老坛酸辣椒炒茄子怎么做-老坛酸辣椒炒茄子的做法")
- “开胃、下饭的一道家常菜。”食材明细主料茄子（适量）老坛酸辣椒（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老坛酸辣椒炒茄子的做法步骤1、准备好食材。2、改刀。3、热锅冷油，炒香蒜末。4、放茄子，用小火，慢慢煎炒。5、炒软。6、放盐炒匀。7、酸辣椒...
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![酸辣烤晒番茄如何做简单又好吃]( "酸辣烤晒番茄如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:40分钟酸辣烤晒番茄是将番茄暴晒充分发挥番茄的酸味和豆瓣酱一起放入锅中炒制而成的一道美食，制作起来十分方便，用大蒜和番茄搭配，大蒜提香这道菜色香味俱全，可以加点辣椒提味，十分爽口，而且番茄里融入了由辣椒的香辣...
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味味甜
