![排骨花生下奶汤怎么做-排骨花生下奶汤的做法]( "排骨花生下奶汤怎么做-排骨花生下奶汤的做法")
- “花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄，或者粳米都有同样的作用，月子期间可以多调配几种，以增加不同的营养。”食材明细主料花生（2把）排骨（8块）辅料玉米（1段）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨花生下奶汤的做法...
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![正宗糖醋排骨的做法]( "正宗糖醋排骨的做法")
- 糖醋排骨是一道传统的家常菜，不同的地区都有不同的制作手法；但是其口感和特点就是入口有酸甜的感觉，而且吃起来外焦内嫩。是一道营养丰富适合家里家人食用的菜肴。下面小编就为大家介绍一下正宗糖醋排骨的做法，大家制作方法也十分的简单可以试着在家里做一下。一、正宗糖醋排...
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![花生山药排骨汤怎么做-花生山药排骨汤的做法]( "花生山药排骨汤怎么做-花生山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料山药（半根）花生（适量）配料料酒（适量）盐（适量）姜（适量）八角（一个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生山药排骨汤的做法步骤1、准备排骨和姜片、八角一个2、花生提前用清水泡一下3、排骨凉水下锅焯水4、排骨捞出洗净，下入电压力锅中，加入适量清水和姜片、八角...
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![玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法]( "玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法")
- “晚上和妈妈通了一个多小时电话，忽然就想念妈妈炖的汤~于是赶紧去买了材料回家炖汤~~~秋天到了，这道玉米花生排骨汤口感香浓、清甜，又润肺、健脾胃；”食材明细主料排骨（600g）玉米（2个）胡萝卜（300g）香菇（适量）花生米（100g）辅料枸杞（15颗）红枣（3颗）葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三...
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![花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法]( "花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法")
- “来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起活动，并有很多的精美礼品兑换，这样的活动给我们增添了做菜煮食的动力，更激励了我们勤写美食日志和菜谱的信心。在这个人才济济的大家庭里，虽然我的煮食功力还在初步阶段，这次的【菜...
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![鸡爪排骨花生汤怎么做-鸡爪排骨花生汤的做法]( "鸡爪排骨花生汤怎么做-鸡爪排骨花生汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡爪（适量）花生（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡爪排骨花生汤的做法步骤1、花生泡水。2、爪爪排骨飞水。3、放入锅中。4、加入花生和姜。5、加入适量清水。6、大火煮开转小火煮半小时。7、调味即可。8、开动啦。...
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![花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做]( "花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做")
- “这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些红皮花生和枸杞子，营养就更全面了，在这入秋的时节喝碗排骨汤，既滋养又美味！”食材明细主料排骨（2斤）辅料红皮花生（1碗）玉米（3根）枸杞子（适量）配料姜片（适量）白醋（适量）盐（适量）黄酒（少许）水（适量）胡...
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![花生海带排骨汤怎么做-花生海带排骨汤的做法]( "花生海带排骨汤怎么做-花生海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料干贝（1把）花生（2把）海带（1把）排骨（500g）辅料米酒（1勺）盐（少许）姜块（2片）清水（2000ml）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生海带排骨汤的做法步骤1、准备原料2、排骨入锅绰水捞出3、姜块下锅爆香4、下排骨翻炒5、加入米酒继续翻炒6、然后排骨入高压锅，加入清水7、加入干贝8、...
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![莲子花生排骨汤怎么做-莲子花生排骨汤的做法]( "莲子花生排骨汤怎么做-莲子花生排骨汤的做法")
- “莲子的功效：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不...
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![花生排骨汤怎么做-花生排骨汤的做法]( "花生排骨汤怎么做-花生排骨汤的做法")
- “花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。”食材明细主料排骨（60...
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![排骨下奶汤的做法]( "排骨下奶汤的做法")
- 不少妈妈在产后都有这样一个困扰，产后不下奶怎么办，其实除了我们平时都知道的鲫鱼汤下奶之外，排骨也可以做成排骨下奶汤哦。本篇文章就来教大家怎样做好吃又营养的排骨下奶汤，家里有孕妈妈的朋友们赶快和我们一起学做起来吧！排骨下奶汤一、排骨下奶汤的做法排骨下奶汤，可以做花...
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![花生莲藕排骨汤的做法 #春季润燥汤水#花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤怎么做]( "花生莲藕排骨汤的做法 #春季润燥汤水#花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤怎么做")
- “莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。莲藕生用性寒，有清热凉血的作用，可...
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![那是因为妈妈没喝到正宗的下奶的排骨汤！-宝宝没有母乳喝]( "那是因为妈妈没喝到正宗的下奶的排骨汤！-宝宝没有母乳喝")
- 每个产妇刚生完孩子的时候，都会犯愁奶水怎么这么少，吃什么才能下奶，怎么样奶水才够宝宝喝呢？有的产妇直接自暴自弃，给孩子喂奶粉，殊不知母乳喂养对小宝宝来说，好处可是说也说不完的。今天介绍几种下奶的排骨汤做法，喝了以后，奶水充盈，宝宝再也饿不着了！下奶的排骨汤的做法介绍一、花...
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![花生米排骨汤怎么做-花生米排骨汤的做法]( "花生米排骨汤怎么做-花生米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（两根）花生米（适量）辅料食用油（适量）生粉（适量）姜片（适量）盐（少许）味精（少许）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米排骨汤的做法步骤1、排骨备好，姜切片2、排骨用温水清洗干净3、加入生粉和食用油，拌匀4、花生米用水泡发后沥干水分5、将排骨、花生米、姜片放入，倒入适...
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![花生黄豆排骨汤怎么做-花生黄豆排骨汤的做法]( "花生黄豆排骨汤怎么做-花生黄豆排骨汤的做法")
- “本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效，还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状，很适宜学生考试前后经常服食。”食材明细主料排骨（350克）花生米（150克）黄豆（100克）辅料枸杞（5克）红枣（20克）姜（5...
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![无锡酱排骨的正宗做法]( "无锡酱排骨的正宗做法")
- 无锡酱排骨，这是一道男女老少，上至儿老人，下至儿童都可以吃的一道传统的名菜。吃过无锡将排骨的人都知道，吃了一次就想吃第二次，真的有让人上瘾的感觉。它的肉质非常的酥烂，咸甜可口，让人久久回味，如果有机会去江苏无锡一定要尝尝这道无锡将排骨，简直是吃货的路上不可缺少的一道菜...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法]( "正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法")
- “肉酥烂汤清香，正宗黄焖排骨”食材明细主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2个）鸡蛋（3个）面粉（一小勺）辅料盐（适量）生抽（30克）桂皮（两小片）生粉（一小勺）葱段（适量）姜片（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗黄焖排骨的做法步骤1、排骨洗净，放盐、生抽、料酒腌一下2、调糊，一斤排骨一个鸡蛋，我这...
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![正宗芳香排骨的做法]( "正宗芳香排骨的做法")
- 排骨是人们生活中不可缺少的食物，芳香排骨更是深受人们喜爱。无论是家庭聚会，还是过节餐桌上都少不了一盘外酥里内的芳香排骨。芳香排骨是人们口中钟爱的食物，它的做法也颇有讲究。喜欢吃肉的小伙伴一起来跟小编学习正宗芳香排骨的做法吧，相信你也会成为美食家。正宗芳香排骨...
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![花生莲藕排骨汤怎么做-花生莲藕排骨汤的做法]( "花生莲藕排骨汤怎么做-花生莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）排骨（适量）辅料花生（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生莲藕排骨汤的做法步骤1、莲藕洗净去皮。2、将莲藕切小块。3、花生米焯烫一下水，焯出涩味。4、排骨冷水热锅加入料酒，焯烫后捞出冲洗干净。5、高压锅放入莲藕。6、放入排骨...
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![墨鱼排骨花生汤怎么做-墨鱼排骨花生汤的做法]( "墨鱼排骨花生汤怎么做-墨鱼排骨花生汤的做法")
- “今天休息，突然无聊，就想起来煲汤，打开冰箱一看，有墨鱼干，排骨，那就来道兵鸽墨鱼排骨花生汤，这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴；花生养血补脾、润肺化痰，止血增乳、润肠通便；排骨润燥滋阴、填补精髓；合用共奏益气养血、润肤养颜之功”食材明细主料排骨...
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![排骨莲藕花生汤怎么做-排骨莲藕花生汤的做法]( "排骨莲藕花生汤怎么做-排骨莲藕花生汤的做法")
- “这道莲藕汤是我家餐桌上的常见汤，我老公老李与小李们都很喜欢吃莲藕，莲藕的营养价值也很高，配上排骨与花生煮出来的汤特别鲜美，喜欢的朋友动手修起来吧。”食材明细主料排骨（1根）辅料莲藕（2块）花生（1把）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨莲藕花生汤的做法步骤1...
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![莲藕花生排骨汤怎么做-莲藕花生排骨汤的做法]( "莲藕花生排骨汤怎么做-莲藕花生排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）花生（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕花生排骨汤的做法步骤1、花生洗净。2、莲藕切块。3、排骨飞水。4、放入锅里。5、加入花生。6、加入莲藕和适量水，煮开后转小火煮45分钟。7、调味即可。8、开动啦。...
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![正宗老奶奶花生米的制作方法图解]( "正宗老奶奶花生米的制作方法图解")
- 花生的吃法有很多，可以带壳炒，可以煮成盐花生，也可以做酒鬼花生，还可以炸花生米，很多时候，花生可是爱酒之人的下酒菜呢！今天要介绍一下老奶奶花生米，有点咸咸的味道，不会很淡，还很脆，非常的好吃，有时间的朋友可以学着做起来，平常还能当休闲零食哦！主料花生米：300g辅料辣椒：10g花椒：少许油：...
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![排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做]( "排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做")
- “我家LG最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家。我喜欢将煲汤材料在汤锅里煮滚后，才转移电子砂锅。这样省时间也省电源，因为汤滚了放进砂锅，开电源就很快热了。不必从冷至热那段时间。而且我相信这个做法让电子砂锅的寿命也长...
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味味甜
