![素炒洋白菜怎么做-素炒洋白菜的做法]( "素炒洋白菜怎么做-素炒洋白菜的做法")
- 食材明细主料洋白菜（半个）辅料生抽（10ml）辣椒油（2勺）原味（口味）未知（难度）素炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净，撕碎2、锅中放葱姜蒜麻椒油炒洋白菜至微微发蔫3、辣椒油生抽白糖调汁倒入锅中炒匀4、盛盘...
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![洋白菜素盒子怎么做-洋白菜素盒子的做法]( "洋白菜素盒子怎么做-洋白菜素盒子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）洋白菜（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）虾皮（适量）粉丝（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋白菜素盒子的做法步骤1、看看原料吧2、看看原料吧3、洋白菜剁碎，挤去水分备用。4、将小虾皮和葱花炸透备用。5、鸡蛋炒熟备用...
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![洋葱炒圆白菜的做法 快手小炒菜：洋葱炒圆白菜 洋葱炒圆白菜怎么做]( "洋葱炒圆白菜的做法 快手小炒菜：洋葱炒圆白菜 洋葱炒圆白菜怎么做")
- “昨天熬蔬菜汤剩下半颗圆白菜，还有半颗葱头，那就放一起做个菜吧~简单快捷~”食材明细主料圆白菜（半棵）洋葱（半个）辅料食用油（少许）生抽（少许）煲仔饭酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒圆白菜的做法步骤1、洋葱和圆白菜切一指宽。2、锅中放入少许油，烧热加入洋葱...
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![开洋炒白菜 的做法 【宁波】开洋炒白菜 开洋炒白菜 怎么做]( "开洋炒白菜 的做法 【宁波】开洋炒白菜 开洋炒白菜 怎么做")
- “白菜富含维生素、矿物质、胡萝卜素、粗纤维等营养成份，具有利肠通便、消食健胃、防癌抗癌、预防心血管疾病等的功效。。。”食材明细主料白菜（310克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、开洋（已泡）2、将已...
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![素炒白菜的做法 简单的素炒白菜 素炒白菜怎么做]( "素炒白菜的做法 简单的素炒白菜 素炒白菜怎么做")
- “白菜是我国华北，现各地广泛栽培。为东北及华北冬、春季主要蔬菜。现在冬季白菜是最常见的蔬菜之一，清炒方式原汁原味哦~”食材明细主料白菜（500g）大蒜（几片）辅料盐（适量）油（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白菜的做法步骤1、一棵白菜，洗净，斜刀切片。2、热锅倒油，油6成热...
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![（洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做-洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜]( "（洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做-洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜")
- “洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，蛋白质含量很高。”食材明细主料洋葱（1个）素鸡（1个）辅料盐（适量）糖（适量）老酒（少许）葱香（口味）烧...
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![爆炒洋白菜怎么做-爆炒洋白菜的做法]( "爆炒洋白菜怎么做-爆炒洋白菜的做法")
- “今天是公公婆婆的结婚纪念日，晚上本来想做一次红烧肉，结果俩人说晚上要养生，吃素菜，正好家里有半棵洋白菜，爆炒一下吧！”食材明细主料洋白菜（0.5棵）辅料盐（1勺）生抽（1勺）蒜（3个）葱（1棵）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜半棵洗干净切大块备用2、葱蒜切碎...
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![洋白菜素炒饼怎么做-洋白菜素炒饼的做法]( "洋白菜素炒饼怎么做-洋白菜素炒饼的做法")
- “家常的简单快手饭。”食材明细主料大饼（适量）洋白菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料酱油（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋白菜素炒饼的做法步骤1、大饼切丝备用。2、洋白菜洗净切丝备用。3、鸡蛋打散炒熟备用。4、烧热油，放葱花炝锅，放入酱油爆香。5、放...
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![洋葱青菜素炒面怎么做-洋葱青菜素炒面的做法]( "洋葱青菜素炒面怎么做-洋葱青菜素炒面的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）青菜（140克）面条（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青菜素炒面的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切丝）、青菜（已洗净）、面条（已焯水过凉）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，...
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![炒洋白菜的做法 炒洋白菜（1） 炒洋白菜怎么做]( "炒洋白菜的做法 炒洋白菜（1） 炒洋白菜怎么做")
- 食材明细主料洋白菜（半颗）八宝珍菇罐头（一桶）辅料猪肉（适量）配料油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜半颗2、将洋白菜切成小块3、八宝珍菇罐头一桶4、用水冲两遍5、猪肉切成薄片，葱、姜、辣...
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![素炒油白菜怎么做-素炒油白菜的做法]( "素炒油白菜怎么做-素炒油白菜的做法")
- 食材明细主料油白菜（6棵）辅料水（适量）调料祘（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油白菜的做法步骤1、小白菜洗净备用。2、邦子和叶子分别切开。3、开水里加入盐和油放入小白菜。4、捞出备用。5、锅里倒油少许放入祘片炒出香味。6、下入油白菜。7、加入盐翻炒均匀出锅。...
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![清炒洋白菜怎么做-清炒洋白菜的做法]( "清炒洋白菜怎么做-清炒洋白菜的做法")
- 食材明细主料洋白菜（适量）辅料尖辣椒（适量）葱花（适量）盐（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净控水切成小块儿。2、热锅凉油放入花椒粒小火炸出香味，捡出花椒不要，然后放入尖辣椒段和葱花爆香。3、放入洋白菜大火翻...
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![素炒小白菜素炒怎么做-素炒小白菜素炒的做法]( "素炒小白菜素炒怎么做-素炒小白菜素炒的做法")
- “快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素炒的做法步骤1、干黄蘑冷水浸泡大约2小时以上，然后反复...
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![素炒大白菜的做法 家常菜----素炒大白菜 素炒大白菜怎么做]( "素炒大白菜的做法 家常菜----素炒大白菜 素炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（500克）胡萝卜（20克）干豆腐（100克）木耳（20克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）葱末（5克）姜末（5克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成菱形片，装入盘中待用。3、...
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![炝炒洋白菜怎么做-炝炒洋白菜的做法]( "炝炒洋白菜怎么做-炝炒洋白菜的做法")
- 食材明细主料洋白菜（半个）红椒（1个）辅料生抽（10ml）白糖（5g）干红辣椒（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净2、干红辣椒掰碎3、洋白菜撕小块，沥干水分4、锅中放葱姜蒜油炒洋白菜至断生5、放入干辣椒碎煸炒出香味6、洋白菜炒微蔫7、加入红椒炒1分钟...
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![炒洋白菜怎么做-炒洋白菜的做法]( "炒洋白菜怎么做-炒洋白菜的做法")
- “我们一家人都喜欢吃洋白菜，我也觉得洋白菜比白菜更清香，更容易吞咽。今天我就用洋白菜炒肉，放入两个小小的西红柿，味道更好了。”食材明细主料洋白菜（400克）辅料西红柿（适量）猪肉（适量）配料盐（适量）油（适量）白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）花椒油（适量）芝麻油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![素炒洋白菜如何做简单又好吃]( "素炒洋白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋白菜：一小棵西红柿：一个辅料盐：适量糖：适量葱：适量具体步骤1.洋白菜洗净切丝，洋白菜的根比较硬，如果不喜欢吃可以扔掉，但是我喜欢，所以将比较硬的部位也切丝单放备用2.西红柿洗净切块，葱切葱花备用3.锅内放入...
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![辣炒洋白菜怎么做-辣炒洋白菜的做法]( "辣炒洋白菜怎么做-辣炒洋白菜的做法")
- “一直炒不好这道菜，大姐教了个妙招，嘿嘿，放两颗八角，别说，这个味道还真不赖，今晚做了这道菜，姥爷直夸好吃，在家做饭莫过于得到家人的认可！”食材明细主料洋白菜（半颗）辅料小葱（适量）干辣椒（四颗）八角（两颗）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒洋白菜的做法步骤1、半颗洋白菜切块，...
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![素炒毛白菜怎么做-素炒毛白菜的做法]( "素炒毛白菜怎么做-素炒毛白菜的做法")
- “今天去早市看到3元一袋的毛白菜挺多就想吃。说干就干。”食材明细主料毛白菜（5棵）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒毛白菜的做法步骤1、毛白菜洗净切段备用。2、锅里放油烧热。3、下入毛白菜翻炒加盐调味。4、出锅装盘。小窍门青菜要快炒才有原...
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![家常菜素炒洋白菜如何做简单又好吃]( "家常菜素炒洋白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋白菜：150辅料油：适量盐：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.洋白菜洗净2.切块3.锅烧热后倒油，葱炝锅，放洋白菜煸炒4.加适量的开水5.熟后加盐搅拌均匀即可...
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![素炒白菜怎么做-素炒白菜的做法]( "素炒白菜怎么做-素炒白菜的做法")
- “昨天炒了一份素白菜，味道极好。减肥菜谱，白菜营养价值非常高！白菜中含有丰富的膳食纤维，能稳定肠道菌群，促进消化、帮助排便，适合粪便干结、排便困难的人群食用。白菜性平，富含水分，能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤...
- 20099
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- “青菜两吃，菜白清炒，菜叶和菜心下火锅、下面条、放汤都行。”食材明细主料青菜（适量）辅料青椒（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜白的做法步骤1、青菜洗净。2、剪去菜叶做他用，留下菜白。3、菜白切丝。4、青椒切丝，姜切末。5、锅里倒油，放入菜白、青椒、...
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![洋葱炒白菜怎么做-洋葱炒白菜的做法]( "洋葱炒白菜怎么做-洋葱炒白菜的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）白菜（5片）辅料葱段（1把）虾皮（半小把）配料盐（少许）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒白菜的做法步骤1、白菜和洋葱2、洋葱切薄片3、白菜切细丝4、锅内放入葱段和虾皮爆香5、锅内放入葱段和虾皮爆香6、放入白菜洋葱丝翻炒；放入盐和黑胡椒粉调...
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- “很下饭的一道家常菜，简单省事。”食材明细主料洋白菜（适量）粗粉条（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉条炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、粗粉条泡软备用。3、洋白菜洗净切丝。放热油锅里煸炒，盛出备用。4、烧热油，葱花炝...
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![青椒洋葱炒素火腿的做法 青椒白洋葱炒素火腿 青椒洋葱炒素火腿怎么做]( "青椒洋葱炒素火腿的做法 青椒白洋葱炒素火腿 青椒洋葱炒素火腿怎么做")
- 食材明细主料青椒（85克）白洋葱（130克）素火腿（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒素火腿的做法步骤1、材料：青椒、白洋葱、素火腿2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将白洋葱清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、...
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味味甜
