![核桃花生碎红枣芝麻浆怎么做-核桃花生碎红枣芝麻浆的做法]( "核桃花生碎红枣芝麻浆怎么做-核桃花生碎红枣芝麻浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生碎红枣芝麻浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入适量的水。3、按豆浆键，大约15分钟。4、过滤。5、装碗，喜欢甜的可加糖。...
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![红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法]( "红枣核桃花生露怎么做-红枣核桃花生露的做法")
- “营养又美味。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里，加水，按豆浆键。4、装盘，美美的早餐。...
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![花生芝麻核桃酱怎么做-花生芝麻核桃酱的做法]( "花生芝麻核桃酱怎么做-花生芝麻核桃酱的做法")
- “这是酱，三酱合一，是我家日常一直储备的强身健脑价廉的好东西。用来抹面包，吃火锅，醮馒头，拌面条，做菜，你想吃就咋吃。反正就是一个字，香！所用食材：花生100克核桃100克芝麻50克糖15克盐3-5克”食材明细主料花生（100克）核桃（100克）芝麻（50克）辅料糖（10-15克）盐（3-5克）其他（口味）其他（工艺）十分钟（...
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![黑芝麻红枣核桃糕怎么做-黑芝麻红枣核桃糕的做法]( "黑芝麻红枣核桃糕怎么做-黑芝麻红枣核桃糕的做法")
- “嘴馋again，又再做一次，不过材料加入红枣，补血。”食材明细主料黑芝麻（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料棉花糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣核桃糕的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、红枣去核，切粒。3、控干红枣。4、加入黑芝麻，核桃，一齐炒热。5、炒两分钟左右，就...
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![核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法]( "核桃花生黑芝麻米浆怎么做-核桃花生黑芝麻米浆的做法")
- “做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗净放入破壁机。6、加水。7、选择豆浆功能，熟了自动停止...
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![核桃芝麻花生糖怎么做-核桃芝麻花生糖的做法]( "核桃芝麻花生糖怎么做-核桃芝麻花生糖的做法")
- 食材明细主料核桃（200g）花生（200g）辅料黑白芝麻（50g）调料糖（300g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃芝麻花生糖的做法步骤1、准备好材料。2、将核桃放入烤箱烤熟，掰碎一点。3、花生烤熟，去皮。我用的熟芝麻，如果是生芝麻也烤熟。4、先把锅烧热，然后倒入糖，小火开始翻炒。5、一会儿...
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![红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做]( "红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做")
- “宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂...
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![花生核桃芝麻糊怎么做-花生核桃芝麻糊的做法]( "花生核桃芝麻糊怎么做-花生核桃芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（200g）核桃仁（50g）辅料花生（50g）糯米（500g）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃芝麻糊的做法步骤1、准备原材料2、将糯米炒熟，花生、核桃仁、黑芝麻炒脆3、将炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入L'EQUIP莱希芙破壁机中，高速打碎4、将芝麻粉装存储，取食...
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![核桃黑芝麻红枣糕怎么做-核桃黑芝麻红枣糕的做法]( "核桃黑芝麻红枣糕怎么做-核桃黑芝麻红枣糕的做法")
- “#初冬甜品#一直都想做这个，今天是第一次做，糖浆熬的有点过了，但不影响口感，成品有点脆脆的，很好吃，只是切的时候有些碎了，凉了已后切的，非常费劲，刀也不锋利，颜值差了许多，总结一下经验，下次做一定完美！”食材明细主料核桃（250g）花生（100g）黑芝麻（250g）红枣（200g）枸杞（150g）麦芽糖（400g）红糖（30g）...
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![核桃芝麻枣的做法 【重庆】核桃芝麻枣 核桃芝麻枣怎么做]( "核桃芝麻枣的做法 【重庆】核桃芝麻枣 核桃芝麻枣怎么做")
- “飞飞今天做了核桃芝麻枣、非常香甜美味、其营养丰富、每天吃两颗、非常不错！黑芝麻有“仙家食品”之称，是民间流传的滋补肝肾养生佳品。常食之可补肝肾、益精血、润五脏、填脑髓、明耳目、益气力、泽肌肤、乌须发、抗衰老。且不寒不热，性味平和，尤宜养生食用。核桃很多人喜...
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![黑芝麻红枣核桃糖怎么做-黑芝麻红枣核桃糖的做法]( "黑芝麻红枣核桃糖怎么做-黑芝麻红枣核桃糖的做法")
- “今天分享一个黑芝麻核桃红枣糖的做法，甜而不腻，满满的坚果香！”食材明细主料核桃仁（280克）黑芝麻（200克）红枣（120克）枸杞（30克）辅料麦芽糖（280克）红糖（50克）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻红枣核桃糖的做法步骤1、准备食材，所有食材称重。黑芝麻200克、核桃仁280克、红枣120...
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![花生核桃红枣浆怎么做-花生核桃红枣浆的做法]( "花生核桃红枣浆怎么做-花生核桃红枣浆的做法")
- “花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气！简简单单的花生核桃浆真是绝配！”食材明细主料花生（1杯）核桃（1/3杯）红枣（4粒）大米（1/4杯）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生核桃红枣浆的...
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![核桃花生芝麻浆怎么做-核桃花生芝麻浆的做法]( "核桃花生芝麻浆怎么做-核桃花生芝麻浆的做法")
- “吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适，同时过多油脂的摄入还容易...
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![核桃芝麻红枣阿胶膏的做法 核桃芝麻葡萄枸杞红枣阿胶糕 核桃芝麻红枣阿胶膏怎么做]( "核桃芝麻红枣阿胶膏的做法 核桃芝麻葡萄枸杞红枣阿胶糕 核桃芝麻红枣阿胶膏怎么做")
- “阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。”食材明细主料阿胶（250g）核桃仁（200g）枸杞（100g）葡萄干（100g）辅料黄酒（250g）芝麻（200g）红枣（100g）冰糖粉（100g）原味（口味）烧（工艺）数天（耗时）普通（难度）核桃芝麻红枣阿胶膏的做法步骤1、阿胶，隔着包装直接敲碎。2、阿胶、黄酒1：1的...
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![花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法]( "花生红枣核桃豆浆怎么做-花生红枣核桃豆浆的做法")
- “家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣核桃豆浆的做法步骤1、食材搭配好2、红枣去核（因为是早...
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![山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法]( "山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法")
- “光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。3、红枣洗净，切去核备用。4、花生一把。5、燕麦片一把...
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![核桃芝麻豆浆怎么做-核桃芝麻豆浆的做法]( "核桃芝麻豆浆怎么做-核桃芝麻豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（5个）黑芝麻（3勺）黑豆（10g）大米（20g）辅料清水（900ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）核桃芝麻豆浆的做法步骤1、将主料中食材取出，核桃去壳取出核桃仁。2、倒入碗中淘洗干净。3、将核桃掰小块，倒入豆浆机中。4、加清水至最低刻度线。5、选择“纯香豆浆”键。6、...
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![花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法]( "花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法")
- “早晨来一碗花生红枣核桃粥，养生又健康，营养更均衡。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净，核桃仁洗净，红枣去核洗净一起放入破壁机。3、加水不要没过热...
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![核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法]( "核桃红枣花生豆浆怎么做-核桃红枣花生豆浆的做法")
- “家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营养。细水长流，滴水穿石。一杯豆浆中，核桃可以健脑，红枣可...
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![红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法]( "红枣花生核桃露怎么做-红枣花生核桃露的做法")
- 食材明细主料红枣（5克）花生（15克）桂圆（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）辅料红糖（5勺）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键，再按启动键就可以了5、过滤一下6、好了7、加点红糖，美容养生...
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![核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做-核桃红枣黑芝麻豆浆的做法]( "核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做-核桃红枣黑芝麻豆浆的做法")
- “怀孕中的女人是美丽的，她不单是美丽的个体，还是生命的孕育者。怀孕中的女人，往往不会顾及自己的腰身和体重，只要认为有营养的、对胎儿好的食物都愿意多吃，以便能让宝贝在自己的体内能够茁壮成长。但是往往过多的营养也会造成孕妇体重急剧上升以及出现巨大儿的危险。均衡营养...
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![核桃红枣浆怎么做-核桃红枣浆的做法]( "核桃红枣浆怎么做-核桃红枣浆的做法")
- 食材明细主料核桃（6个）干红枣（5个）桂圆肉（10个）辅料糖（2勺）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃红枣浆的做法步骤1、核桃仁准备好！2、桂圆肉准备好！3、然后弄五个大红枣！4、放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！5、成品图！...
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![花生红枣核桃浆怎么做-花生红枣核桃浆的做法]( "花生红枣核桃浆怎么做-花生红枣核桃浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里，加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...
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![花生核桃红枣小米浆怎么做-花生核桃红枣小米浆的做法]( "花生核桃红枣小米浆怎么做-花生核桃红枣小米浆的做法")
- “前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些，花生衣补血，里面的油脂滋润这个干燥的秋天，小宝一喝二大碗，变成了他早上的主食，每天早上4个人1000ml。”食材明细主料花生（2把）小米（半把）辅料核桃（3个）红枣（5个）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃红枣小米浆的做法步骤1、花生2大把...
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![核桃花生芝麻糊怎么做-核桃花生芝麻糊的做法]( "核桃花生芝麻糊怎么做-核桃花生芝麻糊的做法")
- “芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效；可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。”食材明细主料芝麻（半杯）辅料糯米（1/3杯）花...
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味味甜
