![家常纯素杂菇煲如何做简单又好吃]( "家常纯素杂菇煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量茶树菇：适量草菇：适量平菇：适量香菇精：适量辅料盐：适量具体步骤1.草菇处理：在草菇的圆头上划个小十字，这样能更易入味更易熟透2.把菇菇们全部焯一遍，因为菇菇比较多，我分了两次焯3.取少许蘑菇精，加一点盐...
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![美味的纯素杂菇煲如何做简单又好吃]( "美味的纯素杂菇煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量草菇：适量平菇：适量茶树菇：适量辅料香菇精：适量具体步骤1.草菇处理：在草菇的圆头上划个小十字，这样能更易入味更易熟透2.把菇菇们全部焯一遍，因为菇菇比较多，我分了两次焯3.取少许蘑菇精，加一点盐、一点...
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![蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做]( "蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做")
- “过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇素杂炒的做法步骤1、西芹...
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![纯素抹茶饼干怎么做-纯素抹茶饼干的做法]( "纯素抹茶饼干怎么做-纯素抹茶饼干的做法")
- “无蛋奶纯素烘焙，口感酥脆。葡萄籽油无味，不含胆固醇，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E，营养成分高，易消化，冒烟点高（216℃），拥有良好的耐热性，保存性佳，对身体较无负担。”食材明细主料有机低筋面粉（110克）葛根粉（40克）抹茶粉（5克）红糖（45克）葡萄籽油（50克）辅料水（25克）盐（少许）甜味（口味）烘焙（工艺...
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![食蔬大杂烩的做法 纯素食蔬大杂烩(减肥必备) 食蔬大杂烩怎么做]( "食蔬大杂烩的做法 纯素食蔬大杂烩(减肥必备) 食蔬大杂烩怎么做")
- “好吧我承认摆的很难看--不许丢砖!!”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半根）番茄（一小个）辅料豌豆粒（适量）紫绀兰（适量）芹菜（适量）白豆花生粒（适量）洋葱碎（适量）南瓜（适量）玉米粒（适量）配料意大利调料（适量）糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）食蔬大杂烩的做法步骤1、多吃蔬菜有益健...
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![蘑菇肥肠杂蔬煲怎么做-蘑菇肥肠杂蔬煲的做法]( "蘑菇肥肠杂蔬煲怎么做-蘑菇肥肠杂蔬煲的做法")
- 食材明细主料肥肠（100g）辅料豌豆（50g）土豆（50g）玉米粒（50g）胡萝卜（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇肥肠杂蔬煲的做法步骤1、肥肠过水洗净，切成小块。豌豆、蘑菇洗净后过水半熟。胡萝卜切丁备用，玉米粒洗净备用。2、把肥肠直接放入锅中干煸炒香后放入适量油再炒一分钟。3、...
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![酸菜菌菇素煲怎么做-酸菜菌菇素煲的做法]( "酸菜菌菇素煲怎么做-酸菜菌菇素煲的做法")
- 食材明细主料酸菜（100克）龙豆（50克）平菇（50克）杏鲍菇（50克）豆腐（50克）菜花（50克）芹菜（50克）青蒜（三棵）大葱（一根）花椒（几粒）剁椒酱（10克）辅料调和油（适量）蚝油（适量）糖（少许）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸菜菌菇素煲的做法步骤1、准备原料。酸菜先用清水浸泡清洗，洗去部分盐份。所有原来都切成相...
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![蚝油杂菇牛肉煲怎么做-蚝油杂菇牛肉煲的做法]( "蚝油杂菇牛肉煲怎么做-蚝油杂菇牛肉煲的做法")
- “这道菜可以选自己喜欢的各种菌菇类，用牛肉搭配非常完美。鲜甜美味！加上蚝油更是鲜上加鲜！ 食用菌含有人体必需的多种营养成分：首先是蛋白质与氨基酸，食用菌味道鲜美与其体内含大量游离氨基酸及核苷酸有关，香菇、平菇、金针菇、凤尾菇、银耳、黑木耳、猴头菇等常见食用...
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![香菇酱的做法 香菇酱（纯素） 香菇酱怎么做]( "香菇酱的做法 香菇酱（纯素） 香菇酱怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）藕（适量）辅料小葱（适量）鲜姜（适量）芝麻（适量）大蒜（适量）辣黄豆酱（适量）豆豉（适量）香油（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇酱的做法步骤1、准备食材洗净备用。2、鲜姜切丝，小葱切碎，蒜剁成蒜蓉，豆豉冲洗干净。3、蒜蓉不宜太碎。4、小香葱切丁。5、香菇洗净晾干，...
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![杂菇煲如何做简单又好吃]( "杂菇煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杂菇：700辅料盐：适量蚝油：适量蒜头：适量油：适量香葱：适量辣椒：适量具体步骤1.我买了四种菇类。杂菇洗净切好。2.香葱切段，蒜头和辣椒切碎。3.热油锅。4.放入蒜蓉煸香。5.入杂菇下去翻炒，然后盖上盖子焖5分钟。...
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![纯素麻婆豆腐的做法 新手秒上手——纯素麻婆豆腐 纯素麻婆豆腐怎么做]( "纯素麻婆豆腐的做法 新手秒上手——纯素麻婆豆腐 纯素麻婆豆腐怎么做")
- “这道麻婆豆腐做法简单，又下饭，走起。”食材明细主料豆腐（一块）辅料葱（适量）蒜末（适量）姜末（适量）花椒（适量）小米椒（2个）调料食用油（适量）豆瓣酱（1勺）辣椒油（（酱）1勺）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）纯素麻婆豆腐的做法步骤1、准备食材：豆腐切块，花椒一小把，蒜、姜切末，小米椒切小圈，葱花是事先切好冻在...
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![纯素食怎么做-纯素食的做法]( "纯素食怎么做-纯素食的做法")
- 食材明细主料牛腿瓜（二人份）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料食盐（适量）味素（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纯素食的做法步骤1、将各种菜洗好切好备用2、先放入少许油再放入葱姜抄出香味倒入切好的菜编抄3、倒入水炖20分放盐味素4、上盘就大功造成了小窍门营养丰富，口感不...
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![纯素生巧克力怎么做-纯素生巧克力的做法]( "纯素生巧克力怎么做-纯素生巧克力的做法")
- “纯素生巧克力。中国情人节快来了，试试做吧。这里说说椰子油的妙用：1、去除牙齿污垢。每天嘴里含椰子油20分钟，可去除牙齿污垢，无需洗牙。刚开始不习惯可含5分钟吐出。2、美容。临睡前，洗脸后上完精华素，再涂一层椰子油。3、涂抹头发和身体。4、直接当做卸妆油。5、烹调食物、...
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![素炒杂菇怎么做-素炒杂菇的做法]( "素炒杂菇怎么做-素炒杂菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料香菇（5朵）调料海鲜菇（适量）红萝卜（半根）青椒（适量）姜片（1片）蒜瓣（5瓣）食盐（适量）蚝油（1勺）黄椒（适量）红椒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒杂菇的做法步骤1、准备食材：杂菇（香菇+海鲜菇+杏鲍菇）+青黄红椒+红罗卜+少许姜葱蒜片。把香菇和杏鲍菇切片，海鲜茹切...
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![纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做]( "纯素味增荞麦面的做法 素食也美味——纯素味增荞麦面 纯素味增荞麦面怎么做")
- “上次去京都玩的时候在一位朋友家吃到的，觉得很好吃。回东京以后，山寨过无数次，做得多了，发现只要有豆腐味增，其他配菜放什么都好吃。美味的纯素面——全素味增荞麦面。”食材明细主料黑木耳（1小把）豆腐（1块）荞麦面（100g）辅料青菜（3棵）配料味增酱（1大勺）味淋（1大勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![金针菇杂蔬煲怎么做-金针菇杂蔬煲的做法]( "金针菇杂蔬煲怎么做-金针菇杂蔬煲的做法")
- “寒冷的冬季，来款菌菇杂蔬煲，便捷又美味，喝上一碗暖身又暖胃，营养又零负担！”食材明细主料金针菇（适量）豆腐（一块）娃娃菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）生抽（适量）热水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇杂蔬煲的做法步骤1、准备好食材：豆腐一块，金针菇适量，娃娃菜适量...
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![纯素麻辣烫怎么做-纯素麻辣烫的做法]( "纯素麻辣烫怎么做-纯素麻辣烫的做法")
- “下班的路上看见外面的小吃摊麻辣烫咕嘟嘟的样子，瞬间馋虫被吊了起来，话说这东西还是自己做吃着放心吧”食材明细主料金针菇（一把）菠菜（一把）干豆腐（适量）豆腐皮（适量）粉丝（一把）魔芋（适量）辅料麻辣烫底料（半包）番茄酱（一勺）麻油（一勺）油辣子（一勺）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纯素麻辣烫...
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![杂菇肉片煲怎么做-杂菇肉片煲的做法]( "杂菇肉片煲怎么做-杂菇肉片煲的做法")
- “营养美味的杂菇肉片煲，发现我做的每道菜都好简单，原汁原味”食材明细主料猪肉（100克）杂菇（200克）辅料盐（适量）米酒（适量）蚝油（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菇肉片煲的做法步骤1、杂菇洗净，撕小块！猪肉切片用米酒盐腌一下入味2、杂菇和腌好的猪肉倒半碗水，瓦煲里拌匀。3、...
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![丝瓜杂菇煲怎么做-丝瓜杂菇煲的做法]( "丝瓜杂菇煲怎么做-丝瓜杂菇煲的做法")
- “清淡的菜肴四季都合适，少盐少油少肉且零味精却不失鲜味杂菌煲更是老少咸宜。简单，原味一直是我做菜的偏好，更因为我手拙动作慢，经常是第二个菜做好了，第一个菜已经凉了，所以我很喜欢用砂锅盛菜，非常保温，吃到底还是热乎乎的。但是不建议直接用砂锅烧菜，一来容易裂，二来容量太少，我...
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![杂菇煲怎么做-杂菇煲的做法]( "杂菇煲怎么做-杂菇煲的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（100g）辅料海鲜菇（100g）金针菇（50g）木耳（100g）大红椒（1个）调料姜（3块）蚝油（2匙）花生油（2匙）酱油（1匙）老抽（半匙）淀粉（3匙）清水（50ml）盐（1匙）黄豆酱（2匙）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）杂菇煲的做法步骤1、准备好洗干净切好的猪瘦肉备用！2、海鲜菇对半撕开洗干净！3、金针菇泡几分钟...
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![猴头菇纯素汤的做法 清淡猴头菇纯素汤 猴头菇纯素汤怎么做]( "猴头菇纯素汤的做法 清淡猴头菇纯素汤 猴头菇纯素汤怎么做")
- “猴头菇营养价值非常高。清淡的猴头菇汤，常喝有保健功效哦。”食材明细主料猴头菇（2个）辅料姬松茸（3个）桂圆（3个）枣（3个）绿豆芽（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猴头菇纯素汤的做法步骤1、取2个猴头菇，大约30克。2、猴头菇加水，泡发。3、挤干水份。4、换水，再浸泡、...
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![素烧杂菇嫩豆腐怎么做-素烧杂菇嫩豆腐的做法]( "素烧杂菇嫩豆腐怎么做-素烧杂菇嫩豆腐的做法")
- “严冬已过，应适时的降低每日饮食中摄取的热量。在降低脂肪和油脂的摄取量的同时，还须注意菜肴的清淡。而饮食清淡不等于降低了营养，蛋白质和维生素是不可缺的，这样即可控制体重又能增加免疫力，防止春季疾病的侵袭。今天，做一道比较适合春季食用的菜肴。这道菜吃起来即清淡又营...
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![纯素杏仁饼干的做法 纯素杏仁饼干（无蛋奶） 纯素杏仁饼干怎么做]( "纯素杏仁饼干的做法 纯素杏仁饼干（无蛋奶） 纯素杏仁饼干怎么做")
- “这个纯素饼干用葡萄籽油代替黄油，会更健康，葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，其中亚油酸是人体必需脂肪酸，易于被人体吸收。葡萄籽油冒烟点是216度，适合高温烘焙。”食材明细主料有机低筋面粉（150克）杏仁（60克）海盐（少许）红糖（40克）葡萄籽油（70克）香草精（1/2茶匙）辅料...
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![杏鲍菇素杂酱的做法 不加肉肉也可以做出超强美味-----杏鲍菇素杂酱 杏鲍菇素杂酱怎么做]( "杏鲍菇素杂酱的做法 不加肉肉也可以做出超强美味-----杏鲍菇素杂酱 杏鲍菇素杂酱怎么做")
- “现在天气太热了，大家的胃口都不太好，肉肉也不太想吃了，那我们今天就吃素的吧。做出今天的杂酱实属意外，是因为家里的这几种菜菜放的时间有点久了，于是想用一种方法把它们统统吃掉，没想到意外带来的竟然是超强美味哦。平时我们做这样的杂酱，总觉得一定要加肉肉的，没肉肉味道怎么...
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![猴头菇青口肉鸡杂煲怎么做-猴头菇青口肉鸡杂煲的做法]( "猴头菇青口肉鸡杂煲怎么做-猴头菇青口肉鸡杂煲的做法")
- 食材明细主料青口肉（150g）鸡杂（120g）鲜猴头菇（150g）辅料姜（一块）蒜花（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（2匙）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猴头菇青口肉鸡杂煲的做法步骤1、青口肉、鸡杂、猴头菇、葱。2、将猴头菇撕成一小块，多清洗几次。3、水开入锅，焯水两分钟...
- 14367
味味甜
