![鲜蘑小炒肉怎么做-鲜蘑小炒肉的做法]( "鲜蘑小炒肉怎么做-鲜蘑小炒肉的做法")
- “菌类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力。菌类不仅味道鲜美而且对儿童生长发育也十分有益。”食材明细主料鲜菌（适量）木耳（少许）醋（一小勺）盐（少许）蚝油（一小勺）辅料猪肉（一小块）青椒（一根）鲜酱油（一小勺）蒜（三瓣）红椒（一根）咸...
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![鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做]( "鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（400克）鲜蘑（100克）辅料青椒（1个）豆干（适量）土豆（适量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小薄片装入盘中待用。2、将青椒清洗干净，切成小片，土豆去皮，切成片，...
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![五花肉炒鲜蘑怎么做-五花肉炒鲜蘑的做法]( "五花肉炒鲜蘑怎么做-五花肉炒鲜蘑的做法")
- “新鲜的小蘑菇，嫩滑的五花肉，自种的小青椒，咸鲜口味，润滑口感，快将这道小炒菜搬上自家的餐桌吧。”食材明细主料五花肉（50克）鲜蘑（80克）辅料青椒（15克）葱（1段）姜（2克）蒜（2瓣）生抽（4克）料酒（4克）蚝油（10克）盐（0.5克）食用油（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒鲜蘑的做法步骤1、原料：五花肉...
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![鲜蘑炒肉片怎么做-鲜蘑炒肉片的做法]( "鲜蘑炒肉片怎么做-鲜蘑炒肉片的做法")
- “俗话说：四条腿不如两条腿，两条腿不如一条腿。这个“一条腿”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。蘑菇的营养价值仅次于牛奶，蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用...
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![蘑菇小炒肉怎么做-蘑菇小炒肉的做法]( "蘑菇小炒肉怎么做-蘑菇小炒肉的做法")
- “并不知道这叫什么蘑菇！好像叫海鲜蘑！但发现它炒着特好吃”食材明细主料五花肉（1块）韭菜（10颗）蘑菇（20颗）辅料十三香（1匙）酱油（1勺）盐（1匙）鸡精（1匙）葱姜（2块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇小炒肉的做法步骤1、备好材料2、葱姜爆锅3、炒肉时放着酱油，炒好肉放蘑菇！蘑菇洗完要把水捏...
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![腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做-腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法]( "腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做-腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）鲜蘑菇（5个）腊肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、鲜蘑菇。2、腊肉（已清洗）。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将鲜蘑菇洗净。6、放在案板上切片，待用。7、将腊肉放...
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![蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎么做]( "蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎么做")
- “家常小菜，材料在厨房信手拈来，有机结合，灵活多变，这次的小炒就是一种简单的用料结合。”食材明细主料肉片（150-200克）辅料蘑菇（6-8个）玉米芯（100-200克）配料蒜头（2粒）姜（3-5片）胡椒面（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇玉米芯小炒肉的做法步骤1、一、猪肉切成片放在碗，加1茶...
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![肉片炒海鲜蘑怎么做-肉片炒海鲜蘑的做法]( "肉片炒海鲜蘑怎么做-肉片炒海鲜蘑的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）海鲜蘑（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒海鲜蘑的做法步骤1、海鲜蘑清洗干净，猪肉切片2、猪肉片加小半勺料酒，少些盐，几滴酱油腌制十分钟3、热锅入油，倒入肉片4、翻炒至变色5、在倒入海鲜蘑6、加少许盐，一小勺...
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![鲜蘑炒肉怎么做-鲜蘑炒肉的做法]( "鲜蘑炒肉怎么做-鲜蘑炒肉的做法")
- 食材明细主料鲜蘑（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）姜（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒肉的做法步骤1、成品图。2、鲜蘑适量，手撕好。3、水开焯煮断生，捞出过冷水，攥出多余水分备用。4、适量韭菜，胡萝卜丝。5、肉适量，切片。6、适量葱姜。7、锅...
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![肉炒鲜蘑怎么做-肉炒鲜蘑的做法]( "肉炒鲜蘑怎么做-肉炒鲜蘑的做法")
- “女儿喜欢的蘑菇又来了”食材明细主料肉（两片）蘑菇（500g）辅料旧庄蚝油（1勺）盐（2勺）淀粉（少许）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒鲜蘑的做法步骤1、蘑菇手撕成小块洗净后盐水浸泡2、葱切末肉切片（用淀粉腌一下）剩下的淀粉做成水淀粉备用3、油烧热后放入葱末炒香后放入肉片...
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![芹菜鲜蘑炒肉怎么做-芹菜鲜蘑炒肉的做法]( "芹菜鲜蘑炒肉怎么做-芹菜鲜蘑炒肉的做法")
- “味道鲜美，咸香适口，营养均衡，好吃又下饭！”食材明细主料芹菜（适量）鲜蘑（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜鲜蘑炒肉的做法步骤1、成品图。2、鲜蘑适量。3、手撕好。4、锅里适量清水，焯蔫巴捞出。5、过冷...
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![鲜蘑肉片怎么做-鲜蘑肉片的做法]( "鲜蘑肉片怎么做-鲜蘑肉片的做法")
- “MM喜欢吃菌类，强烈要求我给她做顿营养餐。。”食材明细主料口蘑（半斤左右）瘦肉（一小块）尖椒（一个）辅料葱花（适量）配料豆油（适量）鸡精（少许）生抽（适量）老抽（少许）十三香（少许）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑肉片的做法步骤1、半斤多口蘑2、切成薄片儿3、锅里烧热水，下入口蘑片，...
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![肉炒鲜蘑白菜片怎么做-肉炒鲜蘑白菜片的做法]( "肉炒鲜蘑白菜片怎么做-肉炒鲜蘑白菜片的做法")
- “肉炒鲜蘑白菜片，香滑适口，咸鲜爽口，美味菜肴！”食材明细主料肉（适量）鲜蘑（适量）大白菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）干椒（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒鲜蘑白菜片的做法步骤1、白菜切片，鲜蘑用手撕条，用热水焯一下，攥出多余水分！2、...
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![鲜笋口蘑炒肉片怎么做-鲜笋口蘑炒肉片的做法]( "鲜笋口蘑炒肉片怎么做-鲜笋口蘑炒肉片的做法")
- “把两种很新鲜的食材：春笋与口蘑搭配在一起来炒肉片，更是觉得好吃的不得了。春笋肉质脆嫩，清香纯甜；厚厚的菇肉，吃起来有一种特别的香味；它们混在一起炒成一锅，嫩嫩的、滑滑的、脆脆的，味道清淡鲜美，开胃营养还下饭，是道不可多得的下饭菜，吃的时候，再舀上两勺汤汁拌米饭，简直太美味了...
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![肉片炒鲜蘑怎么做-肉片炒鲜蘑的做法]( "肉片炒鲜蘑怎么做-肉片炒鲜蘑的做法")
- “家常小炒，简单、快手、鲜美下饭！”食材明细主料鲜蘑（500克）猪瘦肉（100克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（5个）蚝油（2茶匙）老抽（1茶匙）淀粉（适量）食盐（适量）白糖（少许）白胡椒粉（少许）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒鲜蘑的做法步骤1、主要食材：鲜蘑、瘦肉、葱、姜、干辣椒2、鲜蘑洗...
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![韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做-韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法]( "韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做-韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法")
- “蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可...
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![肉片炒鲜蘑的做法 家常菜“肉片炒鲜蘑” 肉片炒鲜蘑怎么做]( "肉片炒鲜蘑的做法 家常菜“肉片炒鲜蘑” 肉片炒鲜蘑怎么做")
- “春季常吃鲜蘑可提高机体免疫力，还可以通便排毒对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇中含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。鲜蘑大多数人都可食用，尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者等常吃对身体会大有好处。但蘑菇性滑，便泄者慎食。蘑菇味甘、...
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![鲜蘑炒牛肉怎么做-鲜蘑炒牛肉的做法]( "鲜蘑炒牛肉怎么做-鲜蘑炒牛肉的做法")
- 食材明细主料鲜蘑（适量）牛肉（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切片，放料酒盐淀粉抓匀进行腌制。2、鲜蘑撕成条焯熟。3、胡萝卜洗净切片，葱切段姜切丝。4、热锅凉油，油热之后放入葱姜，炒出香味后放...
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![小蘑菇炒肉怎么做-小蘑菇炒肉的做法]( "小蘑菇炒肉怎么做-小蘑菇炒肉的做法")
- “简单、好吃”食材明细主料小蘑菇（适量）肉片（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小蘑菇炒肉的做法步骤1、准备好蘑菇后、洗干净给后、开水焯一下、待用2、肉片洗干净待用3、锅里倒油、倒入肉4、煸炒会、倒入少许水、放入葱姜、继续煸5、...
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![小油菜鲜蘑肉圆汤怎么做-小油菜鲜蘑肉圆汤的做法]( "小油菜鲜蘑肉圆汤怎么做-小油菜鲜蘑肉圆汤的做法")
- 食材明细主料猪肉（约300克）鲜蘑（适量）小油菜（约250克）辅料生抽（1勺）十三香（少许）葱（适量）蚝油（1勺）水淀粉（5勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油菜鲜蘑肉圆汤的做法步骤1、小油菜洗净，焯水，再过凉水备用。2、鲜蘑焯水后过凉水。3、绞碎。4、猪肉绞碎，...
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![肉炒鲜蘑四季豆怎么做-肉炒鲜蘑四季豆的做法]( "肉炒鲜蘑四季豆怎么做-肉炒鲜蘑四季豆的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）鲜蘑（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）干椒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒鲜蘑四季豆的做法步骤1、四季豆摘两端角根帝，抽出老丝，洗干净，胡萝卜适量，切片，用热水焯一下，控干水分！2、鲜蘑适量，用手撕小条，用热...
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![肉丝洋葱炒鲜蘑怎么做-肉丝洋葱炒鲜蘑的做法]( "肉丝洋葱炒鲜蘑怎么做-肉丝洋葱炒鲜蘑的做法")
- “半个多月没吃家常菜了，回到东北的姐姐家里，吃上了家常菜，很亲切。第一次这么搭配着吃，咸香可口，纯正的家乡味道。”食材明细主料鲜蘑（适量）洋葱（适量）瘦肉（适量）辅料蚝油（适量）芝麻（适量）十三香（适量）陈醋（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝洋葱炒鲜蘑的做法步骤1、鲜蘑...
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![鲜蘑菇小油豆腐炒梅豆怎么做-鲜蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法]( "鲜蘑菇小油豆腐炒梅豆怎么做-鲜蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（155克）鲜蘑菇（2朵）小油豆腐（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇小油豆腐炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆、鲜蘑菇2、小油豆腐3、将梅豆摘洗干净，捞出待用。4、将鲜蘑菇洗净，捞出。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入...
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![扁豆炒鲜蘑的做法 家常菜----扁豆炒鲜蘑 扁豆炒鲜蘑怎么做]( "扁豆炒鲜蘑的做法 家常菜----扁豆炒鲜蘑 扁豆炒鲜蘑怎么做")
- 食材明细主料扁豆（200克）鲜蘑（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鲜蘑的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将鲜蘑撕成小片，放入锅中焯一下。3、将焯好的鲜蘑捞出，过凉，挤...
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![素炒鲜口蘑怎么做-素炒鲜口蘑的做法]( "素炒鲜口蘑怎么做-素炒鲜口蘑的做法")
- “不放味精，不放鸡精，不放任何多余调料，简单作料，激发出食材最原生态的“鲜”美口感”食材明细主料新鲜口蘑（1斤）葱（少许）姜（少许）辅料糖（少许）盐（少许）酱油（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鲜口蘑的做法步骤1、早市新鲜口蘑一斤2、用刷子轻刷去顶部的细泥土，剪去蒂...
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味味甜
