![石斛花豆腐汤的做法 女人更年要静心——石斛花豆腐汤 石斛花豆腐汤怎么做]( "石斛花豆腐汤的做法 女人更年要静心——石斛花豆腐汤 石斛花豆腐汤怎么做")
- “随着五月的到来天气一天比一天热，闷热的天气总是让人心情烦燥，煲一锅带着淡淡花香的豆腐汤解解心情的郁闷。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或...
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![石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法]( "石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法")
- “石斛液能够促进胃液的分泌，保护胃粘膜，增强胃的排空能力，还对胃溃疡患者是个很好的食疗方，所以称为四大仙草之一了。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料石斛（适量）枸杞（适量）桂圆肉（适量）花旗参（适量）调味料食用盐（适量）原味（口味）未知（难度）石斛花旗参炖瘦肉汤的做法步骤1、准备好所有的食材2、...
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![石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法]( "石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）分心木（适量）阵皮（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛分心木水的做法步骤1、石斛陈皮2、分心木3、黑枣4、将石斛和阵皮放入内壶5、黑枣放入隔层6、加入分心木7、加入适量清水8、按下煮茶键9、可以饮用了10、清润补肾功能...
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![石斛花旗参排骨汤怎么做-石斛花旗参排骨汤的做法]( "石斛花旗参排骨汤怎么做-石斛花旗参排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）石斛（适量）花旗参（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛花旗参排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、姜，石斛，花旗参。3、先将排骨焯水。4、清洗干净。5、将食材放入炖盅里，添加适量的开水。6、放入高压锅隔水炖1小时。7、时间到，炖...
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![石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法]( "石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法")
- “石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。”食材明细主料石斛（5克）花胶（15克）肉（8克）辅料红枣（9克）桂圆肉（3克）...
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![石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法]( "石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈皮。8、倒入适量清水。9、煮好开动啦。...
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![女人更年期要吃什么]( "女人更年期要吃什么")
- 做人难，做女人更难，女人一到更年期，就容易疲劳，身体不适等状况存出不穷，那么女人更年期要吃什么，如何通过饮食改善更年期的种种不良状况呢？今天我就带着大家一起来学习一下到底是哪些食物对女人更年期的各种问题有帮助，希望通过这一途径帮助大家。女人更年期要吃什么1、海藻类紫...
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![更年期女人吃什么好]( "更年期女人吃什么好")
- 精心的养护可以使广大女性朋友，绽放出如玫瑰花般的美丽，更年期就是其中最重要的环节之一，想要平安度过更年期，自然离不开，平时合理膳食纤维的搭配，可以激发更多女性魅力。那么具体的更年期女人吃什么好是怎么样的呢？让我们一起来走近探索。更年期女人吃什么好1、海藻类紫菜、海...
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![女人更年期吃什么]( "女人更年期吃什么")
- 女人更年期吃什么食物好？女人到了一定的年龄都会步入更年期，进入更年期后女性们会出现众多的不适，比如失眠、盗汗、心悸、情绪烦躁不稳，因此要从饮食上下手缓解不适。那么，女人更年期吃什么食物好呢？接下来给大家介绍女人更年期吃什么1、枸杞子凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏...
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![女人更年期应该吃什么]( "女人更年期应该吃什么")
- 女人更年期到了以后，会表现的比较易怒，心里会时常很烦躁，并且，女人更年期到了就意味着女性的衰老开始了，所以很多人都不愿意更年期来的更早。那么，女人到了更年期的时候应该注意些什么，女人更年期应该吃什么呢。女人更年期应该吃什么1、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白...
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![花旗参石斛汤怎么做-花旗参石斛汤的做法]( "花旗参石斛汤怎么做-花旗参石斛汤的做法")
- “这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。”食材明细主料猪筒骨（500克）花旗参（20克）石斛（30克）麦冬（20克）辅料枸杞（20克）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛汤的做法步骤1、1将猪筒骨洗干净，花旗参、麦冬、石斛、枸杞浸泡30分钟2...
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![花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法]( "花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法")
- “简单快手一人食，简单的食材，不简单的食疗~”食材明细主料石斛（6-7颗）花旗参（适量）鳕鱼胶（适量）乳鸽（半只）辅料食盐（适量）姜片（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛花胶汤的做法步骤1、鳕鱼胶切片，洗净备用；2、乳鸽飞水，姜片切丝备用；3、将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。4...
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![更年期的女人吃什么好]( "更年期的女人吃什么好")
- 更年期到了的女人往往是比较啰嗦的，没完没了的，是很烦人的。这也是和我们生活当中的食物也是很相关的。那么，究竟更年期的女人吃什么好呢？下面，小编就一起告诉给大家更年期的女人吃哪些食物是比较更够治疗以及缓解：更年期的女人吃什么好1、蛋白质要想让人体组织减缓衰老，在平时...
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![石斛花怎么吃对人体最好]( "石斛花怎么吃对人体最好")
- 石斛花有抗肿瘤、提高人体免疫力等多个好处。加之夏天到了，人们因为天气而感到烦躁，多食用石斛花可以很好的抑制。然而石斛花产量低，自然就价格相对高。虽然知道石斛花好处的人不少，但是知道怎样将石斛花的功效发挥到最大的人却非常的少。下面就为大家介绍石斛花到底应该怎么...
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![石斛毛豆鸽子汤怎么做-石斛毛豆鸽子汤的做法]( "石斛毛豆鸽子汤怎么做-石斛毛豆鸽子汤的做法")
- “假期4天，见的人多，累着了，老公又开始每天一只鸽子买给我。最近几乎所有的菜谱都是各种鸽子汤。”食材明细主料石斛枫斗（几个）毛豆（80克）鸽子（1只）纯净水（2000克）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛毛豆鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净斩块。2、锅烧开水，...
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![女人更年期吃什么好]( "女人更年期吃什么好")
- 对于女人来说，一生中有两个最重要的时期，一个是青春期，另一个是更年期。有人说青春期的女人如一朵盛开的鲜花，更年期的女人如一朵枯萎的花，这个理解是错误的，更年期的女人散发着另一种成熟的美丽，需要更多的爱和呵护，当然饮食也是很重要的组成部分，下面就由小编为大家介绍“女人更...
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![女人更年期吃什么调理]( "女人更年期吃什么调理")
- 更年期是女性由青年妇女转化为中年妇女的一个重要标志，更年期妇女有什么不一样呢，主要就是体现在心性这方面了，更年期的妇女更容易暴怒，脾气也会变得很差，稍微不顺心可能就会影响到身边的人，那女人更年期吃什么调理。女人更年期吃什么调理1、新鲜蔬果对于进入更年期的女性来说，...
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![女人吃什么延缓更年期]( "女人吃什么延缓更年期")
- 大家都很怕更年期吧，我记得以前有部电视剧叫做当青春期遇上更年期···但是更年期是每个女人都要经历的，在人生经历后绝经这样的大事以后，更年期就来了···但是我们通过健康的饮食也可以延缓哦，今天我就告诉大家女人吃什么延缓更年期。女人吃什么延缓更年期1、海藻类紫菜...
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![石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做]( "石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做")
- “常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。”食材明细主料野生鲫鱼（5条）蒜苗（1棵）辅料生姜（3片）石斛（10克）红枣（5颗）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）石斛鲫鱼汤的做法步骤1、锅烧热，放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅（砂锅在同时烧开水）2、放入鲫鱼两...
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![花旗参石斛乌鸡汤怎么做-花旗参石斛乌鸡汤的做法]( "花旗参石斛乌鸡汤怎么做-花旗参石斛乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（半只）花旗参（少许）石斛（少许）辅料桂圆（少许）红枣（少许）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛乌鸡汤的做法步骤1、焯水去皮去油脂的乌鸡。2、汤料:花旗参，石斛，桂圆，去核红枣，姜片。3、将所有食材放入砂锅，添加适量的开水大火烧开转中小火，煲一...
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![石斛花鸡汤怎么做-石斛花鸡汤的做法]( "石斛花鸡汤怎么做-石斛花鸡汤的做法")
- “四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时兴的菜肴，几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安...
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![石斛人参乌鸡汤怎么做-石斛人参乌鸡汤的做法]( "石斛人参乌鸡汤怎么做-石斛人参乌鸡汤的做法")
- “秋天进补好过冬。”食材明细主料乌鸡（1个）石斛（手抓1把）红参（手抓1小把）辅料红枣（8-10颗）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛人参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡去皮剁大块，冷水下锅飞水。(水开后煮2-3分钟。)2、飞水后，洗净浮沫。3、石斛洗净，用刀或锤子拍扁，以便更好出味。4、...
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![花旗参石斛炖鸡汤怎么做-花旗参石斛炖鸡汤的做法]( "花旗参石斛炖鸡汤怎么做-花旗参石斛炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）花旗参（5克）石斛（5克）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛炖鸡汤的做法步骤1、准备:鸡腿(鸡脚，脖子)。2、准备:石斛，花旗参，姜。3、鸡肉需焯水一下。4、清洗干净。5、将所有食材放入炖盅里加适量的纯净水，盖上盖子，隔水炖两小时...
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![石斛鸡汤怎么做-石斛鸡汤的做法]( "石斛鸡汤怎么做-石斛鸡汤的做法")
- “放弃了节食减肥的念头，因为节食的后果是气虚血虚，天天没有精神，活儿都不想干了，长期下去，肯定不行。正应了那句话“吃饱了再好好减肥吧”。嘿嘿，这次说的是真的，先养好身体，然后再科学的控制体重吧。总不能因为减肥把身体搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，买菜做饭上班接送孩子，根...
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![石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法]( "石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法")
- “秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。”食材明细主料花胶（150g）小海参（7-8条）石斛（1把）瘦肉（300g）小干贝（1把）辅料红枣（10颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛花胶海参汤的做法步骤1、泡发好的海参花胶飞水去腥。2、花胶切小片。3、瘦肉飞水，洗净浮沫。4、石斛洗...
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味味甜
![石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b1/25fcebfd10b1dddae7741a8dd6808d-s.jpg "石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做")
