![蒜香藕尖炒肉怎么做-蒜香藕尖炒肉的做法]( "蒜香藕尖炒肉怎么做-蒜香藕尖炒肉的做法")
- “这次是第一次做藕尖，也是第一次吃，之前也都没吃过，看到很多人买也就买了一些尝尝鲜，口感确实不错，很嫩也很爽口。。”食材明细主料藕尖（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香藕尖炒肉的做法步...
- 23872
![椒香泡藕尖炒腊肠的做法 香辣过瘾椒香泡藕尖炒腊肠 椒香泡藕尖炒腊肠怎么做]( "椒香泡藕尖炒腊肠的做法 香辣过瘾椒香泡藕尖炒腊肠 椒香泡藕尖炒腊肠怎么做")
- “简单易做，清脆、热辣、香鲜、开胃。”食材明细主料泡藕带（400克）腊肠（1根）辅料尖椒（2个）金阳青花椒（1把）调料豪吉藤椒油（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒香泡藕尖炒腊肠的做法步骤1、网购的泡藕带，清脆爽口，很开胃。用来炒菜也不错。2、藕带控去水分。3、腊肠蒸熟切片。4、...
- 17647
![牛肉片炒莲藕蒜苔怎么做-牛肉片炒莲藕蒜苔的做法]( "牛肉片炒莲藕蒜苔怎么做-牛肉片炒莲藕蒜苔的做法")
- 食材明细主料莲藕（半个）蒜苔（适量）红椒（一个）葱（适量）牛肉片（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10克）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉片炒莲藕蒜苔的做法步骤1、素菜类食材备齐待用。2、牛肉片准备好蒜苔切断，莲藕切片备用。3、油锅烧热倒入玉米油，炒香大蒜，牛肉，青红椒...
- 22802
![小炒藕尖怎么做-小炒藕尖的做法]( "小炒藕尖怎么做-小炒藕尖的做法")
- 食材明细主料泡藕带（一包）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（1克）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒藕尖的做法步骤1、原料如图。2、泡藕带有很多的汁水，这个汁水可以做其它用，可以烧汤也可以做泡椒凤爪的补充汁水，当然，也可以直接倒掉。3、青红椒去籽，切菱形块儿。4、炒锅放油烧...
- 28429
![尖椒五花肉炒莲藕怎么做-尖椒五花肉炒莲藕的做法]( "尖椒五花肉炒莲藕怎么做-尖椒五花肉炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（175克）尖椒（75克）五花肉（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已煮熟的五花肉放在案板上切成片...
- 9350
![虎皮尖椒炒藕片的做法 糖醋虎皮尖椒炒藕片 虎皮尖椒炒藕片怎么做]( "虎皮尖椒炒藕片的做法 糖醋虎皮尖椒炒藕片 虎皮尖椒炒藕片怎么做")
- “喜欢吃辣味的食物，糖醋虎皮尖椒是我的最爱。可是一到冬天我就不敢吃辣椒了，一吃就上火。但是不吃辣又嘴馋。想来想去终于想出了一个好办法，辣椒性热，这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。糖醋藕，也是我喜欢的菜肴之一，藕属于凉性蔬菜...
- 7544
![清炒藕尖怎么做-清炒藕尖的做法]( "清炒藕尖怎么做-清炒藕尖的做法")
- “藕尖只产于初夏，趁现在刚刚好，来试试这道清脆爽口的时菜。”食材明细主料藕尖（1扎）五花肉（适量）鲜百合（1个）辅料姜（少许）葱（少许）蒜（1个）小米辣（2个）调料盐（适量）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒藕尖的做法步骤1、藕尖洗净，切斜刀，再冲水后装盘备用。2、姜葱蒜，小米椒切好，备用...
- 26015
![肉抱藕尖的做法 肉抱藕尖（藕根子） 肉抱藕尖怎么做]( "肉抱藕尖的做法 肉抱藕尖（藕根子） 肉抱藕尖怎么做")
- “藕大家都吃过，但是藕尖也许很多人没吃过，这个时节刚好是吃这个的时候，湖南湖北产藕的地方比较多，其他地方也偶尔会有卖，如果你是吃货，一定要尝一尝~~~”食材明细主料藕尖（300g）辅料肉（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉抱藕尖的做法步骤1...
- 14808
![尖椒炒莲藕怎么做-尖椒炒莲藕的做法]( "尖椒炒莲藕怎么做-尖椒炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（220克）尖椒（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的莲藕放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和尖椒翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒...
- 27544
![蒜炒苕尖怎么做-蒜炒苕尖的做法]( "蒜炒苕尖怎么做-蒜炒苕尖的做法")
- “营养丰富。蒜香菜鲜。”食材明细主料红苕尖（约300克）小米辣（2粒）盐（0.5茶匙）辅料独蒜（4粒）菜油（0.5汤匙）鸡精（0.5茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜炒苕尖的做法步骤1、红苕尖约300克，切去老根，浸泡、冲洗；2、沥去水份。3、独蒜4粒，切片；4、小米辣2粒，切段。5、菜油0.5汤匙，大火下...
- 20903
![肉丝炒藕尖怎么做-肉丝炒藕尖的做法]( "肉丝炒藕尖怎么做-肉丝炒藕尖的做法")
- 食材明细主料藕尖（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）油（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒藕尖的做法步骤1、藕尖2、斜切段浸水10分钟3、肉切丝加配料拌匀腌制15分钟4、锅子烧热爆香姜蒜5、加入肉丝翻炒6、加入藕尖7、翻炒均匀后...
- 15174
![尖椒炒莲藕的做法 【家庭快手小炒】尖椒炒莲藕 尖椒炒莲藕怎么做]( "尖椒炒莲藕的做法 【家庭快手小炒】尖椒炒莲藕 尖椒炒莲藕怎么做")
- “秋季比较干燥，莲藕清热凉血就是秋季不错的菜品，所以怡汝的这款【尖椒炒莲藕】味道清爽，鲜香味美是秋季不错的选择！莲藕的营养功效：1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲...
- 31253
![爆炒藕尖怎么做-爆炒藕尖的做法]( "爆炒藕尖怎么做-爆炒藕尖的做法")
- “这可是家乡当下的时令菜。做起来简单，吃起来脆而甜，更是地地道道绿色食品哦！”食材明细主料藕尖（8两）辅料剁椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕尖的做法步骤1、热锅下油倒入藕尖翻炒，2、放盐-鸡精-剁椒3、淋点醋最后撒点...
- 19054
![尖椒炒蒜薹怎么做-尖椒炒蒜薹的做法]( "尖椒炒蒜薹怎么做-尖椒炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（195克）尖椒（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已折断清洗）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。4、接着，合入焯好的蒜薹翻炒一...
- 30826
![蒜香红薯尖怎么做-蒜香红薯尖的做法]( "蒜香红薯尖怎么做-蒜香红薯尖的做法")
- “红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。”食材明细主料红薯尖（半斤）辅料大蒜粒（2个）红辣椒（1个）腐乳（一块）蚝油（2茶匙）精盐（少许）鸡精（适量）小葱白（一段）蒜香（口味）炒（工艺）十...
- 31107
![蒜蓉炒尖椒怎么做-蒜蓉炒尖椒的做法]( "蒜蓉炒尖椒怎么做-蒜蓉炒尖椒的做法")
- “肉吃多啦！来碟青青绿绿的养眼！哈哈！看着舒服！吃着爽口唷！”食材明细主料尖椒（适量）辅料蒜头（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒尖椒的做法步骤1、准备食材2、将尖椒洗冼净切件，蒜头拍碎3、大火热锅下油4、放入蒜头爆香5、随后倒入尖椒加盐炒熟就可以...
- 22698
![香辣尖椒炒莲藕如何做简单又好吃]( "香辣尖椒炒莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟尖椒炒莲藕是我非常喜欢的一道美味佳肴。尖椒的香辣味充斥整个口腔，莲藕吃起来清脆。尖椒含有多种维生素，降血压、开胃消食、降血脂、驱寒、燃烧脂肪等作用。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以...
- 28155
![蒜炒尖嘴螺怎么做-蒜炒尖嘴螺的做法]( "蒜炒尖嘴螺怎么做-蒜炒尖嘴螺的做法")
- “一直都很喜欢吃尖嘴螺，但是，从未试过自己去做。今天自己试了一下，味道挺香的！”食材明细主料尖嘴螺（半斤）辅料蒜（两根）配料蒜（少许）盐（适量）生抽（一勺）姜（一片）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒尖嘴螺的做法步骤1、将尖嘴螺洗净，放入水中煮熟后，捞起备用。2、蒜头拍扁，姜切片，蒜切小段...
- 9077
![辣炒藕尖怎么做-辣炒藕尖的做法]( "辣炒藕尖怎么做-辣炒藕尖的做法")
- 食材明细主料藕尖（适量）辅料红辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕尖的做法步骤1、食材2、藕尖切片3、红辣椒、姜切丝，葱切碎4、锅内热油、下姜丝炒香5、下藕尖翻炒两分钟6、下红辣椒丝、调入适量的盐翻炒7、加入一勺白醋8、...
- 11037
![尖椒炒藕片怎么做-尖椒炒藕片的做法]( "尖椒炒藕片怎么做-尖椒炒藕片的做法")
- “今天是冬至，我们这里习惯在这一天吃羊肉和狗肉，我想大家早已准备好了菜谱和食材，为了膳食平衡，还是再来一份素菜吧！”食材明细主料莲藕（300g）尖椒（5个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）蚝油（适量）葱段（适量）蒜片（适量）醋（少许）白胡椒粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒藕片的做法步骤1...
- 31637
![尖椒蒜香面怎么做-尖椒蒜香面的做法]( "尖椒蒜香面怎么做-尖椒蒜香面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）豆豉（适量）鸡精（适量）油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒蒜香面的做法步骤1、姜，蒜，尖椒。2、烧油，放进尖椒，蒜，姜炒香。3、放进豆豉，4、放点清水，5、撒上鸡精调成汁，6、待用，7、备面条，8、烧开水下入面条，9、放点盐，10、将面条煮...
- 18973
![蒜香翅尖怎么做-蒜香翅尖的做法]( "蒜香翅尖怎么做-蒜香翅尖的做法")
- 食材明细主料鸡翅尖（适量）辅料生菜（适量）西红柿（适量）配料COOK100蒜香烧烤酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香翅尖的做法步骤1、鸡翅尖焯水。2、放盐等腌入味后用竹签串好。3、油锅烧热，加入串好的鸡翅尖，煎到微黄捞出。4、COOK100蒜香烧烤酱适量。5、均匀抹上COOK100蒜...
- 31574
![尖椒藕片炒肉怎么做-尖椒藕片炒肉的做法]( "尖椒藕片炒肉怎么做-尖椒藕片炒肉的做法")
- “从菜市场买的藕，其貌不扬的样子，吃起来却比较脆，炒了几次，味道也不错。”食材明细主料藕（100g）猪肉（60g）尖椒（1个）辅料食用油（6g）调料盐（2g）六月鲜特级原汁酱油（12g）花椒粉（0.5g）葱（1段）姜（4g）蒜（1瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒藕片炒肉的做法步骤1、原料：藕，尖椒，猪肉，葱姜蒜和六月鲜特...
- 23902
![蒜香尖椒卤豆腐的做法 蒜香尖椒卤肉卤豆腐 蒜香尖椒卤豆腐怎么做]( "蒜香尖椒卤豆腐的做法 蒜香尖椒卤肉卤豆腐 蒜香尖椒卤豆腐怎么做")
- 食材明细主料卤肉（适量）卤豆腐（适量）尖椒（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）原卤汁（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香尖椒卤豆腐的做法步骤1、卤肉，卤豆腐，大蒜，尖椒。2、卤肉和卤豆腐切片，大蒜切段，尖椒切丝。3、先炒辣椒，4、放进卤豆腐，5、放进卤肉炒匀，6、炒香，7、放进大蒜，8、...
- 6318
![五花肉煸藕尖怎么做-五花肉煸藕尖的做法]( "五花肉煸藕尖怎么做-五花肉煸藕尖的做法")
- 食材明细主料五花肉（250g）藕尖（一把）辅料生姜（三片）蒜（两瓣）油（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉煸藕尖的做法步骤1、藕尖去蒂洗净，斜切成厚片2、切好的藕尖放水龙头下冲洗，一定要洗仔细，有些藕尖孔中会有淤泥，洗净后沥干水份3、五花肉切薄片，锅烧热入少许油，...
- 24745
味味甜
