![洋葱瘦肉米糊如何做简单又好吃]( "洋葱瘦肉米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟好多人都喜欢自己动做米糊喝吧，我妈妈就很喜欢自己动手，每次打下的米糊她自己喝不了几口后就被我和妹妹瓜分了。但是这道简单的米糊里不只有米哦~它里面加了调味的洋葱，也加了增加营养的瘦肉。大人和小孩可...
- 21547
![西洋参三黑米糊怎么做-西洋参三黑米糊的做法]( "西洋参三黑米糊怎么做-西洋参三黑米糊的做法")
- 食材明细主料西洋参（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料黑芝麻（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西洋参三黑米糊的做法步骤1、黑芝麻炒熟备用。2、西洋参浸泡软备用。3、黑豆黑米提前浸泡。4、黑芝麻和西洋参放入豆浆机中。5、放入黑豆和黑米。6、加入适量水。7、...
- 7412
![瘦肉炒洋葱怎么做-瘦肉炒洋葱的做法]( "瘦肉炒洋葱怎么做-瘦肉炒洋葱的做法")
- “洋葱被人们视为长寿菜，其味甜且香，搭配肉类是下酒，下饭的好菜，但不能和蜂蜜一同进食，有损眼晴。”食材明细主料猪瘦肉（400克）洋葱（400克）辅料盐（少许）油（40克）胡椒粉（少许）生粉（少许）白糖（1小汤匙）生抽（二汤匙）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒洋葱的做法步骤1、把猪肉切块，加入油，盐，生...
- 10032
![米纸洋葱肉饼怎么做-米纸洋葱肉饼的做法]( "米纸洋葱肉饼怎么做-米纸洋葱肉饼的做法")
- “调好洋葱肉馅，用越南米纸包起来，煎至两面金黄，咬一口外脆里嫩，鲜香满溢～”食材明细肉馅调制猪肉馅（300g）洋葱（1个(中等个头)）姜片（6片）大葱（半根）盐（3g）鸡精（少许）生抽（2勺）水（15-20g）十三香（少许）食用油（2勺）饼皮越南米纸（10片）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米纸洋葱肉饼的做法步骤1、洋葱先...
- 25296
![瘦肉丝洋葱炒粉丝怎么做-瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法]( "瘦肉丝洋葱炒粉丝怎么做-瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（50克）瘦肉丝（适量）洋葱（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法步骤1、食材：粉丝（已泡软）2、瘦肉丝3、洋葱4、在瘦肉丝中加点料酒、盐、生抽、色拉油拌匀，待用。5、将洋葱清洗一下。6、放在案板上切开，...
- 24462
![洋葱炒瘦肉片怎么做-洋葱炒瘦肉片的做法]( "洋葱炒瘦肉片怎么做-洋葱炒瘦肉片的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）瘦肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料青花椒（适量）姜末（适量）豆瓣酱（一勺）调料酱油（适量）料酒（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒瘦肉片的做法步骤1、准备上图食材：洋葱切块、瘦肉切片、辣椒切块。2、瘦肉片放调料腌制十分钟左右。3、锅中油...
- 20011
![双椒洋葱炒瘦肉怎么做-双椒洋葱炒瘦肉的做法]( "双椒洋葱炒瘦肉怎么做-双椒洋葱炒瘦肉的做法")
- “此菜洋葱分两次放，第一次是用洋葱炒出葱油再炒的瘦肉口感好而且还香些。洋葱不宜炒的太熟，否则不甜，口感也差很多，所以三分之二的洋葱后面才放。”食材明细主料瘦肉（适量）洋葱（适量）青椒（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒洋葱...
- 9882
![洋葱味瘦肉豇豆如何做简单又好吃]( "洋葱味瘦肉豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱味瘦肉豇豆肯定很多人都没有吃过，这个菜可以说是喜欢吃豇豆和喜欢吃洋葱的人的福音，这个菜结合了洋葱的香味，却又不覆盖豇豆的味道，确实是一道非常不错的菜，特别值得推荐，以前吃过一次以后就不能忘怀了，现在...
- 14323
![家常版洋葱炒瘦肉如何做简单又好吃]( "家常版洋葱炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：适量洋葱：适量辅料盐/鸡粉/酱油/料酒/蒜米：适量具体步骤1.洗好洋葱，切好，放着备用。2.洗好肉切好，下蒜米，酱油，盐，鸡粉，料酒，就一次性手套抓均匀即可。3.瘦肉下锅下油，炒熟盛出盘。4.洋葱下锅下油下盐跟鸡粉，炒快...
- 18154
![洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎么做]( "洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎么做")
- “🍲🥙🥩”食材明细主料牛肉（200g切片）洋葱（1个切片）辅料豆豉（20颗）调料料酒（1勺）蒜蓉（1匙）生抽（1匙）盐（1匙）黑胡椒（1匙）生粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肉的做法步骤1、牛肉加盐，黑胡椒，生抽，料酒，生粉腌制。2、热油锅中加入蒜蓉，洋葱，豆豉煸炒。3、放入牛肉，翻炒。4、加入生抽，...
- 27191
![洋葱炒猪瘦肉怎么做-洋葱炒猪瘦肉的做法]( "洋葱炒猪瘦肉怎么做-洋葱炒猪瘦肉的做法")
- “洋葱，促进消化，杀菌消炎，祛痰利尿。”食材明细主料猪瘦肉（300克）洋葱（200克）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒猪瘦肉的做法步骤1、猪肉切片腌制。2、洋葱切丝。3、锅烧热下油烧热，下猪肉翻炒至五成熟时，下洋葱翻炒至熟，调好味出锅装盘。...
- 8209
![糯米洋葱肉丸子怎么做-糯米洋葱肉丸子的做法]( "糯米洋葱肉丸子怎么做-糯米洋葱肉丸子的做法")
- “端午节买的糯米没用完，想着做点好吃的，看到糯米肉丸就想着给宝宝做点，别说还挺好吃。”食材明细主料猪肉（2块）糯米（适量）辅料洋葱（1个）姜（1块）鸡蛋（1个）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米洋葱肉丸子的做法步骤1、稍微带肥猪肉两块切块备用。2、因为破壁机...
- 24637
![瘦肉葱饼怎么做-瘦肉葱饼的做法]( "瘦肉葱饼怎么做-瘦肉葱饼的做法")
- “每天早上都要做早餐，为了小孩子能有好胃口，只有想尽办法换着花样做。”食材明细主料面粉（适量）酵母粉（适量）瘦肉（适量）葱（适量）辅料温水（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉葱饼的做法步骤1、把酵母粉用温水化开，把面粉揉成稍软一点的面团，放置发...
- 27801
![红绿豆瘦身米糊的做法 瘦身养颜 — 红绿豆瘦身米糊 红绿豆瘦身米糊怎么做]( "红绿豆瘦身米糊的做法 瘦身养颜 — 红绿豆瘦身米糊 红绿豆瘦身米糊怎么做")
- “红豆、绿豆、山楂、大枣，这其实是个瘦身方子。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。原食谱是将食材煎熟成粥，但没有高压锅的话，红绿豆都很难煮到粉。于是被我改良成豆...
- 17107
![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
- 15275
![洋葱鸡肉糯米烧卖 怎么做-洋葱鸡肉糯米烧卖 的做法]( "洋葱鸡肉糯米烧卖 怎么做-洋葱鸡肉糯米烧卖 的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（170克）糯米饭（1碗）馄饨皮（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡肉糯米烧卖的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切丁）、洋葱（已清洗切丁）、糯米饭、馄饨皮2、烧锅倒油烧热，下入切好的鸡胸肉，加适量的料酒。3、加适量的生抽...
- 21623
![西洋参红豆米糊怎么做-西洋参红豆米糊的做法]( "西洋参红豆米糊怎么做-西洋参红豆米糊的做法")
- 食材明细主料西洋参（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西洋参红豆米糊的做法步骤1、西洋参提前浸泡。2、糯米提前浸泡。3、红枣和红枣一起浸泡。4、浸泡后倒入糯米入豆浆机中。5、放入西洋参片。6、加入浸泡后的红豆。7、红...
- 17667
![瘦肉清炒洋葱椒如何做简单又好吃]( "瘦肉清炒洋葱椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料猪腿肉：200洋葱：一个大长的青椒：3个辅料红薯淀粉：2勺盐：若干食糖：1勺料酒：一匙具体步骤1.忘了还有鲜蘑菇，可要可不要。首先瘦肉切片，顺切，加上盐半匙，糖一小匙，味精或鸡精一点点。红薯淀粉2勺，一匙料酒醒味，口感更...
- 13901
![让你从头到尾瘦瘦瘦-自制米糊减肥]( "让你从头到尾瘦瘦瘦-自制米糊减肥")
- 四月五月不减肥，六月七月徒伤悲，相信爱美的女性们都和小编一样，一到四月五月份就开始骚动，吵着减肥，可是嘴上却控制不住自己。往往这个时候，大家都开始寻找各种瘦身减肥的方法，下面小编就来介绍一下米糊是如何女减肥的，大家一起来看看吧！用黑米、糙米、红米这些粗粮配在一起组成米...
- 25717
![洋葱玉米笋炒牛肉怎么做-洋葱玉米笋炒牛肉的做法]( "洋葱玉米笋炒牛肉怎么做-洋葱玉米笋炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）玉米笋（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀，再加上一勺植物油拌匀放置10分钟。2、玉米笋、洋葱...
- 19827
![鲜美瘦肉烩洋葱如何做简单又好吃]( "鲜美瘦肉烩洋葱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱虽然有特殊的气味，但正是这种气味使它成为了一种特殊的保健食物，既能刺激食欲助消化，又可以预防感冒，在日常食用中常用于搭配各类食材。烩洋葱，可以轻松搭配各类自己喜爱的食物，经常练习，让自己在家也能做出...
- 4823
![瘦肉丝洋葱炒青稞快速面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法]( "瘦肉丝洋葱炒青稞快速面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法")
- 食材明细主料青稞快速面（60克）洋葱（155克）瘦肉丝（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法步骤1、食材：青稞快速面、洋葱、瘦肉丝。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将青稞快速面下入沸水锅中焯开2...
- 13591
![洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法]( "洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（220克）瘦肉丝（150克）洋葱叶（适量）辅料干淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱叶瘦肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）2、瘦肉丝3、洋葱叶4、在瘦肉丝中加适量的料酒、生抽、植物油和干淀粉。5、拌匀，待用。6、...
- 27637
![牛肉洋葱炒米粉怎么做-牛肉洋葱炒米粉的做法]( "牛肉洋葱炒米粉怎么做-牛肉洋葱炒米粉的做法")
- “很家常的炒米粉。”食材明细主料米粉（2个）牛肉（适量）洋葱（少许）辅料小白菜（适量）子姜丝（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）老抽（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）花生油（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉洋葱炒米粉的做法步骤1、米粉需要提前凉水泡软半小时左右2、小白菜洗净，洋葱切丝，牛...
- 32446
![洋葱炒瘦肉怎么做-洋葱炒瘦肉的做法]( "洋葱炒瘦肉怎么做-洋葱炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（400g）辅料洋葱（一个）青辣椒（一条）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（一点点）淀粉（一点点）蛋清（一个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒瘦肉的做法步骤1、把瘦肉先切片再切成条、然后下点料酒、淀粉、蛋清腌一下。2、下油炒至变色。3、像这样就盛出来。4、然后下葱姜蒜下...
- 13091
味味甜
