![虾蓉球炒青瓜怎么做-虾蓉球炒青瓜的做法]( "虾蓉球炒青瓜怎么做-虾蓉球炒青瓜的做法")
- “这道菜以清淡为主，鲜咸爽口，色泽鲜亮。”食材明细主料鲜虾（400克）青瓜（2-3根）辅料肥猪肉（80克）蛋清（半个）玉米淀粉（适量）清汤（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）白酒（适量）蘑菇精（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾蓉球炒青瓜的做法步骤1、将鲜虾去头全部剥壳。2、将黄瓜去皮劈成两半分...
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![蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法]( "蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法")
- “周末逛市场时又看小龙虾买，一看是清水虾，个头也不大，非常适合炒虾球，于是称了五斤。让老板帮着将虾头去掉，回来后刷洗干净虾底部，再从虾尾中间的一瓣揪出虾线，这样才算是将虾处理好了。今天打算做蒜蓉炒虾球，用到大量的蒜，不仅味道更为浓郁，而且能帮助杀菌消炎，大家都知道小龙虾生...
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![虾球炒冬瓜怎么做-虾球炒冬瓜的做法]( "虾球炒冬瓜怎么做-虾球炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（455克）虾仁（215克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾球炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成开）、虾仁（已清洗）。2、将虾仁放在案板上用刀在背部划开去虾线。3、放入碗中，加适量的料酒。4、拌匀。5、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻...
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![芙蓉虾球怎么做-芙蓉虾球的做法]( "芙蓉虾球怎么做-芙蓉虾球的做法")
- “虾球Q弹，鸡蛋鲜香，这是一道特别受老人孩子喜欢的菜。想要虾仁弹牙，咱有绝招！”食材明细主料鲜虾（600克）韭菜（五六根）鸡蛋（4个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芙蓉虾球的做法步骤1、虾去皮，去除虾线。想要虾仁弹牙，这一步可要记着：洗净后，加清...
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![青菜虾球怎么做-青菜虾球的做法]( "青菜虾球怎么做-青菜虾球的做法")
- 食材明细主料虾（8个）面粉（1勺）辅料青菜（1棵）菠菜（1棵）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾球的做法步骤1、准备虾，青菜，葱，面粉2、虾洗净去壳去筋，把青菜葱切段3、青菜葱虾，加水打成泥4、虾泥，两滴核桃油和面粉混合搅拌均匀，面粉不要太多，一勺足够5、锅子加水煮开，用小勺子舀一勺...
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![胡萝卜青椒炒虾球怎么做-胡萝卜青椒炒虾球的做法]( "胡萝卜青椒炒虾球怎么做-胡萝卜青椒炒虾球的做法")
- “虾仁Q弹可口，红绿相间，简单易做，秀色可餐，为家人献一份爱！”食材明细主料青虾（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜青椒炒虾球的做法步骤1、青虾解冻。2、剥出虾仁，开背挑去虾线。3、加少许盐料酒胡...
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![青椒虾味球炒年糕怎么做-青椒虾味球炒年糕的做法]( "青椒虾味球炒年糕怎么做-青椒虾味球炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（200克）青椒（80克）虾味球（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒虾味球炒年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾味球2、将虾味球放在案板上切成片，待用。3、接着，将切好的年糕下入沸水中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法]( "蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法")
- “蒜蓉粉丝虾球，一道非常简单的懒人蒸菜，上锅蒸一蒸，十分钟准上桌，比大鱼大肉还要香，原汁原味，营养成分不流失。蒸过的粉丝吸收了汤汁非常软烂入味，带着浓浓的蒜香味，特别开胃。”食材明细主料鲜虾（8只）龙口粉丝（1把）大蒜（半个）辅料葱（2根）红椒（1块）盐（3克）料酒（2汤匙）鱼露（1汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![青椒炒虾味球怎么做-青椒炒虾味球的做法]( "青椒炒虾味球怎么做-青椒炒虾味球的做法")
- 食材明细主料青椒（145克）虾味球（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾味球的做法步骤1、食材：青椒、虾味球2、将青椒去蒂去籽清洗。3、放在案板上切开，待用。4、将虾味球放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒一下。6、接着，合...
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![小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法]( "小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍；此外虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。虾仁：肉质松软、清淡爽口又易于消化，老幼皆宜、尤其对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，所以一直餐桌上的高档菜肴。此...
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![丝瓜炒虾球怎么做-丝瓜炒虾球的做法]( "丝瓜炒虾球怎么做-丝瓜炒虾球的做法")
- “丝瓜虾球做法简单，口感清爽不腻，丝瓜清甜，虾球鲜美，营养价值很高，而且少油少盐清爽健康。”食材明细主料丝瓜（1根）虾鲜（10个）调料大蒜（3瓣）食盐（适量）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾球的做法步骤1、主料：丝瓜1根（约350克）、鲜虾10。2、大虾洗净去头去壳留尾，开背去虾...
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![虾炒青瓜怎么做-虾炒青瓜的做法]( "虾炒青瓜怎么做-虾炒青瓜的做法")
- “虾的鲜美，青瓜的清香，当青瓜吸收了虾的鲜美，简直不要太好吃。”食材明细主料虾（300g）辅料蒜米（适量）小米椒（2个）白糖（小半勺）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾炒青瓜的做法步骤1、虾清洗干净去虾须。2、小米椒，蒜米备用。3、青瓜切片备用。4、热...
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![虾味球炒青萝卜怎么做-虾味球炒青萝卜的做法]( "虾味球炒青萝卜怎么做-虾味球炒青萝卜的做法")
- 食材明细主料虾味球（100克）青萝卜（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球炒青萝卜的做法步骤1、食材：虾味球、青萝卜（已清洗去皮擦成丝）。2、将虾味球拆开包装，放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入擦好的青萝卜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的虾味球...
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![椰蓉南瓜球怎么做-椰蓉南瓜球的做法]( "椰蓉南瓜球怎么做-椰蓉南瓜球的做法")
- “最近喜欢板栗小南瓜，水分少，又甜又糯！来一款：椰蓉南瓜球！软糯香甜，好吃零负担！”食材明细主料熟板栗南瓜（一个）辅料椰蓉（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰蓉南瓜球的做法步骤1、南瓜洗净备用。2、改刀去瓤。3、入开水锅蒸熟，用筷子能轻松扎透即可。4、熟了之后向下扣晾凉...
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![青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法]( "青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（250克）青椒（95克）龙虾球（120克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒龙虾球炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、龙虾球。2、将龙虾球拆开包装，放在案板上对半切开。3、将花菜下...
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![青椒虾味球炒鸡块怎么做-青椒虾味球炒鸡块的做法]( "青椒虾味球炒鸡块怎么做-青椒虾味球炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡块（370克）青椒（130克）虾味球（5个）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）姜片（适量）花椒（适量）葱段（适量）郫县豆瓣酱（1勺）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒虾味球炒鸡块的做法步骤1、食材：鸡块（已清洗焯水）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾味球、干辣椒、...
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![青笋木耳炒虾球怎么做-青笋木耳炒虾球的做法]( "青笋木耳炒虾球怎么做-青笋木耳炒虾球的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）青虾（250g）青笋（400g）辅料胡椒粉（少许）糖（少许）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青笋木耳炒虾球的做法步骤1、先将虾去头尾去壳及虾线泥肠。虾头别扔。用油把虾头炸出虾油。具体方法我在＂泰味咖喱虾＂的菜谱里有介绍。这里就不重复了。2、水烧開...
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![佛手瓜炒虾球怎么做-佛手瓜炒虾球的做法]( "佛手瓜炒虾球怎么做-佛手瓜炒虾球的做法")
- “海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。据测定分析，佛手瓜富含维生素、氨基酸及矿物元素。它的糖类和脂肪含量较低，蛋白质和粗纤维含量...
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![黄金鱼球炒青瓜怎么做-黄金鱼球炒青瓜的做法]( "黄金鱼球炒青瓜怎么做-黄金鱼球炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）黄金鱼球（5个）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金鱼球炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、黄金鱼球3、剁椒4、将上次没有用完的黄金鱼球取出，放在案板上切开，待用。5、将青瓜洗净捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入...
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![蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法]( "蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法")
- “开胃清淡，不费力，快手菜”食材明细主料丝瓜（个）虾蒜（适量）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜虾球的做法步骤1、虾拨壳处理成虾仁，有摆盘需要可留下虾尾，自己吃就处理干净即可。放少量料酒腌制一会。2、丝瓜去皮切段，我这里用的是短丝瓜，比较胖短...
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![青菜虾味球炒米面怎么做-青菜虾味球炒米面的做法]( "青菜虾味球炒米面怎么做-青菜虾味球炒米面的做法")
- 食材明细主料米面（110克）青菜（160克）虾味球（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜虾味球炒米面的做法步骤1、食材：米面、青菜（已洗净切开）、虾味球2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将虾味球放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒至...
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![虾味球炒佛手瓜怎么做-虾味球炒佛手瓜的做法]( "虾味球炒佛手瓜怎么做-虾味球炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料虾味球（100克）佛手瓜（265克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球炒佛手瓜的做法步骤1、食材：虾味球、佛手瓜2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片，待用。5、将虾味球拆开包装，放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切...
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![虾味球炒青菜怎么做-虾味球炒青菜的做法]( "虾味球炒青菜怎么做-虾味球炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（280克）虾味球（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、虾味球2、将虾味球放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒一下。4、接着，合入切好的虾味球，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟...
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![青瓜爆虾球怎么做-青瓜爆虾球的做法]( "青瓜爆虾球怎么做-青瓜爆虾球的做法")
- 食材明细主料青瓜（半条）虾仁（150g）辅料葱结（1根）蒜头（1粒）香菜叶（两根）鸡精（适量）食盐（适量）大红椒（1/4个）生姜（5片）面条鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜爆虾球的做法步骤1、主要食材一览图2、生姜大蒜切片3、青瓜切成薄厚一致的斜片4、大红椒切下1/45、热锅冷油（油不要放太多，我...
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![虾球炒丝瓜怎么做-虾球炒丝瓜的做法]( "虾球炒丝瓜怎么做-虾球炒丝瓜的做法")
- “夏季美食～虾球炒丝瓜，虾仁Q弹入味，丝瓜清甜，非常的美味～”食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒丝瓜的做法步骤1、虾仁洗净开背，加入适量盐，胡椒粉，油腌制十分钟。2、丝瓜去皮备用。3、丝瓜...
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味味甜
