![炸鲈鱼片怎么做-炸鲈鱼片的做法]( "炸鲈鱼片怎么做-炸鲈鱼片的做法")
- “想吃炸的又怕油腻，今天与大家分享用空气炸锅炸食物不放一滴油照样酥脆美味，很健康，也方便易做。”食材明细主料鲈鱼肉（250克）辅料胡椒粉（少许）黑胡椒粒（少许）五香粉（少许）酱油（少许）生粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸鲈鱼片的做法步骤1、鲈鱼肉洗净，斜刀...
- 8253
![美味鲈鱼汤-鲈鱼汤]( "美味鲈鱼汤-鲈鱼汤")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料海鲜菇（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味鲈鱼汤的做法步骤1、鲈鱼去鳞去内脏后洗净沥干水分2、姜蒜切片，香菜切段3、鲈鱼切成大块4、炒锅加热放油放姜蒜炒出香味5、放入切块的鱼两...
- 5821
![起片蒸鲈鱼怎么做-起片蒸鲈鱼的做法]( "起片蒸鲈鱼怎么做-起片蒸鲈鱼的做法")
- “鲈鱼，肉质鲜嫩，营养价值高，口感很好，容易消化。这道起片鲈鱼去掉了鱼刺，片成鱼片入锅蒸，浇汁儿，造型好看，上桌大气。大片鱼肉，不用担心鱼刺，吃起来简直不要太爽。”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料红椒（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（...
- 20077
![香炸鲈鱼丸怎么做-香炸鲈鱼丸的做法]( "香炸鲈鱼丸怎么做-香炸鲈鱼丸的做法")
- “鲈鱼富含的营养成分相当丰富，尤其对孕产妇和孩童还有肝肾功能不足的人，有非常好的补益作用。具体的还可以问下度娘哦～今天做的鱼丸，用鲈鱼来做轻松了不少，不用刮鱼茸剔鱼骨，直接将鱼肉切下剁成泥就可以。鲜美细嫩的鲈鱼肉，给孩子吃，美味健康营养并存！家老头说蛮好吃，娃也是一个劲...
- 22416
![空炸焗鲈鱼的做法 厨房小白也能轻松搞定的空炸焗鲈鱼 空炸焗鲈鱼怎么做]( "空炸焗鲈鱼的做法 厨房小白也能轻松搞定的空炸焗鲈鱼 空炸焗鲈鱼怎么做")
- “厨房小白说不会做饭怎么办，其实很简单，有一个空气炸锅或电饭锅都可以了，不用守着煤气灶，不怕油烟飞溅，省事方便。今天就用空气炸锅做一个焗鲈鱼，超简单。元宵赶紧给家人露一手吧。”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料洋葱（半个）新鲜香菇（2个）青椒（1个）姜（1小块）大蒜（3瓣）小米椒（2个）小葱（3根）调料料...
- 6937
![香煎海鲈鱼片怎么做-香煎海鲈鱼片的做法]( "香煎海鲈鱼片怎么做-香煎海鲈鱼片的做法")
- 食材明细主料海鲈鱼（250g）调料食盐（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎海鲈鱼片的做法步骤1、解冻250g海鲈鱼片，用厨房纸吸干水份，撒一些盐，再均匀抹上淀粉。2、中小火煎致两面金黄。3、简单吧，香喷喷出炉😋小窍门盐一定要烹饪之前放，才能激发鱼肉本身的鲜味。...
- 16299
![茄汁鲈鱼片怎么做-茄汁鲈鱼片的做法]( "茄汁鲈鱼片怎么做-茄汁鲈鱼片的做法")
- “话说爱吃鱼的宝宝聪明，是因为鱼肉中有丰富的Omega-3对大脑发育是很有帮助的。但是鱼肉里会有很多鱼刺相对比较腥，所以很多宝宝不爱吃，可以试试选用鲈鱼，刺相对比较少，做成茄汁口味的，宝宝更容易入口，搭配一些青豆粒和可爱造型的胡萝卜片，我不相信征服不了挑食的宝宝，不信就试试...
- 28188
![泰式鲈鱼片怎么做-泰式鲈鱼片的做法]( "泰式鲈鱼片怎么做-泰式鲈鱼片的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（500克）辅料泰式酸辣酱（一汤勺）花椒（适量）生姜（适量）大葱（适量）盐（适量）胡椒（适量）淀粉（适量）老抽（适量）大蒜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式鲈鱼片的做法步骤1、鲈鱼切片，葱姜切末加入胡椒粉料酒盐拌均腌制20分钟。2、拍上干淀粉。3、准备好葱姜蒜沫。4、锅中倒...
- 23382
![青丝雪片鲈鱼怎么做-青丝雪片鲈鱼的做法]( "青丝雪片鲈鱼怎么做-青丝雪片鲈鱼的做法")
- “鲈鱼去骨，鱼肉切片，尖椒切丝，清蒸摆盘，加上热油蒜末和淀粉勾芡，色香味俱全！”食材明细主料鲈鱼（适量）辅料尖椒（3个）大蒜（1个）生姜（1个）料酒（少许）盐（10g）鸡精（少许）糖（少许）淀粉（少许）鱼香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）青丝雪片鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼请洗干净，去头尾摆盘，鱼身去骨，鱼肉切片，鱼骨和...
- 22903
![香蒜酱鲈鱼片怎么做-香蒜酱鲈鱼片的做法]( "香蒜酱鲈鱼片怎么做-香蒜酱鲈鱼片的做法")
- 食材明细主料鲈鱼排（4块）辅料橄榄油（1汤匙）新鲜罗勒（1小把）松仁（2汤匙）蒜（2瓣）压榨橄榄油（1咖啡杯）帕尔马奶酪末（1汤匙）配料盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蒜酱鲈鱼片的做法步骤1、将Airfryer调至180℃，预热3分钟2、把鱼排放入飞利浦Airfryer，时间设定8分钟3、罗勒叶、蒜、松...
- 22903
![炸鱼片怎么做-炸鱼片的做法]( "炸鱼片怎么做-炸鱼片的做法")
- 食材明细主料草鱼片（适量）辅料生粉（适量）面包糠（适量）盐（适量）鸡精（适量）孜然粉（适量）姜（适量）花生油（适量）鱼香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸鱼片的做法步骤1、买回来的草鱼自己片的鱼片，鱼片第一刀不切断，片第二刀的时候再切断。2、鱼片加入盐，鸡精，姜，孜然粉。3、搅拌均匀。4、再加入生粉...
- 17478
![鲈鱼适合做酸菜鱼片吗]( "鲈鱼适合做酸菜鱼片吗")
- 适合。做酸菜鱼片前鲈鱼要用料酒，姜片，葱段腌制，腌制的目的是去除腥味。煮制酸菜鱼片的时候要先把酸菜大火炒香掺入适量的清水煮沸在放入鲈鱼片煮制，煮好的酸菜鱼片肉质Q弹，鱼片不容易散烂，味道非常的鲜美，鲈鱼的土腥味也比较的淡。...
- 31622
![清蒸鲈鱼片怎么做-清蒸鲈鱼片的做法]( "清蒸鲈鱼片怎么做-清蒸鲈鱼片的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料大葱（适量）姜（适量（切成圆的））清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲈鱼片的做法步骤1、鱼和肉片切开，鱼切片，两刀为一片。大葱切小段，姜切圈。2、鱼肉腌一下放酒，盐，糖，生粉，油抓匀腌一会。3、把腌好的鱼骨和鱼肉摆盘。4、放大蒜和姜，撒点油，蒸7分钟。5、把蒸...
- 9709
![油炸鲈鱼怎么做-油炸鲈鱼的做法]( "油炸鲈鱼怎么做-油炸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料小鲈鱼（4条）地瓜粉（适量）辅料食用盐（适量）白砂糖（适量）食用油（适量）生抽（适量）十三香（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油炸鲈鱼的做法步骤1、小鲈鱼四条，洗干净，去内脏，在鱼背上划几刀，以便接下来能够腌制入味。2、在鱼背上撒上食盐，生抽，白糖，十三香，味精，黑胡椒，...
- 12672
![炸生鱼片的做法 炸生鱼片——炸出来的营养美味 炸生鱼片怎么做]( "炸生鱼片的做法 炸生鱼片——炸出来的营养美味 炸生鱼片怎么做")
- 食材明细主料生鱼片（250克（花鲢或白鲢鱼片））辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸生鱼片的做法步骤1、材料准备好。2、面粉放入汤盆里，将鸡蛋打入面粉上，加适量的水调成糊状。3、生鱼片洗干净，倒入调好的糊状里，放入适量的...
- 16291
![云耳蒸鲈鱼片怎么做-云耳蒸鲈鱼片的做法]( "云耳蒸鲈鱼片怎么做-云耳蒸鲈鱼片的做法")
- “鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；云耳的药性和功效与黑木耳一样:能滋养益胃、补气强身、补血止血；医学研究表明它还有抗癌、防癌的作用。云耳蒸鲈鱼片，女性朋友来说着实为一道排毒养颜的健康菜。”食材明细主料鲈鱼（550克）干云耳（适量）辅料姜（适...
- 10807
![香炸鱼片的做法 解馋的零嘴——香炸鱼片 香炸鱼片怎么做]( "香炸鱼片的做法 解馋的零嘴——香炸鱼片 香炸鱼片怎么做")
- “其实这个是偷懒的做法，本来想做干锅麻辣鱼的，后来实在太懒了，鱼弄好之后实在懒得弄成干锅的了，就直接当零食拿着吃了。”食材明细主料草鱼段（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸鱼片的做法步骤1、选用草鱼中间的位置（因为比较好...
- 30711
![酸甜鲈鱼片的做法 万事如意----热菜：酸甜鲈鱼 酸甜鲈鱼片怎么做]( "酸甜鲈鱼片的做法 万事如意----热菜：酸甜鲈鱼 酸甜鲈鱼片怎么做")
- “万事如意的选料：鲈鱼谐音如意，我之所以选鲈鱼为主料因鲈鱼刺少肉嫩特别适合小孩和老人吃，大过年的全家大大小小吃年夜饭即要吃的开心又要保证不出任何差错，所以鲈鱼是最好的选择，要知道鱼是少不了的一道年夜菜哦；西红柿即事事、万事，营养又开胃。这道菜做成酸甜味最合适不过了...
- 16771
![鲈鱼的做法 冬菜整鲈鱼 鲈鱼怎么做]( "鲈鱼的做法 冬菜整鲈鱼 鲈鱼怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）冬菜（适量）辅料油（少量）料酒（适量）蒸鱼酱油（适量）姜丝（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼的做法步骤1、准备材料，清洗干净2、冬菜，姜丝，油，料酒铺面3、蒸8分钟，看鱼的大小有所调整4、成了，香，美味。...
- 25383
![鲈鱼炸酱面的做法 鲈鱼炸酱面【传统的乾面】新鲜尝 鲈鱼炸酱面怎么做]( "鲈鱼炸酱面的做法 鲈鱼炸酱面【传统的乾面】新鲜尝 鲈鱼炸酱面怎么做")
- “鱸魚炸醬麵【傳統的乾麵】新鮮嚐鱸魚炸醬拌麵是一道清爽的炸醬麵,自己很愛吃炸醬麵,時常做一些不同口味的炸醬麵來解饞。在此做一碗私菜食譜經”鱸魚炸醬麵”。”食材明细主料自制面条（适量）鲈鱼炸酱（适量）豆芽菜（适量）黃瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿...
- 17973
![】新鮮嚐 鲈鱼炸酱怎么做-鲈鱼炸酱的做法 鱸魚炸醬【傳統的炸醬]( "】新鮮嚐 鲈鱼炸酱怎么做-鲈鱼炸酱的做法 鱸魚炸醬【傳統的炸醬")
- “鱸魚炸醬【傳統的炸醬】新鮮嚐鱸魚以清蒸的,煎的,炸的,湯羹........等等,可以做出很多的菜餚,傳統的家庭裡喜愛的魚類之一。自己喜愛吃鱸魚。鱸魚的鮮甜味做什麼都好吃,對於魚的調理也會覺得得心應手,多添了想做魚的食譜來吃,也對魚的調理有了信心。傳統的炸醬有的是以...
- 29586
![蒜泥蒸鲈鱼片怎么做-蒜泥蒸鲈鱼片的做法]( "蒜泥蒸鲈鱼片怎么做-蒜泥蒸鲈鱼片的做法")
- “三条海鲈鱼到今天总算全消灭了。三个不同的口味，都很美，主要是鱼够鲜，调料只是起到画龙点睛的作用。”食材明细主料海鲈鱼（一条）辅料青葱丝（少许）蒜头（五小粒）配料盐（少许）白酒（少许）蒸鱼豉油（一汤匙）料酒（一汤匙）黑糊椒粉（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜泥蒸鲈鱼片的做法步骤1...
- 7518
![酱爆大葱鲈鱼片的做法 【鲈鱼精典吃法】---《酱爆大葱鲈鱼片》河鲜餐 酱爆大葱鲈鱼片怎么做]( "酱爆大葱鲈鱼片的做法 【鲈鱼精典吃法】---《酱爆大葱鲈鱼片》河鲜餐 酱爆大葱鲈鱼片怎么做")
- “【鲈鱼二吃】《酱爆大葱鲈鱼片》+（蒜苗萝卜鲈鱼汤）（4月28日创意命名）1、《酱爆大葱鲈鱼片》烹饪方法简介：1、鲈鱼洗净用刀片下鱼肉切成鱼片，加入葱姜末、花椒粉、细盐、料酒和适量干淀粉浆制10分钟左右；2、锅淋油入姜片煸香，下鲈鱼片滑炒至变色后取出备用；3、油锅加入葱伴侣豆瓣...
- 31677
![糖醋鲈鱼片怎么做-糖醋鲈鱼片的做法]( "糖醋鲈鱼片怎么做-糖醋鲈鱼片的做法")
- “外脆里嫩，酸甜可口，加了泡姜，微辣，很美味下饭。易做快手。”食材明细主料炸鲈鱼片（适量）辅料泡子姜（适量）油（少许）碗汁:（适量）番茄酱（1勺）甜辣酱（1勺）酱油（少许）白糖（1勺）乌醋（1勺）生粉（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋鲈鱼片的做法步骤1、炸鲈鱼片(详细做法看炸鲈鱼片菜谱)2、泡子...
- 28147
![香炸鱼片的做法 香炸鱼片---空气炸锅版 香炸鱼片怎么做]( "香炸鱼片的做法 香炸鱼片---空气炸锅版 香炸鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）大喜大调味料（适量）米酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱼片的做法步骤1、草鱼2、去鱼肠3、切片4、过清水去血水5、装盆里，倒进大喜大牛肉调味料6、撒上盐，淋上酱油，撒上辣椒粉7、淋上米酒合拌均匀肼制半天8...
- 15920
味味甜
