![香辣海参丝怎么做-香辣海参丝的做法]( "香辣海参丝怎么做-香辣海参丝的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣海参丝的做法步骤1、海参泡发洗净后切粗丝，青红椒切丝，葱、姜、蒜切好。2、油锅加热，把葱姜蒜下锅炒出香味，加入青红椒炒，青红椒半熟时，把海...
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![海参炒丝瓜怎么做-海参炒丝瓜的做法]( "海参炒丝瓜怎么做-海参炒丝瓜的做法")
- “换着花样吃海参，今天跟丝瓜搭配。”食材明细主料丝瓜（300克）海参（1个）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜2、去皮，取海参3、海参取出来切条4、丝瓜切片5、热锅冷油6、油热放食盐和丝瓜翻炒7、炒至半断生...
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![笋丝炝海参怎么做-笋丝炝海参的做法]( "笋丝炝海参怎么做-笋丝炝海参的做法")
- “海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效；补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。”食材明细主料大连野生海参（1只）青笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适...
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![丝瓜炒海参花怎么做-丝瓜炒海参花的做法]( "丝瓜炒海参花怎么做-丝瓜炒海参花的做法")
- “海参花通常是指海参的籽。休眠季节的海参不吃不喝的，肠子很干净，通常也跟海参籽放一起称为海参花。”食材明细主料丝瓜（1根）海参花（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）葱（小许）鸡精（1g）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒海参花的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切片。3、切...
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![蒜薹海参丝的做法 家常小炒——蒜薹海参丝 蒜薹海参丝怎么做]( "蒜薹海参丝的做法 家常小炒——蒜薹海参丝 蒜薹海参丝怎么做")
- “最近正儿八经拍菜菜比较少，觉得在厨房里烟熏火燎地忙活就够人受的了，如果再一步步地拍步骤，拍成品，想想就让人崩溃。一天下午心血来潮，拍了一盘蒜薹海参丝，从来没想过更没试过这样的搭配，菜菜上桌后一尝，确实很不错，海参丝的清、鲜，配以蒜薹脆、味和少许辣椒微微的“重口味”，很是...
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![香酥海参丸怎么做-香酥海参丸的做法]( "香酥海参丸怎么做-香酥海参丸的做法")
- “踏青美味小食，香酥海参丸人间四月芳菲日清明爽朗一片天踏青赏花多自在自在娇莺洽洽啼亲手做做健康又美味的春游小食一边吹着春风，看着美景吃着美味的小食想想就超惬意～小树发芽了，花也开了这个周末，让我们带着海参丸子去踏青吧～香酥海参丸”食材明细主料水发北极海参（100克）土...
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![辣香海带丝怎么做-辣香海带丝的做法]( "辣香海带丝怎么做-辣香海带丝的做法")
- “煮海带丝的时候喜欢脆爽的就少煮几分钟时间，记着过冷水镇一下，我妈妈喜欢吃软的，我大概煮了中火煮了10分左右的样子，麻麻说软的好消化。。。”食材明细主料干海带（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）配料陈醋（适量）香油（适量）食用盐（适量）辣椒油（适量）熟芝麻（适量）蒸鱼豉油（适量）其他（口味）拌（工艺）十...
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![香辣海带丝怎么做-香辣海带丝的做法]( "香辣海带丝怎么做-香辣海带丝的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）调料陈醋（适量）老抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣海带丝的做法步骤1、海带丝清洗备用。2、切好辣椒大蒜。3、锅中热油煸炒辣椒蒜末。4、倒入海带丝翻炒。5、加入少许陈醋。6、翻炒均匀加入盐老抽调味。7、成品。...
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![金丝海参怎么做-金丝海参的做法]( "金丝海参怎么做-金丝海参的做法")
- “金丝海参，色泽金黄颜色艳丽，看起来高端大气，吃起来香脆可口。制作工艺也不复杂，每个人都可以在家学着做。还等什么？快去尝试做一下吧！”食材明细主料大连野生海参（1只）土豆（适量）辅料盐（适量）柠檬汁（适量）醋（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金丝海参的做法步骤1、海参切...
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![茶香海参怎么做-茶香海参的做法]( "茶香海参怎么做-茶香海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（6根）腩肉（160g）蔬菜（160g）辅料虾米（20g）鸡油（40g）铁观音茶（40g）调料姜（适量）葱（适量）酒（适量）清淡（口味）半小时（耗时）高级（难度）茶香海参的做法步骤1、海参水发后备用，然后用姜、葱、酒出水，洗净后切段。2、虾米浸水，腩肉切成细件，以鸡油起锅，炒香腩肉、虾米，然后加水煎成浓汤熄火...
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![凉拌香辣海带丝怎么做-凉拌香辣海带丝的做法]( "凉拌香辣海带丝怎么做-凉拌香辣海带丝的做法")
- “以前在浙江生活的时候和闺蜜都很喜欢的一道菜所以也会经常做，只是来这里之后就偶尔吃吃了前几天去超市居然看见好漂亮的海带丝就买了些回来天气变热人也好像没有啥食欲一次性多做一点放冰箱，早餐配粥刚刚好。”食材明细主料海带丝（一份）辅料生姜（3g）大蒜（3g）葱段（3g）生抽（两勺）香油...
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![肉丝海参怎么做-肉丝海参的做法]( "肉丝海参怎么做-肉丝海参的做法")
- “这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！”食材明细主料水发海参（360克）猪肉（100克）辅料姜（1小块）葱（3根）配料油（2大勺半）酱油（1大勺）糖（2小勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）水淀粉（半汤勺）鲜汤（一碗）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝海参的做法步骤1、将生姜切片，葱白切成段，...
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![海参三丝羹怎么做-海参三丝羹的做法]( "海参三丝羹怎么做-海参三丝羹的做法")
- 食材明细主料海参（2条）木耳（5-6个）胡萝卜（半根）小帝王菇（2个）鸡蛋（2个）辅料姜（1小块）油（适量）葱花（适量）淀粉水（适量）调料鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参三丝羹的做法步骤1、木耳泡发。2、切丝。3、泡发好的海参切丝。4、胡萝卜去皮切丝。5、帝王菇切丝。6、鸡蛋打散，煎成蛋...
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![麻辣香干海带丝怎么做-麻辣香干海带丝的做法]( "麻辣香干海带丝怎么做-麻辣香干海带丝的做法")
- “简单家常菜。加入少许花椒和辣椒，让简单的菜品变得更加有味开胃。”食材明细主料海带丝（150克）香干（6块）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜瓣（2个）盐（适量）花椒（30粒）干辣椒（2个）酱油（20克）香醋（2克）糖（2克）香油（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香干海带丝的做法步骤1、准备好所有的食...
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![蒜香辣酱海带丝怎么做-蒜香辣酱海带丝的做法]( "蒜香辣酱海带丝怎么做-蒜香辣酱海带丝的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）辣酱（适量）蒜末（适量）辅料糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香辣酱海带丝的做法步骤1、海带丝，洗净，控水。2、辣酱适量，蒜切末，备用。3、小火炒香辣酱，炒出红油。4、放入适量生抽，蚝油，温水，成汤汁。5、放入准备好的海带丝，略炖煮。6、...
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![香辣海参豆腐煲怎么做-香辣海参豆腐煲的做法]( "香辣海参豆腐煲怎么做-香辣海参豆腐煲的做法")
- “海参豆腐煲，是一道简单易操作的菜式，豆腐要选老豆腐，粗糙的用手掰成大块，煮炖更入味。加入海参和大海米，味道极鲜。”食材明细主料盐卤老豆腐（一块）海米干（3～4个）辽参（2～3头）西兰花（适量）香菇（4个）辅料郫县豆瓣（1汤匙）五香粉（一茶匙）盐（少许）生抽（2汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香辣海...
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![香辣海螺丝怎么做-香辣海螺丝的做法]( "香辣海螺丝怎么做-香辣海螺丝的做法")
- 食材明细主料海螺丝（适量）辅料辣椒（适量）花椒（适量）麻椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香辣海螺丝的做法步骤1、买回来的鲜海螺丝需要先吐吐沙2、洗干净3、烧开水抄一下4、最后锅中放油炒料再把抄好的海螺丝倒入锅中翻炒...
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![香辣海带丝如何做简单又好吃]( "香辣海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：500香菜：4颗红杭椒：2根葱白：1段辅料盐：适量熟芝麻：少许白糖：适量鸡精：适量香油：适量辣椒油：适量白醋：适量具体步骤1.超市水发海带丝，洗净用开水煮3分钟，捞出凉水过一下。待用！2.香菜，葱白，红椒洗净，切丝待用！3.把...
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![酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做]( "酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做")
- “海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。最喜欢的就是它Q软的口感,软软糯糯,绝对是上好的食材.海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,而且它还含有丰富的胶原,绝对是美容的食物.”食材...
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![炖海参竹丝鸡的做法 营养滋补~~炖海参竹丝鸡 炖海参竹丝鸡怎么做]( "炖海参竹丝鸡的做法 营养滋补~~炖海参竹丝鸡 炖海参竹丝鸡怎么做")
- “海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。选用竹丝搭配海参是基于竹丝鸡营养价值较高而且脂肪低于普通鸡。这道汤羹饮用时无需加盐。”食材明...
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![酸辣海参花汤怎么做-酸辣海参花汤的做法]( "酸辣海参花汤怎么做-酸辣海参花汤的做法")
- “海参花即海参卵，因其稀有和高营养价值，素有“参中黄金”之称。海参花不仅味道更鲜美，而且烹制方法也更加多样化，混合各种食材均有精彩表现。海参及海参花几乎不含胆固醇，可以放心食用。”食材明细主料海参花（2根）辅料香菇丝（100g）松茸丝（20g）山药丝（10g）香菜（5g）酸黄瓜丝（15g）调料胡椒粉...
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![海参煮干丝怎么做-海参煮干丝的做法]( "海参煮干丝怎么做-海参煮干丝的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）干丝（适量）辅料蒜（适量）冬笋（适量）虾米（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）高汤（适量）料酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参煮干丝的做法步骤1、干丝用开水烫一下，冬笋焯水后切丝备用，发好的海参切片备用，虾米用料酒浸泡。2、起油锅爆香大蒜，放...
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![奶香海参肉丝粥怎么做-奶香海参肉丝粥的做法]( "奶香海参肉丝粥怎么做-奶香海参肉丝粥的做法")
- “奶香海参肉丝粥，单看名字就知道好吃、有营养了；这粥不是把牛奶倒进粥里，而是在里面放了用一种家乡特产——顺德牛奶片，这个奶片为海参肉丝粥增添了又一个风味、层次......”食材明细主料海参（适量）牛奶片（适量）大米（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简...
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![海参冬菇烩丝瓜怎么做-海参冬菇烩丝瓜的做法]( "海参冬菇烩丝瓜怎么做-海参冬菇烩丝瓜的做法")
- “朋友又给了我三条丝瓜，这已经是最后一批，摘完这批就要将藤萝拆除，又要到明年才会有丝瓜吃了。以前不喜欢吃丝瓜的我这几年也开始接受它了，而且还会想着用什么搭配效果更好。这次用了海参、冬菇、以及江瑶柱！调味方面用了沙嗲酱，果然美味又好吃！”食材明细主料丝瓜（3条）海参（1条）辅...
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![辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法]( "辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）米辣椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海参的做法步骤1、将海参切成条，青椒切片，大蒜去皮轻轻拍一下，热锅放油，先投入米辣椒，加蒜、煸出香。2、再加入海参翻炒，放少许盐、酱油、鸡精耗油...
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味味甜
