![胡萝卜黑豆核桃豆浆怎么做-胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法]( "胡萝卜黑豆核桃豆浆怎么做-胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法")
- “黑豆有补肾的润肤的作用，胡萝卜中富含胡萝卜素，核桃有助于胡萝卜中营养的吸收。”食材明细主料胡萝卜（60克）黑豆（50克）核桃仁（3个）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法步骤1、准备材料。2、黑豆洗净稍浸泡。3、胡萝卜去皮切小块，核桃切碎。...
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![黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法]( "黑芝麻核桃黑豆浆怎么做-黑芝麻核桃黑豆浆的做法")
- “随着城市生活节奏的加快，越来越多的人开始有了白头发，而开始长出白头发的年纪也越来越轻了，中医里面认为肾气不足时，会让我们开始有白头发，所以到了冬藏的季节，更需要补肾气，而最好的食疗食物就是黑色的食物，这是最好的补肾气，今天给大家推荐一款黑芝麻核桃黑豆浆，黑豆和黑芝麻都...
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![红豆胡萝卜豆浆怎么做-红豆胡萝卜豆浆的做法]( "红豆胡萝卜豆浆怎么做-红豆胡萝卜豆浆的做法")
- “胡萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进体内废弃物的排出。常吃胡萝卜可降低血脂、稳定血压、软化血管、预防动脉硬化等症。β-胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，在促进宝宝的生长发育尚有较好的功效。这款豆浆具有促进宝宝生长发育、抵抗传染病、增强孩子...
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![二黑核桃豆浆怎么做-二黑核桃豆浆的做法]( "二黑核桃豆浆怎么做-二黑核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（20g）辅料黑芝麻（30g）黄豆（10g）核桃（10g）调料水（700ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二黑核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、所有食材洗净放入破壁机加水。3、按豆浆键，30分钟即可。4、吃的时候，根据口味适量加糖。...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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![核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法]( "核桃黑芝麻豆浆怎么做-核桃黑芝麻豆浆的做法")
- “养生都是从简单的做起，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。冬天...
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![黑豆核桃豆浆馒头怎么做-黑豆核桃豆浆馒头的做法]( "黑豆核桃豆浆馒头怎么做-黑豆核桃豆浆馒头的做法")
- “黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得太少，要在豆浆机内标明的刻度之间，这样往往喝不完。倒掉浪费，那就用剩余的豆浆做馒头吧。先将豆浆过滤一下，如果你喜欢粗粒口感的也可以不过滤。这里的豆浆分量仅供参考，面粉吸水量...
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![黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做]( "黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做")
- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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![胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做]( "胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做")
- “营养健康好喝美味”食材明细主料沂蒙干货黄豆（50G）沂蒙山胡萝卜（50G）辅料糖（2G）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、需要选用沂蒙干货的黄豆提前泡好。胡萝卜洗干净2、胡萝卜切成小块3、一起放入豆浆机就就可以了小窍门选用优质沂蒙山的沂蒙干货黄豆...
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![红枣核桃黑糖豆浆怎么做-红枣核桃黑糖豆浆的做法]( "红枣核桃黑糖豆浆怎么做-红枣核桃黑糖豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃黑糖豆浆的做法步骤1、红枣、核桃、黄豆、黑糖适量。2、黄豆提前一晚浸泡。3、将红枣洗净去核切小块、核桃取仁、泡好的黄豆清洗后，放入豆浆机内，选择模式，开启。4、煮好的豆浆中...
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![胡萝卜二豆豆浆怎么做-胡萝卜二豆豆浆的做法]( "胡萝卜二豆豆浆怎么做-胡萝卜二豆豆浆的做法")
- “果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说，它溶于脂肪，与脂肪一起食用，才能被人体吸收。于是，胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺油少荤？白水煮一根胡萝卜咽下去，它在肚子就不会与肉油遭...
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![核桃黑豆黄豆浆怎么做-核桃黑豆黄豆浆的做法]( "核桃黑豆黄豆浆怎么做-核桃黑豆黄豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃黑豆黄豆浆的做法步骤1、黑豆、黄豆清洗提前一晚浸泡，核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中，添加合适水量，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![紫米核桃黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米核桃黑豆浆 紫米核桃黑豆浆怎么做]( "紫米核桃黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米核桃黑豆浆 紫米核桃黑豆浆怎么做")
- “颜色淡紫色，因了光线，好像咖啡色。😅香甜好喝有营养。”食材明细主料紫米（2把）核桃（一把）黑豆（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米核桃黑豆浆的做法步骤1、紫米一把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、黑豆一把。5、所有食材洗净，放破壁机内，一块冰糖。500...
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![黑豆核桃豆浆怎么做-黑豆核桃豆浆的做法]( "黑豆核桃豆浆怎么做-黑豆核桃豆浆的做法")
- “俗话说：“一场秋雨一场凉”，昨晚刮大风又下雨的，气温骤降十来度，今早暖胃早餐安排起来，黑豆核桃豆浆营养丰富，口感又细腻，搭配早餐饮用，暖心又暖胃～”食材明细主料黑豆（适量）核桃（四个）大米（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆核桃豆浆的做法步骤...
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![核桃黑豆浆的做法 营养早餐，核桃黑豆浆 核桃黑豆浆怎么做]( "核桃黑豆浆的做法 营养早餐，核桃黑豆浆 核桃黑豆浆怎么做")
- “豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。”食材明细主料黑豆（150克）核桃（6个）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）核桃黑豆浆的做法步...
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![黑豆核桃豆浆的做法 #团圆饭#黑豆核桃豆浆 黑豆核桃豆浆怎么做]( "黑豆核桃豆浆的做法 #团圆饭#黑豆核桃豆浆 黑豆核桃豆浆怎么做")
- “补肾健脑，口感香甜细腻，好喝😋”食材明细主料黑豆（2把）核桃（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆核桃豆浆的做法步骤1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗净放入破壁机，一块冰糖。5、500毫升清水。选择豆浆，按启动键开始大约...
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![核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法]( "核桃芝麻黑豆浆怎么做-核桃芝麻黑豆浆的做法")
- “此豆浆乌发补肾，益智营养。”食材明细主料核桃（5个）黑芝麻（10g）黑豆（15g）葵花籽（10g）苦荞米（10g）燕麦片（5g）辅料食盐（半勺）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃芝麻黑豆浆的做法步骤1、准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。2、将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以...
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![红枣核桃黑豆豆浆怎么做-红枣核桃黑豆豆浆的做法]( "红枣核桃黑豆豆浆怎么做-红枣核桃黑豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（半杯）辅料去核红枣（9颗）核桃仁（1把）调料黑芝麻（1匙）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用凉水泡一晚上。2、把黑豆红枣核桃仁黑芝麻放破壁机里。3、加水。4、启动豆浆功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2、倒去浸泡黄豆的水，核桃掰成碎块，和芝麻一起放入豆浆机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、打好的豆浆，滤去豆渣。4、倒出...
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![胡萝卜核桃豆浆如何做简单又好吃]( "胡萝卜核桃豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：60核桃：5个胡萝卜：90辅料清水：适量具体步骤1.提前一晚上泡好黄豆2.备好核桃仁3.胡萝卜切小粒4.将泡洗好的黄豆倒入豆浆机内5.倒入核桃仁6.倒入胡萝卜7.注入适量的清水8.选择“湿豆”键，启动豆浆机，待豆...
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![燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法]( "燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法")
- “春食五谷，养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的，但是打成各种各样的豆浆，孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦，核桃仁，黑豆打成豆浆，浅浅的咖啡色，光滑细腻，特别好喝。”食材明细主料燕麦（一把）核桃仁（一把）辅料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃黑豆浆的做法步骤1、泡...
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![红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做]( "红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做")
- “秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中有你，永无法分离。”食材明细主料红薯（半个）胡萝卜（1根）黄...
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![核桃黑豆浆怎么做-核桃黑豆浆的做法]( "核桃黑豆浆怎么做-核桃黑豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃黑豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2、黑豆、核桃仁放到破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟自动运行。3、程序结束，香浓豆浆喝起。...
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![胡萝卜豆浆怎么做-胡萝卜豆浆的做法]( "胡萝卜豆浆怎么做-胡萝卜豆浆的做法")
- “胡萝卜富含的胡萝卜也就是维生素A，这种维生素是脂溶性维生素，特别适合跟含油量较高的食物一起烹入和食用。”食材明细主料大豆（两把）胡萝卜（适量）辅料纯净水（适量）酸奶麦片（小许）调料红薯（一块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、取胡萝卜和红薯。2、切块...
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![核桃黑米豆浆怎么做-核桃黑米豆浆的做法]( "核桃黑米豆浆怎么做-核桃黑米豆浆的做法")
- “前些日子就在想，要是这豆腐机可以预约豆浆就好了。上一次打豆浆/米糊时才发现，真是笨死了。用豆腐机折腾了这许久的豆浆米糊，竟然没发现控制面板上就有个预约按键。再来打浆，就预约个核桃黑米豆浆。装好豆腐机，把所有材料和水倒进打浆桶，第二天早上就可以直接喝豆浆，而不是先...
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味味甜
