![黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法]( "黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法")
- 食材明细主料黑糯米（适量）白糯米（适量）辅料青瓜（适量）生菜（适量）火腿（适量）肉松（适量）鸡胸肉（适量）生姜（适量）洋葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）奥尔良腌料（适量）沙拉酱（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米饭团的做法步骤1、新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。2、生姜切片备用。3、洋葱...
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![糯米饭团怎么做-糯米饭团的做法]( "糯米饭团怎么做-糯米饭团的做法")
- “香喷喷的糯米饭团——小时候的味道。记得上小学时，都是奶奶做给我们吃的，再也吃不到奶奶做的了。很怀念儿时的味道……”食材明细主料糯米（1000g）辅料花生（适量）韭菜（适量）带皮肥肉（适量）盐（适量）原味（口味）一小时（耗时）简单（难度）糯米饭团的做法步骤1、首先准备6杯（一次性杯）糯米，大概2斤。...
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![蛋黄肉松黑米饭团怎么做-蛋黄肉松黑米饭团的做法]( "蛋黄肉松黑米饭团怎么做-蛋黄肉松黑米饭团的做法")
- 食材明细主料黑米（三分之一杯）大米（一杯半）辅料咸蛋黄（6个）肉松（90克）沙拉酱（36克）芝麻海苔碎（适量）橄榄菜（适量）蜂蜜芥末味沙拉酱（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄肉松黑米饭团的做法步骤1、黑米三分之一杯（电饭煲自带的量杯）洗净，加水浸泡两个小时左右。2、大米一杯半洗净，加入...
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![糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做]( "糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做")
- “糯米做的饭团小学的时候每天的早饭就是这个呢后来到外面读书就在也没有在早餐店见到过此类早饭想念的要死于是自己动手丰衣足食！”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料榨菜（适量）油条（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米饭团的做法步骤1、把糯米和大米淘洗...
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![黑米团子怎么做-黑米团子的做法]( "黑米团子怎么做-黑米团子的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料黑土豆（1个）坚果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米团子的做法步骤1、黑米，糯米洗干净备用。2、黑土豆，去皮切丁。3、像平时做饭一样的水。4、打开锅盖，🤩吓一跳，太黑了。像不像炭一样黑😁5、加点炼乳，没有就加点糖。6、准备...
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![黑米团怎么做-黑米团的做法]( "黑米团怎么做-黑米团的做法")
- 食材明细主料黑米（50ml）辅料白糖（适量）草莓酱（一勺）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米团的做法步骤1、黑米洗净用清水泡12小时以上2、泡好后把黑米放在蒸锅上蒸。大火烧开后转中火蒸一个小时。蒸的时候要加点水，水能没过黑米就好。3、蒸好后把黑米凉凉，加入白糖搅拌均匀4、用...
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![黑米虾饭团怎么做-黑米虾饭团的做法]( "黑米虾饭团怎么做-黑米虾饭团的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）虾（适量）辅料巧克力酱（适量）番茄酱（适量）配料糖（适量）紫菜碎（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米虾饭团的做法步骤1、黑米先泡一个小时，然后蒸熟放凉2、虾煮熟剥皮，尾巴留着不剥。3、把虾放入黑米中，做成大小均匀的饭团，把虾尾留在外面。4、用巧克力酱和番...
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![黑米粉团子怎么做-黑米粉团子的做法]( "黑米粉团子怎么做-黑米粉团子的做法")
- “简单的小吃，糯米粉和黑米粉、搁入绵白糖、加适量的清水做了几个黑米粉团子，老公觉得像黑布林，我觉得比黑布林还要黑😄😃😄甜甜糯糯的好吃。。。”食材明细主料糯米粉（110克）黑米粉（70克）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米粉团子的做法步骤1、食材：糯米粉110...
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![米饭团怎么做-米饭团的做法]( "米饭团怎么做-米饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）辅料拌饭海苔（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭团的做法步骤1、米饭一份。2、放入拌饭海苔。3、搅拌均匀。4、剪成小片海苔。5、保鲜膜放入米饭。6、捏成团。7、整形。8、包上海苔。9、做好的饭团。10、美味饭团。...
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![糍米饭团怎么做-糍米饭团的做法]( "糍米饭团怎么做-糍米饭团的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）黄瓜（适量）咸菜（适量）油条（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糍米饭团的做法步骤1、准备糯米适量2、洗好，放水，放冰箱冷藏过一晚3、早上糯米放入盘中，倒去多余的水4、入蒸锅设定20分钟5、蒸的时间准备陷料→_→油条，黄瓜，咸菜6、时间到了，蒸好的糯米7、拿保...
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![紫米饭团怎么做-紫米饭团的做法]( "紫米饭团怎么做-紫米饭团的做法")
- 食材明细主料紫米（1杯）糯米（2杯）辅料黄瓜（1根）日式大根（3条）香肠（1根）调料色拉酱（适量）肉松（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫米饭团的做法步骤1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平时煮饭的水稍微少一点。4、我的电饭煲是有煮糯米饭功能的，所以直接按糯米饭键煮熟即可。5、煮好的...
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![黑糯米咸饭团怎么做-黑糯米咸饭团的做法]( "黑糯米咸饭团怎么做-黑糯米咸饭团的做法")
- “饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。我今天用的黑糯米，里面加了卤蛋、肉松、榨菜，早餐吃上1个好满足！”食材明细主料黑糯米（100克）卤蛋（1个）辅料沙拉酱（少许）榨菜丝（少许）肉松（少许）咸鲜（口...
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![黑米团的做法 简单的美味——黑米团 黑米团怎么做]( "黑米团的做法 简单的美味——黑米团 黑米团怎么做")
- “黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单，可当主食也可当点心食用。”食材明细主料黑米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米团的做法步骤1、黑米提前浸泡12小时。2、水没过黑米...
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![糙米饭团怎么做-糙米饭团的做法]( "糙米饭团怎么做-糙米饭团的做法")
- 食材明细主料三色糙米（适量）糯米（适量）辅料黄瓜（适量）榨菜（适量）调料植物油（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糙米饭团的做法步骤1、榨菜丝用油炒一下，冷却。2、黄瓜去皮切成小段。3、糯米和三色糙米浸泡一晚上，放入电饭煲煮熟。4、糙米饭盛出凉凉，不烫手即可。5、取一些米饭放...
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![芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法]( "芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法")
- “巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、...
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![玉米饭团怎么做-玉米饭团的做法]( "玉米饭团怎么做-玉米饭团的做法")
- “变着花样吃饭，会令食欲大增的。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）青瓜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米饭团的做法步骤1、大米和糯米1：1的比例，加入剥好的玉米粒煮成玉米饭。2、胡萝卜和青瓜及火腿肠切成碎沫，入油锅炒熟备用。3、把上面的1和...
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![糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法]( "糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法")
- “用糟卤做了点糟虾，做法简单、味道鲜美！用它来搭配便当也不错！”食材明细主料黑米饭（1小碗）糟虾（5个）溏心蛋（1个）辅料生菜叶（4张）腌萝卜条（少许）黄瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟虾黑米饭团便当的做法步骤1、提前最好的黑米大米饭2、提前做好的糟虾3、生菜洗净吸干水分4...
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![做台湾黑饭团的米叫什么]( "做台湾黑饭团的米叫什么")
- 糯米、黑米、血糯米。将这三种米煮熟，在加一些其他配料，比如脆油条、海苔、肉松、香肠等。在制作前需要将这些为煮熟的配料煮熟方可制作，然后把煮好的糯米摊摊平在饭团板在放入提前准备好的配料，而后卷起来压实就可以制做成热腾腾的台湾饭团了。...
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![乌米饭团怎么做-乌米饭团的做法]( "乌米饭团怎么做-乌米饭团的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料乌饭汁（适量）调料鳕鱼排（适量）酸豇豆（适量）花生碎（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌米饭团的做法步骤1、原料。2、糯米洗净放入乌饭汁里浸泡一夜。3、泡好的糯米。4、上锅蒸熟。5、蒸好的乌米饭。6、准备配件，根据自己喜欢。7、用寿司模具发入米...
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![饭团是用紫米还是黑米]( "饭团是用紫米还是黑米")
- 都可以。饭团是台湾一种非常流行的饭食，制作饭团使用的米不拘泥于一种米，除了紫米和黑米，还有红米，糯米以及其他的有机米都是可以用来制作饭团的。现在饭团不仅仅是在台湾有机会吃上，即使在大陆地区也是非常常见的。...
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![黑芝麻玉米肠饭团的做法 给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团 黑芝麻玉米肠饭团怎么做]( "黑芝麻玉米肠饭团的做法 给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团 黑芝麻玉米肠饭团怎么做")
- “今天接到幼儿园老师打来的电话，说淇淇他们明天早上组织去公园游玩，妈妈们要给准备零食和午餐还把我给小紧张了下，关键考虑到天气炎热，首先要不容易坏的，还要符合小朋友们的口味呢突然间想到上次无意间捏的几个饭团儿子倒是当宝贝似得，还不准楼先生和他抢搞笑死了，这次就来几个...
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![黑椒牛肉饭团怎么做-黑椒牛肉饭团的做法]( "黑椒牛肉饭团怎么做-黑椒牛肉饭团的做法")
- “给儿子做的早餐，吃好早餐，一天都精力充沛。”食材明细主料牛肉（1片）海苔（1张）米饭（1碗）辅料黑胡椒酱（2包）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉饭团的做法步骤1、牛排肉加入黑胡椒酱腌制2小时以上。2、不粘锅油热加入牛肉煎制。3、翻面煎熟。4、准备海苔，将海苔剪成宽条状，黑...
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![黑芝麻饭团子怎么做-黑芝麻饭团子的做法]( "黑芝麻饭团子怎么做-黑芝麻饭团子的做法")
- “蔬菜饭团子，孩子特别爱吃，这个饭团子除了加蔬菜，我还加了适合小宝宝吃的有机黑芝麻酱，钙、铁含量都高，喷香解馋，补钙又补铁，孩子常食对骨质牙齿的健康发育都有好处。”食材明细主料胚芽米（200g）糯米（100g）辅料生菜（适量）香葱（适量）黑芝麻酱（10g）盐（适量）胡椒粉（适量）麻香（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
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![黑米饭团是蒸还是煮的]( "黑米饭团是蒸还是煮的")
- 早餐吃一个黑米饭团，搭配一杯豆浆或者一杯牛奶，营养丰富又能吃饱，所以混多人会选择在早餐吃黑米饭团。那么黑米饭团是蒸还是煮的呢？今天就来跟大家聊聊关于黑米饭团的一些小秘密。一、黑米饭团是蒸还是煮的都可以黑米饭团用的黑米饭不管是蒸的还是煮的都是可以的。蒸的米饭会...
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![补血黑糯米粢饭团怎么做-补血黑糯米粢饭团的做法]( "补血黑糯米粢饭团怎么做-补血黑糯米粢饭团的做法")
- “介绍一下用到的部份食材。天贝是一种发酵豆制品，含有丰富蛋白质，可以为素食者提供蛋白质。发酵豆制品也含有维生素B12，但含量不稳定，所以对严格素食者来说，摄取B12最稳妥的途径是补充B12片。黑糯米有补肾补血的作用，甜菜根具有消热解毒、肝脏解毒等功效，含优质铁质，是女士和素...
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味味甜
