![鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法]( "鲍鱼菇刺老芽煎蛋怎么做-鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法")
- “鲍鱼菇刺老芽煎蛋，家常美味营养好吃。”食材明细主料鲍鱼菇（1大把）刺老芽（1小盘）鸡蛋（4个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法步骤1、鲍鱼菇1大把，刺老芽1小盘，鸡蛋4个，大葱1段。2、鲍鱼菇提前1小时温水温发，泡好切碎，刺老...
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![刺老芽煎鸡蛋怎么做-刺老芽煎鸡蛋的做法]( "刺老芽煎鸡蛋怎么做-刺老芽煎鸡蛋的做法")
- “刺老芽是一种山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎鸡蛋是一道美食，刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。用来煎鸡蛋非常适合。”食材明细主料刺老芽（200克）鸡蛋（4个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺老芽煎鸡蛋的...
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![鸡蛋煎杏鲍菇怎么做-鸡蛋煎杏鲍菇的做法]( "鸡蛋煎杏鲍菇怎么做-鸡蛋煎杏鲍菇的做法")
- “在宿舍”食材明细主料鸡蛋（适量）杏鲍菇（适量）豌豆苗（适量）辅料盐（适量）孜然粉（适量）生抽（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎杏鲍菇的做法步骤1、把鸡蛋打进碗里，搅碎，加入适量生抽，孜然粉和盐。2、把鸡蛋液均匀倒入平底锅中3、把杏鲍菇切片，摆入蛋液中4、煎熟后倒入盘...
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![香煎刺老芽怎么做-香煎刺老芽的做法]( "香煎刺老芽怎么做-香煎刺老芽的做法")
- “刺老芽有着极丰富的营养成分，富含16种氨基酸和22种微量元素，经常食用有提高免疫的作用。做菜味道鲜美，可与香椿媲美，风味独特被誉为山菜之王纯天然绿色食品。”食材明细主料速冻剌老芽（1袋）鸡蛋（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）玉米淀粉（2勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香...
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![刺老芽炒鸡蛋怎么做-刺老芽炒鸡蛋的做法]( "刺老芽炒鸡蛋怎么做-刺老芽炒鸡蛋的做法")
- “刺老芽味道香甜、清内醇厚、野味浓郁，是著名的上等山野菜。被誉为“野山菜之王”。刺老芽可以生吃，炒着吃，蘸酱吃，做汤，做馅。今天分享一道刺老芽炒鸡蛋，刺老芽味道清香，味道鲜美，炒鸡蛋别有一番风味。”食材明细主料刺老芽（12颗）鸡蛋（2个）辅料小葱（2颗）大蒜（2粒）调料辣椒圈（适量）料酒（2滴...
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![刺老芽炒培根肉怎么做-刺老芽炒培根肉的做法]( "刺老芽炒培根肉怎么做-刺老芽炒培根肉的做法")
- “5月遇见这野菜抓紧吃，与培根肉是绝配，脆嫩爽口不油腻，特香”食材明细主料培根肉（3片）刺老芽（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺老芽炒培根肉的做法步骤1、新鲜野生刺老芽，浑身带刺，先用冷水浸泡1小时，然后清冲洗干净。2、...
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![杏鲍菇煎蛋怎么做-杏鲍菇煎蛋的做法]( "杏鲍菇煎蛋怎么做-杏鲍菇煎蛋的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（100g）鸡蛋（2个）辅料精盐（½匙）胡椒粉（1匙）面粉（2匙）橄榄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇煎蛋的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、鸡蛋打入碗中，加盐和胡椒粉拌匀。3、再加面粉调成蛋糊。4、杏鲍菇片浸入蛋糊中。5、烧红油锅，倒入蛋糊。6、中小火煎至...
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![刺老芽炒蛋怎么做-刺老芽炒蛋的做法]( "刺老芽炒蛋怎么做-刺老芽炒蛋的做法")
- 食材明细主料刺老芽（适量）辅料鸡蛋（4个）调料盐（适量）海鲜酱油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺老芽炒蛋的做法步骤1、刺老芽轻焯水捞出攥干水分备用。2、四个鸡蛋打散，下油锅炒香盛出来备用。3、接着把刺老芽炸油锅翻炒几下，➕盐，糖少许。海鲜酱油少许，油少可以在➕一...
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![杏鲍菇腐乳煎蛋怎么做-杏鲍菇腐乳煎蛋的做法]( "杏鲍菇腐乳煎蛋怎么做-杏鲍菇腐乳煎蛋的做法")
- “天气转凉，多吃点杏鲍菇能提高免疫力，而且杏鲍菇的口感鲜嫩、墩实，是价廉物美的菌菇类好食材。既然它叫杏鲍菇，那咱今天就把它处理成类似鲍鱼的模样，让它比肉还香。再来一个煎蛋，动物和植物蛋白质都有了很好的补充，一点儿不亏待自己。调味料很简单，挖两勺鸡枞油腐乳，用少许生抽和...
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![刺老芽炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "刺老芽炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料刺老芽：一把鸡蛋：三个辅料盐：适量具体步骤1.刺老芽一把，用清水洗净，浸泡。鸡蛋三个。2.鸡蛋打散搅匀。3.锅里加水，烧开，把刺老芽扔进去烫一下。4.捞出焯好的刺老芽，用凉水冲一下，然后用刀纵向切成几瓣。5.锅里加油...
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![刺老芽可以怎么吃呢？]( "刺老芽可以怎么吃呢？")
- 一开始从来没有听说过刺老芽，陌生又好奇，于是在网上搜索，才知道是一种可以吃的野菜，其做法多式多样，刺老芽炒蛋尤其美味，只做了一次来品尝，不仅好吃还好看，其色彩黄绿相间，色调清雅。是一道特别美观的佳肴，香气诱人，深受人们的喜爱。刺老芽,又称刺嫩芽、刺老鸦、龙牙楤木。分布于北...
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![香煎刺鱼怎么做-香煎刺鱼的做法]( "香煎刺鱼怎么做-香煎刺鱼的做法")
- 食材明细主料刺鱼（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎刺鱼的做法步骤1、刺鱼解冻化开，洗净。2、控水。3、放入少许白醋料酒去腥，加一勺盐腌制二十分钟。4、少许面粉，加一点点盐鸡精胡椒粉和清水调成可流动的面...
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![“鲍鱼”豆芽怎么做-“鲍鱼”豆芽的做法]( "“鲍鱼”豆芽怎么做-“鲍鱼”豆芽的做法")
- ““鲍鱼”豆芽：超A货的鲍鱼哦……哈哈其实它是“蚝油杏鲍菇”，呵呵……有没有点时下流行的“土豪金豆芽的感觉”，嘻嘻……”食材明细主料豆芽（1斤）辅料杏鲍菇（1片）配料盐（适量）生抽（2匙）葱（少许）油（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“鲍鱼”豆芽的做法步骤1、豆芽买回摘掉根部，洗...
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![家常刺老芽炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常刺老芽炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料刺老芽：适量鸡蛋：适量辅料葱花：适量盐：适量具体步骤1.剥去刺老芽根部外层包裹的皮，去掉根部，清洗干净；2.将刺老芽放入锅中焯烫一下盛出，对半撕开备用；3.鸡蛋打散，加入葱花；4.将鸡蛋放入锅中炒至凝固，盛出备用；5.锅中油...
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![刺老芽摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "刺老芽摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟刺老芽摊鸡蛋做法简单刺老芽含有丰富的营养具有补钙的作用这道菜很适合缺钙的人食用鸡蛋含有蛋白质?胆固醇还有氨基酸等作用，被人们称为“营养库”鸡蛋多吃还可以补脑在加上刺老芽那可真的就是补脑加上补...
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![刺老芽洋葱炒鹅蛋怎么做-刺老芽洋葱炒鹅蛋的做法]( "刺老芽洋葱炒鹅蛋怎么做-刺老芽洋葱炒鹅蛋的做法")
- “刺老芽洋葱炒鹅蛋，家常快手菜。这是刺老芽下来时速冻的。由于疫情当时很少上市场，今年也没买多少。刺老芽有增加食欲、改善情绪、提高免疫、活血利湿的作用。”食材明细主料刺老芽（1包）鹅蛋（2个）辅料洋葱（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![刺老芽炒肉丝如何做简单又好吃]( "刺老芽炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟刺老芽炒肉丝只要有刺老芽肉丝把刺老芽还有蛋白质·维生素B2·尼克酸·脂肪等，补气安神祛风活血的作用，它的的营养价值比人参的价值还要多出好几倍呢，然后把它洗干净还有肉丝放在锅里炒就行了一道美味的好吃...
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![杏鲍菇刺参笨鸡汤怎么做-杏鲍菇刺参笨鸡汤的做法]( "杏鲍菇刺参笨鸡汤怎么做-杏鲍菇刺参笨鸡汤的做法")
- “给正在哺乳期的老婆制作的营养汤羹。熬好的鸡汤加上杏鲍菇和刺身，杏鲍菇可以吸收鸡汤中的油腻，刺身和鸡汤互相入味，是一道非常不错的产妇饮食。”食材明细主料笨鸡（300g）杏鲍菇（300g）刺参（1只）辅料葱（15g）姜（10g）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）杏鲍菇刺参笨鸡汤的...
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![凉拌刺老芽怎么做-凉拌刺老芽的做法]( "凉拌刺老芽怎么做-凉拌刺老芽的做法")
- “农村最抢手的野菜刺嫩芽，5月不能错过的野味，食用方法也很多，沸水焯烫后可拌、炝、腌、炒、炸、炖、蘸酱、做粥、煲汤、包馅等。脆嫩清香，开胃下饭，春天的味道。”食材明细主料刺嫩芽（1把）辅料蒜（适量）熟白芝麻（适量）生抽（适量）自制辣椒酱（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）麻油（适量）小米辣...
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![鸡胸肉炒刺老芽怎么做-鸡胸肉炒刺老芽的做法]( "鸡胸肉炒刺老芽怎么做-鸡胸肉炒刺老芽的做法")
- “刺老芽是一种山野菜。刺老芽的嫩芽可食用,它清嫩醇厚,野味浓郁,被誉为"山野菜之王"。刺老芽的嫩芽含有丰富的营养成分,食用可防病治病,保健益寿。以前我们追求的是大鱼大肉，现在的我们追求的是营养美味和健康。那么各种野菜无疑是最佳的选择。”食材明细主料刺老芽（300...
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![刺老芽炒肉丝怎么做-刺老芽炒肉丝的做法]( "刺老芽炒肉丝怎么做-刺老芽炒肉丝的做法")
- “刺老芽是一种山野菜。野生的大量上市时也要二十多元一斤，炒肉丝吃很美味的。”食材明细主料刺老芽（200克）里脊肉（100克）杏鲍菇（半个）红甜椒（半个）元葱（1块）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺老芽炒肉丝的做法步骤1、刺老芽200克，里脊肉100克，杏...
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![蟹味菇鸡蛋炒刺老芽怎么做-蟹味菇鸡蛋炒刺老芽的做法]( "蟹味菇鸡蛋炒刺老芽怎么做-蟹味菇鸡蛋炒刺老芽的做法")
- “雪榕蟹味菇鸡蛋炒刺老芽，鲜香营养的家常菜。刺老芽五月冻的山野菜，东北特产，和蘑菇鸡蛋搭配在一起，色泽诱人，让人食欲大增，健康美味，老少皆宜。”食材明细主料雪榕蟹味菇（1包）鸡蛋（4个）冰冻刺老芽（1包）辅料小葱（2棵）调料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇...
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![手撕杏鲍菇煎蛋怎么做-手撕杏鲍菇煎蛋的做法]( "手撕杏鲍菇煎蛋怎么做-手撕杏鲍菇煎蛋的做法")
- “第一次做这道菜，味道非常的鲜美，有点在吃鸡肉丝的感觉，连汤汤都被老公用来拌饭吃掉了！明明是素食确让我感觉在吃荤菜。有木有觉得杏鲍菇丝像鸡丝的感脚！嘿嘿，杏鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。”...
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![刺嫩芽炒鸡蛋怎么做-刺嫩芽炒鸡蛋的做法]( "刺嫩芽炒鸡蛋怎么做-刺嫩芽炒鸡蛋的做法")
- “刺嫩芽，又称刺老芽、刺老鸦、龙牙楤木。刺嫩芽生于林缘、灌丝、林中空地，分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、广东等地。刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、...
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![肉炒刺老芽的做法 东北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎么做]( "肉炒刺老芽的做法 东北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎么做")
- 食材明细主料刺老芽（500g）猪肉（一块）辅料青椒（一个）蒜瓣（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少量）淀粉（少量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒刺老芽的做法步骤1、猪肉切薄片，放入适量生抽和少许淀粉，搅匀后，腌制10分钟左右。2、青椒洗净切成滚刀小块，蒜瓣切碎末。3、新鲜的刺老芽需要...
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味味甜
