![灯影苕片的做法 灯影苕片，红薯的高级吃法 灯影苕片怎么做]( "灯影苕片的做法 灯影苕片，红薯的高级吃法 灯影苕片怎么做")
- “灯影苕片是一道四川省的传统名点，属于川菜系。因茗片炸后薄而透明，对灯而照，灯影隐隐可见，故而得名。特点是色泽金红，酥脆爽口，咸鲜微辣，略带回甜。”食材明细主料红薯（2个）辅料葱（少许）香菜（2颗）调料盐（1勺）花椒粉（1大勺）红油（3大勺）白糖（1勺）香油（1勺）咸香（口味）十分钟（耗时）简单（难度）灯影苕片的...
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![电高压锅焖红薯怎么做-电高压锅焖红薯的做法]( "电高压锅焖红薯怎么做-电高压锅焖红薯的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）凉水（少许）辅料电高压锅（一个）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）电高压锅焖红薯的做法步骤1、准备好红薯，清洗干净。2、去皮，对半切开（如果红薯小就不用切开）。3、电高压锅中加少许凉水，放上一个蒸架。4、放上一个蒸笼，再放上红薯（隔水）。5、盖上锅盖，焖15分钟即...
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![哪些红薯不宜吃-高压锅煮红薯要多久]( "哪些红薯不宜吃-高压锅煮红薯要多久")
- 通常我们都喜欢自己在家蒸煮一些自己喜欢的食物。总感觉外面卖的没有自己做出来的放心。于是高压锅成为了烹制蒸煮食物的必备厨具，有些人喜欢用高压锅煮土豆红薯。特别是红薯。其营养含量丰富、口感绵软微甜深受人们喜爱。有些人会问？高压锅煮红薯要多久出锅才好吃？一、高压...
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![红薯卡路里高嘛]( "红薯卡路里高嘛")
- 红薯，是很多人在减肥的时候，经常性会食用到的一种食物，那么人们是否对红薯的了解深呢？可不能因其是精粮而随意的食用哦。那么针对大家怀疑的态度，小编有整理到有关于红薯的常识。以下，便跟随着小编一起来了解一下红薯的卡路里，与其作用吧！一、红薯卡路里高嘛红薯又名地瓜、白薯、...
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![超级正宗红薯拿铁的做法 快速消灭家里红薯～咖啡店20多块钱一杯超级正宗红薯拿铁💯超级简单好喝 超级正宗红薯拿铁怎么做]( "超级正宗红薯拿铁的做法 快速消灭家里红薯～咖啡店20多块钱一杯超级正宗红薯拿铁💯超级简单好喝 超级正宗红薯拿铁怎么做")
- “今天老妈从老家拿来点红薯，正好前几天和朋友聚餐喝了红薯拿铁，味道超级好喝，今天打算在家试试，没想到做法不仅简单而且比咖啡店做出来来的还好喝。”食材明细主料红薯（2个）牛奶（480g）辅料可可粉（适量）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）超级正宗红薯拿铁的做法步骤1、红薯洗净用...
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![高血糖吃红薯会怎么样]( "高血糖吃红薯会怎么样")
- 当今社会，人们的生活条件越来越好，在饮食方面如果不合理的话，会导致肥胖，从而造成得高血糖的人越来越多，而高血糖的患者要对饮食比较注意，很多东西是不能吃的。那么高血糖能吃红薯吗，高血糖吃红薯会怎么样？大家一起来探讨一下吧！一、血糖高能吃红薯吗，高血糖吃红薯会怎么样少吃为好...
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![超级美味的鳕鱼粥的做法宝宝吃了长高高]( "超级美味的鳕鱼粥的做法宝宝吃了长高高")
- 相信每个宝妈自从当了妈妈以后都会特别关心宝宝的一举一动，都会无时无刻，照顾着宝宝。宝宝们成长过程中饮食是非常重要的。宝宝只有吃的好，吃的有营养，生长发育才会更好。对于宝宝来说，鱼肉是必不可少是食物。鳕鱼又是很好的辅食材料。今天我们介绍几款鳕鱼粥的做法，宝宝吃了长...
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![吃红薯会发胖吗-红薯热量高吗]( "吃红薯会发胖吗-红薯热量高吗")
- 红薯是我们生活中常见的一种食物，不仅价格便宜，味道还非常好，口感香甜软糯，很多小朋友和老人都非常喜欢吃，而且红薯的营养也颇为丰富，适量的吃些红薯对身体还有许多好处。那么红薯的热量高吗？吃红薯会长胖吗？一起来看看吧。一、红薯热量高吗红薯热量极低，每100克的红薯里面热量却...
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![烤红薯的做法 超级简单的珐琅锅烤红薯一厨作铸铁锅版 烤红薯怎么做]( "烤红薯的做法 超级简单的珐琅锅烤红薯一厨作铸铁锅版 烤红薯怎么做")
- “烤红薯、糖炒板栗和冰糖葫芦是北方冬季里最受欢迎的三种零嘴，有了这三样美食，凛冽的寒冬似乎也变得可爱起来，尤其是烤红薯，最是冬日里的心头好，热乎乎的红薯捧在手心暖暖的，撕开表皮漏出或红或黄的内瓤，撕一块塞进嘴里，热腾腾，香甜甜，软糯糯，伴着寒风或飘落的雪花，最是应景。相信吧...
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![吃烤红薯热量高吗]( "吃烤红薯热量高吗")
- 红薯，属于是一种比较特殊的食材，其可以进行烹饪供人们进行食用，也可以当做是一种休闲类型的食品。其味道也是比较香甜的，那么在冬天人们经常性的会食用到的烤红薯，它的热量高还是不高呢？以下小编有整理到相关的常识，一起来看一看吧！一、烤红薯热量1.地瓜所用的炉子，过去几乎约定俗...
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![超级大薯条的做法 超级大薯条做法 超级大薯条怎么做]( "超级大薯条的做法 超级大薯条做法 超级大薯条怎么做")
- “超级大薯条，比大拇指还大的薯条。”食材明细主料进口土豆（300g）辅料盐（少许）黑胡椒（少许）芝士酱（1小包）油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）超级大薯条的做法步骤1、土豆洗净切成条状，宽度约大拇指大小，长度约中指大小，切均匀。2、洗净后放入水中煮3--5分钟，煮熟后捞出。3、放入...
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![高压锅烤红薯怎么做-高压锅烤红薯的做法]( "高压锅烤红薯怎么做-高压锅烤红薯的做法")
- “一直都不舍得用烤箱烤红薯，那玩意儿太费电，也太费时。用过很多招：烤火的时候用电暖炉，别人家的精钢锅。。。效果都不错。最后总结出一个结论，一切锅皆可烤红薯。区别就在于，锅的耗损。有的锅不经烧，有可能因此折寿。那么，什么样的锅耐折腾呢？高压锅就很不错。比较厚实，而且，锅盖密...
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![红薯干热量高吗]( "红薯干热量高吗")
- 红薯干大家应该都是特别熟悉的了。是我们常选的休闲零食之一。我们一般见过的就是黄色的红薯干还有紫薯干。红薯干虽然好吃，但是一些注意饮食的人就要关心红薯干的热量了。热量越高，说明人吃了之后就很容易长胖。那么红薯干热量高吗？一、什么是红薯干红薯干又称番薯干，地瓜干...
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![高级奶香吐司怎么做-高级奶香吐司的做法]( "高级奶香吐司怎么做-高级奶香吐司的做法")
- “制作面包是个力气活，这次选择面包机代替手工揉面过程制作吐司面包。”食材明细主料高筋面粉（250g）牛奶（145g）辅料全蛋液（40g）白砂糖（50g）奶粉（15g）酵母粉（5g）配料盐（3g）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）高级奶香吐司的做法步骤1、吐司片2、牛奶145g加入面包机的面包桶内3、加入全蛋...
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![血糖高吃什么好-血糖高能吃红薯吗]( "血糖高吃什么好-血糖高能吃红薯吗")
- 相信很多人都知道高血糖，高血糖的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在高血糖期间吃错东西，非常理解你们的心情。那么，血糖高能吃红薯吗？让我们一起来看看血糖高吃什么好吧。一、血糖高能吃红薯吗少吃为好红薯富含淀粉...
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![糖尿病患者可以吃红薯吗-红薯含糖量高吗]( "糖尿病患者可以吃红薯吗-红薯含糖量高吗")
- 红薯是一种营养价值非常高的主食，由于它吃起来的口感十分香甜，因此很多小孩子都很喜欢吃红薯，既然红薯的甜味这么重，那大家知不知道红薯的含糖量高不高呢？对于有糖尿病的患者，是否可以吃红薯呢？接下来我们就一起来看看这些问题吧。一、红薯含糖量高吗红薯，又被称为番薯、山芋。红...
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![红薯的热量高吗-红薯的皮能吃吗]( "红薯的热量高吗-红薯的皮能吃吗")
- 我们在平时吃东西的时候，会发现一个问题，那就是有的人会非常的喜欢吃蔬菜，但是有的人就非常的喜欢吃肉，当然，也有的人非常的喜欢吃粗粮。红薯应该是粗粮中的一种，那么红薯的皮能吃吗?一、红薯的皮能吃吗红薯的皮是不能直接吃的，因为它里面含有非常多的碱，如果我们吃多了的话，那么...
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![高级吐司的做法 基础面包 - 高级吐司 高级吐司怎么做]( "高级吐司的做法 基础面包 - 高级吐司 高级吐司怎么做")
- “比普通的吐司甜一点，是加入了足量黄油制作的“高级吐司””食材明细主料高筋粉（250g）酵母粉（3g）水（130g）砂糖（35g）黄油（35g）鸡蛋（25g）辅料盐（3g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）高级吐司的做法步骤1、称量材料：将搅拌刀安装到面包桶底部，用电子秤准确的称量材料。没有搅拌刀是没法揉...
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![高血压适合吃什么-高血压能吃红薯吗]( "高血压适合吃什么-高血压能吃红薯吗")
- 高血压是困扰很多老年人的问题，很多得了高血压的老人是吃不好也睡不好，什么也不敢吃，唯恐犯病。随着时代的发展，高血压也日趋年轻化发展，很多年轻人甚至也得了高血压，所以说高血压患者在日常生活中一定要注意。那么高血压能吃红薯吗？一、高血压能吃红薯吗高血压应少吃红薯。红薯...
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![这样煮红薯更好吃-高压锅怎么煮红薯]( "这样煮红薯更好吃-高压锅怎么煮红薯")
- 红薯经常会被当做一种主食来食用，在日常生活当中，红薯有很多的制作方式，比如说可以煮着吃，也可以将红薯切块与其它食物一起煮着吃，因为烧法不同，所以煮红薯我们会使用的工具也会不同，那么高压锅怎么煮红薯呢？一、高压锅怎么煮红薯1.首先，我们需要将红薯清洗干净，在红薯的表面可能会...
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![高级奶香土司怎么做-高级奶香土司的做法]( "高级奶香土司怎么做-高级奶香土司的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）低筋面粉（20克）酵母粉（3克）黄油（30克）鸡蛋（30克）盐（3克）细砂糖（40克）奶粉（15克）清水（100克）温水（10克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）高级奶香土司的做法步骤1、酵母溶解在水里，把除黄油外的其他材料充分融合，倒入酵母水，揉成面团，揉到一定程度后，拉伸面团，拉得薄一...
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![高级奶香吐司的做法 高级奶香吐司（450克土司模具） 高级奶香吐司怎么做]( "高级奶香吐司的做法 高级奶香吐司（450克土司模具） 高级奶香吐司怎么做")
- “增加黄油和鸡蛋的含量，口感更浓。”食材明细主料高粉（250克）安琪酵母（1+1/2小勺）黄油（30克）鸡蛋（30克）盐（3克）细砂糖（45克）奶粉（15克）清水（115克）表面刷全蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）高级奶香吐司的做法步骤1、将除黄油外的所有材料依照先液体后粉末的顺序倒入面包桶，放进...
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![三高可以吃红薯吗]( "三高可以吃红薯吗")
- 对于三高人群来说，控制脂肪、糖分之类的摄取量是很重要的，这就需要在饮食方面进行严格的控制。我们都知道红薯作为一种杂粮来说，它含有的纤维素是可以帮助消化的，但是它也含有很多的淀粉，那么，患有三高可以吃红薯吗？一、三高可以吃红薯吗可以的，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维...
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![红薯的营养价值真高！-红薯发芽了能吃吗]( "红薯的营养价值真高！-红薯发芽了能吃吗")
- 红薯这种根茎类的食物深受男女老少的喜爱，红薯的烹饪方式有很多，比如熬粥的时候会放一些红薯丰富粥的口感，还有甜口的拔丝红薯也很好吃。尤其是街边的烤红薯更是吸引吃货小伙伴啦！不过有人问小编，发了芽的红薯还能吃吗？今天我们就来解答一下这个问题。一、红薯发芽了能吃吗红薯...
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![这么吃很高级-南瓜子的吃法]( "这么吃很高级-南瓜子的吃法")
- 南瓜大家都是知道的非常的好吃的一种蔬菜，营养价值也是非常的高的，关于南瓜的烹饪方法也有很多。大部分的人在清理南瓜的时候，往往会选择将南瓜子单独理出来晒干制成南瓜子，那么大家知道南瓜子的烹饪方法有哪些吗？跟着小编一起来看看吧。一、南瓜子的吃法1.在室温下软化黄油，用...
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味味甜
