![苹果沙拉的做法 营养丰富、口感新鲜----苹果沙拉 苹果沙拉怎么做]( "苹果沙拉的做法 营养丰富、口感新鲜----苹果沙拉 苹果沙拉怎么做")
- “沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明细主料苹果（2个）辅料沙拉酱（三勺）咸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉的做法步骤1、将苹果洗净备好，沙拉酱备好。2、苹果...
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![口感丰富的苹果软曲奇如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果软曲奇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：150牛奶：65低筋面粉：150辅料黄油：35盐：2白糖：17南瓜子：几个泡打粉：4核桃：几个具体步骤1.低筋面粉150g，放于大碗中；2.加入泡打粉4g；3.盐2g；4.白糖17g，搅拌均匀;5.碗内再加入黄油，软化；6.揉搓成粗玉米粉的状态；7.苹...
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![怎么榨苹果汁才好吃-苹果营养丰富]( "怎么榨苹果汁才好吃-苹果营养丰富")
- 苹果富含大量的维生素C、维生素A、维生素E以及多种维生素、微量元素和矿物质元素，是减肥最好的水果之一。因此苹果是很多人都喜欢的水果之一。今天小编就来跟大家聊聊，我们在榨苹果汁的时候，怎么样才能做出好吃的苹果汁呢。苹果营养丰富，怎么榨苹果汁才好吃一、牛奶苹果汁牛...
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![口感丰富的红豆沙拉糕如何做简单又好吃]( "口感丰富的红豆沙拉糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100红豆沙：50辅料植物油：适量果脯：适量葵花子仁：适量水：适量白糖：适量具体步骤1.糯米粉、白糖放入容器中，加入植物油2.放入红豆沙调入少许清水搅拌成稠糊状3.在平底容器里铺上保鲜膜，将搅拌好的面糊倒...
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![口感丰富的苹果酥如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个飞饼：1个辅料糖粉：适量具体步骤1.飞饼切成四条2.将苹果切成薄片3.将两条飞饼连一起4.苹果片连一起，飞饼折叠将苹果片包住5.把包着苹果片的飞饼卷起，形成花状6.用牙签固定在苹果与飞饼的交叉点上7....
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![营养丰富的水果蔬菜沙拉的做法大全]( "营养丰富的水果蔬菜沙拉的做法大全")
- 水果和蔬菜都是我们平时吃的比较多的食物，因为水果和蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，微量元素以及矿物质元素，对我们的身体很好，而且膳食纤维素对我们的身体可谓是益处多多。减肥人士都是喜欢将水果和蔬菜放在一起做沙拉来做一些减肥套餐，所以也是减肥人士的最爱。今天我们就...
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![口感丰富的苹果面包如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干酵母：20公克盐：15公克奶水：390公克糖：250公克蛋：125公克中筋面粉：1030公克奶油：165公克辅料具体步骤1.)将所有材料1置于大盆中一起拌匀至颗粒溶解。2.)将中筋面粉倒入上述材料中，用橡皮刮刀拌匀成面团后，即...
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![营养丰富的蔬果沙拉如何做简单又好吃]( "营养丰富的蔬果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1根西红柿：1个西瓜：200黄瓜：100辅料沙拉酱：适量具体步骤1.所以的原材料2.西瓜去皮切块3.西红柿切块4.香蕉去皮切段5.黄瓜去皮去籽切小块6.所以的材料倒在一起7.加上适量的沙拉酱搅拌均匀烹饪技巧材料...
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![营养丰富，美容保健如何做简单又好吃-牛油果沙拉]( "营养丰富，美容保健如何做简单又好吃-牛油果沙拉")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：适量小番茄：适量辅料柠檬汁：适量盐：适量美乃滋（沙拉酱）：适量黑胡椒：适量具体步骤1.简单的混合而已。主要写一下牛油果的切法吧首先。用小刀横着划一圈（因为里面有核。所以划到划不开的地方不用管它）2.划...
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![口感咸鲜嫩滑带回甜的蟹黄豆花图解-营养丰富]( "口感咸鲜嫩滑带回甜的蟹黄豆花图解-营养丰富")
- 此道菜颜色漂亮，营养丰富。豆腐里面富含植物蛋白质及钙，咸蛋黄也含有丰富的钙，并且有很好的调味作用，南瓜含有丰富的膳食纤维，维生素，胡萝卜素，里面加入了香菇，可以很好的增加鲜香的口感。舀上一口豆腐和着汤吃下去，嫩滑咸香还带有一南瓜的丝丝甜味，口感真是太棒了！主料豆腐：2块南瓜：2...
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![口感丰富的飞饼版苹果派如何做简单又好吃]( "口感丰富的飞饼版苹果派如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料柠檬汁：5-6滴糖：1勺苹果：2粒飞饼：3片玉米粉：1勺黄油：克辅料蛋液：少许具体步骤1.锅内将黄油融化，放入切好的苹果丁，翻炒至软2.加入糖，滴几滴柠檬汁，再放入少许的玉米粉至粘稠状态即可3.飞饼皮稍微软化后折叠擀开，...
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![味道鲜美营养丰富！-姑娘果]( "味道鲜美营养丰富！-姑娘果")
- 姑娘果，本是存在的美味，或许并不令人值得疯狂，可是它的历史背景，却是更加平添了其文化底蕴！这不仅算是一种美食了，而且是一种文化的传承。当美味与文化之间，发生碰撞，便是我们人生的一大幸事。姑娘果之美味，萦绕心头，佳肴啊佳肴，我们之幸运！一、姑娘果的食用姑娘果果子是一个套着灯笼...
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![营养丰富的烤苹果片如何做简单又好吃]( "营养丰富的烤苹果片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：100辅料食盐：少量具体步骤1.准备苹果，用盐水洗净2.削皮去核3.切成四瓣后再切成薄片4.烤箱预热100度后，烤盘放入中层烤半小时，后直接移至网架上，90度烘烤20分钟至水分收干即可烹饪技巧烤箱烤制时间依个...
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![把苹果榨成苹果汁能减肥吗？-苹果营养丰富]( "把苹果榨成苹果汁能减肥吗？-苹果营养丰富")
- 每个女性都希望自己有一个纤细的完美的身材，而男性呢也不希望自己过度肥胖，一个健硕的体型。其实很多人希望减肥，也不是仅仅是因为肥胖看上去不好看，更多的是为了健康。因为肥胖会诱发很多疾病，对身体也非常的不好。因此不管从健康还是美观上来说，减肥就成为了每个人的目标。都...
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![营养很丰富-坚果怎么样]( "营养很丰富-坚果怎么样")
- 在日常生活当中，我们一定多多少少的看见过坚果类的食物，比如说核桃，板栗，杏仁等都是味道很不错的坚果。坚果的味道是很不错的，所以很多人在没事情做的时候都喜欢吃一些坚果。那么究竟坚果怎么样？坚果怎么样1.腰果腰果是非常常见的一种坚果，在腰果当中的营养是非常丰富的，比如说其...
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![口感丰富的芒果冰沙如何做简单又好吃]( "口感丰富的芒果冰沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冰块：200芒果：150辅料黄桃：适量樱桃：适量彩色糖粒：适量具体步骤1.准备所需食材2.芒果用水果刀贴着果核出剖开。3.用水果刀在上面横竖划开，注意下刀轻一些，别划开果皮。4.贴着果皮的位置，用水果刀把芒果切下来...
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![营养丰富的蔬菜果汁的做法 夏日的清凉——营养丰富的蔬菜果汁 营养丰富的蔬菜果汁怎么做]( "营养丰富的蔬菜果汁的做法 夏日的清凉——营养丰富的蔬菜果汁 营养丰富的蔬菜果汁怎么做")
- ““招”是人想出来的，还不如说是被逼出来的，孩子实在不想吃菜，就连在托儿所也是吃饭最差的一个，托儿所的阿姨见了我是天天告状，饭吃的很少并且不吃菜，什么招都用了也不管用，我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃菜又怎能补充上呢，蔬菜果汁就是没招的时候被逼出来的又...
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![口感丰富的鲜蔬综合沙拉如何做简单又好吃]( "口感丰富的鲜蔬综合沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根蛋：3个土豆：3个辅料甜味沙拉酱：适量米醋：适量黄芥末酱：适量蛋黄酱：适量具体步骤1.备锅水滚，放入鸡蛋，煮约１０分钟熟后捞出冷却。2.将鸡蛋剥壳并对半切开，用小勺把蛋黄挖出，放入碗中。3.挖出蛋黄碾碎加入...
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![口感丰富的苹果酱如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：200辅料醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.苹果去皮切块放入微波炉不加盖高火5分钟2.放入搅拌机里，加糖，家一勺醋搅拌15秒3.放回碗里4.再不加盖高火4分钟5.可以了，凉后装瓶冷藏烹饪技巧无...
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![口感丰富的苹果派如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果派如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：100鸡蛋：1个黄油：30盐：2酵母：1芝麻：1勺辅料黄金苹果：2个开心果：适量大杏仁：适量蜂蜜：1勺具体步骤1.派皮：100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成面团后静置30分钟，略微发酵。2.把面团放冰...
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![营养还很丰富-鲜枣不仅口感香脆]( "营养还很丰富-鲜枣不仅口感香脆")
- 咱们生活中接触到的水果中，口感香脆的其实不多，如果要说的话，那么鲜枣必须占有一席之位，很多人都非常喜欢吃鲜枣，因为喜欢这种独特的口感，鲜枣不仅仅味道好，营养价值也是可圈可点的，我们今天一起来看看鲜枣都有哪些营养价值吧。一、鲜枣的营养价值1.鲜枣中的维生素C的含量非常的...
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![口感丰富披萨酱怎么做-口感丰富披萨酱的做法]( "口感丰富披萨酱怎么做-口感丰富披萨酱的做法")
- “以前总是用番茄酱代替披萨酱抹土司做懒人披萨，今天败的披萨盘到货了，于是认认真真做一份披萨酱，为下次秒杀必胜客准备~~不过披萨酱的口感真是比番茄酱丰富许多，更多层次，更多感觉，看来吃货是不应该偷懒的！第一次做，对各种食材用量把握不是很确定，最终成品还是很不错滴~没有黄油，...
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![苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做]( "苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做")
- “苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4、苹果适量，切条，切等量8小份！5、适量沙拉酱！6、胡萝切片，...
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![口感丰富的苹果蛋挞如何做简单又好吃]( "口感丰富的苹果蛋挞如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：100低筋面粉：10淡奶油：50奶粉：25苹果：1个辅料白砂糖：适量水：适量具体步骤1.蛋挞皮解冻2.容器里加入奶粉，糖水，搅拌均匀，加热至糖溶化然后放旁边冷却3.苹果削皮，切丁4.放到蛋挞皮里5.牛奶冷却后，打入鸡蛋，加入...
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![营养丰富的水果沙拉如何做简单又好吃]( "营养丰富的水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料桃子：1个梨：1个橘子：1个苹果：1个辅料沙拉：适量具体步骤1.材料图2.梨洗净去皮切块3.苹果洗净去皮切块4.桃子洗净切块（去皮好点，不去也没关系）5.橘子剥皮分块6.加入沙拉翻拌均匀即可烹饪技巧很简单，没技巧...
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味味甜
