![芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法]( "芹菜麦片豆浆怎么做-芹菜麦片豆浆的做法")
- “轻断食的时候，这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆，特别香。”食材明细主料黄豆（2把）芹菜（200g）辅料纯净水（适量）调料酸奶麦片（3匙）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜麦片豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，冷水浸泡。2、泡好的黄豆。3、放豆浆杯里。4、芹菜洗净。...
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![麦枣豆浆怎么做-麦枣豆浆的做法]( "麦枣豆浆怎么做-麦枣豆浆的做法")
- “燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。其中含有的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分，具有抗氧化功效，可以肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏。用燕麦配合红枣...
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![双麦豆浆的做法 缓解疾病豆浆---双麦豆浆 双麦豆浆怎么做]( "双麦豆浆的做法 缓解疾病豆浆---双麦豆浆 双麦豆浆怎么做")
- “燕麦和荞麦都有很好的保健功效。对降低胆固醇，软化血管，和心脑血管病有显著的食疗作用。此豆浆对心血管疾病有很好保健的作用。”食材明细主料燕麦（20克）荞麦（20克）黄豆（10克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双麦豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡...
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![豆浆麦片面包怎么做-豆浆麦片面包的做法]( "豆浆麦片面包怎么做-豆浆麦片面包的做法")
- “新换了一台九阳料理机，所以用它做了豆浆，虽然不是全自动豆浆机，不过总是比我之前的那个好用了很多，周末两人吵架，虽然很生气，真的很生气，但还是做了豆浆油条喂那只讨厌原猪。剩下的豆浆做了这款小面包。方子来自孟老师100道面包。汤种：豆浆50克，麦片15克，高粉1小勺面团：高粉210克，...
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![红枣豆浆麦片粥的做法 豆浆机版红枣豆浆麦片粥 红枣豆浆麦片粥怎么做]( "红枣豆浆麦片粥的做法 豆浆机版红枣豆浆麦片粥 红枣豆浆麦片粥怎么做")
- “一直都喜欢喝豆浆，后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去，发现味道好极了；再后来有一天，早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物，于是勿忙之下，用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片，味道真是美妙啊！于是乎，就有了今天的豆浆机版红枣豆浆麦片粥。”食材明细主料黄豆（适量）黑豆...
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![麦芽豆浆的做法 减脂养生豆浆---麦芽豆浆 麦芽豆浆怎么做]( "麦芽豆浆的做法 减脂养生豆浆---麦芽豆浆 麦芽豆浆怎么做")
- “此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（10粒）小麦胚芽（20克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦芽豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆和花生用清水浸泡10分钟。3、把小麦胚芽倒入豆浆机...
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![芹菜炒土豆片怎么做-芹菜炒土豆片的做法]( "芹菜炒土豆片怎么做-芹菜炒土豆片的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）土豆（适量）肥肉（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒土豆片的做法步骤1、锅烧热、下肥肉小火煸炒出油。2、下姜小米辣炒香葱。3、下土豆片炒一分钟。4、下芹菜加盐和鲜酱油。5、炒至芹菜断生、一点鸡精调味即可。...
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![燕麦豆浆怎么做-燕麦豆浆的做法]( "燕麦豆浆怎么做-燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料燕麦（1把）黄豆（2把）纯净水（800g）辅料即食燕麦（小许）调料酸奶干（几块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦豆浆的做法步骤1、非转基因大豆洗净，浸泡。2、泡好的豆倒豆浆杯里。3、取即食燕麦放进去。4、放纯净水。5、破壁机选快速豆浆。6、打好的豆浆。7、倒杯子里。8...
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![肉片炒扁豆芹菜怎么做-肉片炒扁豆芹菜的做法]( "肉片炒扁豆芹菜怎么做-肉片炒扁豆芹菜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）扁豆（适量）芹菜（适量）大蒜（几片）辅料辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（1.5毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒扁豆芹菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火，倒入肉片炒，加入一勺生抽，辣椒酱。3、倒入扁豆，芹菜。4、大火快速翻炒。5、加入一勺盐...
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![黑麦豆浆怎么做-黑麦豆浆的做法]( "黑麦豆浆怎么做-黑麦豆浆的做法")
- “黑麦豆浆，黑小麦+黄豆。曾经考证过，黑小麦是黑麦与小麦杂交的新品种。不知道它是兼有了黑麦与小麦的品质，还是倾向于谁更多一点，或者，它既不似黑麦也不似小麦，而就算它自己。不管它究竟是个什么归属，现下一般都以黑色为营养，而有关于它的宣传突出了一点，它是富硒食物。预约8小时...
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![果麦豆浆怎么做-果麦豆浆的做法]( "果麦豆浆怎么做-果麦豆浆的做法")
- “豆浆营养丰富，富含优质蛋白，维生素B1.B2和烟酸等，适合各种人群，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润糙，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果，变着花样喝既营养又有食欲”食材明细主料黄豆（80克）辅料熟核桃仁（一...
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![燕麦片南瓜豆浆怎么做-燕麦片南瓜豆浆的做法]( "燕麦片南瓜豆浆怎么做-燕麦片南瓜豆浆的做法")
- 食材明细主料燕麦片（15克）南瓜（105克）黄豆（50克）辅料白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦片南瓜豆浆的做法步骤1、食材：燕麦片15克、南瓜105克（已清洗切块）、黄豆50克（已泡发）2、将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。3、随后，合入切好的南瓜和燕麦片。4、加入清水不能低...
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![荞麦豆浆怎么做-荞麦豆浆的做法]( "荞麦豆浆怎么做-荞麦豆浆的做法")
- “荞麦营养价值高，用荞面和黄豆打成豆浆，加入一把大米，光滑细腻，还有一股米香味儿，好喝营养😋”食材明细主料荞麦（2把）泡黄豆（2把）辅料大米（1把）冰糖（几粒）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦豆浆的做法步骤1、荞麦2把。2、泡黄豆2把。3、大米一把。4、所有食材洗净放破壁机内，几...
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![豆浆谷物麦片的做法 夏日元气早餐--豆浆谷物麦片 豆浆谷物麦片怎么做]( "豆浆谷物麦片的做法 夏日元气早餐--豆浆谷物麦片 豆浆谷物麦片怎么做")
- “元气满满的正能量早餐，开启全新的一天！”食材明细主料黄豆（100g）辅料水果谷物麦片（30g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材，黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣，然后倒入锅中大火烧开转中火再煮5～8分钟。3、最后把热腾腾...
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![麦片南瓜米浆怎么做-麦片南瓜米浆的做法]( "麦片南瓜米浆怎么做-麦片南瓜米浆的做法")
- “营养好喝的米糊，早餐首选”食材明细主料南瓜（适量）黄色麦片（适量）小碴子（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）麦片南瓜米浆的做法步骤1、准备辅料2、洗净控水放入破壁机里3、启动米糊功能30分4、工作中5、天天米糊打好了6、成品7、成品。...
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![荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做]( "荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做")
- “荞麦具有很好的营养保健作用；荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外还具有降低血糖，健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂，高胆固醇，有着缓解作用。”食材明细主料黄豆（50克）荞麦（30克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荞麦豆浆的做法步骤1、准备好所有的...
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![西芹豆浆怎么做-西芹豆浆的做法]( "西芹豆浆怎么做-西芹豆浆的做法")
- “养生功效解析：黄豆可促进胆固醇的代谢，减少其在血管内的沉积，预防动脉硬化；西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。此款豆浆可预防高血压，缓解高脂血症状。不过，高血压肾病患者应慎饮此款豆浆，以免导致高钾血症。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》”食材明细主料黄豆（60g）...
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![豆浆麦片玉米糊怎么做-豆浆麦片玉米糊的做法]( "豆浆麦片玉米糊怎么做-豆浆麦片玉米糊的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）麦片（适量）玉米面（适量）白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆麦片玉米糊的做法步骤1、准备的用料。2、黄豆提前用水泡开。3、用机器打成豆浆。4、玉米面加点冷水。5、和均匀成糊状。6、打好的豆浆煮开加入玉米糊改小火搅匀再烧开。7、加入麦片...
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![芹菜土豆片炒肉怎么做-芹菜土豆片炒肉的做法]( "芹菜土豆片炒肉怎么做-芹菜土豆片炒肉的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）土豆（适量）瘦肉（适量）辅料葱姜（适量）配料老抽（适量）盐（适量）料酒（适量）味素（适量）13香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜土豆片炒肉的做法步骤1、备好芹菜瘦肉2、葱姜切碎土豆切片3、芹菜切段4、瘦肉切丝，放入老抽料酒在碗中腌制10分钟5、锅中入豆油，待油热，...
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![芹菜扁豆炒肉片怎么做-芹菜扁豆炒肉片的做法]( "芹菜扁豆炒肉片怎么做-芹菜扁豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）扁豆（适量）大蒜（几片）肉片（适量）辅料辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜扁豆炒肉片的做法步骤1、准备材料。2、大火炒肉片，加入辣椒一起炒。3、倒入扁豆芹菜煸炒。4、加入少许生抽。5、加入少许盐。6、蚝油...
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![麦片豆浆怎么做-麦片豆浆的做法]( "麦片豆浆怎么做-麦片豆浆的做法")
- “吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，不仅饱腹又营养，能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用，周末，我第一次尝试用麦片做豆浆，果然香浓润口，超赞的！”食材明细主料黄豆（60G）燕麦（30G）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![豆浆燕麦片的做法和营养价值]( "豆浆燕麦片的做法和营养价值")
- 一般，在日常生活中，很多人在早餐中，都会选择豆浆或者燕麦。因为豆浆和燕麦都是非常有营养的，但是这两样如果加在一起，豆浆营养麦片一起的话，应该会更好。接下来，小编就来为大家详细说明一下，豆浆营养麦片要怎么做才会好吃。以及它们的营养价值。一、豆浆燕麦片做法1、将黄豆和燕...
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![红枣麦片黑豆浆怎么做-红枣麦片黑豆浆的做法]( "红枣麦片黑豆浆怎么做-红枣麦片黑豆浆的做法")
- “秋收冬藏的季节，黑色的食品营养价值更高！黑豆浆做法简单，这样搭配起来也很美味哦！”食材明细主料黑豆（2勺）黑麦片（2勺）黑芝麻（1勺）红枣（5颗）辅料水（900ml）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片黑豆浆的做法步骤1、准备好食材。2、红枣洗净去核，其他食材洗净。3、放进豆浆机，加水开...
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![综合麦片浆怎么做-综合麦片浆的做法]( "综合麦片浆怎么做-综合麦片浆的做法")
- “最后一点综合麦片，原打算留着做面包。那么点儿一直放着，总被面包的新灵感耽误。这么点儿看着少，做一次面包却嫌多。看那样子大概刚好能打一缸豆浆，索性打成糊糊算了，别等面包了，遥遥无期。。。。一上秤，60克，好像又差点儿意思，叫来即食燕麦片凑个数。没有米，没有豆，不能叫米糊，更无...
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![豆浆麦片汤种土司怎么做-豆浆麦片汤种土司的做法]( "豆浆麦片汤种土司怎么做-豆浆麦片汤种土司的做法")
- “孟老师的豆浆麦片土司，用到当是纯豆豆浆。平日里喝的，都是各种混搭豆浆，对于这豆浆土司的心，也只有等到做豆腐的时候来实现了。三能波纹土司盒，用来装这点面团有点大。不过没关系，只要面团长到七八分就可以了。只是烤的时候看不到它冒头，不得不伸长了脖子去看他。最是喜欢那表...
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味味甜
