![红枣黑木耳汤怎么做-红枣黑木耳汤的做法]( "红枣黑木耳汤怎么做-红枣黑木耳汤的做法")
- “大家都知道红枣有补气补血的功效，一直都是补充营养的佳品。而且历史悠久，在古代就被列入了五果之一。并且红枣的一大特点是维生素含量极其丰富。有“天然维生素丸”的称号。黑木耳也有补血作用，两种食材炖汤补血补气。”食材明细主料红枣（数个）辅料黑木耳（一把）冰糖（适量）水（适量...
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![如何做简单又好吃-清淡的黑木耳红枣汤]( "如何做简单又好吃-清淡的黑木耳红枣汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料木耳：适量辅料红枣：适量具体步骤1、将黑木耳入温水浸泡半个小时以上，完全泡发后，择洗干净；将红枣浸泡一会，剪成小片，去核。2、将黑木耳、红枣一同放入锅内，大火烧开后转小火煲30分钟，关火前15分钟加入红糖。30...
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![黑木耳生姜花生红枣汤怎么做-黑木耳生姜花生红枣汤的做法]( "黑木耳生姜花生红枣汤怎么做-黑木耳生姜花生红枣汤的做法")
- “黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，增强消化能力，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效，被誉...
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![黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天最好吃什么养生汤？当然是黑木耳红枣汤了。黑木耳早在中,就说明了有卸除黑斑的作用,而红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。不过在肚子胀气不舒服的时...
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![美味的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "美味的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：150辅料红枣：60具体步骤1.首先准备一碗清水，将黑木耳放入清水中，浸泡3小时左右，洗净。2.准备一碗清水，将红枣放入清水中浸泡十分钟，洗净。3.锅中倒入清水，加入红枣、黑木耳，盖上锅盖，小火慢炖三十分钟。...
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![红枣黑木耳米仁甜汤如何做简单又好吃]( "红枣黑木耳米仁甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金丝红枣：适量东北山木耳：适量米仁：适量土冰糖：适量辅料具体步骤1.黑木耳冷水泡发过夜，第二天洗净用手撕成小朵；红枣冷水胀泡2小时左右洗净备用；米仁淘洗干净后浸泡1小时左右；2.取一深锅，锅中加入泡发好的黑木耳和...
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![红枣黑木耳鸡汤怎么做-红枣黑木耳鸡汤的做法]( "红枣黑木耳鸡汤怎么做-红枣黑木耳鸡汤的做法")
- “秋凉了来份鸡汤暖暖身，加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣，鲜美中带着红枣甘甜，不得不夸一下自己，这汤炖得这么美呢？哈哈。一般鸡汤中加入的菌菇都特别的鲜美好喝，这样不油腻，增鲜添味有营养，喜欢的就动手为家人炖汤吧。”食材明细主料老鸡（半只）黑木耳（适量）红枣（适量）辅料生...
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![黑木耳红枣汤怎么做-黑木耳红枣汤的做法]( "黑木耳红枣汤怎么做-黑木耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料黑木耳（2朵）红枣（3颗）辅料冰糖碎（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳红枣汤的做法步骤1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5、红枣洗净去核，放入。6、电磁...
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![红枣黑木耳米糊怎么做-红枣黑木耳米糊的做法]( "红枣黑木耳米糊怎么做-红枣黑木耳米糊的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）红枣（六个）无花果（五个）黑米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红枣黑木耳米糊的做法步骤1、黑米洗净浸泡一夜备用。2、红枣，无花果洗净浸泡一夜备用。3、木耳用温水浸泡一会洗净备用。4、红枣去核，将食材放入破壁机内，加入适量纯净水...
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![黑木耳红枣汤健康又美味图解]( "黑木耳红枣汤健康又美味图解")
- 黑木耳红枣汤又叫广东糖水，不仅味道甘甜可口，且富含丰富的营养元素，老家的木耳收了，家里人寄来了一包，木耳肥厚，拿来煮黑木耳红枣汤再适合不过了，正巧重庆也已经进入盛夏时节，不想吃菜，给自己做一碗汤水就不错。主料黑木耳：50ke红枣：18颗辅料水：适量红糖：适量详细步骤：第一步木耳泡发第...
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![红枣木耳汤怎么做-红枣木耳汤的做法]( "红枣木耳汤怎么做-红枣木耳汤的做法")
- “红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。”食材明细主料红枣（15枚）木耳（15克）辅料...
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![黑木耳红枣汤的做法 黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品 黑木耳红枣汤怎么做]( "黑木耳红枣汤的做法 黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品 黑木耳红枣汤怎么做")
- “黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱，让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果，助你健康减肥不反...
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![红枣木耳汤的做法 小青de美食厨房-----红枣木耳汤 红枣木耳汤怎么做]( "红枣木耳汤的做法 小青de美食厨房-----红枣木耳汤 红枣木耳汤怎么做")
- “木耳是个好东西，被称之为清道王，在现今空气污染严重时期，吃点木耳有清肠排毒的功效；还有延缓衰老作用，女人常吃可便容光焕发.红枣木耳汤是一道汉族药膳。有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。”食材明细主料红枣（10颗）木耳（1两）辅料冰糖（8颗）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![银耳红枣木瓜的做法 美容甜汤---银耳红枣木瓜 银耳红枣木瓜怎么做]( "银耳红枣木瓜的做法 美容甜汤---银耳红枣木瓜 银耳红枣木瓜怎么做")
- “银耳含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受，是大众化补品。。加上木瓜和红枣来炖，真的是味道美营养足。。。。”食...
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![可口的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "可口的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳红枣汤，是一道有效的润肺止咳并且有大补功效的美汤，泡发的黑木耳，与滋补的颜色鲜艳的红枣，文火慢慢炖煮，木耳滑而不软，红枣枣香味浓郁，枣肉更是非常的肉质厚重，果肉香浓，所以说爱他就为他蒸煮黑木耳红枣汤吧...
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![木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法]( "木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红枣八颗洗去灰尘。4、汤锅里加入适量清水，将雪耳及红枣倒...
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![山楂黑木耳红枣汤怎么做-山楂黑木耳红枣汤的做法]( "山楂黑木耳红枣汤怎么做-山楂黑木耳红枣汤的做法")
- “山楂黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除”食材明细主料黑木耳干品（20克）辅料大红枣（6颗）怡达山楂汁（100g）猪腱肉（200克）生姜（2片）清水（800毫升）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山楂黑木耳红枣汤的做法步骤...
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![自制黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "自制黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：10粒黑木耳：100辅料清水：适量具体步骤1.将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净。2.泡发的黑木耳捞出，撕小朵。3.锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右。4.加入红枣。5.盖上盖，继续...
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![美味黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "美味黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红枣：5、6个黑木耳：3朵辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.红枣用水泡一会,我用的是无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。2.黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。3.将适量的水,黑木耳,红枣,冰糖放在锅里一...
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![黑木耳红枣茶怎么做-黑木耳红枣茶的做法]( "黑木耳红枣茶怎么做-黑木耳红枣茶的做法")
- “这是一款非常适合女性的茶哦，我不知道你们会不会经常给自己泡美容茶喝但是我是几乎每天都会泡各种美容养颜茶，在我的概念里一直觉得外敷不如食补，既保养了皮肤又调养了身体据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血...
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![好吃的黑木耳红枣瘦肉汤如何做简单又好吃]( "好吃的黑木耳红枣瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时黑木耳红枣瘦肉汤这道美食经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为干黑木耳、红枣、猪瘦肉、蜜枣。猪瘦肉选自上等新鲜的猪肉，不仅肉质鲜嫩而且营养丰富，搭配上美味的红枣以及蜜枣等多种营养的食材，经过高...
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![黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做-黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐－－－－]( "黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做-黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐－－－－")
- 食材明细主料即食燕麦片（30-35克）低脂牛奶（170克）辅料干木耳（适量）干红枣（3-5颗）配料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳红枣燕麦粥的做法步骤1、准备材料--2、黑木耳头天晚上泡好3、泡发好后，控净水分，撕成适当大小；盖上保鲜膜放入冰箱---第2天早上用4、耐热大碗里放入...
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![木耳生姜红枣汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤 木耳生姜红枣汤怎么做]( "木耳生姜红枣汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤 木耳生姜红枣汤怎么做")
- “9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动，如果您觉得...
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![黑木耳红枣羹怎么做-黑木耳红枣羹的做法]( "黑木耳红枣羹怎么做-黑木耳红枣羹的做法")
- “木耳红枣都有补气益血的效果，同时木耳滋阴润燥，排毒效果也很棒。气血亏虚便秘人群，一定要试试这款汤羹。香甜美味又排毒养颜。”食材明细主料黑木耳（50克）红枣（50克）辅料水（1000克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳红枣羹的做法步骤1、黑木耳提前泡发，红枣洗净备用。2、...
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![在家做的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃]( "在家做的黑木耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑木耳：1把辅料红枣：适量冰糖：适量具体步骤1.抓一把黑木耳2.用水浸泡3.泡开后清洗干净4.放入电炖锅内5.加水没过黑木耳，炖2小时以上6.快要好时，加入适量冰糖，红枣7.炖烂为止8.好吃的黑木耳红枣汤出锅了烹饪...
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味味甜
