![健康版水煮牛肉怎么做-健康版水煮牛肉的做法]( "健康版水煮牛肉怎么做-健康版水煮牛肉的做法")
- 食材明细主料黄牛肉（300g）黄豆芽（200g）娃娃菜（200g）辅料玉米淀粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3、豆芽，小白菜，洗干净，烫熟，捞起，放在盆底。4、青瓜削片，铺在豆芽上。...
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![“健康美食”水煮牛肉如何做简单又好吃]( "“健康美食”水煮牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：500生菜：100辅料豆瓣酱：适量料酒：适量油：适量盐：适量干辣椒：适量葱蒜：适量水淀粉：适量高汤：适量具体步骤1.牛肉横刀切大薄片。牛肉片加蛋清、盐、酱油、料酒、水淀粉抓匀要想牛肉嫩我食尚小米的窍门就是加...
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![改良版水煮牛肉怎么做-改良版水煮牛肉的做法]( "改良版水煮牛肉怎么做-改良版水煮牛肉的做法")
- “水煮牛肉都是麻辣鲜香的，吃着确实很过瘾，但吃时大汗淋漓，吃后肚子经常提抗议。家里有老有小，太辣的简直受不了。今天的这道改良版的水煮牛肉，一点辣的都没有，不但简单好做，还能吃到嫩嫩的牛肉。就是希望专业“吃货”们看到了，别给拍砖就成。牛肉切成薄薄的片，放少许料酒去腥味，加...
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![健康的水煮肉片如何做简单又好吃]( "健康的水煮肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：适量猪肉：适量辅料大葱：适量姜：适量蒜：适量豆瓣酱：适量花椒粉：适量辣椒粉：适量盐：适量酱油：适量糖：适量淀粉：适量水：适量食用油：适量具体步骤1.油菜洗净备用，猪肉切片，用葱末，姜末，蒜末，料酒，淀粉腌制备用~2.锅里倒入少...
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![健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做]( "健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡水中去血水2、锅中倒入适量水，加入葱段、姜片、八角、花...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮切片放盐，咖喱粉腌制，豆腐切片撒盐。生菜洗净，用冷开水冲...
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![水煮鱼的做法 【水煮鱼】家庭健康版做法 水煮鱼怎么做]( "水煮鱼的做法 【水煮鱼】家庭健康版做法 水煮鱼怎么做")
- “水煮鱼是老公最好的一口，以前总是在外面吃。但总是有报道地沟油来做水煮鱼，或是有些饭店重复使用辣汤，听着都恶心更别提要去吃了。这次的做法纯家庭版的，虽然没有饭店里那么多油，可能香气和味道也不如饭店里的好。但就健康来说，这点缺点也不算什么了。况且，味道还是可以的，这是...
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![水煮肉片儿如何做简单又好吃-健康少油版]( "水煮肉片儿如何做简单又好吃-健康少油版")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：适量粉条：适量藕：适量海带：适量油豆皮儿：适量青菜：适量木耳：适量胡萝卜：适量辅料花椒辣椒八角：适量姜蒜盐：适量蒜苗：适量豆瓣儿酱：适量香油菜籽油：适量洋葱香菇：适量具体步骤1.准备好一切你想吃的菜，洗好切好...
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![怎么水煮蔬菜健康呢]( "怎么水煮蔬菜健康呢")
- 蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物，因为蔬菜里面含有丰富的营养价值，能够补充人体所需的营养，所以家家户户的餐桌上一定少不了蔬菜的存在。对于想要健身、想要减肥的人而言，蔬菜必不可少。因为他们需要补充营养，但是要避免食用不利于塑形的食物。所有对于这些人而言经常做的...
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![水煮牛肉的做法 优康牛肉 | 令人开胃、好吃到哭的水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 优康牛肉 | 令人开胃、好吃到哭的水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- “很高兴和大家分享这道水煮牛肉食谱，希望这道菜能够为大家带来好的心情。如果一个人在厨艺上有所成就，相信会带来很多意外的惊喜，以及品尝美食惊呼好吃的一瞬间喜悦。一道好吃的美食便能够证明你的努力没有白费，而且会让你获得更多的惊呼和赞赏。从一个厨房小白到大厨的蜕变...
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![水煮牛肉的做法 简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料土豆（适量）花菜（适量）配料郫县豆瓣酱（1勺）蚝油（两勺）葱（适量）辣椒粉（适量）麻椒（适量）盐（1勺）糖（半勺）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，加入少许糖，生抽，料酒，淀粉2、切葱，姜，蒜末，最...
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![健康版水煮肉片如何做简单又好吃-吃了不上火的]( "健康版水煮肉片如何做简单又好吃-吃了不上火的")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：150菠菜：2颗黑木耳：50平菇：100西红柿：一个辅料油：适量盐：适量葱姜：适量番茄酱：适量白糖：适量淀粉：适量蛋清：适量具体步骤1.猪瘦肉切片，加一个蛋清和少许淀粉抓匀2.西红柿洗净切丁，葱蒜切末3.平菇洗净，控干水分...
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![这么做健康又美味！-煮糖水怎么煮]( "这么做健康又美味！-煮糖水怎么煮")
- 糖水是许多小伙伴都十分喜爱的食物，刚煮好的糖水甜丝丝，晾凉了之后凉丝丝的，适合在一年四季食用哦，就算是在夏天，也十分适合喝糖水哦。糖水可以有很多种，例如红豆沙、黑芝麻糊、豆腐花等等，都是十分受欢迎的糖水，那么糖水应该怎么煮呢？煮糖水怎么煮？炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的时候...
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![水煮鱼的做法 水煮鱼-龙利鱼健康版 水煮鱼怎么做]( "水煮鱼的做法 水煮鱼-龙利鱼健康版 水煮鱼怎么做")
- “水煮鱼—川菜经典，可川菜又麻又辣，每次在餐厅吃都是一把鼻涕一把泪，吃完还口干舌燥，在家自己做就不一样，可以少辣少麻少油无鸡精，好吃又健康。”食材明细主料龙利鱼（2片）生菜（1颗）金针菇（100g）辅料辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（1头）调料郫县豆瓣酱（2勺）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![家常版水煮牛肉片怎么做-家常版水煮牛肉片的做法]( "家常版水煮牛肉片怎么做-家常版水煮牛肉片的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（350克）金针菇（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）油（适量）生姜（适量）野山椒（适量）花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版水煮牛肉片的做法步骤1、牛肉去筋，切成大块。2、大块牛肉切成薄片3、切好的肉...
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![水煮牛肉的做法 家庭版——水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 家庭版——水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- “水煮牛肉，微辣版的，希望你也喜欢！”食材明细主料牛肉（250克）生菜（适量）辅料青蒜（适量）香葱（适量）八角（适量）红干椒（适量）花椒（适量）生姜（适量）白芝麻（适量）配料食用油（适量）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）香辣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮牛肉的做法步骤1、准备好生菜。2、牛...
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![水煮肉片的做法 吃了不上火的--健康版水煮肉片 水煮肉片怎么做]( "水煮肉片的做法 吃了不上火的--健康版水煮肉片 水煮肉片怎么做")
- “水煮肉片大家都吃过都不陌生，麻辣鲜香的很是诱人，但对于不能吃辣的人来说那只能望梅止渴了，不过今天给大家带来一道营养健康的、酸甜可口的、老少皆宜的、保证吃了不上火的健康版水煮肉片”食材明细主料猪瘦肉（150g）辅料西红柿（一个）黑木耳（50g）菠菜（2颗）平菇（100g）配料油（适量）盐（适量...
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![水煮牛肉的做法 肉肉美食--简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 肉肉美食--简易版水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（一块）辅料油麦（一把）配料姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮牛肉的做法步骤1、主料：牛肉一块，油麦一把2、调料：偶喜欢的郫县豆瓣酱，葱一根，辣椒几枚，花椒一小把，蒜几瓣，姜一小块，油盐酱油鸡精均适量3、牛肉切片，加入少许...
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![水煮牛肉的做法 水煮牛肉--简单嫩滑版 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 水煮牛肉--简单嫩滑版 水煮牛肉怎么做")
- “这是一款适合新手上班族，做法简单、快捷的“盗版”水煮牛肉。且十分嫩滑，基本属于零失败的快手菜。”食材明细主料牛肉（300克）蔬菜（适量）辅料生姜（适量）蒜（适量）辣椒面（适量）花椒面（适量）水淀粉（适量）香菜（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮牛肉的做法步骤1、牛肉逆纹理切薄片，生...
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![微辣版水煮牛肉的做法 微辣版—（水煮牛肉） 微辣版水煮牛肉怎么做]( "微辣版水煮牛肉的做法 微辣版—（水煮牛肉） 微辣版水煮牛肉怎么做")
- “今天来一个微辣版的水煮牛肉，味道棒棒的。家里人不喜欢吃太辣的，所以把炒香的辣椒去掉了。”食材明细主料牛肉（600克）豆芽（500克）葱花（适量）干辣椒（适量）生姜（适量）鸡蛋（一个）辣椒粉（适量）玉米淀粉（适量）大白菜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）微辣（口...
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![水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- “热乎乎红彤彤的的水煮牛肉上桌了，一开始觉得好像辣的受不了，有点不敢吃。但是一开吃就停不下来了。只要开吃就要不停的吃饭，或者不停的喝冷饮，简直过瘾极了。自己在家做的，放了好多肉呢，只不过都被豆芽盖住了。为了拍照我特意摆了一些肉片在豆芽上，结果老公说这是食堂的做法，55...
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![简易版水煮牛肉怎么做-简易版水煮牛肉的做法]( "简易版水煮牛肉怎么做-简易版水煮牛肉的做法")
- “水煮牛肉，水煮肉片，水煮鱼，都是超级超级好吃，超级超级下饭的菜，应该是属于川菜类的吧，但是，我想只要符合自己的口味，不一定就局限于一种做法，像我这种在美帝的，很多调料都不齐全的情况下，就只能改良啦！只要好吃就行了嘛！嘻嘻”食材明细主料牛肉（500）辅料大白菜（适量）生菜（适量）配料花椒（6颗...
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![水煮鱼的做法 健康版水煮鱼 水煮鱼怎么做]( "水煮鱼的做法 健康版水煮鱼 水煮鱼怎么做")
- “之前吃的水煮鱼整个过程都是用油做的，这次自己做个健康版的水煮鱼。。”食材明细主料黑鱼（一条）黄豆芽（一把）绿豆芽（一把）青笋（半个）香菜（2根）辅料葱段（10段）姜（5片）干辣椒（1大把）麻椒（1把）蛋清（1个）清水（1碗）豆豉酱（1勺）郫县豆瓣酱（2勺）料酒（2勺）蒜（8瓣）配料鸡精（1勺）胡椒粉（1勺）盐（1勺）淀粉（1大勺）麻辣（口味）煮...
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![简易版水煮牛肉片怎么做-简易版水煮牛肉片的做法]( "简易版水煮牛肉片怎么做-简易版水煮牛肉片的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料好人家水煮肉调料（适量）调料黄豆芽（适量）生菜（适量）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）一小时（耗时）神级（难度）简易版水煮牛肉片的做法步骤1、准备食材，牛肉切薄片，锤松散，放好人家腌肉包，料酒腌制20分钟。2、豆芽，生菜焯水断生。3、沥干水分盛盘备用。4、起锅放蒜瓣，好人家...
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![边角料版水煮牛肉怎么做-边角料版水煮牛肉的做法]( "边角料版水煮牛肉怎么做-边角料版水煮牛肉的做法")
- “平日里做饭难免做到精准，总会这样那样剩余一点，今就来一款：边角料版水煮牛肉，各种时蔬有啥放啥，家常美味随意搭配，美美的下饭菜！有人午饭过后说：汤不能倒留着下午泡米线吃呢！😁😁”食材明细主料牛肉（适量）豆芽（适量）西葫芦芯（适量）豆皮（适量）木耳（适量）金针菇（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）红辣椒...
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味味甜
