![鸡蛋拌彩萝卜怎么做-鸡蛋拌彩萝卜的做法]( "鸡蛋拌彩萝卜怎么做-鸡蛋拌彩萝卜的做法")
- “买了个红皮红心的萝卜，人家也没说叫啥名字，跟紫美人萝卜差不多，我就叫彩萝卜吧。”食材明细主料彩萝卜（100g）鸡蛋（2个）辅料菠菜（80g）胡萝卜（50g）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌彩萝卜的做法步骤1、菠菜和绿萝卜洗净，改刀。2、彩萝卜洗净切片。3、...
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![腌萝卜彩椒怎么做-腌萝卜彩椒的做法]( "腌萝卜彩椒怎么做-腌萝卜彩椒的做法")
- “腌萝卜红辣椒，夏天吃点爽口的冷菜，开胃，排毒！”食材明细主料白萝卜（半个）辅料红辣椒（半个）调料独蒜（1个）小米辣椒（1个）指天椒（1个）盐（适量）减盐生抽（适量）醋（适量）姜（适量）柠檬（适量）香油（适量）微辣（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腌萝卜彩椒的做法步骤1、切好萝卜用盐出水，洗净！萝卜形状看自己的喜...
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![彩椒萝卜拌木耳怎么做-彩椒萝卜拌木耳的做法]( "彩椒萝卜拌木耳怎么做-彩椒萝卜拌木耳的做法")
- “今天中不知道吃什么蔬菜，就去地里看看有什么菜可以吃。发现红皮萝卜长的不错。红皮萝卜凉拌着吃的味道最美味。于是乎就有了这道菜”食材明细主料红皮萝卜（三个）香菜（一把）彩椒（一个）小米辣（四根）葱（半根）辅料盐（适量）味精（少量）生抽（少许）白醋（味重）白糖（两勺半）鸡精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分...
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![玉米胡萝卜拌鸡蛋怎么做-玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法]( "玉米胡萝卜拌鸡蛋怎么做-玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（2个）胡萝卜（一根）调料沙拉酱（一包）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋入锅煮熟备用。2、玉米，胡萝卜去皮一起入锅煮。3、将煮熟的鸡蛋去壳对半切开备用。4、玉米煮熟切粒。5、胡萝卜切块备用。6、所有材料放一起。7、...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散，加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均匀，加入适量盐和酱油7、平底锅小火放油8、倒入粉糊，厚薄...
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![西芹胡萝卜拌鸡蛋干怎么做-西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法]( "西芹胡萝卜拌鸡蛋干怎么做-西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法")
- “包粽子剩下的咸蛋白，做了鸡蛋干，这次蒸的咸蛋白嫩了点，做出来的鸡蛋干像嫩豆腐，只能凉拌着吃了。”食材明细主料鸡蛋干（适量）西芹（4-5片）胡萝卜（1根）辅料蒜（4瓣）葱（2根）调料酱油膏（2大匙）糖（2茶匙）油（2大匙）芝麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法步骤1、方...
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![胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法]( "胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法")
- “胡萝卜富含维生素A。这是脂溶性维生素，本来就打算放点食盐来的，为了维生素更好的吸收，所以调了个料汁来拌。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（2颗）红杭椒（小许）葱叶（小许）食盐（半克）鸡精（半克）蚝油（些许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌鸡胸肉的做...
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![白萝卜拌彩椒的做法 #萝卜#白萝卜拌彩椒 白萝卜拌彩椒怎么做]( "白萝卜拌彩椒的做法 #萝卜#白萝卜拌彩椒 白萝卜拌彩椒怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![皮蛋凉拌萝卜怎么做-皮蛋凉拌萝卜的做法]( "皮蛋凉拌萝卜怎么做-皮蛋凉拌萝卜的做法")
- 食材明细主料皮蛋（5个）萝卜（一颗）辅料大蒜子（一个）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）辣椒（适量）水（适量）香葱（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋凉拌萝卜的做法步骤1、萝卜洗净，切成小块，皮蛋和萝卜放蒸锅里蒸熟，皮蛋剥壳切小块，萝卜放中间，皮蛋放旁边，上面加点香葱2、把大蒜...
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![彩萝卜拌鲜贝怎么做-彩萝卜拌鲜贝的做法]( "彩萝卜拌鲜贝怎么做-彩萝卜拌鲜贝的做法")
- “继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外，还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色，不仅失去其作用还降低了颜值，所以最适合的吃法就是生吃。”食材明细主料彩萝卜（适量）鲜贝肉（120g）辅料金针菇（100g）胡萝卜（小许）菠菜（几棵）调料食用盐（1g）鸡精（小许）香油（小许）白醋（3g）咸鲜（口味）拌（工...
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![双彩萝卜丝怎么做-双彩萝卜丝的做法]( "双彩萝卜丝怎么做-双彩萝卜丝的做法")
- “美味的胡萝卜，美味可口又养颜，只用放一点点肉末清炒就非常美味，简单又快手的家常菜哦，”食材明细主料胡萝卜（适量）肉末（适量）色拉油（适量）辅料水果胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双彩萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净，2、用擦丝板擦陈个细丝，3、热锅下油，4、下肉末...
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![拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝的做法 凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝 拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝怎么做]( "拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝的做法 凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝 拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝怎么做")
- “菠菜是我们日常餐桌上经常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用。同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育，真是老少皆宜的一道蔬菜。菠菜吃法也很多，可以拌、炒、做汤等，还...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#之【胡萝卜鸡蛋饼】 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#之【胡萝卜鸡蛋饼】 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “我喜欢吃各种蔬菜饼，尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼，这是我元气早餐的首选菜单！营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；适宜婴幼儿发育期补养。胡萝卜除了...
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![凉拌三彩萝卜的做法 #凉拌菜#凉拌三彩萝卜 凉拌三彩萝卜怎么做]( "凉拌三彩萝卜的做法 #凉拌菜#凉拌三彩萝卜 凉拌三彩萝卜怎么做")
- “白萝卜富含芥子油、维生素C及微量元素有通肠润便、促进排便、提高机体新陈代谢、增强机体免疫力、生津止渴、止血凉血、止咳化痰等功效可直接切成丝煮汤食用。”食材明细主料白萝卜（100g）辅料青椒（30g）黄椒（30g）红椒（30g）调料盐（2勺）糖（0.5勺）醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做]( "胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，越细越好，葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加水调成糊状。4、将火力调到最小，倒入少量油。5、舀2小勺...
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![彩椒萝卜怎么做-彩椒萝卜的做法]( "彩椒萝卜怎么做-彩椒萝卜的做法")
- “将冬吃萝卜这句话落实到了极致，一个冬季，各种萝卜没少吃。立春了，萝卜还没有退出餐桌。白萝卜与彩椒组合，很清爽的一道菜，好吃也好看，养生也保健。”食材明细主料白萝卜（300g）彩椒（50g）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒萝卜的做法步骤1...
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![青萝卜木耳拌鸡蛋怎么做-青萝卜木耳拌鸡蛋的做法]( "青萝卜木耳拌鸡蛋怎么做-青萝卜木耳拌鸡蛋的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料青萝卜（适量）木耳（适量）柴鸡蛋（2个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青萝卜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋2个煮熟，过凉水。2、切成片。3、泡发的木耳焯一下水。4、过凉水备用。5、青萝卜擦成丝，这个...
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![多彩萝卜的做法 【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方 多彩萝卜怎么做]( "多彩萝卜的做法 【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方 多彩萝卜怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，民间早就把萝卜作为食疗的佳品。萝卜可以入药，其性味甘，可以消除积滞、化痰清热、下气宽中、并有解毒作用。萝卜和萝卜籽还可以入药。萝卜含有多种微量元素，能增强机体的免疫力，熟吃可以理气，生吃可以增强免疫力，抵抗疾病。萝卜还含有B族维生素...
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![胡萝卜鸡蛋的做法 “ 鸡蛋美食 ”胡萝卜鸡蛋 胡萝卜鸡蛋怎么做]( "胡萝卜鸡蛋的做法 “ 鸡蛋美食 ”胡萝卜鸡蛋 胡萝卜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净，切薄片，大蒜切小块2、鸡蛋打散3、锅中放稍多点油烧热，倒入鸡蛋，鸡蛋定型后捞出备用4、底油爆香蒜，倒入胡萝卜翻炒片刻5、加入少许水焖6、水快收尽时加入盐...
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![蛋丝胡萝卜拌粉怎么做-蛋丝胡萝卜拌粉的做法]( "蛋丝胡萝卜拌粉怎么做-蛋丝胡萝卜拌粉的做法")
- 食材明细主料蛋（适量）胡萝卜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋丝胡萝卜拌粉的做法步骤1、备胡萝卜，蛋，米粉。2、将蛋煎成蛋皮切丝，胡萝卜也切丝，再备些调汁。3、将粉过开水装碗里撒些盐入味，。4、再放上蛋丝和胡萝卜丝。5、拌匀。6、再...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
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![紫萝卜鸡蛋酱拌面怎么做-紫萝卜鸡蛋酱拌面的做法]( "紫萝卜鸡蛋酱拌面怎么做-紫萝卜鸡蛋酱拌面的做法")
- “拌面家里人爱吃加点菜加点酱炒一下跟面条一起吃好吃。”食材明细主料面条（150g）紫萝卜（100g）鸡蛋（2个）辅料黄豆酱（10g）豆豉酱（10g）大蒜（5g）小葱（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫萝卜鸡蛋酱拌面的做法步骤1、鸡蛋打散蛋液备用。2、萝卜去皮后切丁。3、锅中热油爆香蒜米。4、把...
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![红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做]( "红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做")
- “这是我常煮的快手早餐之一，拌面，用冰箱的存货随便搭配一下，就是一份早餐了！因为儿子不喜欢吃肉，就红罗卜，青瓜和鸡蛋素荤搭配！”食材明细主料面饼（一块）青瓜（15g）红萝卜（20g）鸡蛋（1只）辅料花生油（1匙）芝麻油（1匙）盐（1匙）酱油（1匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜丝鸡蛋拌面的做法步骤1...
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![“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法]( "“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法")
- “曾经我和爸爸最喜欢吃的一道菜。辣糊糊的，特下饭。不过我做出来却不是小时候的味道。也许是因为那时候，蔬菜大棚不泛滥，化肥几乎没有，蔬菜只有应季才能吃到，所以蔬菜的味道更正宗吧。”食材明细主料青萝卜（150克）干辣椒（1个）红辣椒（1个）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）食用油（1汤匙）辅料生抽（小许...
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![拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜]( "拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜")
- “现在正是大批绿萝卜上市的时候，价格也便宜。”食材明细主料萝卜（1个）辅料盐（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗干净。2、切条撒盐。3、控去多余的盐水，清洗几遍。4、铺在烘箱板上，5、烘箱...
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味味甜
