![沙茶微波烤土豆怎么做-沙茶微波烤土豆的做法]( "沙茶微波烤土豆怎么做-沙茶微波烤土豆的做法")
- “土豆的吃饭很多，今天带给大家一个超级简单，快捷的菜菜”食材明细主料土豆（适量）沙茶酱（适量）辅料生抽（适量）花椒（适量）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶微波烤土豆的做法步骤1、土豆去皮，切滚刀块。2、调制酱汁，2勺生抽。3、加入半勺的沙茶酱。4、将调好的酱汁倒入切好的土豆...
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![微波花生米怎么做-微波花生米的做法]( "微波花生米怎么做-微波花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（500g）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波花生米的做法步骤1、将花生米洗一下2、放入适量的盐，放入微波炉用中高火加热7分钟，拿出来翻动几下，再加热6分钟既可。3、凉了再吃口感十足小窍门必须要冲洗一下，为了更好的能在花生米的表面沾上一点...
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![八分钟微波版鸡翅怎么做-八分钟微波版鸡翅的做法]( "八分钟微波版鸡翅怎么做-八分钟微波版鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八分钟微波版鸡翅的做法步骤1、材料：鸡中翅。2、洗净的鸡翅，两面都划上两刀，以便入味。3、加入少许盐、生抽、料酒，拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。4、放入微波炉，中火4...
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![香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎么做]( "香烤孜然土豆的做法 微波香烤孜然土豆 香烤孜然土豆怎么做")
- “春的气息越来越浓，新鲜小土豆也带着泥土的芬芳上市了···新土豆不是指刚挖的土豆，而是指未完全成熟、个儿比较小、一般在土豆皮还没长成熟时就收获的土豆。由于还没成熟，新土豆在处理过程中往往部分掉脱了皮或薄皮是翘起来的。在我国，土豆只有两个品种，并且都没当主食食用...
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![微波炖蛋盅怎么做-微波炖蛋盅的做法]( "微波炖蛋盅怎么做-微波炖蛋盅的做法")
- “科技发达日新月异，微波炉早已经是家家必备的电器之一，微波炉的出现也是给家庭烹饪带来的一次新的革命，微波炉的烹饪方式更快捷，无油烟。今天带来的这款就是用微波炉做的一款快手蛋羹。微波炉也能做出完美光洁的蛋羹哦。夏天来了，家里经常会做些糟卤菜，糟鸡，糟鸡翅，糟白切肉，好多...
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![微波版草莓酱怎么做-微波版草莓酱的做法]( "微波版草莓酱怎么做-微波版草莓酱的做法")
- 食材明细主料草莓（500克）吉士粉（少许）辅料白砂糖（100克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波版草莓酱的做法步骤1、先将草莓冲洗干净，在用淡盐水浸泡半个小时。2、浸泡过的草莓再次冲洗干净，摘去蒂，拣掉不好的草莓。3、将糖的三分之二的量倒在草莓上，轻轻翻动均匀腌制十分钟。4、...
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![微波肥牛饭怎么做-微波肥牛饭的做法]( "微波肥牛饭怎么做-微波肥牛饭的做法")
- “洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著：杀菌、抗感冒，降血压降血糖，促进胃肠蠕动，帮助消化，堪比蔬菜界的“万能侠”。肥牛肉质细嫩、色鲜、味美且有丰富的大理石花纹，倍受人们青睐。它是一种高密度食品，营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天...
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![微波鱼怎么做-微波鱼的做法]( "微波鱼怎么做-微波鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼中段（适量）辅料香葱段（适量）生姜丝（适量）蒜末（适量）玉米油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波鱼的做法步骤1、准备材料，草鱼洗净用盐和胡椒粉略腌，小碗内加盐，料酒，白糖，生抽，蒸鱼豉...
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![泰式酱蒸鲈鱼的做法 微波版泰式酱蒸鲈鱼 泰式酱蒸鲈鱼怎么做]( "泰式酱蒸鲈鱼的做法 微波版泰式酱蒸鲈鱼 泰式酱蒸鲈鱼怎么做")
- “对于一个喜欢自己动手自制美食的上班族，最大的障碍应该是在上下班的夹缝里寻求买菜烧饭的时间。而往往一天忙下来累的大狼狗一般，即使动手也并不是愉悦的。（个人观点是只有怀着喜悦轻松的心情才能做出美食，否则便像完成任务一般，失掉了不少好滋味）今天分享的是微波菜，带着泰式...
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![烤鸡的做法 微波烤鸡 烤鸡怎么做]( "烤鸡的做法 微波烤鸡 烤鸡怎么做")
- “喜欢吃烤鸡的朋友可以尝试一下，只要家里面有微波炉带烧烤功能，就可以做做，简单的来又能让你味觉有惊喜。”食材明细主料鸡腿（2个）辅料海天烧烤汁（适量）蜜糖（适量）黄酒（适量）十三香（适量）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鸡的做法步骤1、把两只鸡腿清洗干净，放在碟子备用。2、用海...
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![芝麻蜜橙酥饼的做法 微波之芝麻蜜橙酥饼 芝麻蜜橙酥饼怎么做]( "芝麻蜜橙酥饼的做法 微波之芝麻蜜橙酥饼 芝麻蜜橙酥饼怎么做")
- “去年新鲜水果上市正甜时，家里正好还有好几瓶蜂蜜，琢磨着做了几种蜜茶。一直密闭放在冰箱里。蜜橙汁口感还不错，用它调制点心馅很好吃。孩子上周末回家，我就做了几款点心让他带给同学们尝尝，这款酥饼就用了蜜橙汁。”食材明细主料面粉（600克）辅料色拉油（180克）鸡蛋（1个）黑芝麻粉（50...
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![微波米豆腐怎么做-微波米豆腐的做法]( "微波米豆腐怎么做-微波米豆腐的做法")
- “米豆腐、精盐、辣椒油、辣椒、高汤。米豆腐500克切片，将切好的米豆腐放进微波塔吉锅里，撒上精盐入味，淋上辣椒油，再用辣椒圈点缀，撒上葱花。再淋上高汤，盖上盖子。放进微波炉里高火8---10分钟即成。”食材明细主料米豆腐（适量）辅料精盐（适量）辣椒油（适量）辣椒（适量）高汤（适量）葱香（口味）...
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![微波番茄蒸蛋怎么做-微波番茄蒸蛋的做法]( "微波番茄蒸蛋怎么做-微波番茄蒸蛋的做法")
- “也可用锅来蒸的。”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）白糖（适量）番茄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波番茄蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、白糖用温热的牛奶化开。3、番茄干加碎备用。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。5、先在杯底铺上一层番茄干，倒入一些搅拌好的牛奶鸡蛋液...
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![微波红酒鸡翅怎么做-微波红酒鸡翅的做法]( "微波红酒鸡翅怎么做-微波红酒鸡翅的做法")
- “对于没有烤箱的同学来说用微波炉烤鸡翅是最好的选择了。微波炉烤鸡翅简单方便，烤出的鸡翅味道鲜美而且还不干。大家不妨可以试试。”食材明细主料鸡翅（适量）红酒（适量）辅料洋葱（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）蜂蜜（适量）姜（适量）咸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微波红酒鸡翅...
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![微波日式土豆沙拉的做法 简单的微波日式土豆沙拉 微波日式土豆沙拉怎么做]( "微波日式土豆沙拉的做法 简单的微波日式土豆沙拉 微波日式土豆沙拉怎么做")
- “日式土豆沙拉,味道清淡,颜色漂亮,既有土豆的软绵口感,也有嫩黄瓜的鲜脆口感,是一个老少皆宜的家常菜。今天，利用微波炉做一次土豆沙拉,简单快捷,十分钟就可以吃到嘴里啦！”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（1/4根）土豆（两个）熟鸡蛋（1个）小黄瓜（1根）火腿片（2片）辅料盐（适当）胡椒粉（少许）色拉...
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![蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做]( "蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做")
- “周末的早餐，睡了个懒觉，天阴阴的，什么都懒得动手做了，但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧！只需放进去，洗漱完毕，它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜黑豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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![微波烤罗非鱼怎么做-微波烤罗非鱼的做法]( "微波烤罗非鱼怎么做-微波烤罗非鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（一条一斤左右）辅料魔芋豆腐（二两）土豆（一个）青笋条（半根）豆芽（2两）青尖椒（一根）红尖椒（一根）配料色拉油（150克）花椒（15颗）干辣椒（5颗）料酒（一瓶盖）姜丝（5片）大蒜（4瓣）葱丝（一根）盐（适量）辣椒酱（一勺）郫县豆瓣（一勺）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）微波烤罗非鱼的做法步骤1、鱼洗干净剖...
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![微波黑麻卷饼干怎么做-微波黑麻卷饼干的做法]( "微波黑麻卷饼干怎么做-微波黑麻卷饼干的做法")
- 食材明细主料面粉（180克）玉米粉（120克）鸡蛋（4枚）辅料黑芝麻粉（20克）配料糖（75克）油（80克）盐（1.5克）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）微波黑麻卷饼干的做法步骤1、准备好食材。2、把色拉油倒在容器里。3、加入白糖。用打蛋器搅匀。4、加入打散的全蛋液。5、打至蛋液颜色变浅。6、加入面...
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![微波版白水煮鸡蛋怎么做-微波版白水煮鸡蛋的做法]( "微波版白水煮鸡蛋怎么做-微波版白水煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）水（一杯）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波版白水煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋两个，洗干净。放在蒸蛋器里面，蒸蛋器里面加一杯水。2、放进微波炉。3、微波十分钟。4、出锅，可以吃叻。5、用凉水凉一下。6、剥掉皮。7、我用了十分钟，全熟的。不喜欢吃全熟，可...
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![微波版肉馅酿尖椒怎么做-微波版肉馅酿尖椒的做法]( "微波版肉馅酿尖椒怎么做-微波版肉馅酿尖椒的做法")
- “肉馅酿尖椒，平时吃的都是油炸或煎的，做起来很麻烦，主要是怕油崩到。现在手腕上还有个疤呢！这个微波炉版的正好，而且少油，也好做。”食材明细主料尖椒（1个）肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）豆腐干（适量）姜（适量）配料调味料（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波版肉馅酿尖...
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![微波版孜然小土豆怎么做-微波版孜然小土豆的做法]( "微波版孜然小土豆怎么做-微波版孜然小土豆的做法")
- “既省油又好吃的微波版--孜然小土豆。”食材明细主料小土豆（适量）辅料橄榄油（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）孜然（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒末（适量）花椒麻椒（适量）孜然（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波版孜然小土豆的做法步骤1、土豆去皮（也可不去皮但要洗净去掉土渣子），洗好后...
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![微波紫薯雪媚娘怎么做-微波紫薯雪媚娘的做法]( "微波紫薯雪媚娘怎么做-微波紫薯雪媚娘的做法")
- 食材明细主料糯米粉（50g）澄粉（10g）粟粉（10g）白糖（25g）牛奶（90ml）玉米油（10g）淡奶油（适量）紫薯馅（适量）辅料熟糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）微波紫薯雪媚娘的做法步骤1、将所有的材料混合2、过滤一遍3、放入微波炉里高火叮熟，每隔30秒就取出搅拌均匀4、这是叮了一分钟的样子5...
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![桑葚果酱的做法 微波版桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 微波版桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “现在正是桑葚上市的季节了，而且桑葚也只能有几天的食用季节。晚上路过经常去的水果店，问下价格。老板说还剩两斤多，全部给你了。5元！太便宜了。买了后发现太多只有做成果酱了！”食材明细主料桑葚（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、桑葚...
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![微波牛奶泡饭怎么做-微波牛奶泡饭的做法]( "微波牛奶泡饭怎么做-微波牛奶泡饭的做法")
- “有没有一个人在家，不想做饭的时候？还在考虑早餐吃什么更营养吗？试试这两相宜的好方法吧！既可以解决剩米饭，又可快速做出美味营养的一餐。不喜欢牛奶的亲们也要试试看哦！因为，牛奶与米饭相结合，米饭更香，而牛奶味瓜倒不那么浓了，就象是放凉了吃，也不会有腥膻的味道，香脆脆的米仁，配上...
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![荷叶豉汁蒸排骨的做法 微波美食---荷叶豉汁蒸排骨 荷叶豉汁蒸排骨怎么做]( "荷叶豉汁蒸排骨的做法 微波美食---荷叶豉汁蒸排骨 荷叶豉汁蒸排骨怎么做")
- “从韩国回来之后，便进入了立秋季了，除了‘海葵’让我们躲在家里享受了一天秋凉外，紧接而来的便是炎热的秋老虎，站在炉灶旁实在是热气逼人啊!不用开火的美味，你试过吗？我的作案工具就是【微波炉】。”食材明细主料小肋排（适量）辅料荷叶（适量）配料豆豉（适量）豆瓣酱（适量）葱（适量）排骨酱（适...
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味味甜
