![灵芝瘦肉汤怎么做-灵芝瘦肉汤的做法]( "灵芝瘦肉汤怎么做-灵芝瘦肉汤的做法")
- “野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。”食材明细主料野生灵芝（10克）猪展肉（1块）枸杞（10个）桂圆（3个）红枣（3个）党参（3段）辅料姜片（3块）苦味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝瘦肉汤...
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![灵芝炖瘦肉怎么做-灵芝炖瘦肉的做法]( "灵芝炖瘦肉怎么做-灵芝炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料灵芝（300克）辅料瘦肉（200克）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）灵芝炖瘦肉的做法步骤1、洗干净瘦肉切片。2、新鲜灵芝切片。3、先煮瘦肉再煮灵芝。小窍门超级容易。...
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![灵芝乌鸡汤怎么做-灵芝乌鸡汤的做法]( "灵芝乌鸡汤怎么做-灵芝乌鸡汤的做法")
- “乌鸡原产于我国江西省泰和县，含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等氨基酸和微量元素，是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴补血、补充营养的功效。1、滋阴补血乌鸡富含铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹...
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![鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法]( "鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做-鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（三只小的）瘦肉（200克）黑灵芝（少许）苹果（一个）茨实（少许）茯苓（少许）沙参（少许）黄芪（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法步骤1、焯过水的鸽子，瘦肉。2、苹果削皮去核，姜少许。3、沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4、将所有食...
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![灵芝东革阿里煲瘦肉汤怎么做-灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法]( "灵芝东革阿里煲瘦肉汤怎么做-灵芝东革阿里煲瘦肉汤的做法")
- “灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物，日常用的是东革阿里植物的根部，它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”食材明细主料瘦肉（180g（1—2人量））辅料灵芝（3片）东革阿里（少...
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![灵芝花胶炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "灵芝花胶炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时灵芝花胶炖瘦肉汤是一种营养价值丰富的食物。主要原料为灵芝、花胶、红枣和瘦肉。灵芝花胶瘦肉汤不仅口感鲜美可口，肉质细嫩。营养价值也很丰富，花胶又名鱼肚，含有大量的胶质和蛋白质，具有滋阴补肾、补血养颜...
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![姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤怎么做-姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤的做法]( "姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤怎么做-姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料华琪灵芝猪瘦肉（200g）姬松茸（2两）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤的做法步骤1、把华琪灵芝猪肉真空包装解冻后，把里面的血水倒出来另外用一碗盛着。2、烧开锅里的水后，把血水倒进去3、放进血水后，有类蛋花出现4、此时放进姬松茸...
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![灵芝鸡汤怎么做-灵芝鸡汤的做法]( "灵芝鸡汤怎么做-灵芝鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（半只）辅料灵芝（一朵）红枣（6个）桂圆（几个）枸杞（一小把）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、鸡肉切一半斩块。2、灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3、电炖锅加水放入鸡肉灵芝红枣桂圆。4、按煲汤键，3小时慢慢煲，煲好了自动保温。5、起锅吃时...
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![灵芝大枣汤怎么做-灵芝大枣汤的做法]( "灵芝大枣汤怎么做-灵芝大枣汤的做法")
- 食材明细主料紫灵芝（10）大枣（20）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）灵芝大枣汤的做法步骤1、第一，选上等紫灵芝10克，大枣20克。灵芝片掰成段。2、第二，将选好的紫灵芝，大枣加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3、第三，生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。小窍门紫灵芝大枣水对治疗失...
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![灵芝猪骨汤怎么做-灵芝猪骨汤的做法]( "灵芝猪骨汤怎么做-灵芝猪骨汤的做法")
- “猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症，亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)”食材明细主料猪大骨（750克）灵芝（20克）辅料盐（适量）姜（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）...
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![健康营养的灵芝瘦肉滋补汤如何做简单又好吃]( "健康营养的灵芝瘦肉滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这道灵芝瘦肉滋补汤是特别有营养的，汤内所用的每一种食材对身体有很棒的功效，做法也很方便简单，自己在家里就能轻松做出一道美味的滋补汤啦！汤的味道鲜美可口，此汤品具有益气补血、安神养精的功效，对于女性朋友...
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![陈皮灵芝汤怎么做-陈皮灵芝汤的做法]( "陈皮灵芝汤怎么做-陈皮灵芝汤的做法")
- “年过四十越来越注重养生了，最近一直在吃紫灵芝，半年了，身体感觉有了明显的好转，尤其是在晚上失眠，免疫力方面，半年来几乎没有生过病，以前血糖有些偏高，现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞，滋而不腻，补就是补益，滋主要是滋养的药物，补药一般都滋腻，对胃不好，用补药时需要配合理气药才...
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![灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法]( "灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法")
- “灵芝是一种药用价值极高的中药材，有补气安神、止咳平喘、提高免疫力的功效。根据以往的经验，万物生长的春天其实病毒很多，更容易生病，应该趁机补一补身体。上次回国，妈妈送了一斤灵芝给我，今天用灵芝煲鹌鹑，小小补一下。（不得不说，国内的灵芝真的更香、更真）”食材明细主料鹌鹑（两...
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![猪心灵芝汤怎么做-猪心灵芝汤的做法]( "猪心灵芝汤怎么做-猪心灵芝汤的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）辅料灵芝（半朵）枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪心灵芝汤的做法步骤1、猪心灵芝浸泡一会。2、切片清洗。3、加入到电炖锅隔水蒸，加入一片生姜，按补品键3.5小时。4、炖好了加少许盐和枸杞子即可。5、成品。...
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![灵芝乌鸡汤的做法 【灵芝乌鸡汤】----安神补气 灵芝乌鸡汤怎么做]( "灵芝乌鸡汤的做法 【灵芝乌鸡汤】----安神补气 灵芝乌鸡汤怎么做")
- “灵芝鸡汤是广东传统的汉族名肴，属于粤菜。增强免疫力，调节分泌，安神补气，防止衰老。这个灵芝，还是有点小故事，让我看到它，就想起住院的日子，他们说喝灵芝会好。但是有个熟悉的医生，又说灵芝有点小毒，但不是真正的毒哦，反正我也说不清，建议不喝。所以，现在，平常人了，就可以喝了。呵。煮...
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![鲜灵芝羊肉汤怎么做-鲜灵芝羊肉汤的做法]( "鲜灵芝羊肉汤怎么做-鲜灵芝羊肉汤的做法")
- “羊肉是北方冬天必不可少的滋补食材，灵芝富含水溶性蛋白质和多种酶类，冬季喝一碗这样的滋补羊肉汤，暖身效果棒棒哒。”食材明细主料羊肉（500克）鲜灵芝（100克）辅料花椒水（1勺）姜（1块）葱（1段）香菜（少许）枸杞（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜灵芝羊肉汤的做法步骤1、花椒煮水。2、...
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![灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做]( "灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做")
- “灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适量）鸡肉（半只）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）姜片（2片）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡...
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![灵芝水鸭汤怎么做-灵芝水鸭汤的做法]( "灵芝水鸭汤怎么做-灵芝水鸭汤的做法")
- “灵芝味甘苦，归心、肺、肝、脾经，汤水补而不燥，可养心安神，养阴止咳，特别适合熬夜，阴虚体瘦、食欲缺乏人群饮用。”食材明细主料水鸭（1只）灵芝（适量）辅料桂圆（适量）红栆（6只）姜片（3片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝水鸭汤的做法步骤1、水鸭洗干净备用。2、洗干净的水鸭冷...
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![乌鸡灵芝汤怎么做-乌鸡灵芝汤的做法]( "乌鸡灵芝汤怎么做-乌鸡灵芝汤的做法")
- “夏天也要适当补充营养强身健体，灵芝乌鸡汤不错的之选择哦！增强身体抵抗力。”食材明细主料乌鸡（半只）灵芝（20克）大枣（5颗）薏米（30克）枸杞（20克）生姜（1块）辅料水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）乌鸡灵芝汤的做法步骤1、乌鸡洗净切成大块。2、各种辅料洗净备用（忘...
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![灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤—萃取壶来帮忙 灵芝鸡汤怎么做]( "灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤—萃取壶来帮忙 灵芝鸡汤怎么做")
- “灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。具有增强免疫力，调节分泌，防止衰老的功效”食材明细主料鸡肉（500g）灵芝（10g）辅料枸杞（3g）虫草花（3g）姜片（5g）红枣（10g）清水（1kg）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、备好食材，鸡肉，灵芝，枸杞，虫草花，姜片，红枣2、萃取壶内胆中加入水3、...
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![灵芝鸽子汤怎么做-灵芝鸽子汤的做法]( "灵芝鸽子汤怎么做-灵芝鸽子汤的做法")
- “夜猫子经常熬夜，要时常煲些灵芝类的汤水喝，提高免疫力，身体健康棒棒哒。”食材明细主料鸽子（1只）灵芝（4块）红枣（4颗）薏米（20克）莲子（20克）北芪（20克）姜片（3块）辅料清水（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝鸽子汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、将灵芝红枣、薏米...
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![灵芝大骨汤怎么做-灵芝大骨汤的做法]( "灵芝大骨汤怎么做-灵芝大骨汤的做法")
- “今天熬了灵芝大骨汤，虽然不是给妈妈吃的，但是我想，我们喝了，身体好了，她会比自己吃了还高兴的。”食材明细主料灵芝（10克）大骨（1斤）辅料枸杞（30克）姜片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灵芝大骨汤的做法步骤1、大骨。2、灵芝，姜片，枸杞。3、烧开水把大骨焯一下，去掉血...
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![灵芝天麻炖鸡脚瘦肉汤怎么做-灵芝天麻炖鸡脚瘦肉汤的做法]( "灵芝天麻炖鸡脚瘦肉汤怎么做-灵芝天麻炖鸡脚瘦肉汤的做法")
- “灵芝天麻的功效和作用:天麻的功效为息风止痉、平抑肝阳、祛风通络，而灵芝的功效为补气安神、止咳平喘。天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，其味甘、性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，适用于小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿...
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![绿豆灵芝汤怎么做-绿豆灵芝汤的做法]( "绿豆灵芝汤怎么做-绿豆灵芝汤的做法")
- “夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆汤！来与大家一起品鉴！”食材明细主料灵芝（20g）绿...
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![大补的灵芝瘦肉滋补汤如何做简单又好吃]( "大补的灵芝瘦肉滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟大补的灵芝瘦肉滋补汤：灵芝补气养血，老年人年迈体虚，可以补一补，可以偶尔没事喝一喝灵芝之类的滋补烫，增强免疫力。年轻人，工作压力大，社会节奏快，工作累了，偶尔回家喝一喝灵芝滋补汤，还可以提高工作效率哦！灵芝加瘦...
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味味甜
