- “我国第三次营养调查显示中国摄入钙的平均水平不足400毫克,不足营养学推荐的50%,其中儿童和青少年有70%-80%的人群不足推荐量的50%。很多家长给孩子炖骨头汤来补钙,这是非常错误的做法,骨头汤不补钙,因为骨头汤里钙基本不被人体吸收,骨头汤反而是属于高脂肪的汤,钙没补成,倒是补...
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- “椰蓉牛奶小方块是以纯牛奶、淡奶油、玉米淀粉作为主要食材,以白糖、炼乳、椰蓉作为辅料。用奶锅煮成糊状倒入保鲜盒放到冰箱冷冻而成的糕点,口味甜。”食材明细主料牛奶(250ml)淡奶油(100ml)玉米淀粉(50g(粟粉))辅料白糖(30g)炼乳(30g)椰蓉(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰蓉...
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- “这是学习的马琳malin的方子,已经做了好几次了,然后根据家人反馈,减了5克糖,喜欢甜的朋友可以加点儿糖。夏天,椰丝小方这种冷藏之后口感特别丝滑而香浓的小甜品,凉而不冰,吃起来非常爽口,做起来又很快手,你值得试一下。”食材明细主料牛奶(250克)淡奶油(100克)玉米淀粉(40克)辅料细砂糖...
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- “每次想吃冷冻的小东西,就特别期待夏天的来临~夏天真的来了,广州三四月,也许前一天是棉衣外套,但是第二天就可能突然看到街上的各种短袖。这天天气有点热,嘻嘻,迫不及待做了冰淇淋,又做了椰丝牛奶小方。椰丝牛奶小方不需要特别严谨的配方,可以根据自己喜欢增减,每次味道,口感都区...
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- 食材明细主料牛奶(240ml)淡奶油(100g)玉米淀粉(40g)辅料椰蓉(适量)糖(35g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰丝牛奶小方的做法步骤1、食材称重备好。2、80g牛奶和淀粉搅拌均匀至无颗粒状,备用。3、剩下的牛奶和奶油,细砂糖放入小锅里搅拌并小火煮沸,加入上述牛奶淀粉混合液,搅拌不要...
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- “夏日炎炎,不想站在烤箱边,但是又好想吃东西怎么办!今天小编就来教大家一个简单又美味的椰丝牛奶小方,冰糯的口感,咬一口,唇齿间淡淡的椰奶香,绝对令你回味!”食材明细主料淡奶油(150ml)糖(50至80g)吉利丁粉(10g)辅料牛奶(250ml)栗粉(30g)椰丝(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)椰...
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- “今天分享的这道小甜品不仅颜值特别高,味道也很赞!把喜欢吃的紫薯和不喜欢喝的牛奶做成好吃的甜点,软糯香甜奶香十足,一口吃一个太过瘾啦。看起来有点高大上的小甜点,其实做起来非常简单,所需食材也非常普通,3个小紫薯,1盒牛奶再加上适量淀粉、绵白糖和椰蓉,就能做出这道Q弹爽滑...
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- 食材明细主料牛奶(120g)淡奶油(50g)玉米淀粉(20g)糖(20g)辅料椰蓉(适量)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶椰蓉小方的做法步骤1、准备好材料。2、取三分之一牛奶跟玉米淀粉搅拌均匀。3、将剩下牛奶,跟淡奶油,糖放入不粘锅煮开,转小火。4、慢慢加入前面混合好的玉米淀粉跟牛奶不停...
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- 食材明细主料纯牛奶(220毫升)淡奶油(80克)炼奶(30克)玉米淀粉(30克)辅料椰蓉(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰蓉牛奶小方的做法步骤1、准备好所有材料。2、准备一个密封盒,铺上一层椰蓉,放一边备用。3、再将70ML的牛奶(大约60克左右)和玉米淀粉搅拌均匀,放在一边备用。4、剩下...
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- “马上就是五一小长假了,想出去玩的你们抢到火车票和机票了吗?发现今年的五一小长假火车票和机票比春运都紧张,尝试了几次未果,果断放弃了。想象一下五一的客流量,太恐怖了!与其去旅游景点人挤人,还不如宅在家里做美食呢。牛奶买多了,加上清明有半个月没在家,眼看快要过期了。最近...
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- 食材明细主料纯牛奶(250ml)玉米淀粉(50g)辅料糖(20g)椰蓉(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)椰蓉牛奶小方的做法步骤1、将牛奶,糖,淀粉倒入锅内搅拌均匀,全程小火煮,煮至冒泡,用铲子不停的搅拌至粘稠状态。2、我找了个饭盒,倒进去的时候太粘稠了,样子一言难尽,冷却后放入冰箱冷藏2小...
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- “漂亮又好吃,做法也很简单!你也可以试试!”食材明细主料纯牛奶(360g)玉米淀粉(40g)糖(30g)辅料椰丝(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶椰丝小方的做法步骤1、1.把牛奶倒入奶锅,再放糖,待糖化后加入淀粉,中间要用勺子不断搅拌。搅拌至浓稠后,关火。2、2.倒入模具(别忘了铺层保鲜...
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- “今天推荐一款某个面包房里面的人气甜品之椰丝牛奶冻,浓浓的奶香味配上犹如果冻般的口感,再加上冷藏过的冰凉,作为一道下午茶的甜品再合适不过了。这也算是改良版的做法,因为不太喜欢椰奶味道就给换成淡奶油了,当然如果喜欢椰奶的话就把淡奶油换掉就好了。这也是最近我家常常...
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- “牛奶是液体,一般都是用来喝的,这次不喝,用来吃,嚼着吃,更加香浓可口,还防暑降温,愉悦心情。”食材明细主料牛奶(250克)细砂糖(35克)淡奶油(100克)玉米淀粉(40克)辅料椰蓉(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)牛奶椰丝小方的做法步骤1、准备一个保鲜盒,在最下面铺上一层椰蓉。2、然后...
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- 食材明细主料酸奶(适量)椰蓉(适量)辅料淀粉(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酸奶椰蓉小方的做法步骤1、准备椰蓉,酸奶,淀粉忘记拍照了。2、酸奶倒入锅中。3、加入适量淀粉。4、小火不停搅拌熬制浓稠。5、模具里撒上椰蓉。6、倒入酸奶糊放冰箱冷藏制凝固。7、倒扣脱模。8...
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- “身边超多盆友爱这款小点心,是一款很适合夏天吃的冰冰凉的可口甜品。入口Q弹,稍纵即化,满口奶香,再来一块!小方只需要5种原料,做法超级简单,绝对是居家待客必备的小点心,赶紧来学一下。”食材明细主料牛奶(240克)动物奶油(100克)淀粉(40克)辅料砂糖粉(40克)椰蓉(40克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时今天跟大家分享一道我女爱平时最爱吃的小甜点椰蓉牛奶小方,这道小甜点做法非常的简单,需要用到的食材也非常好准备,我之前是跟我朋友学做的,所以今天也分享给大家,亲们可以学会做给家里人吃,尤其现在夏天做非常...
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- “牛奶是最古老的天然饮料之一,是人们喜欢的食用营养品,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经,具有补虚损...
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- “一直想做牛奶小方,今天终于下手了,其实很简单,厨房小白也能轻松搞定!夏季来一盘,解暑过嘴瘾。”食材明细主料牛奶(180ml)辅料椰蓉(适量)玉米淀粉(20g)白糖(20-25g)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)椰蓉牛奶小方的做法步骤1、牛奶一包180毫升,加入20克玉米淀粉,20克白糖,搅拌均匀(喜欢...
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- “这道椰奶小方是我见过的最随便的甜品。每种配料的数量不需要很准确,都可以按照自己的性子来,甚至可以把椰浆一起换了,只要你开心就好。(当然,如果你把吉利丁换掉的话,我保证你不会成功的!)椰香味配上清清凉凉的顺滑口感,很招小孩子们的喜欢,一般家里有小朋友的都可以尝试一下,出游...
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- “椰蓉小方是很多甜品店的主打,其实在家里只需要几步,一款简单快手、不用烤箱也可以做的甜点就轻松完成啦~即有卖相,又很好吃!这样做的椰蓉小方有很浓的奶香味,而且甜而不腻。喜欢的朋友可以自己动手试试~100%的成功哦”食材明细主料牛奶(250g)玉米淀粉(30g)炼奶(1勺)椰蓉(适量)辅料糖(3...
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- “要说夏天最适合的甜点,莫过于冰冰凉的慕斯蛋糕和椰蓉小方了,相比于慕斯蛋糕繁琐的步骤和工具的局限,椰蓉小方更适合更多的家庭制作,它所需的工具仅为一口小小的奶锅,从里而外都是满满的椰香,不是甜腻的感觉,却满嘴的幸福,特满足,”食材明细主料椰浆(220g)白砂糖(35g)椰蓉(适量)辅料淡...
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- “天气渐渐热起来我们的下午茶点开始转板为清爽型了这个酸酸甜甜的爽口柠檬小方就非常适合做为夏天的午后茶点另外在家宴酒后上一份柠檬小方也一定会大受来宾欢迎哦~~”食材明细酥饼底无盐黄油(135克)中筋面粉(150克)糖粉(60克)盐(一小撮)柠檬酱柠檬(2个)砂糖(100克)玉米淀粉(6克)鸡蛋(2...
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- “给我家二宝做的午后小点,淡淡的牛奶和红薯的香味,健康可口。”食材明细主料红薯泥(250克)牛奶(150毫升)白糖(25克)玉米淀粉(35克)奶粉(10克)辅料椰蓉(适量)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰蓉红薯牛奶小方的做法步骤1、红薯去皮切片蒸熟后压成泥。2、把红薯泥,牛奶,白糖,玉米淀粉放进...
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- “今天做一款简单的酸奶椰蓉小方,夏日解暑小甜点。酸酸甜甜口感清爽,好吃不腻,冷藏后口感更棒,十分适合作为夏日点心!”食材明细主料牛奶(300克)酸奶(100克)炼乳(40克)奶粉(40克)辅料玉米淀粉(40克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶椰蓉小方的做法步骤1、我们把牛奶300克、酸奶100...
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