![意式墨鱼面的做法 “黑暗料理”--意式墨鱼面 意式墨鱼面怎么做]( "意式墨鱼面的做法 “黑暗料理”--意式墨鱼面 意式墨鱼面怎么做")
- “墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，有一定的抗癌作用，适宜气虚阴虚体质食用，对治疗贫血有着很好的食疗效果。”食材明细主料墨鱼面（适量）培根（适量）蘑菇（适量）虾（适量）樱桃番茄（适量）芦笋（适量）洋葱（适量）大蒜（适...
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![泰式鳗鱼意面怎么做-泰式鳗鱼意面的做法]( "泰式鳗鱼意面怎么做-泰式鳗鱼意面的做法")
- “意大利面，又称之为意粉，形状多种多样，口味也是不尽相同，肉类，海鲜类，都可以用来做成味道丰富的意面，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也最容易被接受的。今天我们来做一道泰式鳗鱼意面，酸酸辣辣带点微甜，其中还有鳗鱼这道富含胶原蛋白的主食材，再配上一杯气泡水，很是适合炎热没有...
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![韩式香辣墨斗鱼怎么做-韩式香辣墨斗鱼的做法]( "韩式香辣墨斗鱼怎么做-韩式香辣墨斗鱼的做法")
- “主要掌勺好”食材明细主料墨斗鱼（适量）辅料姜（1块）葱（一截）蒜（5瓣）香菜（几根）鱼露（适量）糖（适量）味素（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韩式香辣墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼解冻，2、解冻好的墨斗鱼洗净备用，3、切成寸段，4、切好的墨斗鱼焯水，5、焯好水的墨斗鱼6、葱、姜切丝；蒜...
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![金枪鱼墨鱼汁意面的做法 蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面 金枪鱼墨鱼汁意面怎么做]( "金枪鱼墨鱼汁意面的做法 蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面 金枪鱼墨鱼汁意面怎么做")
- “一直很喜欢吃墨鱼汁意大利面，面条的口感有着淡淡的墨鱼味道。。。制作意大利面是非常简单的一款主食，材料随意搭配；不过最主要的还是[罗勒-basil]提味，上周到了欧洲度假，在那里买了一些意大利面；款式很多统统都想买，由于行李已经30kg了，只好跟我喜欢的意大利面说byebye...度假...
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![墨鱼汤面怎么做-墨鱼汤面的做法]( "墨鱼汤面怎么做-墨鱼汤面的做法")
- “给小朋友做的。用料都是一点点。”食材明细主料墨鱼干（适量）猪骨（适量）面条（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）盐（适量）菜心（适量）葱（适量）原味（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼汤面的做法步骤1、买的拉面2、墨鱼骨头洗好3、下入水。加盐。煲十分钟4、煲好的汤。放入砂锅中5、加入青菜，小...
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![番茄炖墨鱼如何做简单又好吃-意式风味]( "番茄炖墨鱼如何做简单又好吃-意式风味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料番茄：一个墨鱼：4只香芹：50胡萝卜：60洋葱：80辅料月桂叶：1片蒜：一瓣小米辣：1个橄榄油：1大勺鸡汤：250ml白葡萄酒：80ml罗勒：1片具体步骤1.番茄用热水烫一下，去皮2.烫好的番茄切成块，洋葱，香芹，胡萝卜切成碎3.铸铁锅加橄榄油，烧...
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![三文鱼意式炒面怎么做-三文鱼意式炒面的做法]( "三文鱼意式炒面怎么做-三文鱼意式炒面的做法")
- “简单又好吃的意面!”食材明细主料三文鱼（300克）意式面条（3人份）辅料九层塔（15片）大蒜（5粒）番茄干（10片）配料盐（适量）现磨黑胡椒（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼意式炒面的做法步骤1、原料图.金不换有很多种,中国的叫法也很多,尽量选择途中的这种:叶片周围没...
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![韩式墨鱼仔怎么做-韩式墨鱼仔的做法]( "韩式墨鱼仔怎么做-韩式墨鱼仔的做法")
- “韩式甜辣的风格，和嫩弹鲜滑的墨鱼仔结合，是一道随时可以拿出来搭配的小菜哦~”食材明细主料墨鱼仔（500g）韩式辣酱（适量）辣椒粉（少量）酱油（少量）醋（少量）料酒（少量）辅料白芝麻（少量）蒜（少量）姜（少量）白糖（少量）柠檬（半只）中辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式墨鱼仔的做法步骤1、放在常温中解冻...
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![鸡蛋墨鱼面怎么做-鸡蛋墨鱼面的做法]( "鸡蛋墨鱼面怎么做-鸡蛋墨鱼面的做法")
- “墨鱼汁，在中国很多地方都被视为废物丢弃的，但是墨鱼的胆汁（也就是你说的墨鱼汁，黑色的）在国外，是好东西。墨鱼汁可以做墨鱼汁意大利海鲜面（昨天刚吃过……就是吃完擦嘴有点小麻烦）可以做面包、拉面好多好多……墨鱼汁其实可以治疗闭经、提高免力利、补充蛋白质、抗癌等多重功效...
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![墨鱼面沙拉怎么做-墨鱼面沙拉的做法]( "墨鱼面沙拉怎么做-墨鱼面沙拉的做法")
- “一开始知道墨鱼面我是拒绝的，黑漆漆的墨汁没有勾起食欲。但是看别人一直说墨鱼面沙拉好吃，就挡不住好奇的心理买了一包回来试试。一吃果然觉得好吃，非常符合我比较清淡的胃口。做一份这样的沙拉，既能带出去秋游，也能作为减肥爱美人士的工作餐，非常好吃的。”食材明细主料墨鱼...
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![墨鱼面条怎么做-墨鱼面条的做法]( "墨鱼面条怎么做-墨鱼面条的做法")
- “乌贼的墨囊是一种贵重的药材，墨汁经加工后不仅可用于工业生产，还可制成止血药，可治功能性出血。日本发现乌贼墨汁中含有抗癌成分，乌贼的墨汁含有一种粘多糖，用它做面包、土司，这次用它做面条，一样筋道可口；”食材明细主料中筋面粉（100克）清水（50克）辅料盐（2克）碱面（一小捏）墨鱼汁（一小块...
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![韩式酱爆小墨鱼怎么做-韩式酱爆小墨鱼的做法]( "韩式酱爆小墨鱼怎么做-韩式酱爆小墨鱼的做法")
- 食材明细主料小墨鱼（适量）辅料芝麻（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）白糖（适量）孜然（适量）辣椒酱（适量）黑胡椒粉（适量）千岛酱（适量）蚝油（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韩式酱爆小墨鱼的做法步骤1、周末在家看着买回来的小墨鱼在想，到底墨鱼要怎么弄才好吃呢，忽然想起在...
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![墨鱼意面怎么做-墨鱼意面的做法]( "墨鱼意面怎么做-墨鱼意面的做法")
- “这是意大利经典面里的一种。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，有一定的抗癌作用，适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚闭经，带下，崩漏者食用。所以建议姐妹们做来吃吃！不过脾胃虚寒的人少吃，高血脂、高胆固醇血...
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![韩式凉拌墨鱼仔怎么做-韩式凉拌墨鱼仔的做法]( "韩式凉拌墨鱼仔怎么做-韩式凉拌墨鱼仔的做法")
- “今天立秋了，早晨突然想起去年第三季主题赛“山珍海味”，时间过得真快，转眼又快一年了。走在上班的路上，我甚至感觉到一丝丝凉意，呵，我想是心理作用吧。秋季是吃海鲜的季节，这季的海鲜特别肥厚，而且价格相对便宜，最近也打算多买些海鲜来吃。周末逛市场，看到墨鱼仔特别新鲜，用来做凉...
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![义式墨鱼面如何做简单又好吃]( "义式墨鱼面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料义大利贝壳面：100g墨鱼：1/2只红萝卜丝：20g洋葱丝：40g蒜头：3颗西芹碎：7g九层塔：4片橄榄油：14g盐：适量黑胡椒粉：适量白酒：30㏄柠檬汁：10㏄辅料具体步骤1.将所有材料Ｂ与调味料放入大碗中混合均匀，以保鲜膜封住冷藏1小时备...
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![茄汁墨鱼丸炒意面怎么做-茄汁墨鱼丸炒意面的做法]( "茄汁墨鱼丸炒意面怎么做-茄汁墨鱼丸炒意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）辅料墨鱼丸（5只）洋葱（四分之一个）配料橄榄油（适量）盐（适量）番茄沙司（适量）黑胡椒（适量）罗勒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁墨鱼丸炒意面的做法步骤1、将洋葱切成碎末备用。2、将墨鱼丸煮熟，切成两半备用。3、锅里烧开水，放入意面煮至中间没有白芯，捞出过...
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![墨鱼韭菜面怎么做-墨鱼韭菜面的做法]( "墨鱼韭菜面怎么做-墨鱼韭菜面的做法")
- “今天回家吃到了爸爸做的墨鱼面，非常喜欢的味道，有家的味道，今天全有老爸掌厨，我只负责拍照噢！”食材明细主料墨鱼（1条）辅料韭菜（少许）面粉（一尖碗）鸡蛋（1个）配料油（适量）葱（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）墨鱼韭菜面的做法步骤1、在面里加一个...
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![韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小冷菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做]( "韩式凉拌墨斗鱼的做法 【夏日小冷菜】—韩式凉拌墨斗鱼 韩式凉拌墨斗鱼怎么做")
- 食材明细主料墨斗鱼（600克）黄瓜（1根）尖椒（1个）小葱（2棵）小红辣椒（1个）辅料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）盐（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼收拾干净，横切成两半，入开水中烫熟捞出沥干水分。2、黄瓜去皮，切成...
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![墨鱼酱拌意大利面怎么做-墨鱼酱拌意大利面的做法]( "墨鱼酱拌意大利面怎么做-墨鱼酱拌意大利面的做法")
- 食材明细主料意大利面（1袋）辅料墨鱼酱（250g）开水（500g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼酱拌意大利面的做法步骤1、女儿从日本带来的墨鱼酱2、意大利面下一半两人份的。3、把意大利面烧熟取出。4、放上墨鱼酱。5、拌匀以后就可以吃了。小窍门把意大利面下软一点。...
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![墨鱼汁海鲜意面怎么做-墨鱼汁海鲜意面的做法]( "墨鱼汁海鲜意面怎么做-墨鱼汁海鲜意面的做法")
- “黑色总给人神秘灰暗的感觉，但是黑色一旦融入天然的食材，健康则是首选，无论是香喷喷的黑芝麻，还是脆嫩可口的黑木耳，又或者是我们今天做的这道墨鱼汁意面！”食材明细主料墨鱼汁意面（1盒）虾（6只）小目鱼（1个）辅料洋葱（半个）熏衣草（适量）配料甜辣酱（6勺）番茄酱（5勺）黄油（30克）盐（适量）红酒（1杯）生抽（2...
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![墨鱼羹的做法 港式墨鱼羹 墨鱼羹怎么做]( "墨鱼羹的做法 港式墨鱼羹 墨鱼羹怎么做")
- “热天最适合喝点鲜香美味的海鲜类汤羹了，墨鱼汤鲜甜可口，十分适合夏日享用。”食材明细主料大墨鱼（适量）银鲳（适量）辅料筍（适量）胡萝卜（适量）青葱（适量）罗勒（适量）蒜头（适量）香菇（适量）甜豆（适量）配料香菇粉（适量）白胡椒（适量）麻油（适量）生粉（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![意式凉面的做法 花样意面--意式凉面 意式凉面怎么做]( "意式凉面的做法 花样意面--意式凉面 意式凉面怎么做")
- “想吃……就试了试、吃起来和外面卖的凉面差不多……”食材明细主料意大利面（适量）黄瓜（一根）辅料酱油醋（适量）蒜（适量）麻酱（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）意式凉面的做法步骤1、原材料2、把意面放锅里煮熟3、把黄瓜去皮、切丝、或者用擦板擦成丝、待用4、一勺子味达美酱...
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![酥核桃釀墨鱼意面怎么做-酥核桃釀墨鱼意面的做法]( "酥核桃釀墨鱼意面怎么做-酥核桃釀墨鱼意面的做法")
- “今天，做的这款意大利面，属于多味儿的，可饮酒与主食相结合的意大利面。您可以举着酒杯，在饮酒的同时，享受菜肴与意面的绝妙。这款意面叫做“酥核桃釀墨鱼意面”。”食材明细主料意大利长条面（100克）辅料熟核桃仁（15克）去头墨鱼仔肉（60克）青虾肉（50克）面包糠（适量）红椒（40克）绿椒（40克）青瓜...
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![烟肉墨鱼汁面的做法 意大利风情---烟肉蘑菇鲜虾墨鱼汁面 烟肉墨鱼汁面怎么做]( "烟肉墨鱼汁面的做法 意大利风情---烟肉蘑菇鲜虾墨鱼汁面 烟肉墨鱼汁面怎么做")
- “乌贼逃跑时候用的墨汁也可以用来吃，我是N年前在一家西餐厅吃到墨鱼汁海鲜意大利面后才知道的，吃之前还担心会不会鱼腥味太重，没想到吃起来味道竟然相当不错，另外，墨鱼汁中含有蛋白质和钾元素，还含有一种溶菌酶的氨基酸，具有很强的防腐能力。对治疗癌症，动脉硬化，中风，糖尿病，高血...
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![螺蛳墨鱼汁意面怎么做-螺蛳墨鱼汁意面的做法]( "螺蛳墨鱼汁意面怎么做-螺蛳墨鱼汁意面的做法")
- “家中一直螺蛳不断，却从没想过做螺蛳粉，更不用说其他的了。自从朋友带我吃了一顿广西螺蛳粉，便心心念念一直忘不了那味，在家自己做了个升级版，滋味果真赞。”食材明细主料墨鱼意面（300克）濑尿虾（10只）螺蛳（250克）辅料葱花（适量）辣椒（适量）配料老抽（10克）黄酒（50克）盐（3克）糖（6克）油（适量）微辣（口味...
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味味甜
