![养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法]( "养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法")
- “儿子很喜欢吃路边的坚果羹，但总觉的外面的东西不干净，就自己试着做了这款羹。没想到家人和朋友们都很喜欢。呵呵！而且很养生的哦！”食材明细主料黑米（适量）薏仁米（适量）花生（适量）核桃（适量）葡萄（适量）红枣（适量）山楂糕（适量）辅料玉米淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养...
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![补肾养生粥怎么做-补肾养生粥的做法]( "补肾养生粥怎么做-补肾养生粥的做法")
- “肾乃人身之本，而黑色食物最为养肾，下面为大家推出的这款粥制作简单，但很营养哦”食材明细主料大米（2把）黑米（2把）黑豆（1小把）薏仁（3把）黑芝麻（1小把）百合（10片）花生（10颗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补肾养生粥的做法步骤1、各类主料按量准备好2、提前把各类米豆泡好，我一般是早上...
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![湘西正宗血粑鸭怎么做-湘西正宗血粑鸭的做法]( "湘西正宗血粑鸭怎么做-湘西正宗血粑鸭的做法")
- “这是我们湘西人勤劳与智慧的结合。用血肠搭配麻鸭成就了天衣无缝的味道。血肠外酥里糯。吸收了鸭肉汤汁的精华。鸭肉也散发出了独特的糯香气息。用一个字形容的话那就是：爽。”食材明细主料血肠（1条）麻鸭（1000克）辅料大红椒（5个）大青椒（3个）干红椒（10个）洪江甜酱（1匙）八角（2个）香叶（1克...
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![补气血补肾的食物]( "补气血补肾的食物")
- 吃过补气血的食物吗，知道补气血补肾的食物有哪些吗，看看本文是怎么介绍的，本文一共介绍了九种可以用来补气血的食物，都是功效比较好，口感比较好，营养比较丰富的食物，适合人体长时间的吃，不会对身体有任何的副作用的食物。补气血补肾的食物补气血补肾的食物有粳米、山药、芝麻等等...
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![男人吃什么最补肾养精]( "男人吃什么最补肾养精")
- 身体健康一直都是每个人追求的目标，但是并不是每个人都拥有一个健康的体魄。有些人出现了肾精不足的症状，除了看医生吃药之外，还可以通过食疗来改善肾功能。那么男人吃什么最补肾养精呢？今天，小编就为大家盘点了一下，快来看看吧！一、男人吃什么最补肾养精1.鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩...
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![益肾补血豆米糊怎么做-益肾补血豆米糊的做法]( "益肾补血豆米糊怎么做-益肾补血豆米糊的做法")
- “黑米黑豆养肾，黑芝麻养头发，红豆有益心脏，红枣补血，搭配一起起到了很好的养心，补肾补血的作用”食材明细主料黑豆（5克）红豆（5克）黑米（5克）黑芝麻（5克）红枣（3颗）辅料矿泉水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益肾补血豆米糊的做法步骤1、黑豆，黑米，黑芝麻，红豆各5克，红枣3颗(一人量)2、...
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![补肾养血吃什么好？]( "补肾养血吃什么好？")
- 在现代的快节奏生活中，越来越多人更加注重养生了，这也因为绝大部分人都处于亚健康的健康状态。一个人的精神容貌也和健康状态关联。想让自己看起来更健康更精神，就可以多吃一些补肾养血的食物，今天就给大家介绍一下那些食物可以补肾养血。补肾养血吃什么好1、干贝滋阴补肾又...
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![补肾养颜沙拉怎么做-补肾养颜沙拉的做法]( "补肾养颜沙拉怎么做-补肾养颜沙拉的做法")
- “沙拉制作简单，但是要想好吃有营养健康的沙拉却很难。养生沙拉选择是的新鲜的秋葵、圣女果、还有胶原蛋白丰富的的水晶猪皮冻。再配上蛋黄酱，拌一拌就可以很美味的吃。秋葵具有蔬菜之王的称号，营养丰富堪比人参，口感爽滑，肉质柔嫩，风味独特。具有清热解毒，润燥滑肠功效。秋葵具...
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![吃什么补肾养血]( "吃什么补肾养血")
- 男性朋友如果气血不足的话，就会出现肾虚情况；男性朋友肾气不足的话，就会看起来会很没有精神，所以很多的女性朋友为了让自己看起来气血好，就经常吃一些补气血的食物，其实在我们的身边就有很多的食物可以补气血了，你们知道吃什么补肾养血？吃什么补肾养血一、参苓粥材料人参1钱半或...
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![吃什么补血补肾]( "吃什么补血补肾")
- 补血补肾，不仅对女性的健康很重要，对男性的健康也是很重要的。这些都是人们十分关注的话题！男人补肾和女人补肾的食物和方法也不完全一样，不过总体上还是可以相通的！那么，吃什么补血补肾呢？下面我们就来了解一下补血补肾的11种食物。吃什么补血补肾一、当归用于血虚血瘀所致的月...
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![补血养心羹怎么做-补血养心羹的做法]( "补血养心羹怎么做-补血养心羹的做法")
- “现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气”食材明细主料阿拉伯血麦（适量）亚麻籽（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）红米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血养心羹的做法步骤1、准备材料包2、材料冲水洗尽泡一下3、豆浆机按八宝...
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![益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法]( "益肾气血双补粥怎么做-益肾气血双补粥的做法")
- “现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益肾气血双补粥的做法步骤...
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![补养小甜羹怎么做-补养小甜羹的做法]( "补养小甜羹怎么做-补养小甜羹的做法")
- “冬天难免会觉得比较燥所以应该时不时的炖些滋补的东西来滋养一下。尤其是女生应该多吃一些富含胶原蛋白的东西来补养自己。今天的这款甜品里面用到的银耳、红枣、桂圆、百合都是滋补的东西，不管对男生还是对女生都是很不错的。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![补血养颜汤怎么做-补血养颜汤的做法]( "补血养颜汤怎么做-补血养颜汤的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）胡萝卜（适量）红糖（适量）桂圆（适量）花生（适量）生姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜汤的做法步骤1、备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间2、备用食材3、熬制40分钟出锅，至红豆软烂，出锅十分钟加入红糖调味4、这样...
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![补血补肾吃什么]( "补血补肾吃什么")
- 人的身体是第一位的。所以，自己的身体是自己的，我们要照顾好它。要想一个身体好就要有规律的吃饭以及要经常锻炼，才会有一个好身体。那么，如果补血补肾吃什么呢？下面，小编就一起告诉大家补血补肾应该吃哪些东西：补血补肾吃什么一、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2...
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![补血羹怎么做-补血羹的做法]( "补血羹怎么做-补血羹的做法")
- “他是商人里最资深的中医他是中医里最帅的商人这是他教我做的一个补血气的甜品（怪我不仔细听他说最后做成了羹他其实是让我做汤喝）”食材明细主料黑木耳（25克）红枣（15个）辅料红糖（100克（或者白糖或者冰糖））甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血羹的做法步骤1、准备食材黑木耳25克...
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![吃什么补肾补血]( "吃什么补肾补血")
- 很多人以为，补肾只是男性需要重视的问题，其实女性也是非常需要注意补肾的，肾不好，人就会显得不精神，脸色也变得憔悴，头发也变得稀疏，甚至一过了四十就开始变得花白了，比同龄人要显得更加苍老。那么，吃什么补肾补血呢？吃什么补肾补血补血补肾对女性的健康是非常重要的，那么女性要如何...
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![猪腰正确补肾法]( "猪腰正确补肾法")
- 猪腰作为猪身上非常重要的一个部分，不仅仅味道鲜美，口感细腻，给人们带来了不一样的美味体验。而且猪腰本身富含大量的人体必需的营养物质，还具有良好的补肾功能。这样营养与美味于一体的食物，怎能不爱呢？现在就和小编一起来了解一下猪腰正确补肾法吧。一.猪腰正确补肾法主料猪...
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![吃什么补气补血补肾]( "吃什么补气补血补肾")
- 气血不足，身体就会变得虚弱，各个机能也会减退，其中肾脏也会跟着变得虚弱，所以肾不好还应当以滋补为主，这样才能让身体健康起来。肾脏不好的人平时可以多吃一些补血益气的东西，那么，吃什么补气补血补肾呢？我们一起来看看吧。吃什么补气补血补肾1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克...
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![补肾养气血吃什么]( "补肾养气血吃什么")
- 现在很多人工作压力大，生活不规律，会出现很多身体健康方面的问题，其中很多都是由于肾虚气血不足引起的。所以很多人都很好奇补肾养气血吃什么比较好呢呢，事实上有很多这样的食物，下面列举了不少，我们一起来看看吧。补肾养气血吃什么一、阿胶既能滋阴，又能补血。对失眠健忘、眩晕...
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![补肾补气血吃什么]( "补肾补气血吃什么")
- 肾是人体非常重要的器官之一，也是我们最需要保养和调节的器官之一，也是我们最容易因为不良的生活习惯而受到损害的脆弱器官。肾脏的保养以补肾为主，中药有食疗养肾的说法，平素有肾部不适的人可以考虑。那么，补肾补气血吃什么？补肾补气血吃什么一、当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗...
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![正宗毛血旺怎么做-正宗毛血旺的做法]( "正宗毛血旺怎么做-正宗毛血旺的做法")
- “可能是我吃过最好的吃的毛血旺了吧！！！！！！！！！！！！！！”食材明细主料火锅底料（300g）麻辣鱼调料（150g）蒜苗（100g）黄豆芽（150g）辅料鸭血（300g）毛肚（500g）午餐肉（340g）莴笋（350g）黄喉（250g）超辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）正宗毛血旺的做法步骤1、鸭血切块，毛肚、午餐肉、莴笋、黄喉、蒜苗切节，待用。2、小葱切...
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![吃什么补肾补气血]( "吃什么补肾补气血")
- 肾是我们人体每天工作和生活的根本，只有我们的肾好了，我们每天才有足够的精力去做别的事情。但是如果我们每天有性生活的人，如果对自己的欲望不加以控制，这样就会导致我们肾的亏损，那么我们身边吃什么补肾补气血呢。吃什么补肾补气血鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的...
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![补肾补气血的食物]( "补肾补气血的食物")
- 神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。那么对于想补肾补气血的朋友来讲，什么是补肾补气血的食物的好方法呢？补肾补气血的食物一、牛...
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味味甜
