![龙骨怀山汤怎么做-龙骨怀山汤的做法]( "龙骨怀山汤怎么做-龙骨怀山汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（1个）怀山（800克）辅料红枣（20个）枸杞（10克）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙骨怀山汤的做法步骤1、怀山去皮，洗净切块。龙骨洗净2、高压锅装好水，把步骤1材料放入锅里，盖上锅盖大火烧，上气后转小火15分钟3、再次加盖，煮上15分钟4、准备好红枣，枸...
- 12058
![营养菜芯山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "营养菜芯山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜芯山药龙骨汤是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和欢迎。脆嫩回甜的菜芯，软糯可口的山药和富含钙质的龙骨一道烹饪，汤品色泽鲜亮喜人，口感清甜顺滑爽口，让人回味无穷。制作方法...
- 31746
![怀山炖排骨怎么做-怀山炖排骨的做法]( "怀山炖排骨怎么做-怀山炖排骨的做法")
- “相对于普通山药，怀山药的营养价值更高。医者多评价它“温补”“性平”，是“药食同源”的典范，即可以当成正常食物充饥使用，用者没有避忌，适宜于任何人群、任何体质，包括老人、儿童、孕妇和其他特殊人群。怀山药的口感更加粘而厚重，用于炖菜更加合适。与排骨炖在一起，更能吸收排...
- 10705
![滋补山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "滋补山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料山药：400龙骨：400辅料姜：适量盐：适量具体步骤准备材料。山药削皮洗净，龙骨洗净过一遍温开水，洗去血水，备好姜。洗净的龙骨放入锅中，加水，大火压15分钟。山药洗净切小段，泡盐水防止氧化变黑。压好的龙骨汤，加入适...
- 18350
![玉米山药龙骨汤的做法 鲜醇营养安神清热健脾补肾的美味汤汁—玉米山药龙骨汤 玉米山药龙骨汤怎么做]( "玉米山药龙骨汤的做法 鲜醇营养安神清热健脾补肾的美味汤汁—玉米山药龙骨汤 玉米山药龙骨汤怎么做")
- “夏天来了，随着气温的不断升高，很多人会出现食欲不振、胃口不好的状况，以致于体重明显减轻，有个医学术语把这种现象称之为“苦夏”。还记得98年刚来北京上大学的时候，那夏天热的真是没法儿过，就是那种闷热的感觉，一天洗两回澡都不行，浑身黏糊糊的，特让人受不了。记得在那些日子里...
- 27524
![让人怀念的山药排骨汤如何做简单又好吃]( "让人怀念的山药排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肋排：200山药：100辅料生姜：适量盐：适量具体步骤1.猪肋排洗净，用刀斩成麻将块大小。2.煮锅里倒入清水，放入肋排小火煮开。3.煮5分钟后，捞出肋排，用清水冲洗。4.把肋排再次倒入煮锅，小火煮5分钟。5.煮好的肋排...
- 19355
![五指毛桃云苓淮山龙骨汤怎么做-五指毛桃云苓淮山龙骨汤的做法]( "五指毛桃云苓淮山龙骨汤怎么做-五指毛桃云苓淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）五指毛桃（适量）云苓（适量）辅料姜（适量）淮山（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五指毛桃云苓淮山龙骨汤的做法步骤1、五指毛桃洗净。2、淮山去皮切段。3、胡萝卜切斜刀。4、锅里放入五指毛桃和云苓。5、龙骨飞水。6、放入锅里。7、...
- 16191
![龙骨淮山汤怎么做-龙骨淮山汤的做法]( "龙骨淮山汤怎么做-龙骨淮山汤的做法")
- “淮山又称山药，被称为补虚上品，营养丰富，既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻；含有淀粉、蛋白质、粘液质、胆碱，具有增强神经细胞、提高记忆等功能。”食材明细主料鲜淮山（适量）龙骨（适量）红萝卜（适量）辅料芡实（适量）薏米（适量）姜片（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨淮...
- 26798
![红萝卜山药龙骨汤怎么做-红萝卜山药龙骨汤的做法]( "红萝卜山药龙骨汤怎么做-红萝卜山药龙骨汤的做法")
- “广东人喜欢喝汤，并会按不同季节煲煮不同汤水，在春天，山药汤是我们广东人喜欢的汤之一，它味甘,性平;入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，强筋骨，安神，延年益寿的功效。”食材明细主料猪龙骨（500克）玉米（2根（350克））红萝卜（1根（150克））山药（250克）蜜枣（2颗）辅料盐（1/2茶匙）清淡...
- 6027
![土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法]( "土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水，放入土茯苓，陈皮和淮山，还有生姜。炖2个小时...
- 22101
![龙骨山药五指毛桃汤怎么做-龙骨山药五指毛桃汤的做法]( "龙骨山药五指毛桃汤怎么做-龙骨山药五指毛桃汤的做法")
- “夏天要多喝汤，我们广东人每天最少二餐都要有汤。”食材明细主料龙骨（250克）铁棍山药（200克）五指毛桃（80克）辅料红萝卜（100克）莲子（20克）花生仁（20克）盐（0.5克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨山药五指毛桃汤的做法步骤1、把所有汤料处理好。2、把处理好的汤料倒...
- 30995
![铁棍怀山排骨汤怎么做-铁棍怀山排骨汤的做法]( "铁棍怀山排骨汤怎么做-铁棍怀山排骨汤的做法")
- “铁棍山药中含丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要得一种活动物质.山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。用于治疗老人、小孩的脾胃虚弱，食少腹胀，面黄肌瘦，便...
- 11929
![山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做]( "山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做")
- “牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。”食材明细主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
- 17421
![好喝的淮山龙骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的淮山龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料淮山：2斤猪龙骨：1斤辅料盐：适量水：适量具体步骤1.淮山洗净2.龙骨斩块3.龙骨焯去血腥水入锅4.淮山去皮，滚刀切块入锅5.加入适量清水6.坐锅7.按煮汤键煲25分钟8.煲好的汤等自然排气后打开盖9.加入少许盐调味即可...
- 31363
![山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪龙骨：500辅料玉米：350红萝卜：150山药：250蜜枣：2颗盐：1/2茶匙具体步骤1.把所有材料准备好。2.山药去皮，切成块。3.玉米洗干净，切成块。4.红萝卜削去外皮，切成块。5.猪龙骨洗干净并焯水。6.用清水冲洗干净后沥干水...
- 19670
![滋补的山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400龙骨：400辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.准备材料。2.山药削皮洗净，龙骨洗净过一遍温开水，洗去血水，备好姜。3.洗净的龙骨放入锅中，加水，大火压15分钟。4.山药洗净切小段，泡盐水防止氧化变黑。5.压好的龙...
- 30085
![养生菜芯山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "养生菜芯山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟我是喜欢重口味美食的人，平时在家的时候，都不吃清淡的，可是当在外面大吃大喝之后，回到家喝到一口汤，感觉身体如释重负，年轻的朋友喜欢下馆子，外面的饭大多油腻，酒足饭饱之后可以回家做一个菜芯山药龙骨汤，为身体减...
- 11225
![淮山芡实龙骨汤怎么做-淮山芡实龙骨汤的做法]( "淮山芡实龙骨汤怎么做-淮山芡实龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）淮山（适量）芡实（适量）甜玉米（适量）辅料黑枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7、按煮汤即可，放心外去办事，回来就用汤喝了。8、调味即可...
- 14751
![美味的山药龙骨汤如何做简单又好吃]( "美味的山药龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪龙骨：800山药：200辅料盐：适量生姜：适量具体步骤1.准备食材2.水烧开后放入龙骨稍微煮一下即可起锅3.捞起用清水冲干净4.把生姜龙骨山药放入电压锅5.加入适量的水和盐电压锅按排骨6.美味出锅烹饪技巧山药...
- 15577
![红萝卜山药龙骨炖汤怎么做-红萝卜山药龙骨炖汤的做法]( "红萝卜山药龙骨炖汤怎么做-红萝卜山药龙骨炖汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（400g）红萝卜（1个）山药（0.5个）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜山药龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫后捞出洗净备用。2、红萝卜削皮后切滚刀块。3、山药去皮后切滚刀块。4、将所有备好的材料放入炖盅中。5、倒入开水，将炖盅放入电高压...
- 27605
![山药玉米龙骨汤怎么做-山药玉米龙骨汤的做法]( "山药玉米龙骨汤怎么做-山药玉米龙骨汤的做法")
- “山药玉米龙骨汤，广东人家最普通的汤水，汤汁煲得乳白香浓且鲜甜，喝上一碗，滋润肠胃，营养滋补，身体很舒服。”食材明细主料龙骨（500克）玉米（1根）山药（400克）辅料小葱（4根）姜（1块）红枣（8个）枸杞（1撮）调料料酒（1汤匙（焯水用））盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药玉米龙骨汤的做法步骤1、食材...
- 27435
![龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法]( "龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法")
- “大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋冬进补食用适合各个年龄层次的人群。”食材明细主料龙...
- 9268
![菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法]( "菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（445克）山药（315克）菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯山药龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压...
- 16137
![尾龙骨煲淮山玉米汤如何做简单又好吃]( "尾龙骨煲淮山玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料尾龙骨：适量淮山：适量辅料马蹄：适量胡萝卜：一根玉米：一根左右具体步骤1.准备好全部的材料2.先把尾龙骨煲好，加几片姜，这是煲了好一会了忘记拍照了3.依次加入玉米马蹄跟胡萝卜4.一个多钟左右就可以加淮山了，再...
- 17765
![怀山药排骨汤怎么做-怀山药排骨汤的做法]( "怀山药排骨汤怎么做-怀山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料软排（1根）怀山药（半根）胡萝卜（1根）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）醋（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）怀山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块，放锅里煮开，关火。除去漂在表面的血沫。（我是把排骨又放清水里洗了一遍，看到粘在排骨上的脏东西，心里难受）2、放入葱姜，滴几滴醋，大...
- 28003
味味甜
