![时蔬炒鱿怎么做-时蔬炒鱿的做法]( "时蔬炒鱿怎么做-时蔬炒鱿的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）豌豆（适量）辅料红椒（适量）蒜米（适量）豆酱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鲜贝露（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒鱿的做法步骤1、鱿鱼切条，豌豆洗好，红椒切条。2、鱿鱼姜酒焯水备用。3、先爆香蒜米，下豌豆。红椒爆炒起锅，另爆香豆酱，下焯过水的鱿鱼炒...
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![步骤有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步骤有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做炒秋葵吧。秋葵是一种很具有保健功能的食材，它对肝、肠...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法]( "时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料杏鲍菇（1个）洋葱（半个）蒜苔（50g）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜洗净切碎。2、把杏鲍菇干锅放入煸干水份。3、放油煸至变色。4、放入洋葱，蒜苔，盐翻炒至断生。5、放入米饭翻炒均匀。6、成品图。7、成品...
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![素炒时蔬怎么做-素炒时蔬的做法]( "素炒时蔬怎么做-素炒时蔬的做法")
- “减脂美食。”食材明细主料鸡蛋（1颗）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）调料盐（适量）葱姜水（适量）生抽（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒时蔬的做法步骤1、摊一个鸡蛋备用（不加盐），准备葱姜水，胡萝卜木耳焯水备用，黄瓜切片备用。2、热锅热油，依次放黄瓜片。胡...
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![清炒时蔬怎么做-清炒时蔬的做法]( "清炒时蔬怎么做-清炒时蔬的做法")
- “大鱼大肉的油腻快用这道菜清清肠胃吧~”食材明细主料西蓝花（300g）辅料木耳（100g）胡萝卜（半根）调料盐（3g）十三香（2g）酱油（5g）蔬之鲜（2g）淀粉（1勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒时蔬的做法步骤1、西蓝花从根切掰开防止切散。2、锅中水烧开加入几滴食用油会使蔬菜颜色翠绿。...
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![时蔬炒虾怎么做-时蔬炒虾的做法]( "时蔬炒虾怎么做-时蔬炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）藕（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒虾的做法步骤1、蔬菜切片。2、虾洗净去虾线。3、锅烧热放油。4、放入葱花和姜丝炒出香味。5、倒入虾，等虾变色后再翻面。6、先放糖煸炒上色。7、放料酒翻炒去腥。8、放盐和少量...
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![鱿鱼时蔬炒饭怎么做-鱿鱼时蔬炒饭的做法]( "鱿鱼时蔬炒饭怎么做-鱿鱼时蔬炒饭的做法")
- “今来一款家常炒饭，时蔬搭配鱿鱼，鲜美可口，家常做法，供大家参考。”食材明细主料剩米饭（适量）红萝卜（适量）豆角（适量）葱（适量）鱿鱼（两个）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼时蔬炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪，鱿鱼处理干净。2、配菜改刀备用...
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![干炒时蔬怎么做-干炒时蔬的做法]( "干炒时蔬怎么做-干炒时蔬的做法")
- “一道不加肉也好吃的素菜”食材明细主料香菇（约10朵）蒜苔（十几根）辅料木耳（两朵）胡萝卜（半个）配料葱（适量）姜（两片）生抽（半汤匙）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炒时蔬的做法步骤1、香菇切片，胡萝卜切片，蒜苔切段，木耳撕成小块。葱姜切好备用。2、胡萝卜、蒜苔、木耳分...
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![时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的首选。。。O(∩_∩)O~”食材明细主料剩米饭（2碗）青椒（1个...
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![混炒时蔬怎么做-混炒时蔬的做法]( "混炒时蔬怎么做-混炒时蔬的做法")
- “混炒时蔬，好吃健康的下饭菜。”食材明细主料花菜（100克）胡萝卜（50克）黑木耳（2克）荷兰豆（50克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）混炒时蔬的做法步骤1、准备材料如图。2、将黑木耳提前一小时泡发。3、花菜洗净放入开水中焯水一分钟。4、将胡萝卜切片，荷兰豆去筋...
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![时蔬炒面怎么做-时蔬炒面的做法]( "时蔬炒面怎么做-时蔬炒面的做法")
- “当忙碌了一天回到家，来一份简单、美味、营养的炒面，也让人回味无穷！感觉比点外卖强多了。”食材明细主料面条（一块波纹面）黄瓜（适量）黄彩椒（适量）百合（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）耗油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒面的做法步...
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![清炒时蔬 怎么做-清炒时蔬 的做法]( "清炒时蔬 怎么做-清炒时蔬 的做法")
- “黑木耳、胡萝卜、黄瓜、紫洋葱，四种利好的食材一起素炒，清淡爽口的一道健康美味。”食材明细主料黑木耳（20g）胡萝卜（50g）黄瓜（60g）紫洋葱（40g）调料油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炒时蔬的做法步骤1、黑木耳用冷水泡发。2、胡萝卜、黄瓜洗干净。3、洋...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![时蔬串烤鱿鱼怎么做-时蔬串烤鱿鱼的做法]( "时蔬串烤鱿鱼怎么做-时蔬串烤鱿鱼的做法")
- “临近夏日的烧烤季节，鱿鱼是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鲜的时蔬，更有一番烧烤乐趣。”食材明细主料鱿鱼（3条）灯笼椒（1个）青椒（4个）洋葱（1个）辅料蒜瓣（4瓣）黑胡椒酱（40ml）蚝油（25ml）甜辣酱（25ml）盐（2茶匙）黑胡椒碎（2茶匙）橄榄油（1汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬串烤鱿鱼的做法步...
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![杂炒时蔬怎么做-杂炒时蔬的做法]( "杂炒时蔬怎么做-杂炒时蔬的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）刀豆（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂炒时蔬的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬翻炒。4、炒至断生可以稍微加点开水避免糊锅。5、加盐味精糖调味。6、成品。...
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![葱油时蔬拌鱿鱼的做法 爽口小冷菜---------【葱油时蔬拌鱿鱼】 葱油时蔬拌鱿鱼怎么做]( "葱油时蔬拌鱿鱼的做法 爽口小冷菜---------【葱油时蔬拌鱿鱼】 葱油时蔬拌鱿鱼怎么做")
- “这段时间武汉的温度是节节上升，几乎每天都是39度，在外面走上一圈会满头大汗，天气热就会影响食欲，每天都会为家人准备一款小冷菜，冷菜爽口开胃，能增加食欲，这款【葱油时蔬拌鱿鱼】就诞生了。”食材明细主料鲜鱿鱼须（4个）土豆（2个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）香芹（5棵）辅料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![时蔬炒肉怎么做-时蔬炒肉的做法]( "时蔬炒肉怎么做-时蔬炒肉的做法")
- “夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鲜肉，快炒一盘家常菜。”食材明细主料鲜肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）辅料仔姜（100克）调料盐（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）时蔬炒肉的做法步骤1、仔姜和青椒切丝，韭菜切段。2、鲜肉切丝，用盐、料酒腌制十分钟，加水淀粉抓匀。3、肉丝过油...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![小炒时蔬怎么做-小炒时蔬的做法]( "小炒时蔬怎么做-小炒时蔬的做法")
- “营养全面、低热量、护身健体的小炒菜，您家的餐桌有了这道菜，会给全家人带来健康和营养，快来试试吧。”食材明细主料黑木耳（6朵）黄瓜（18克）豆腐皮（20克）樱桃萝卜（3个）辅料葱（1段）蒜（3瓣）生抽（4克）花椒粉（1克）盐（1克）白糖（1克）味精（0.5克）香油（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒时蔬的做法步...
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![时蔬鱿鱼圈怎么做-时蔬鱿鱼圈的做法]( "时蔬鱿鱼圈怎么做-时蔬鱿鱼圈的做法")
- “这是一款简单的菜，爽口清淡，做法简单，技术要求不高，搜集了冰箱的菜，发现能够配上鱿鱼的就这两样，但掌握好焯水的时间是非常重要的。”食材明细主料鱿鱼圈（约400克）甜豆（300克）韭菜（100克）姜末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）辅料精盐（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![炒时蔬怎么做-炒时蔬的做法]( "炒时蔬怎么做-炒时蔬的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿（半根）玉米粒（适量）调料盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒时蔬的做法步骤1、主料都切成丁，备用。先将黄瓜和胡萝卜下锅翻炒。2、加入盐之后，再加入玉米。同时也需要加一点点水，以防粘锅。3、翻炒片刻后，接着倒入火腿。等水烧干后方可出...
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![时蔬合炒怎么做-时蔬合炒的做法]( "时蔬合炒怎么做-时蔬合炒的做法")
- 食材明细主料生菜（2颗）空心菜（200g）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油，待油烧热，放入生菜和空心菜。2、待生菜和空心菜略微变色，放入蚝油。3、放入适量食盐。4、淋上适量生抽。5、时蔬合炒。...
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![斋炒时蔬怎么做-斋炒时蔬的做法]( "斋炒时蔬怎么做-斋炒时蔬的做法")
- “一个人吃饭的时候最喜欢这样炒杂蔬了，什么都想吃点，多种蔬菜的搭配，营养丰富又简单，看着也有食欲，有没有😂”食材明细主料胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）白玉菇（适量）木耳（适量）独蒜（1个）调味料食用油（适量）食用盐（少许）水淀粉（少许）麻油（少许）白糖（少许）原味（口味）未知（难度）斋炒时蔬的做法步骤1、准备以...
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![时蔬小炒怎么做-时蔬小炒的做法]( "时蔬小炒怎么做-时蔬小炒的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬小炒的做法步骤1、白玉菇洗净，中间切断。2、放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、胡萝卜切片，青椒切成小块儿。4、鸡蛋打散炒碎盛出备...
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味味甜
