![糙米浆怎么做-糙米浆的做法]( "糙米浆怎么做-糙米浆的做法")
- “1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；6、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；7、糙米具有连接和分解农药等放射...
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![营养的糙米红豆浆如何做简单又好吃]( "营养的糙米红豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟糙米红豆浆是一道十分方便就能在家自己能做得饮品，主要食材就是糙米和红豆制作而成。红豆含有大量的微量元素和营养物质，能够满足人体平日里需要的微量元素的需求，糙米是杂粮有利于肠胃，通过鲜榨的方式在一定...
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![椰浆糙米饭怎么做-椰浆糙米饭的做法]( "椰浆糙米饭怎么做-椰浆糙米饭的做法")
- “这碗饭香气浓郁，味道甜美，很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力，同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~没有椰浆的朋友，可以买个椰子回来取肉，把椰子砸开来，将椰子皮上白肉取出来，放入榨汁机，加点水打成椰浆，过滤去渣就可以了。”食材明细主料...
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![自制豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃]( "自制豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟粥是中国人很喜欢的一种做法，因为粥很容易消化，而且口感好，所以老少皆宜。可是怎么样把粥做的营养健康呢?这就跟粥里面加些什么，怎么加，熬多长时间都有很直接的关系。在快时代的今天，我们就更要注重饮食健康，所...
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![营养豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃]( "营养豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煲粥是现在越来越多的人所喜欢干的事情，而且也喜欢煲各种各样的粥。于是今天我们将会教大家的也是煲粥，而且煲的是一款比较营养健康养生的豆浆红糙米山药粥，而且现在煲粥的工具越来越高科技了，于是煲粥现在也...
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![糙米红豆薏仁浆怎么做-糙米红豆薏仁浆的做法]( "糙米红豆薏仁浆怎么做-糙米红豆薏仁浆的做法")
- “而今都提倡吃粗粮，咱就来喝粗粮。据说，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、贫血症，便秘，肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗，一般人不太容易接受，用来打成浆，浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里，就没什么口感问题了。薏米红豆，都是健脾...
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![莲子糙米浆怎么做-莲子糙米浆的做法]( "莲子糙米浆怎么做-莲子糙米浆的做法")
- “有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆，也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好，朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子（20克）糙米（10克）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子糙米浆的做法步骤1、备好所用食材。2、...
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![美味鲜花生糙米浆如何做简单又好吃]( "美味鲜花生糙米浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟细嫩可口营养价值高的花生搭配着糙米一道制成豆浆，一道营养丰富的饮品在每个美好的清晨能予人别样的美好。顺滑香甜让人回味无穷，搭配着些许全麦面包和蔬果食用更是美不胜收。鲜花生糙米浆制作工艺简单快捷...
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![糙米浆如何做简单又好吃]( "糙米浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：100公克熟花生仁：20公克水：1800㏄二砂糖：100公克辅料具体步骤1.糙米洗净，泡水约6小时备用。2.将作法1的糙米沥干放入果汁机中，并加入熟花生仁及800㏄的水，搅打成浆。3.取一锅，加入剩余1000㏄的水煮滚后，再倒...
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![糙米饭豆浆怎么做-糙米饭豆浆的做法]( "糙米饭豆浆怎么做-糙米饭豆浆的做法")
- “往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆，倒到最后，总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小，在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆，便想起这状况来。忽然灵机一动，不少正好有糙米饭吗？已经软熟的米饭，应该更容易被粉碎不留颗粒。糙米豆浆就此变成糙米饭豆浆。...
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![糙米花生豆浆的做法 强身健体豆浆---糙米花生豆浆 糙米花生豆浆怎么做]( "糙米花生豆浆的做法 强身健体豆浆---糙米花生豆浆 糙米花生豆浆怎么做")
- “此米浆富含优质蛋白质，矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力，同时有助于提高大脑的认知能力，对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米（60克）花生米（10克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糙米花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、...
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![营养糙米核桃花生豆浆如何做简单又好吃]( "营养糙米核桃花生豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟早上来一杯营养价值很高的糙米核桃花生豆浆，保证你的身体健健康康的，糙米，核桃，花生，都是各有起很大的作用功效，把他们结合在一起做成一杯豆浆，那是多么营养丰富的早餐啊，而且好喝，喝起来很香，自己制作甜度自己控制，...
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![糙米有什么营养-糙米好吃么]( "糙米有什么营养-糙米好吃么")
- 糙米是没有去除麸皮和胚芽的米，近年越来越多的人会选择食用糙米以代替梗米，因为据说糙米能够更大程度保留维生素，膳食纤维，矿物质元素等营养成分，那么糙米好吃么？一、糙米好吃么糙米，一般来说，是把稻谷外层硬壳打碎后剩下的米。与粳米相比，这种米质地更紧凑，口感较为粗糙。糙米虽然...
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![鲜花生糙米浆怎么做-鲜花生糙米浆的做法]( "鲜花生糙米浆怎么做-鲜花生糙米浆的做法")
- “早餐喝什么？豆浆酝酿的间隙，用祁和的食物调理机来一个快手的糙米浆。鲜花生还在，正在向干花生转化。在它彻底变成干花生之前，来参与一道糙米浆。祁和至尊宝，可以直接把生米做成熟浆。虽然一开始就知道，却从来没试过。之前做了嫩玉米浆，好像也没啥生味儿。如今再来个糙米浆，看看...
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![好喝的糙米红豆浆如何做简单又好吃]( "好喝的糙米红豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们平时喝豆浆都是只喝黄豆浆，很少有人会选择来打一些其他口味的豆浆，所以我今天就要来创新啦，这一道糙米红豆浆就是我今天要教给你们的另外一种味道的豆浆，但是我想说的是红豆对于补血是有很好的功效的，所以...
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![美味营养糙米红豆浆如何做简单又好吃]( "美味营养糙米红豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟糙米红豆浆是一道美味营养的甜品粥。糙米的口感不同于普通米，它口感爽滑，入口香甜，而且营养丰富。富含丰富的纤维素以及膳食纤维。能够补充体力，而且改善肠胃。而红豆的软糯香甜给这道糙米红豆粥增加了香甜可...
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![糙米打豆浆你知道多少]( "糙米打豆浆你知道多少")
- 糙米打豆浆，是我们生活中经常吃到的日常食品，糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，还能治疗贫血，净化血液的作用，还有强化体质的作用，不仅好喝更是有利于身心健康，是我们日常生活中必不可少的美食，夏天到了，大家可以储备一些放在家里，是个不错的选择奥！糙米打豆浆你知道多少...
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![味道不错的红枣菰米糙米浆如何做简单又好吃]( "味道不错的红枣菰米糙米浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菰米：50红枣：8颗糙米：50辅料牛奶：适量蜂蜜：适量具体步骤1.菰米、糙米提前浸泡2.红枣清洗干净3.放入锅里加水煮4.红枣去核放入一起煮5.放点适量蜂蜜6.煮20分钟后，连汤水一起倒入料理机，我还加了牛奶7.启动机...
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![花生核桃糙米浆怎么做-花生核桃糙米浆的做法]( "花生核桃糙米浆怎么做-花生核桃糙米浆的做法")
- “这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦！”食材明细主料糙米（70克）核桃（30克）辅料花生（30克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后，加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃仁炒熟备用。3、将糙米，花生和核桃放入搅拌机中，装上过滤...
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![养生豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃]( "养生豆浆红糙米山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:39分钟豆浆红糙米山药粥，一道养生美颜的粥，极其适合爱美人士，那些极其爱护护肤的女士，这对她们来说是补养品了，红糙米，是来自长寿之乡巴马，该米有独特的香味在煮的时候，散发扑鼻而来的阵阵香味，再加上山药别的粗粮，把营养...
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![糙米饭豆浆如何做简单又好吃]( "糙米饭豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟糙米饭是糙米和大米同煮而成，市场上一般糙米相对大米少，因而日常饮食更多见的是白米饭。糙米饭豆浆不是两道菜哦，它是一道。吃不完的糙米饭，炒吃也很费劲，如果这时你刚好口渴就可以试试和豆类一起放入豆浆机，这...
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![豆浆煮红米糙米饭如何做简单又好吃]( "豆浆煮红米糙米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：25白米：25红米：25辅料豆浆：300ml具体步骤1.白米、红米、糙米准备各25g，用水淘洗干净。2.10g黄豆加300ml水，用豆浆机打成豆浆。3.我家这款机打的豆浆非常细腻，没有渣。如果用豆浆机打，打出的渣也与米饭一...
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![糙米花生浆怎么做-糙米花生浆的做法]( "糙米花生浆怎么做-糙米花生浆的做法")
- 食材明细主料糙米（30g）剥皮花生（20g）小麦胚芽（2勺）辅料白糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糙米花生浆的做法步骤1、将糙米用水浸泡2小时，花生剥皮。2、将浸泡好的糙米和花生米放入豆浆机，加入400ml的水，启动机器。3、将打好的糙米花生浆过滤，烧开。（烧开的过程中要不停搅拌...
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![美味的糙米红豆薏仁浆如何做简单又好吃]( "美味的糙米红豆薏仁浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味的糙米红豆薏仁浆，又是一道富含营养的饮品，在早晨喝上这样一份美味，你会感受到满满的爱与幸福，天天真是快乐啊。这道菜做起来也十分简单，十分适合在家里做，老少皆宜，十分好吃。心动不如行动，动起手来，做一做这...
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![自制鲜花生糙米浆如何做简单又好吃]( "自制鲜花生糙米浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲜花生糙米浆，使用新鲜花生和新鲜糙米混合做成糙米浆，营养又美味。快节奏的上班生活，早餐是非常重要的，对于上班族来说营养又美味的早餐是新一天最好的开始，鲜花生糙米浆它的做法简单营养丰富，是大多数上班族的...
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味味甜
