![养颜雪莲子桃胶羹如何做简单又好吃]( "养颜雪莲子桃胶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时雪莲子桃胶羹，要说这道美食啊！那可有得说了，应该说这道美食不容易吃的到；百度了一下，雪莲子，雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带，是北方的独特植物品，口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸，祛痰、抗菌活血...
- 24744
![雪莲甜汤如何做简单又好吃]( "雪莲甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料天山雪莲：75公克红枣：12颗冰糖：100公克辅料具体步骤1.枣以清水沖洗干净；雪莲以清水浸泡4小时备用。2.作法1的红枣先以300cc水及2小匙冰糖煮软至红枣光滑状熄火放凉备用。3.另起一锅，注入约1000cc的水及放入作...
- 8313
![营养雪莲子桃胶羹如何做简单又好吃]( "营养雪莲子桃胶羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养雪莲子桃胶羹，这是一道十分营养美味的甜品。雪莲子含有非常高的营养价值，吃起来特别的美味，是对身体非常有益的补品。桃胶也是一种非常健康的营养品，两者搭配具有美容养颜的效果，非常适合女人喝。而且这个...
- 27000
![桃胶雪莲子银耳糖水怎么做-桃胶雪莲子银耳糖水的做法]( "桃胶雪莲子银耳糖水怎么做-桃胶雪莲子银耳糖水的做法")
- 食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时，银耳泡半个小时3、加入所有材料和冰糖一起煮30分钟即可食用...
- 11811
![桃胶雪莲子玫瑰羹的做法 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤 桃胶雪莲子玫瑰羹怎么做]( "桃胶雪莲子玫瑰羹的做法 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤 桃胶雪莲子玫瑰羹怎么做")
- “桃胶又叫桃花泪，桃树上胶，《本经逢原》说桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。雪莲子就是皂角米对便秘和糖尿病有一定疗效，因富含胶原蛋白，还具有一定的美容功效，口感糯滑香软，实为不可多得的滋补、美容、美食佳品。玫瑰糖又名玫瑰酱，是云南地区的传统食品，已经...
- 26231
![桃胶银耳莲子羹怎么做-桃胶银耳莲子羹的做法]( "桃胶银耳莲子羹怎么做-桃胶银耳莲子羹的做法")
- “滋阴养肺，清血降脂，美颜嫩肤的效果，口感温润绵滑。”食材明细主料桃胶（15g）银耳（10g）莲子（20g）辅料纯净水（适量）红枣（5颗）调料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、食材。2、泡发好的莲子和红枣。3、泡发好的银耳。4、桃胶用清水泡两个小时，直到没有...
- 27933
![桃胶银耳雪莲子怎么做-桃胶银耳雪莲子的做法]( "桃胶银耳雪莲子怎么做-桃胶银耳雪莲子的做法")
- “年后养生，从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶（4-5颗）银耳（半朵）雪莲子（20粒）黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。2、银耳放入清水中浸泡一晚。3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。4...
- 5638
![桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法]( "桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去，这是泡好洗净了的3、银耳泡好，泡了两三小时4、雪莲子前一天晚上泡下...
- 6081
![莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做]( "莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做")
- “女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”食材明细主料雪莲子（10克）桃胶（10克）银耳（10克）冰糖（适...
- 11593
![桃胶雪莲子炖奶的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜桃胶雪莲子炖奶 桃胶雪莲子炖奶怎么做]( "桃胶雪莲子炖奶的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜桃胶雪莲子炖奶 桃胶雪莲子炖奶怎么做")
- “桃胶，桃树树皮中分泌的一种浅黄色透明固体树脂，有清血降脂、养颜抗衰老，润肠道的功效。雪莲子，就是皂角米，皂荚的果实，有健脾滋肾、润肤养颜的功效。两者加上养阴滋润的银耳炮制出的这道美容甜品实在是很多姐妹淘的福音呀~”食材明细主料桃胶（适量）雪莲子（适量）银耳（适量）牛奶（适量）...
- 11503
![雪燕桃胶羹怎么做-雪燕桃胶羹的做法]( "雪燕桃胶羹怎么做-雪燕桃胶羹的做法")
- “美容养颜，让自己美美哒！”食材明细主料桃胶（10粒）皂角米（1g）银耳（1小块）雪燕（1颗）辅料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪燕桃胶羹的做法步骤1、晚上睡前用清水浸泡所有的食材。2、第二天早上就可以煮了，这是一颗泡好的雪燕。3、所有的食材去掉杂质洗净，银耳用剪刀剪成碎...
- 16254
![桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做]( "桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料桃胶（5克）红枣（1个）冰糖（适量）辅料银耳（5克）莲子（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵2、把准备好的材料放入炖盅3、把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防...
- 22023
![桃胶雪莲子糖水怎么做-桃胶雪莲子糖水的做法]( "桃胶雪莲子糖水怎么做-桃胶雪莲子糖水的做法")
- “平民的燕窝，美容养颜，称作植物胶原蛋白”食材明细主料雪莲子（15g）桃胶（3颗）雪燕（1～2颗）辅料冰糖（一块（或红糖））枸杞（30颗）银耳（1/4颗）红枣（3个）水（1000ml）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子糖水的做法步骤1、把雪莲子，桃胶，雪燕泡12个小时(雪燕，桃胶泡发后会多的，千万别加太多，这里的量...
- 6945
![牛奶炖桃胶雪莲子怎么做-牛奶炖桃胶雪莲子的做法]( "牛奶炖桃胶雪莲子怎么做-牛奶炖桃胶雪莲子的做法")
- “满满的胶质配合奶香，养颜又养生哦~”食材明细主料桃胶（5g（干））雪莲子（5g（皂角米）干）辅料牛奶（100m）红枣（3个）蜂蜜（适量）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶炖桃胶雪莲子的做法步骤1、桃胶和雪莲子水发12小时以上。桃胶里会有杂质，要清洗干净哦。2、将桃胶、雪莲子和红枣放进炖盅。樨...
- 7813
![桃胶莲子玫瑰羹怎么做-桃胶莲子玫瑰羹的做法]( "桃胶莲子玫瑰羹怎么做-桃胶莲子玫瑰羹的做法")
- “一盅琥珀色养颜又养心“春云暖雨桃胶香，调兰抹麝试新妆。”桃胶，有个悲伤而诗意的名字——桃花泪。原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物，但本身又有很好的清血降脂的功效，其中的植物胶原常吃还能使皮肤红润养颜。桃胶经过长时间浸泡之后，会变成琥珀色半透明物质，本身无味...
- 25590
![桃胶雪莲子奶炖蛋的做法 桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹 桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做]( "桃胶雪莲子奶炖蛋的做法 桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹 桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做")
- “今天心血来潮，吃货掌柜的甜品心又红果果的被自己勾引起来了……桃胶和雪莲子，一直都是做糖水的多，今天灵机一动，想着要不和鸡蛋牛奶一起配搭看看？然后就有了这个出品超萌的桃胶牛奶炖蛋啦！说实话，我看到它就想到小黄鸡了…”食材明细主料桃胶（40g）雪莲子（10g）鸡蛋（5个）牛奶（500ml）西米...
- 21344
![银耳桃胶莲子羹怎么做-银耳桃胶莲子羹的做法]( "银耳桃胶莲子羹怎么做-银耳桃胶莲子羹的做法")
- “女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。”食材明细主料银耳（2朵）莲子（15颗）桃胶（10颗）红枣（6颗）枸杞（少许）百合（少许）辅料玫瑰花瓣（6多）调料冰糖（10块）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶莲子羹的做法步骤1、准备食材，红枣用水洗净泡一晚上，桃胶，百合，银耳，皂角米，莲子洗干...
- 17813
![桃胶莲子羹怎么做-桃胶莲子羹的做法]( "桃胶莲子羹怎么做-桃胶莲子羹的做法")
- “桃胶是养颜圣品，从第一次吃后就一直在吃”食材明细主料桃胶（适量）辅料莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）桃胶莲子羹的做法步骤1、桃胶昨晚先弄下去泡，大概抓一手这样2、早上起床就这样了，挑出杂质。3、挑好杂质下冰糖，下莲子，加水！具体下多少看你们喜欢啦4、好了...
- 29118
![桃胶雪燕羹怎么做-桃胶雪燕羹的做法]( "桃胶雪燕羹怎么做-桃胶雪燕羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（8颗）雪燕（2颗）皂角米（适量）辅料红枣（6颗）枸杞（适量）冰糖（适量）酸奶（1瓶）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪燕羹的做法步骤1、皂角米、桃胶、雪燕分开泡发，方便清洗，挑去杂质，反复清洗干净。2、桃胶、皂角米加入适量清水，小火炖30分钟后，在放入雪燕，炖10分钟，在放入冰糖...
- 5500
![桃胶雪梨羹怎么做-桃胶雪梨羹的做法]( "桃胶雪梨羹怎么做-桃胶雪梨羹的做法")
- “桃胶，又名桃油，桃花泪，是桃树皮中分泌出来的树脂，干品泡发后可以涨大10倍左右，无味，口感似果冻般爽滑，具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效，更是一种天然的美容圣品。在冬日暖阳的下午茶时间，煮上一碗桃胶雪梨羹，微甜中那QQ弹牙的感觉，很惬意，在清热去火和滋阴润肺的同时...
- 25186
![雪耳百合桃胶羹怎么做-雪耳百合桃胶羹的做法]( "雪耳百合桃胶羹怎么做-雪耳百合桃胶羹的做法")
- 食材明细主料雪耳（适量）桃胶（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪耳百合桃胶羹的做法步骤1、桃胶雪耳是头天晚上泡好的，2、把泡好的雪耳和桃胶用水冲洗干净，雪耳撕碎【注意撕的越碎越好这样更容易出胶】3、把雪耳放进高压锅中大火烧开转小火...
- 29642
![桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法]( "桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法")
- “桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘...
- 27881
![桃胶银耳雪梨羹怎么做-桃胶银耳雪梨羹的做法]( "桃胶银耳雪梨羹怎么做-桃胶银耳雪梨羹的做法")
- “眼看着十月就要过去，北方又迎来了冬季供暖期，每年这段时间空气污染都会相对严重，雾霾导致的咽喉干痛、咳嗽、痰多等症状也会多一些。今天给大家介绍一种适合秋冬食用，清热去火，滋阴润肺的汤羹——桃胶银耳雪梨羹。说起桃胶，还有个比较诗意的名字叫“桃花泪”。可能有些朋友没...
- 5104
![桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法]( "桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法")
- “秋冬干燥，在这样的天气来为自己和家人炖上这么一道甜品，既能滋补润肺，还能美容养颜。桃胶经过长的泡发，不仅体积胀大了十倍，也变得更加晶莹剔透；再经过近一个小时的炖煮，桃胶恰到好处的粘度，吃到嘴里的更是软糯Q弹。细细品味，这桃胶爽脆嫩滑、淡淡的，却有一点清香，而水果的清香软...
- 15220
![桃胶莲子银耳羹怎么做-桃胶莲子银耳羹的做法]( "桃胶莲子银耳羹怎么做-桃胶莲子银耳羹的做法")
- “桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。”食材明细主料桃胶（适量）莲子（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲...
- 3971
味味甜
