![凉拌北极贝杂菜如何做简单又好吃]( "凉拌北极贝杂菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蔬菜含量最丰富的就是维生素，就是人们确失了维生素会起很多的影响，列入写贫血病啊，皮肤很黄啊，就能吃一些蔬菜，然而北极背刺，更加那钟嫩嫩是，凉拌需要写醋，然后北极背刺的营养和醋混合，口感就更加的好了。主料西芹...
- 26160
![鲜美的辣炒杂贝如何做简单又好吃]( "鲜美的辣炒杂贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟辣炒杂贝是一道以鲜贝为主要原材料炒制而成的特色美食。可根据个人口味调整辣度。味道鲜美，清爽宜人，具有健脾和胃的功效。其中，鲜贝肉质鲜美，具有降胆固醇的功效。而辣椒味辛，性热，富含维生素和矿物质等营养成...
- 14581
![杂蔬鸡肉炒贝壳面怎么做-杂蔬鸡肉炒贝壳面的做法]( "杂蔬鸡肉炒贝壳面怎么做-杂蔬鸡肉炒贝壳面的做法")
- “综合的蔬菜，配合低脂的鸡胸肉，这是一道营养十足的健康美食。综合蔬菜都是秋季正当时多吃有益。”食材明细主料贝壳面（40克）洋葱（少许）胡萝卜（少许）甜豆（少许）玉米笋（少许）鸡胸肉（少许）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉炒贝壳面的做法步骤1、所有食材2、贝壳...
- 14218
![干贝包菜杂烩怎么做-干贝包菜杂烩的做法]( "干贝包菜杂烩怎么做-干贝包菜杂烩的做法")
- 食材明细主料干贝（适量）包菜（适量）虾米（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝包菜杂烩的做法步骤1、干贝泡发备用2、虾米也提前浸泡3、粉丝浸泡备用4、包菜5、切小段备用6、姜和蒜头切好备用7、热锅后到油，放入姜和蒜头煸炒出香味...
- 25036
![如何做简单又好吃-干贝蛤蜊烩杂蔬]( "如何做简单又好吃-干贝蛤蜊烩杂蔬")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟干贝蛤蜊烩杂蔬，其中干贝蛤蜊尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿...
- 32762
![杂蔬烩贝壳面如何做简单又好吃]( "杂蔬烩贝壳面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟杂蔬烩贝壳面：面条有宽的、有粗的、有细的，而贝壳面又叫作蝴蝶面，煮面条学讲究食物要多样，煮面条时如果可以多放点蔬菜，面条里面的营养也会全面些，颜色也好看，每个人煮面条的习惯都不一样，但是追求却是一样的，寻就...
- 16062
![美味的辣炒杂贝如何做简单又好吃]( "美味的辣炒杂贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款辣炒杂贝真的是挺美味的呢，如果没有吃过的话，可以试试的哦，而且干贝的肉质我们都是知道的，比较的清甜，而且比较的鲜嫩的呢，辣辣的也是挺开胃的那种哦，用来当下酒菜真的是极佳的选择来的哦，而且干贝也是比较常...
- 27709
![虾干鲜贝炒杂粮饭怎么做-虾干鲜贝炒杂粮饭的做法]( "虾干鲜贝炒杂粮饭怎么做-虾干鲜贝炒杂粮饭的做法")
- 食材明细主料杂粮饭（适量）虾干（适量）鲜贝（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）肥油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干鲜贝炒杂粮饭的做法步骤1、米饭。2、虾干泡发。3、鲜贝解冻。4、大蒜切碎。5、虾干切碎。6、锅子烧热放入虾干炒香。7、放入鲜贝。8、加入生抽。9、放入一半蒜...
- 32301
![香喷喷的辣炒杂贝如何做简单又好吃]( "香喷喷的辣炒杂贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香喷喷的辣炒杂贝是一种美味可口的海鲜美食。制作香喷喷的辣炒杂贝所需要的食材有杂贝和调料。在制作香喷喷的辣炒杂贝的时候，大家可以根据自己的口味特点去炒制杂贝。香喷喷的辣炒杂贝的过程简单，快速，大家...
- 5528
![干贝杂菇汤如何做简单又好吃]( "干贝杂菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料三黄鸡：1只杏鲍菇：50茶树菇：50金针菇：50口磨：50干贝：10个辅料老姜：5盐：15油：15ml具体步骤1.将干贝洗净，用清水泡发约半小时，泡发的水不要倒掉，留下备用。菌菇洗净，杏鲍菇用手撕成小块，口蘑切成片，金针菇和茶树菇切去...
- 19588
![干贝杂蔬双色粥怎么做-干贝杂蔬双色粥的做法]( "干贝杂蔬双色粥怎么做-干贝杂蔬双色粥的做法")
- “粥是宝宝餐桌上最常见的辅食，因为质地软烂宝宝好消化，有些妈妈直接给宝宝熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知，白粥的除了一些碳水化合物，并没有什么高营养价值。宝宝不爱吃饭的话很有可能是你做辅食方法出了小纰漏哦，像小骨这样，加一些时令蔬菜，再搭配补锌的干贝，味道既鲜美，营养...
- 25617
![亚洲风味烤杂贝如何做简单又好吃]( "亚洲风味烤杂贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青蛤：300花蛤：300青口：200辅料香菜：2棵蒜：2瓣白芝麻：15白胡椒粉：5白酒：2茶匙（10ml）盐：5白砂糖：5芝麻香油：2汤匙（30ml）油：1汤匙（15ml）具体步骤1.将鲜活的青蛤和花蛤放入装满水的盆中，滴入少许芝麻香油静置2小时，让青蛤和花蛤吐...
- 16731
![家常杂粮贝果如何做简单又好吃]( "家常杂粮贝果如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.高筋面粉：400g红糖：30g盐：8g杂粮预拌粉：100g水：270cc新鲜酵母：12gB.水：1000cc砂糖：40g装饰谷粒：200g辅料具体步骤1.将高筋面粉、红糖、盐、杂粮预拌粉，倒入大钢盆中，再分批倒入270cc的水，均匀搅拌面粉和水，使之混合...
- 22530
![鲜贝杂菜炒饭怎么做-鲜贝杂菜炒饭的做法]( "鲜贝杂菜炒饭怎么做-鲜贝杂菜炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜贝（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料杂菜（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝杂菜炒饭的做法步骤1、二米饭。2、鲜贝鸡蛋。3、杂菜。4、鸡蛋打散。5、杂菜切碎。6、鸡蛋炒熟备用。7、锅子放油放入鲜贝。8、加入少许辣椒粒。9、加入少许洋葱碎。1...
- 5083
![辣炒杂贝如何做简单又好吃]( "辣炒杂贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚬子：适量蛏子等各种杂贝：适量辅料干辣椒：适量麻椒：适量孜然：适量大葱：适量姜：适量大蒜：适量盐：适量酱油：适量豆瓣酱：适量香菜：适量水淀粉：适量香油：适量具体步骤1.买回来的杂贝用加了盐的水泡半天，直到把沙子吐净2....
- 9445
![好吃的杂蔬干贝如何做简单又好吃]( "好吃的杂蔬干贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天越来越炎热，实在是不想吃那么油腻的饭菜，今天休假，做一道清淡的杂蔬干贝吧。杂蔬干贝食材准备容易，做法也是蛮简单的，不用花多久的功夫，美味的杂蔬干贝就让我做出来了，孩子都好喜欢吃呢。喜欢吃杂蔬干贝的朋...
- 24726
![营养杂蔬烩贝壳面如何做简单又好吃]( "营养杂蔬烩贝壳面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟杂蔬烩贝壳面，营养丰富，它里面包含了西红柿，胡萝卜等蔬菜，富含超多的维生素，而且还包含了肉类和各种蔬菜，所以他的营养特别的全面，对于正在长身体的小朋友有很大的好处，而且还可以让她们尝试更多的蔬菜和食物，改掉...
- 10226
![但是蒸扇贝的味道是很不错的-蒸扇贝怎么做？虽然有一点复杂]( "但是蒸扇贝的味道是很不错的-蒸扇贝怎么做？虽然有一点复杂")
- 扇贝是一种贝壳类的水产品，其中有很多丰富的营养，而且扇贝的味道很不错，所以很多人都喜欢吃扇贝，扇贝的制作方式当中最经典的一种是蒜蓉蒸扇贝，我们经常可以在很多餐馆或者路边小摊上看到蒜蓉蒸扇贝的身影，那么蒜蓉蒸扇贝该怎么制作呢？蒸扇贝怎么做1.蒜蓉正扇贝就是广东一道比较...
- 29749
![辣炒杂贝怎么做-辣炒杂贝的做法]( "辣炒杂贝怎么做-辣炒杂贝的做法")
- “贝肥了，该多多吃，一买就是八斤，管它花蛤、白蛤，蛭子，扇贝的都吃起来吧，不建议黄蚬子，为什么呢，那么肥美当然是直接熟了就吃，干嘛要辣炒，杂贝最好都用比较便宜的贝类，蛭子算是贵的了，几十块炒它一大盆，过瘾”食材明细主料贝类（若干斤）辅料葱（适量）干辣椒（适量）辣椒粉（（一半放混合料一半炒）适量...
- 23939
![鲜美的杂蔬干贝如何做简单又好吃]( "鲜美的杂蔬干贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟干贝是营养丰富、味道鲜美的海产，可以搭配很多的食材，绝对是菜肴里的鲜香担当。杂蔬干贝就是根据自己的喜好将几种不同的食材简单的和干贝进行烹调，就可以具备色香味了。这道菜非常的下饭，也可以多做些汤汁搭...
- 6144
![自制杂蔬干贝如何做简单又好吃]( "自制杂蔬干贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟杂蔬干贝，这是一道海鲜与蔬菜的完美结合，其中既有海贝的鲜美，也有蔬菜的清爽可口，做这道菜的材料也不难准备，既简单方便，也经济实惠，不光是看起来香，吃起来是更香，每逢佳节，亲戚朋友来家中做客时，来露一手这盘杂蔬干...
- 14474
![杂蔬香肠贝壳面如何做简单又好吃]( "杂蔬香肠贝壳面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料贝壳面：70香肠：一根胡萝卜：适量西兰花：适量洋葱：适量辅料意面酱：3匙盐：适量黑胡椒粉：适量橄榄油：适量具体步骤1.锅中加水、一点点盐和油，入贝壳面煮5-7分钟；2.捞出沥干，加适量橄榄油拌匀待用；3.香肠切小丁；胡萝卜去...
- 5557
![干贝杂菇牛肉羹怎么做-干贝杂菇牛肉羹的做法]( "干贝杂菇牛肉羹怎么做-干贝杂菇牛肉羹的做法")
- “牛肉牛肉🐮又是牛肉，对对对，因为牛肉是我们家小宝少爷不变的爱😂😂😂，所以老母亲变着方法给他做牛肉！干贝杂菇牛肉羹这道菜不仅营养丰富，鲜甜爽口，且亦汤亦菜亦主食，老少咸宜！做起来也方便快手，所以大家可以动手试试！”食材明细主料牛里脊肉（150g）鲜香菇（6朵）金针菇（250g）干贝（50g）辅料地...
- 7874
![贝柱冬瓜杂粮粥的做法 kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥 贝柱冬瓜杂粮粥怎么做]( "贝柱冬瓜杂粮粥的做法 kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥 贝柱冬瓜杂粮粥怎么做")
- “kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”食材明细主料扇贝柱（50g）冬...
- 20088
![干贝杂粮粥如何做简单又好吃]( "干贝杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：适量大米：适量苦荞仁：适量玉米碎：适量辅料姜：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.大米苦荞仁玉米碎洗净，一同放入锅中熬煮2.适当的多加些水，我用的是高压锅就快很多啦3.粮食都煮开五六分钟以后再放干贝生姜进去...
- 8220
味味甜
