![暖身茶介绍-参姜暖身茶的配料、功效]( "暖身茶介绍-参姜暖身茶的配料、功效")
- 茶饮是传统以来养生保健的方式，喝茶解渴休闲，在品尝不同茶淡淡清香的同时，也能摄取茶中的营养功效，长期饮茶的人群一般都有健康的身体。参姜暖身茶是茶中比较滋补的一款茶饮，顾名思义，适合养生饮用，来看看参姜暖参茶的功效以及不同体质适宜饮用的暖身茶吧。一、参姜暖身茶的配料...
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![暖身羊肉汤怎么做-暖身羊肉汤的做法]( "暖身羊肉汤怎么做-暖身羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）胡萝卜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖身羊肉汤的做法步骤1、羊腿肉一块。2、切成小块状，开水焯下，洗干净备用。3、花椒，八角，香叶，辣椒干葱姜末准备好，一根胡萝卜（放入胡萝卜是为了去除羊...
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![这两个补品明星 帮你冬季暖暖哒！-红枣人参 养身轰趴走一波]( "这两个补品明星 帮你冬季暖暖哒！-红枣人参 养身轰趴走一波")
- 红枣人参，这两个补品界多年以来的C位明星，一个价格亲民，另一个价格昂贵，但随着近年来人们生活水平的提高，人参这样的补品也不在是让我们望而却步，很多普通人家也会偶尔购买来进补一下身体，那么红枣和人参到底都有什么样的营养价值呢?红枣人参应该怎么储存，又不能与哪些食物同吃呢...
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![来给自己暖暖身子图解-熬姜汤之暖身红薯桂圆姜汤]( "来给自己暖暖身子图解-熬姜汤之暖身红薯桂圆姜汤")
- 在寒冷的冬日里，煮一碗暖暖的姜汤给自己暖身，是最合适的事不过了。如果觉得碗里只有生姜与水而认为这太过于单调了，为何不在汤中加点自己喜欢的料呢？红薯桂圆姜汤，满满香甜软糯的红薯与甘甜弹口的桂圆肉，满足你心中的需要。主料红薯：500g桂圆干：适量姜：5片辅料红糖：40g详细步骤：第一...
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![暖身暖心羊肉汤面怎么做-暖身暖心羊肉汤面的做法]( "暖身暖心羊肉汤面怎么做-暖身暖心羊肉汤面的做法")
- “下雨天，就应该吃点暖和哒，这样的一碗热汤面，吃完，身暖，心暖。”食材明细主料羊肉（适量）面（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）小茴香（适量）山奈（适量）草果（适量）肉蔻（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）暖身暖...
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![暖暖杞子姜马蹄的做法 热饮︱暖暖杞子姜马蹄 暖暖杞子姜马蹄怎么做]( "暖暖杞子姜马蹄的做法 热饮︱暖暖杞子姜马蹄 暖暖杞子姜马蹄怎么做")
- “近年来在养生食材界异军突起，因着其有散寒祛湿、温补暖胃等功效被众多女生奉为恩物，让不爱吃姜的人也可以接受。“姜”与“奶”的灵魂碰撞被运用在茶饮中，尤其在冬季，姜汁类的奶茶被越来越多的人点单。我们的茶饮研发老师在原有的基础上增加更多养生与营养元素，推出这款冬季...
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![姜汤熬多久才能发挥最好功效！-家常暖身汤]( "姜汤熬多久才能发挥最好功效！-家常暖身汤")
- 姜汤是生活中常见的暖身，预防感冒的办法，主要是用生姜及其他材料熬制而成，看似简单，但是姜汤要熬多久才是最好的？用新姜还是用老姜这些是厨房小白最头痛的问题~~~接下来就让小编为你答疑解惑，一起来学习制作暖暖的姜汤吧，记得收藏哟~~~姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤...
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![暖身奶茶怎么做-暖身奶茶的做法]( "暖身奶茶怎么做-暖身奶茶的做法")
- “奶茶，外面的小饮品店一般都有，几元一大杯。我不怎么在外面买饮料喝，因为我觉得那些不是真正的奶茶不是真正的果汁饮料，大概就是用香精色素等调制而成。自己煮奶茶也很简单呢。这是一款非常适合冬季时喝的暖身奶茶，味道也很好哦~”食材明细主料红茶（2小包）牛奶（250ml）红枣（30g）肉桂...
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![暖身补血姜枣汤如何做简单又好吃]( "暖身补血姜枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生姜：适量红枣：适量芸豆：适量红糖：适量辅料具体步骤1.生姜切片，红枣洗净；2.如果喜欢还可以放些芸豆；3.以上食材一同放进沙锅里，加红糖一起煮沸1个小时即可~老年人、女士必备的营养保健汤，尤其是风寒感冒头痛、...
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![暖身砂锅面怎么做-暖身砂锅面的做法]( "暖身砂锅面怎么做-暖身砂锅面的做法")
- “突然间的降温，冷啊。加班到午夜，大风呼呼的刮，就算从停车位走进屋，也冻得不行。赶紧煮个砂锅面，虽然只是搜罗了冰箱里现成的食材，吃完之后鼻子也通气了，身上也暖了，甚至还有点出汗。暖胃暖身暖心……”食材明细主料鲜面条（100g）菠菜（100g）丸子（适量）自制高汤（适量）姜片（适量）小米辣（2根）小...
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![红糖生姜红枣暖身汤的做法 红糖生姜红枣暖身汤,专冶感冒 红糖生姜红枣暖身汤怎么做]( "红糖生姜红枣暖身汤的做法 红糖生姜红枣暖身汤,专冶感冒 红糖生姜红枣暖身汤怎么做")
- “很好喝”食材明细主料红糖（适量）红枣（适量）生姜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖生姜红枣暖身汤的做法步骤1、洗干净姜，去皮切成片再切成小块2、准备好红糖3、水烧开了，放红枣下去煮两分钟4、加入红糖，放入生姜，大火煮5分钟5、煮好了6、搞定。要趁热喝。...
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![生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做]( "生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做")
- “天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐开始流行。还不知道酵素是啥的朋友们，请参考以前的文章...
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![暖宫姜茶，女生身边的保证，快制作起来吧]( "暖宫姜茶，女生身边的保证，快制作起来吧")
- 在现实生活中，有很多女生一来月经，就痛的死去活来，就在这个时候，可能就会来喝一些暖宫姜茶，这样对身体是很好的，还可以缓解疼痛的感觉，对女生来说，这是一种必须要贴身携带的东西，不管是在什么地点，都可能会用到，下面就来给大家介绍一下暖宫姜茶吧！一、暖宫姜茶可以暖宫吗1、红糖姜茶...
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![暖姜奶茶怎么做-暖姜奶茶的做法]( "暖姜奶茶怎么做-暖姜奶茶的做法")
- “用红茶、生姜和牛奶制作的一道中西合璧的暖姜奶茶。”食材明细主料牛奶（适量）红茶（1包）生姜（5g）辅料白砂糖（适量）清水（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）暖姜奶茶的做法步骤1、所要用到的材料。2、生姜洗净切片。3、锅中加清水放入姜片煮开。4、盖盖转中火煮5分钟。5、再放...
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![来例假喝上一碗！-暖身祛风的猪脚姜醋做法]( "来例假喝上一碗！-暖身祛风的猪脚姜醋做法")
- 例假对女人来说是一件大事，不管是例假期间还是例假前后的这段时间，吃什么，怎么吃，都要非常讲究。因为这关系到以后的身体状况。稍不注意，就会落下一辈子的毛病。但是现在对于来例假的饮食有各种说法，哪些是正确的，哪些是谣传，需要注意什么，今天就为大家来介绍一款适合例假吃的美食...
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![生姜奶茶的做法 秋冬暖身生姜奶茶 生姜奶茶怎么做]( "生姜奶茶的做法 秋冬暖身生姜奶茶 生姜奶茶怎么做")
- “天气渐渐变凉了,秋冬的午后,来杯暖暖的生姜奶茶如何?今天和大家分享生姜奶茶的做法,非常简单,只需要几个步骤,香浓暖身的奶茶就可以端上来享用啦!喝一口,生姜的微辣顿时混合了红茶和牛奶的香流遍全身,身体很快就会感受到暖暖的.一起来做做吧!”食材明细主料红茶（10G）生姜...
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![暖身姜红枣桂圆枸杞茶如何做简单又好吃]( "暖身姜红枣桂圆枸杞茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料红枣：5-6颗辅料枸杞：一小把具体步骤1.备齐材料2.把枣切成小丁，姜切细丝3.除红糖外的材料放入小锅，煮开，也可以稍微多一会4.趁煮材料的空，把红糖放杯子里，如果喜欢就多放点5.把煮开的姜枣枸杞水冲入放好红糖...
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![暖身鸡蛋姜汤如何做简单又好吃]( "暖身鸡蛋姜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋是益气补虚的廉价食材，其中含有的是完全蛋白质，熟鸡蛋的生物利用率相当高，二姜自古以来都被认为是祛寒暖身的圣品，感冒发烧、女性月经、脾胃受凉等问题时姜汁都发挥了很好的辅助作用。这碗暖身鸡蛋姜汤特...
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![暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做]( "暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做")
- “昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，手脚冰凉的症状有很好的效果。”食材明细主料红糖（15...
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![身上暖一寸图解-每天一杯姜汤红糖水]( "身上暖一寸图解-每天一杯姜汤红糖水")
- 姜汤红糖水在古时就已经出现了，一直延续到现在，它从古至今一直是养生的最佳饮品，深受人们喜爱。姜汤红糖水，是将生姜加以红糖，水熬制成姜汤红糖水喝。如果嫌生姜的味道太大，可以加点蜂蜜进去，味道会比之前的更好些。主料生姜：2片红糖：30g辅料水：适量蜂蜜：适量详细步骤：第一步食材准备...
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![暖身贴心之姜丝蛋面怎么做-暖身贴心之姜丝蛋面的做法]( "暖身贴心之姜丝蛋面怎么做-暖身贴心之姜丝蛋面的做法")
- 食材明细主料面饼（适量）鸡蛋（2颗）辅料姜丝（适量）葱花（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）暖身贴心之姜丝蛋面的做法步骤1、姜丝最出味，只是某人不吃姜，姜片好了，方便捡到。2、菠菜面。3、鸡蛋煎熟。4、加入姜片煎香。5、煎到蛋面有少许焦黄。6、加入热水大火煮五分钟。7、同时另...
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![参芪羊肉汤的做法 补气暖身---参芪羊肉汤 参芪羊肉汤怎么做]( "参芪羊肉汤的做法 补气暖身---参芪羊肉汤 参芪羊肉汤怎么做")
- “冬季进补的食材中，一定少不了羊肉。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，既能御风寒，又可补身体，是冬季驱寒和进补的佳品，经常食用对改善手脚冰冷特别有效。放了党参和黄芪的羊肉汤，更可以活血暖身，使你面色红润有光泽。”食材明...
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![子姜鸭的做法 暖身暖心子姜鸭 子姜鸭怎么做]( "子姜鸭的做法 暖身暖心子姜鸭 子姜鸭怎么做")
- “子姜鸭原来如此好吃，既能够解馋，还能养生！鸭子跟鸡一样是我们老百姓平常生活中经常吃的食物，由于含有丰富的油脂，所以鸭子做出来之后的味道是无以伦比的。鸭子的做法有很多种，可以蒸、煮、烤、炸、炒等。每一种方法做出来的鸭子在口感上面还是会稍微的有一些不一样。鸭子由于...
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![暖身排骨汤的做法 御寒美食之暖身排骨汤 暖身排骨汤怎么做]( "暖身排骨汤的做法 御寒美食之暖身排骨汤 暖身排骨汤怎么做")
- “排骨汤，配米饭，锅癸，油饼均可，冬季来一碗，暖身又暖胃。”食材明细主料排骨（500克）辅料姜（10g）枸杞（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖身排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，用清水浸泡3-4小时。2、冷水入锅，先飞水，锅开后，捞出排骨用流水清洗，水倒掉，再加清水，放入排骨，大火烧...
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![生姜暖身茶怎么做-生姜暖身茶的做法]( "生姜暖身茶怎么做-生姜暖身茶的做法")
- “这是一位老中医给我的方子，专门驱寒用的，暖身治感冒！那次我感冒特别严重，喝了这个生姜汤之后，症状明显减轻了许多。很简单，大家可以尝试一下哦！~”食材明细主料生姜（适量）茶叶（适量）红糖（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生姜暖身茶的做法步骤1、把生姜切成片，适量...
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味味甜
