![平菇炒菠菜怎么做-平菇炒菠菜的做法]( "平菇炒菠菜怎么做-平菇炒菠菜的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）菠菜（适量）辅料酱油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、平菇洗净撕条。3、热锅冷油爆香葱花，放入平菇略翻炒。4、放入菠菜。5、菠菜稍软，放入酱油。6、平菇软透放入盐和鸡精拌匀关火。...
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![韭菜炒平菇怎么做-韭菜炒平菇的做法]( "韭菜炒平菇怎么做-韭菜炒平菇的做法")
- “喜欢春天💋💋，各种新鲜菜应有尽有，味道鲜香😍😍今天中午后院割来点韭菜🍃🍃，冰箱有平菇，给亲爱的你炒个很赞的韭菜炒平菇吧，包你喜欢😂😂素菜也特别特别好吃哦😄😄特别适合整天嚷嚷着减肥的你…还有我😹😹”食材明细主料平菇（500g）韭菜（100g）辅料姜（少许）蒜（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒...
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![奶白菜炒平菇怎么做-奶白菜炒平菇的做法]( "奶白菜炒平菇怎么做-奶白菜炒平菇的做法")
- “清淡可口，好吃不怕胖的一道家常素菜，快点做起来吧”食材明细主料平菇（300g）奶白菜（300g）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜（适量）鸡精（少许）色拉油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶白菜炒平菇的做法步骤1、平菇撕成小片，开水焯几分钟后过凉水，再清洗几次。2、清洗好的...
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![平菇韭菜炒肉怎么做-平菇韭菜炒肉的做法]( "平菇韭菜炒肉怎么做-平菇韭菜炒肉的做法")
- “平菇和韭菜都是我家姑娘的最爱之一，那么它们搭配在一起会怎样呢？😋跟我一起来试试吧✌️”食材明细主料平菇（适量）韭菜（适量）辅料五花肉（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇韭菜炒肉的做法步骤1、平菇掰开、洗净、焯水、备用～韭菜洗净切段备用...
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![凉拌菠菜平菇怎么做-凉拌菠菜平菇的做法]( "凉拌菠菜平菇怎么做-凉拌菠菜平菇的做法")
- “春节将至，餐桌上的精致小冷菜比鸡鸭鱼肉更抢手”食材明细主料菠菜（250克）平菇（250克）胡萝卜（1根）炸油豆腐（5块）辅料油炸花生（适量）调料剁椒（1茶匙）葱末（适量）大蒜（5瓣）生抽（2茶匙）香醋（2茶匙）蚝油（1茶匙）白糖（1/2茶匙）食盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜平菇的做法步骤1、菠菜250...
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![平菇炒白菜怎么做-平菇炒白菜的做法]( "平菇炒白菜怎么做-平菇炒白菜的做法")
- “平菇也叫蚝菇，“肉质”肥厚，无论是素炒还是煲汤都可以搭配使用。这道“平菇炒白菜”就是一道老少皆宜的家常素炒，做法简单，味道鲜嫩。”食材明细主料平菇（500克）白菜（500克）辅料油（20克）盐（6克）蚝油（15克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒白菜的做法步骤1、把平菇洗净切...
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![平菇炒牛心菜怎么做-平菇炒牛心菜的做法]( "平菇炒牛心菜怎么做-平菇炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（280克）平菇（90克）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、平菇（已清洗撕开）、蒜（已切碎）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入牛心菜，加适量的清水。5、翻炒翻炒...
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![青菜炒平菇怎么做-青菜炒平菇的做法]( "青菜炒平菇怎么做-青菜炒平菇的做法")
- “青菜炒平菇比较清淡的一道菜，适合减肥人士”食材明细主料青菜（200克）平菇（100克）辅料盐（适量）油（适量）蒜（两瓣）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒平菇的做法步骤1、青菜洗净。2、平菇撕小朵洗净。3、蒜切好。4、锅内放水，平菇焯下水捞出，冲下冷水。5、锅内放油烧热，蒜...
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![白菜炒平菇 怎么做-白菜炒平菇 的做法]( "白菜炒平菇 怎么做-白菜炒平菇 的做法")
- 食材明细主料白菜（250g）平菇（200g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（半勺）淀粉（1匙）水（小半碗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒平菇的做法步骤1、白菜洗干净后切段。2、平菇清洗干净，大块一点的可以撕成两半。3、准备适量的蒜末。4、起锅热油，炒香蒜末，用的山茶油，金黄金黄的...
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![平菇炒小白菜怎么做-平菇炒小白菜的做法]( "平菇炒小白菜怎么做-平菇炒小白菜的做法")
- “这菜小白菜翠绿、平菇鲜美，是道有色相又美味的菜肴，而且其营养丰富，绝对是道为全家健康加分、老少皆宜的简单快炒菜。”食材明细主料小白菜（5颗）油（适量）盐（适量）辅料平菇（200克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒小白菜的做法步骤1、准备好原材料；2、热锅凉油，放入平菇进去翻...
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![小油菜炒平菇怎么做-小油菜炒平菇的做法]( "小油菜炒平菇怎么做-小油菜炒平菇的做法")
- 食材明细主料小油菜（1把）平菇（约300克）辅料生抽（适量）葱（少许）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油菜炒平菇的做法步骤1、自家种的小油菜2、清洗干净3、平菇撕成条，洗净4、锅里坐水烧开，加点盐和油，下小油菜，焯水大约1分钟5、焯好的小油菜过凉水6、用焯过小油...
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![平菇炒毛毛菜怎么做-平菇炒毛毛菜的做法]( "平菇炒毛毛菜怎么做-平菇炒毛毛菜的做法")
- “这个菜偏素食的人应该都会喜欢吃，没有肉也很鲜美。”食材明细主料毛毛菜（适量）辅料平菇（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒毛毛菜的做法步骤1、准备材料。2、平菇撕开几片，菜切段，热锅冷油，先放平菇炒再放菜，加适量盐。3、3-5分钟左右就可以了。4、现在的...
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![花菜炒平菇怎么做-花菜炒平菇的做法]( "花菜炒平菇怎么做-花菜炒平菇的做法")
- “花菜，口感细，冬天特别喜欢拿来炒着吃”食材明细主料花菜（适量）平菇（适量）蒜（少许）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花菜炒平菇的做法步骤1、花菜手掰成小朵，平菇撕成片，蒜切片2、热锅凉油，爆香蒜片3、先放入平菇略炒，再加入花菜翻炒，两者微变色变软时就好了4、...
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![白菜炒平菇怎么做-白菜炒平菇的做法]( "白菜炒平菇怎么做-白菜炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）白菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒平菇的做法步骤1、锅内热油、下蒜粒爆香。2、下平菇炒出水分。3、下白菜炒软。4、加盐翻炒均匀。5、少许水煮两分钟，加鸡精调味即可。...
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![韭菜花炒平菇怎么做-韭菜花炒平菇的做法]( "韭菜花炒平菇怎么做-韭菜花炒平菇的做法")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合症可起调理作用。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有...
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![平菇炒青菜怎么做-平菇炒青菜的做法]( "平菇炒青菜怎么做-平菇炒青菜的做法")
- “简简单单的快手菜。”食材明细主料鸡毛菜（200g）平菇（适量）辅料蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、平菇挤水撕条。3、热油下平菇炒。4、放青菜蒜片。5、大火翻炒。6、用盐和少许生抽调味。7、翻炒均匀。8...
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![娃娃菜炒平菇怎么做-娃娃菜炒平菇的做法]( "娃娃菜炒平菇怎么做-娃娃菜炒平菇的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）平菇（适量）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱（适量）小米椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒平菇的做法步骤1、娃娃菜，平菇。2、娃娃菜切三指段。3、平菇洗一下，撕成小朵。4、锅内适量水烧开，平菇焯一滚儿捞出，冲...
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![平菇炒菜心怎么做-平菇炒菜心的做法]( "平菇炒菜心怎么做-平菇炒菜心的做法")
- “秋天丰收的季节，蘑菇也丰收了。做一些清淡营养的素菜，更健康。”食材明细主料平菇（适量）菜芯（适量）调料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒菜心的做法步骤1、主要原料。2、菜心洗净切段，焯水备用。3、平菇洗净撕成小块，焯水后，过凉。...
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![小白菜炒平菇怎么做-小白菜炒平菇的做法]( "小白菜炒平菇怎么做-小白菜炒平菇的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）平菇（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒平菇的做法步骤1、热油锅、下蒜炒香。2、下平菇翻炒两分钟。3、下小白菜炒软后加盐。4、加入少许清水。5、盖盖煮一会即可。...
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![平菇炒油菜蕻怎么做-平菇炒油菜蕻的做法]( "平菇炒油菜蕻怎么做-平菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（400克）平菇（170克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻。2、平菇。3、将平菇去根清洗一下捞出。4、并撕开，待用。5、将油菜蕻洗净捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒...
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![甜心菜炒平菇怎么做-甜心菜炒平菇的做法]( "甜心菜炒平菇怎么做-甜心菜炒平菇的做法")
- “今来一款好吃的素菜：甜心菜炒平菇，爽口无丝，一上桌就光盘！”食材明细主料甜菜心（适量）平菇（适量）蒜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜心菜炒平菇的做法步骤1、甜心菜和蒜备用。2、平菇备用。3、甜心菜洗净切段。4、平菇掰大朵冲洗干净...
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![平菇炒油菜怎么做-平菇炒油菜的做法]( "平菇炒油菜怎么做-平菇炒油菜的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）小油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒油菜的做法步骤1、平菇去蒂撕成小朵，胡萝卜去皮，小油菜择净，三种食材洗净。2、胡萝卜切成片，蒜片备用。3、平菇放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、炒锅入油...
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![菠菜拌平菇怎么做-菠菜拌平菇的做法]( "菠菜拌平菇怎么做-菠菜拌平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（500克）菠菜（250克）辅料酱油（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌平菇的做法步骤1、平菇撕成小朵洗净。2、菠菜摘洗干净。3、锅内水开焯平菇。4、菠菜同样焯水，并在水内撒盐使菠菜拌的时候容易入味。5、加酱油、醋、糖...
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![菠菜炒平菇怎么做-菠菜炒平菇的做法]( "菠菜炒平菇怎么做-菠菜炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）菠菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒平菇的做法步骤1、平菇清洗干净。2、改刀切小块。3、锅中水烧开，放入平菇焯水捞出。4、菠菜清洗干净。5、菠菜下沸水中焯水，捞出过凉。6、菠菜切段，与...
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![平菇炒芹菜怎么做-平菇炒芹菜的做法]( "平菇炒芹菜怎么做-平菇炒芹菜的做法")
- “喜欢菌类食材，更喜欢平菇。平菇与利好的芹菜一起清炒，清香爽口，非常不错，食疗功效很多，是养生保健的一道美味。”食材明细主料平菇（300g）芹菜（100g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜摘洗干净2、平菇洗干净撕成小...
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味味甜
