![美容养眼益智果汁怎么做-美容养眼益智果汁的做法]( "美容养眼益智果汁怎么做-美容养眼益智果汁的做法")
- “蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”食材明细主料猕猴桃（一个）苹果（一个）蓝莓（15颗）辅料诺丽果酵素（5ml）温开水（150ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养眼益智果汁的做法步骤1、水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去...
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![美容果汁怎么做-美容果汁的做法]( "美容果汁怎么做-美容果汁的做法")
- “这款果汁可以美容哦，能促进新陈代谢，淡化斑点哦”食材明细主料黄瓜（半根）橙子（半个）辅料胡萝卜（半根）柠檬（半个）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美容果汁的做法步骤1、把黄瓜，胡萝卜，橙子，柠檬，切成小块备用2、放进果汁杯加少许水3、，榨30秒钟左右就能做出一杯纯果汁啦...
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![益智面包布丁怎么做-益智面包布丁的做法]( "益智面包布丁怎么做-益智面包布丁的做法")
- “面包布丁是一道既好吃又快收的甜点，对于解决家里的剩面包也是十分好使。这款面包布丁我在原方的基础上特意加了香蕉、核桃、猕猴桃。众所周知猕猴桃富含大量的维生素C，核桃是补脑王者，而香蕉不仅可以清肠胃、治便秘，其中富含的大量的钾更是人体不可缺少的微量元素。记得当...
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![益智花膠汤怎么做-益智花膠汤的做法]( "益智花膠汤怎么做-益智花膠汤的做法")
- “花膠味甘，性平；归肾、肝经。补肝肾；养血止血；散瘀消肿。主肾虚遗精；腰膝无力；腰痛；眩晕耳鸣；白带；习惯性流产；血虚筋挛；产后风痉；破伤风；癫痫；再生障碍性贫血；吐血；尿血；崩漏；外伤出血；阴疽；瘘管；慢性溃疡；皲裂；痛风；痔疮。花膠昧甘性平，养血止血，补肾固精。它能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有...
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![益智的食材]( "益智的食材")
- 算一算日期，一年高考日又要到了，莘莘学子们奋力在拼搏，家长们看着心里也急呀，于是就买各种补品药品给孩子补这补那，什么补身体的，补脑子的等等一大堆杂七杂八的。但是，家长们在这时候往往缺乏鉴别的能力，买的所谓的保健品真的是鱼龙混杂，于是自此，我就给大家推荐一些用于食疗的益智...
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![什么水果益智]( "什么水果益智")
- 水果种类多种多样，它们的功效作用自然也大不相同。有很多水果都有健脑益智的作用，可以提高人们主要是一些学龄儿童的学习能力，因此，了解什么水果益智是非常重要的知识。下面，小编就为大家介绍几种有健脑益智功效的水果。什么水果益智1、核桃肉核桃肉是健脑益智的精品，核桃肉能...
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![益智的水果有哪些？]( "益智的水果有哪些？")
- 水果种类数不胜数，功效以及作用都各有不同，有的清火，有的驱寒。你知道吗，水果也有提高智力的作用，也可以提高一些学龄前儿童的学习能力，相信还是有不少人对此感兴趣。那么益智的水果有哪些？接下来让小编为大家介绍几款较为常见的益智水果。一、益智的水果有哪些1、核桃肉核桃肉...
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![这样的做法好吃美味又营养！-正宗鲍汁鹅掌做法]( "这样的做法好吃美味又营养！-正宗鲍汁鹅掌做法")
- 鸡爪大家都经常吃吧，特别是酸辣鸡爪和麻辣鸡爪，很多都欲罢不能。可是你知道这个世界上鹅掌也可以食用吗?鹅掌不仅肉质丰富，而且营养价值很高，所以也是一道美味的佳肴。其中最受欢迎的就是用鲍鱼汁炖鹅掌。那么，今天我们就一起学习正宗鲍汁鹅掌做法。正宗鲍汁鹅掌做法原料准备：...
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![益智黑芝麻糊怎么做-益智黑芝麻糊的做法]( "益智黑芝麻糊怎么做-益智黑芝麻糊的做法")
- “朋友去玩，竟然买了一大包葵花籽仁回来给我，说是让我做烘焙用滴。不过目前差不多已经让我这样抓一把一把的吃光了”食材明细主料黑芝麻（60g）糯米（40g）瓜子仁（50g）核桃（2个）糖（适量）辅料水（2杯）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）益智黑芝麻糊的做法步骤1、准备好材料2、糯米要提前浸泡2...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![美容养颜的火龙果汁怎么做-美容养颜的火龙果汁的做法]( "美容养颜的火龙果汁怎么做-美容养颜的火龙果汁的做法")
- 食材明细主料火龙果（1个）辅料清水（150毫升）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养颜的火龙果汁的做法步骤1、火龙果去除外面的一层皮，保留少部分外皮，记得不要把皮全部扔掉哦。2、.火龙果切小块，，加温开水放入破壁机内3、按下破壁机果汁功能，5分钟后即可停止机器，喜欢甜味的加一...
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![自制美容美白果蔬汁怎么做-自制美容美白果蔬汁的做法]( "自制美容美白果蔬汁怎么做-自制美容美白果蔬汁的做法")
- “今天来教大家DIY可以吃的面膜：黄瓜篇：1、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为"厨房里的美容剂"。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。2、经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。3、黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大...
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![益智营养黑米糊怎么做-益智营养黑米糊的做法]( "益智营养黑米糊怎么做-益智营养黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）花生米（50克）核桃仁（45克）剩米饭（50克）辅料绵白糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益智营养黑米糊的做法步骤1、食材：黑米（已泡软）、花生米（已泡软）、核桃仁、剩米饭、绵白糖2、将已泡软的花生米淘洗一下，待用。3、将已泡软的黑米淘洗一下，搁入豆浆机中。4...
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![就看红枣苹果汁！-美容养颜]( "就看红枣苹果汁！-美容养颜")
- 对女性来说，红枣是干嘛的？美容养颜！苹果是干嘛的？养生健康！如果这两个一起榨成汁会有什么效果呢，不用想，必然是美容养颜加上养生健康两个功效啦。下面，小编就给大家讲讲红枣苹果汁的做法，还有红枣能和其他什么水果一起搭配不错，往下看吧。红枣苹果汁红枣与什么水果榨汁好?红枣是维...
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![健康养生首选 五仁益智面包怎么做-五仁益智面包的做法 【五仁益智面包】－－－－]( "健康养生首选 五仁益智面包怎么做-五仁益智面包的做法 【五仁益智面包】－－－－")
- “曾经，我是一个每天都要光顾面包房的人，自从来到美食天下，我慢慢学会了烘培，加入了健康的家庭烘培行列。每天为家人制作着各种各样的面包，烘培，带给我了很多的乐趣，让我满足，让我快乐；烘培，让我的家人品尝到了更多的爱，得到了更多的健康。我喜欢每天听着面包机那“呼呼”和面的声音...
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![益智芝麻糊怎么做-益智芝麻糊的做法]( "益智芝麻糊怎么做-益智芝麻糊的做法")
- “大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的是天然食补。生活中就有很多天然的含钙食物，比如牛奶，虾...
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![柠檬苹果汁的做法 美容养颜——柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做]( "柠檬苹果汁的做法 美容养颜——柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做")
- “夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠檬切半个。2、柠檬去皮，切成小块。3、苹果削皮。4、切成...
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![美容养颜果汁的做法]( "美容养颜果汁的做法")
- 现在生活水平提升，一年四季我们都能购买到自己喜爱的水果，除了直接食用外，还有不少的朋友更喜欢用水果榨汁饮用，而对于爱美的女士来说，如果能通过饮用各种水果汁达到美容养颜的作用那就再好不过了，那么，具有美容养颜作用的果汁应该如何来制作呢？美容养颜果汁的做法1、西红柿汁材...
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![11月+ 益智坚果黑米糊怎么做-益智坚果黑米糊的做法 家中常备平价食材，竟也是补脑益智营养品！益智坚果黑米糊]( "11月+ 益智坚果黑米糊怎么做-益智坚果黑米糊的做法 家中常备平价食材，竟也是补脑益智营养品！益智坚果黑米糊")
- “咱们往往忽略家里常备的坚果，其实它们特别健康。比如：黑芝麻、花生、核桃就含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E、维生素A、卵磷脂、蛋白质。。。它们组合在一起，不仅有促进神经系统发育，益智的功效，还能提高免疫力和预防便秘。”食材明细主料大米（60g）有机黑米（20g）辅料黑...
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![益智食物]( "益智食物")
- 对于孩子而言，需要各种的营养滋补身体，才能让孩子变得更聪明，那么，适合孩子吃的益智食物有哪些呢，家长朋友们都知道吗。可以看看这篇文章是怎么介绍这些食物的，吃了对于孩子的智力开发有什么好处，很不错的一篇文章哟。益智食物苹果含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜...
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![正宗的冬季美容养颜汤如何做简单又好吃]( "正宗的冬季美容养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟正宗的冬季美容养颜汤里的木瓜红枣莲子蜜是一道受大众女性欢迎的美食，冬季是一年四季最干燥的季节，皮肤也是最缺水的，一碗暖暖的木瓜红枣莲子蜜不仅可以补充身体流失的水分，还可以美白补血，而且大家都听说木瓜...
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![什么水果健脑益智]( "什么水果健脑益智")
- 我们都希望自己更加聪明，在学校的学生希望自己有超强的记忆力，特别是毕业班的学生们总是抱怨脑力不够用，需要补脑。总是寻找一些保健品来食用。其实，你大可不必这样，不知道你有没有听说过水果是可以健脑益智的，到这里，你也许就要反问我，什么水果健脑益智了。什么水果健脑益智最常...
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![益智米糊怎么做-益智米糊的做法]( "益智米糊怎么做-益智米糊的做法")
- “自从买了豆浆机后一直都是打豆浆，真是对它有点有辱使命呐！这不？杰同学快考试了！它也该发挥另外作用了！就想着给他做款益智米糊吧”食材明细主料大米（适量）葡萄干（适量）核桃（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）水（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）益智米糊的做法步骤1、准备材...
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![美容润肺蔬果汁怎么做-美容润肺蔬果汁的做法]( "美容润肺蔬果汁怎么做-美容润肺蔬果汁的做法")
- “小时候最常吃的就是梨，那时候好像也没啥水果，苹果和梨也就这些，一买就一袋，春节的时候还会买些冻秋梨，那梨不咋那么黑，就里边是白的，吃着倒是挺甜。这是一杯非常清爽的蔬果汁，甜丝丝的夹着淡淡的黄瓜的清香，非常不错。雪梨滋阴润肺，使人呼吸畅通舒适，非常适合北京的雾霾天。雪梨还...
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![益智豆浆怎么做-益智豆浆的做法]( "益智豆浆怎么做-益智豆浆的做法")
- “豆浆的品种其实有好多，根据不同的需要可以喝不同的豆浆，不同的豆类组合，就会有不同的饮食疗效，可以美白，可以去火，可以补血……今天的这款豆浆就是多用脑的人应该常喝的豆浆哦，提高记忆力，头脑清醒转得快，越来越聪明。”食材明细主料黄豆（半勺）核桃（2个）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（工...
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味味甜
