![韭香人鱼面怎么做-韭香人鱼面的做法]( "韭香人鱼面怎么做-韭香人鱼面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（两个）辅料番茄（一个）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡汁（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭香人鱼面的做法步骤1、韭菜洗净沥干备用（楼顶自种的）。2、西红柿洗净备用。3、韭菜切碎备用。4、装内一个大点的容器内，加入适量盐，少许水压出汁水。5、鸡...
- 15449
![韭香鱿鱼蒸饺怎么做-韭香鱿鱼蒸饺的做法]( "韭香鱿鱼蒸饺怎么做-韭香鱿鱼蒸饺的做法")
- “韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮...
- 19289
![鱼香韭菜茄丁怎么做-鱼香韭菜茄丁的做法]( "鱼香韭菜茄丁怎么做-鱼香韭菜茄丁的做法")
- 食材明细主料圆茄子（适量）泡椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼香韭菜茄丁的做法步骤1、准备好圆茄子、韭菜、泡椒，小碗料汁。2、茄子韭菜切成丁状。3、泡椒剁碎，调碗汁：放入料酒、酱油...
- 4031
![诱人的鱼香意大利面如何做简单又好吃]( "诱人的鱼香意大利面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利贝壳面（其他块状的意大利面，如蝴蝶面、螺丝面都行）：100黄瓜：半根辅料红椒：1只蒜：10姜：5泡红辣椒：10湿淀粉：15肉汤（或者水）：30葱：10食用油：适量醋：5白糖：5酱油：1盐：少量具体步骤1.锅中放入适量水，水开后放入半匙盐，再将意...
- 14825
![韭香比管鱼怎么做-韭香比管鱼的做法]( "韭香比管鱼怎么做-韭香比管鱼的做法")
- “比管鱼，一种常见的小海鲜，味道鲜美，营养丰富。用韭菜来炒比管鱼，味道更佳鲜美。”食材明细主料比管鱼（300g）韭菜（150g）辅料姜（3g）盐（4g）花生油（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭香比管鱼的做法步骤1、比管鱼洗净控水备用。2、韭菜洗净切段。3、热锅下油，放入姜丝炝锅。4、放入...
- 5526
![淡香笋韭面怎么做-淡香笋韭面的做法]( "淡香笋韭面怎么做-淡香笋韭面的做法")
- “爸妈不在家，偶尔瞥到闲置已久的汤包，于是灵机一动，做一顿自己的饭，酸中带走淡淡辣味，笋子的清香和韭菜的香脆交织在一起，顿时，美翻了~”食材明细主料笋子（适量）韭菜（适量）面片或面条（适量）辅料汤包我用的黑椒酸辣汤包依照个人口味（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）淡香笋韭面的...
- 14947
![香辣韭菜面片怎么做-香辣韭菜面片的做法]( "香辣韭菜面片怎么做-香辣韭菜面片的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）蛋清（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）生抽（1勺）陈醋（半勺）香油（半勺）辣椒面（1勺）热油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣韭菜面片的做法步骤1、韭菜洗净控干水分。2、韭菜切碎放入容器加盐。3、加一个鸡蛋清。4、加适量面粉。5、和成面团。6、擀成面饼。7、切成...
- 30611
![韭香鱿鱼蛏子怎么做-韭香鱿鱼蛏子的做法]( "韭香鱿鱼蛏子怎么做-韭香鱿鱼蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）鱿鱼（适量）韭菜（适量）辅料白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭香鱿鱼蛏子的做法步骤1、主要原料。2、鱿鱼切丝备用。3、将鱿鱼丝焯水。4、蛏子在沸水中烫熟。5、蛏子去壳，去除杂质。6、韭菜洗净切段。7、姜丝炝锅。8、炝...
- 31943
![诱人的韭菜面片如何做简单又好吃]( "诱人的韭菜面片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：200韭菜：100辅料盐：适量味精：少许辣椒油：适量香油：适量五香粉：少许具体步骤1.韭菜洗净，叶子切碎，根茎部切段备用。2.韭菜茎用五香粉，盐，香油，味精腌制。3.混合鸡蛋，面粉，韭菜叶，加少许盐。4.和成稍硬的面团，如果...
- 18797
![韭香鱿鱼卷怎么做-韭香鱿鱼卷的做法]( "韭香鱿鱼卷怎么做-韭香鱿鱼卷的做法")
- “鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用...
- 17710
![韭香迷人的韭菜炒猪血丸子如何做简单又好吃]( "韭香迷人的韭菜炒猪血丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭香迷人的韭菜炒猪血丸子,做法并不复杂，而且也不用苦苦的等待，只需要十几分钟就可以出锅上桌了。有着排毒养颜功效的猪血丸子，韭香气浓郁的韭菜与其相互添加，加上一点点时令蔬菜相互融合后，最完美的油而不腻...
- 29285
![韭菜香肠汤面怎么做-韭菜香肠汤面的做法]( "韭菜香肠汤面怎么做-韭菜香肠汤面的做法")
- “鲜香，美味。”食材明细主料鲜面条（适量）韭菜（适量）熟香肠（1条）调料生抽（适量）花生油（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜香肠汤面的做法步骤1、备好食材：如图。2、面条放入开水锅中煮熟。3、面碗中调底汤：生抽，花生油，虾皮粉。4、加入适量的面汤，底汤就好了。5、面条...
- 10304
![墨鱼韭菜面怎么做-墨鱼韭菜面的做法]( "墨鱼韭菜面怎么做-墨鱼韭菜面的做法")
- “今天回家吃到了爸爸做的墨鱼面，非常喜欢的味道，有家的味道，今天全有老爸掌厨，我只负责拍照噢！”食材明细主料墨鱼（1条）辅料韭菜（少许）面粉（一尖碗）鸡蛋（1个）配料油（适量）葱（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）墨鱼韭菜面的做法步骤1、在面里加一个...
- 29681
![诱人的韭菜炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "诱人的韭菜炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：200韭菜：200辅料料酒：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.准备好食材2.韭菜洗净切段3.干鱿鱼用水提前泡好4.犹豫切成丝洗净5.鱿鱼放热水里煮开，放料酒和葱姜6.水开后捞出过凉水迅速捞出7.锅内放...
- 28596
![韭香黄鱼如何做简单又好吃]( "韭香黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：100g盐：10g糖：5g绍酒：10g米醋：少许淀粉：100g油：100ml辅料具体步骤1.黄鱼去头，洗净加入绍酒、盐腌制10分钟。韭菜切成5cm左右的小段备用。2.锅中放入油,待烧至5成热时，将腌好的黄鱼表面均匀地蘸上面粉，放入锅中...
- 6303
![韭香墨鱼怎么做-韭香墨鱼的做法]( "韭香墨鱼怎么做-韭香墨鱼的做法")
- “墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药？墨鱼含蛋白质13％而含脂肪仅为0.7％是可经常食用的滋补海味即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，适量吃也无妨墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族等等营养成分炒、蒸、...
- 8090
![诱人的鱿鱼炒韭菜如何做简单又好吃]( "诱人的鱿鱼炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：250鱿鱼：500辅料油：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.准备食材2.鱿鱼切丝3.开水焯4.焯好捞出，控干水分5.韭菜洗干净、切段6.锅烧热，倒油将韭菜放入煸炒7.将鱿鱼放入煸炒8.放生抽、料酒、白糖、盐...
- 7470
![韭香面条鱼如何做简单又好吃]( "韭香面条鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面条鱼：600韭菜：1把辅料姜：1块具体步骤1.准备材料。2.热油爆香姜块。3.放进面条鱼，摇动锅子。面条鱼非常柔嫩，经不起折腾。4.面条鱼变白后，加入韭菜，轻轻炒动1分钟就好了。烹饪技巧做法简单滋味鲜。面条鱼本身有...
- 8546
![韭香手擀面怎么做-韭香手擀面的做法]( "韭香手擀面怎么做-韭香手擀面的做法")
- “作为一个地道的南方人，制作面食技术还有待提高，第一次试做手擀面，味道不错哦。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（3个）韭菜（100g）青椒（1个）辅料蒜头（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭香手擀面的做法步骤1、面条擀好备用。2、鸡蛋加适量盐打成蛋液，韭菜、蒜头...
- 10467
![韭菜鱼丸面怎么做-韭菜鱼丸面的做法]( "韭菜鱼丸面怎么做-韭菜鱼丸面的做法")
- “快手面。”食材明细主料自制干面条（100克）鱼丸（50克）韭菜（50克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜鱼丸面的做法步骤1、韭菜切段。2、做好的鱼丸，放冰箱里保存，随吃随用。3、清水煮面，面条煮开后点两次凉水，面条煮软。4、面条煮软，下入鱼丸。5、关火前放入韭菜。6、...
- 7818
![韭菜鸡蛋炒面的做法 韭菜鸡蛋炒面#懒人餐# 韭菜鸡蛋炒面怎么做]( "韭菜鸡蛋炒面的做法 韭菜鸡蛋炒面#懒人餐# 韭菜鸡蛋炒面怎么做")
- “鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋...
- 4300
![韭香鲫鱼怎么做-韭香鲫鱼的做法]( "韭香鲫鱼怎么做-韭香鲫鱼的做法")
- “一道非常简单的家庭美食。鲫鱼先蒸后浇汁，再撒上韭菜。简单又美味，人人都可以做哟！韭菜的淡淡清香配合着鲫鱼非常的美味。”食材明细主料鲫鱼（一条）韭菜（一把）辅料泡椒（4个）大蒜（2瓣）芹菜（一根）生姜（少许）调料盐（少许）料酒（半匙）胡椒粉（少许）芝麻油（一匙）花椒油（少许）生抽（2匙）油辣子（少许）白糖（少许）...
- 7757
![韭菜花鲜鱿鱼炒面怎么做-韭菜花鲜鱿鱼炒面的做法]( "韭菜花鲜鱿鱼炒面怎么做-韭菜花鲜鱿鱼炒面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）韭菜花（65克）鲜鱿鱼（1条）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜花鲜鱿鱼炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、韭菜花。3、鲜鱿鱼。4、姜丝。5、将韭菜花清洗一下捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将鲜鱿鱼去内脏去皮洗...
- 28271
![韭香鱼肉怎么做-韭香鱼肉的做法]( "韭香鱼肉怎么做-韭香鱼肉的做法")
- “家里冰柜里有一条超大的鱼尾巴，我也不知道是什么鱼对于不知名的鱼，我一向选择红烧之类的做法这样做绝对不会错的，绝对零失败这次用了韭菜提鲜，鱼肉鲜嫩，韭菜清香verygood”食材明细主料鱼肉（适量）韭菜（适量）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）味极鲜（适...
- 5878
![韭香墨鱼仔怎么做-韭香墨鱼仔的做法]( "韭香墨鱼仔怎么做-韭香墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（300g）韭菜（200g）辅料料酒（2勺）干红辣椒（2个）生抽（1勺）胡椒粉（少许）盐（适量）蒜（2瓣）葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭香墨鱼仔的做法步骤1、墨鱼仔洗净。从中间对半切开。2、入开水锅中烫20秒左右捞出沥干。（开水锅中倒入少许料酒）3、韭菜切段，葱、姜切丝，...
- 23750
味味甜
